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11月はスケジュール変更あります。歌舞伎町、新宿文化センター、青山通りでパフォーマンス。ヨガ[イベントお知らせ, ヨガクラス、サンバクラス, 練習お知らせ]

====●カポエィラ・テンポからお知らせ●====
11月はスケジュール変更あります。歌舞伎町、新宿文化センター、青山通りでパフォーマンス。ヨガ

Boa tarde!竜太です。

間もなく10月が終わります。ポルトガル語で10月はOutubroと言います。オウトゥブロですね。
11月はNovembroです。ノヴェンブロ。ここらへんは英語と近いんですねー。
ちなみに今日、土曜日はSabado、サーバドです!

11月に大久保アカデミーアのスケジュールに変更がいくつかあるのでご確認お願い致します。
土曜の変更は新大久保駅の混雑回避のためだったりします!
土日の午後は大久保駅の利用をオススメします。

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●●お知らせ●●
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●今日、27日は月に一度の他団体の人たちも参加するホーダです!
本気のカポエィラを見てみたい人は是非観覧18:50~19:50 超初級、経験者 別々クラス
よろしくお願い致します!
に来て下さい。
大久保アカデミーアにて20:00~21:30 何時に来ても帰ってもOK

●11月から、大久保アカデミーア土曜夕方のクラスを変更します。
17:30~18:30 子供メンバー

●11/3(土)ヨガクラスのお知らせ
今回のテーマはセルフケアのためのヨガ 上半身編です。
カポエイラの練習後にやっておくといいストレッチや柔軟になるアーサナ、テニスボールを使った上半身(背中、首、頭、顔など)のケアをやります。
今回もぎゅーぎゅーと(適切な強度で)伸ばすお手伝いをするのと同時に、気になる場所にバッチリ決まるテニスボールポイントをお伝えします。
テニスボール中に悶絶する方も多数いますが、そのあとは超スッキリします!
肩周りや腕をほぐすと鼻が通ったり、首をほぐすと腕が軽くなったり、背中をほぐすと腰痛が軽くなったり、意外な部分に効いて一石二鳥になることも!面白いですよ~

それぞれ個人で気になる部分や、伸ばしたいのに伸ばし方が分からないところがあれば、体の使い方を見ながら説明します。
しんどい部分をケアしても改善されない方は試しにぜひ。首ってどーしたらいいの!という方もぜひ。ぎゅーぎゅーしてもらい方もぜひぜひ。

・日時: 11月3日(土) 15:50-17:00 70分
・場所: 大久保アカデミーア
・料金:2000円・月謝払いの人1000円・ビジターさんは回数券使えます!
・服装: あまり体を締め付けない動きやすい格好
・その他:深めに呼吸をするので、満腹でないほうがよいです。
レッスンの1時間前までには食事を済ませておくことをおススメします。

●11月4日(日)14:30、歌舞伎町のシネシティ広場でパフォーマンスします!
サンバ ショー ブラジル カーニバルイン ジャパン 2018と言うイベントです!
応援是非来て下さい~。

●11月10日(土)14:00、新宿文化センター、大ホールで行われる新宿踊りの祭典に出演します!無料ですよ!

●11月11日(日)昼過ぎ、青山通りをカポエィラしながら練り歩きます!青山まつりと言うイベントです。
松岡修造も来るらしいです!

●11月21日(水)から、竜太がブラジルに1ヶ月行くので大久保アカデミーアにはクラス変更があります。
・水曜17:00子供超初級クラスは年内いっぱいお休み
・木曜20:25初級&経験者クラスはお休み。20:15経験者&メンバークラスになります(12月19日まで)
・金曜20:25経験者クラスはお休み。20:15経験者&メンバークラスになります(12月19日まで)

●意外と売れています!
拙著「いちばんわかりやすいカポエィラBOOK」の増補改訂版が13日に発行されました!
購入希望の方は大久保アカデミーアにてお買い求め下さい!2500円です。
内容そんなに変わっていないので持っている人は買う必要ないです!DVDはもちろん付いています。
amazonのレビュー書いてくれたら嬉しいです!

●amazonでも販売中!
ブラジルから、新作CDが到着しました!今回はほとんどが速いリズムですね。
練習のテンションが上がる感じです。
歌詞カードももちろんあります。カタカナの歌詞カードは鋭意製作中です!
完成したらダウンロードできるようにしますね。練習場所で配布もします。
なのでお早めに買いましょうー。3000円です。

●大久保アカデミーア設備について
・個人ロッカー貸出中。更衣室の赤い縦長のロッカーです。1000円/月
おまけで靴ロッカーも付いています。
鍵をこちらで預かる事もできるので、友達と一緒に一つのロッカーを借りる事もできますよ。
・トレーニングルームはアカデミーア奥のドアの向こう側です。
3000円/月 で使えます。毎日昼から22時まで。初回は使い方や筋トレのやり方を教えます。
タイミング合う時はその後も竜太やカツオが軽くトレーニングの指導しますよ。
トレッドミル(ランニングマシン)もありますし、5階のランニングトラックも使えます。
その他レンタルウェア、タオル、シャワー室など、気になる事や、実際に見てみたいなどありましたら気軽に竜太、カツオに言って下さい!

●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう!
練習場所で3000円で売っています!

●超初級のハンコが全部終わったけど、まだ経験者クラスに出ていない人は1回お試し無料で経験者クラス受けられるので是非出て下さいね!
出てみたら案外なんとかなるものです。このブログ記事も是非読んで下さい!

カポエィラ・テンポ ブラジル本部はどんなところ


超初級クラスと経験者クラスが連続する時は、超初級に出たおまけで経験者クラスの準備運動約15分は自由に混ざってOKです!

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です!3000円!
売り切れたら終わりますよ!!
そして良く言われるのですが、メンバーじゃないと着れないとか、上手じゃないと…
と言う事は全くありませんのでご心配なく。
一部の物は2000円で販売中!

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■■練習情報■■
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■11月10日(土)の子供初級クラスは、イベントの関係で全学年合同で16:00~16:45となります。お気をつけ下さい。

■11月の淀橋Katクラブ(スポーツ交流会)は3日、17日です!
土曜朝11時から新宿区在住在勤在学の人対象の無料のレッスンやっています。
西新宿中学校です。親子参加もいます。何歳でも。新宿区の証明書など不要ですよ。

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア指導者ローテーション◆◆
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◆10/29~

月 幼児クラス カツオ / こどもメンバー 竜太 / 超初級 竜太 / 経験者 竜太

火 昼超初級 カツオ / 昼経験者 竜太 / こども初級 カツオ / 女性フィットネス カツオ / 超初級 カツオor遠藤 / 経験者 カツオor遠藤

水 こども超初級 竜太 / こどもメンバー 竜太 / 超初級 竜太

木 こどもメンバー 竜太 / 超初級 遠藤 / 20:25初級&経験者 / 遠藤

金 こども小2以下 カツオ / こども小3以上 カツオ / こども帯持ちメンバー 竜太 / 超初級 カツオ / 経験者 カツオ

土 9:20超初級 カツオ / 10:40経験者 竜太 / こども小2以下 カツオ / こども小3以上 カツオ / 17:30こどもメンバー カツオ / 超初級 カツオ / 経験者 ??

日 朝経験者 カツオ / 朝超初級 カツオ

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Twitter抜粋
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クロちゃんがTBSラジオ「山里亮太の不毛な議論」でカポエイラしてたしん!ポコリーニャってなにだしん! #クロちゃん #山里亮太 #カポエイラ

JUNK 山里亮太 「アイアンハートマン! 安田大サーカス・クロちゃん、しんピアノ生演奏だしん!」

今の小学校とかの学芸会の演劇って、1つの役を何人もが交代でやるのが普通なのね。しかも場合によっては役が2人になってたり(牛魔王が常に2人いる)。先生大変だぞ全員出すのか。

おう。俺と笹森の動きを真似されておる。
【鉄拳7】カポエイラ(エディ)のコンボ実際にやってみた!! https://youtu.be/2NQRxU6S2Vw @YouTubeさんから

カポエイラ初心者だった頃の自分を思い出すと嬉しい、カタカナ歌詞カードも付いてるCD、カポエイラやっている友達へのプレゼントにも是非どうぞ!一般的な歌がたくさん入っているのでレパートリーが増えます!
amazonが気軽な人はこちら
https://amzn.to/2NNtXAk

今日も新大久保駅が夕方混みすぎてたせいで駅を出れない人続出でうちのレッスンを諦めた人、遅刻した人続出。大損害です。改善しないんですかね。皆さん、新宿で総武線に乗り換えて大久保駅を使って下さい!

ブラジル大使館で打ち合わせ。ブラジルの外交官は面白い人多いな。ブラジリアン柔術やってる知り合いいないかと言われたけど、丁度来月からうちの道場の隣でカルペディエム始まるからタイムリーすぎでしょ。 #カポエイラ #ブラジル #ブラジリアン柔術 #柔術 #カルペディエム #新宿

「上智大学ミスソフィアコンテスト?ミスターソフィアコンテスト?スキルアップ協賛レッスン」2018/10/20(土)黄帯Sininho
みんなのカポエィラ・テンポブログ(カポエイラ)
https://t.co/aWu6OYkTxX


update:2018年 10月 27日 by blog_capoeira   パーマリンク

早稲田大学イベント出演。サンバクラス。久しぶりクラス[イベントお知らせ, ヨガクラス、サンバクラス, 練習お知らせ]

====●カポエィラ・テンポからお知らせ●====
早稲田大学イベント出演。サンバクラス。久しぶりクラス

Boa tarde!竜太です。

★秋は色々なイベントがありますが、カポエィラ・テンポの出るイベントももちろんたくさんあります!
随時メルマガなどで情報発信しますのでタイミング合う時は是非応援に来て下さいね!
早稲田大学、青山通り、新宿文化センターでのパフォーマンスが控えています!

★体験レッスン1000円キャンペーンはまだ続きます!
そのおかげか体験に来る方が増えていますね。是非皆さん、お友達に教えてあげて下さい!学生、子供は500円です。
友達紹介すると自分がレッスン1回無料になります!

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●●お知らせ●●
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●こんにちは。笹森です。
今度の日曜日の昼に、笹森道場が中心となって早稲田大学内でパフォーマンスをおこないます。
早稲田卒業生の組織が主催する稲門祭(とうもんさい)というイベントで、外部の方も遊びに行けます。
各種の企画や模擬店などもありますので、気軽にお越しください。

日時:10/21(日) 12:40-13:10
場所:早稲田大学 早稲田キャンパス 8号館106教室
東京メトロ 早稲田駅からの経路(徒歩4分) http://ur0.link/MDKj

●意外と売れています!
拙著「いちばんわかりやすいカポエィラBOOK」の増補改訂版が13日に発行されました!
購入希望の方は大久保アカデミーアにてお買い求め下さい!2500円です。
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●10月のサンバ練習会のお知らせです!
工藤です。今月も、サンバステップが踏めるようになるよう練習します!
ステップの構造や音の取り方、体重移動などを細かく説明していきます。無理のない動きで練習しますので、男女や大人子供関係なく参加できます。
ご参加をお待ちしています!

・日程:10月20日(土)12:00-13:00
・場所: 大久保アカデミーア
・料金: 大人2000円・月謝払いの人1000円・子供1000円・回数券使えます
・服装: 自由
・その他:男女不問、子供も参加OKです。
当日突然の参加もOKですが、参加確定の方は是非ご連絡下さい!

●10/20(土) 15:30~ 久しぶりの人向け カポエィラレッスンを行います。

久しぶりにどこまで動けるか心配!練習復帰したいけど、色々不安でなかなか一歩が踏み出せない!という人のためのクラスです。
基本の蹴り、避け、移動を中心に一通りの動きをざっくり通して練習しますので、動きや技の名前を思い出すつもりで気軽にご参加下さい!
休憩自由!

久しぶりクラス
日時 10/20(土) 15:30-16:40
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝/回数券 使用可
※久しぶり割引は適応外です。ただし、次回通常レッスン参加の際は当レッスンをカウントせずに久しぶり割引(3ヶ月以上ぶりのレッスン500円、学生無料)を使用可能です。久しぶりクラスで予行練習したのち、ぜひ通常レッスンにチャレンジしてみてください!

事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、ご連絡ください。

●amazonでも販売中!
ブラジルから、新作CDが到着しました!今回はほとんどが速いリズムですね。
練習のテンションが上がる感じです。
歌詞カードももちろんあります。カタカナの歌詞カードは鋭意製作中です!
完成したらダウンロードできるようにしますね。練習場所で配布もします。
なのでお早めに買いましょうー。3000円です。

●大久保アカデミーア設備について
・個人ロッカー貸出中。更衣室の赤い縦長のロッカーです。1000円/月
おまけで靴ロッカーも付いています。
鍵をこちらで預かる事もできるので、友達と一緒に一つのロッカーを借りる事もできますよ。
・トレーニングルームはアカデミーア奥のドアの向こう側です。
3000円/月 で使えます。毎日昼から22時まで。初回は使い方や筋トレのやり方を教えます。
タイミング合う時はその後も竜太やカツオが軽くトレーニングの指導しますよ。
トレッドミル(ランニングマシン)もありますし、5階のランニングトラックも使えます。
その他レンタルウェア、タオル、シャワー室など、気になる事や、実際に見てみたいなどありましたら気軽に竜太、カツオに言って下さい!

●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう!
練習場所で3000円で売っています!
2018の歌詞カード http://capoeira.or.jp/2018cd.pdf
2017の歌詞カード http://capoeira.or.jp/2017cd.pdf
2016の歌詞カード http://capoeira.or.jp/2016cd.pdf
2015の歌詞カード http://capoeira.or.jp/2015cd.pdf
2014の歌詞カード http://capoeira.or.jp/2014cd.pdf
2013の歌詞カード http://capoeira.or.jp/2013cd.pdf

●超初級のハンコが全部終わったけど、まだ経験者クラスに出ていない人は1回お試し無料で経験者クラス受けられるので是非出て下さいね!
出てみたら案外なんとかなるものです。このブログ記事も是非読んで下さい!

カポエィラ・テンポ ブラジル本部はどんなところ


超初級クラスと経験者クラスが連続する時は、超初級に出たおまけで経験者クラスの準備運動約15分は自由に混ざってOKです!

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です!3000円!
売り切れたら終わりますよ!!
そして良く言われるのですが、メンバーじゃないと着れないとか、上手じゃないと…
と言う事は全くありませんのでご心配なく。
一部の物は2000円で販売中!

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■■練習情報■■
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■10月の淀橋Katクラブ(スポーツ交流会)はもうありません!
土曜朝11時から新宿区在住在勤在学の人対象の無料のレッスンやっています。
西新宿中学校です。親子参加もいます。何歳でも。新宿区の証明書など不要ですよ。

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア指導者ローテーション◆◆
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◆10/18~

木 こどもメンバー 竜太 / 超初級 遠藤 / 20:25初級&経験者 / 遠藤

金 こども小2以下 カツオ / こども小3以上 カツオ / こども帯持ちメンバー 竜太 / 超初級 カツオ / 経験者 カツオ

土 9:20超初級 タリ / 10:40経験者 カツオ / こども小2以下 カツオ / こども小3以上 カツオ / 17:30超初級 カツオ&竜太 / 経験者 カツオ / メンバー子供 竜太

日 朝経験者 カツオ / 朝超初級 カツオ

月 幼児クラス カツオ / こどもメンバー 竜太 / 超初級 竜太 / 経験者 竜太

火 昼超初級 カツオ / 昼経験者 竜太 / こども初級 カツオ / 女性フィットネス カツオ / 超初級 カツオor遠藤 / 経験者 カツオor遠藤

水 こども超初級 竜太 / こどもメンバー 竜太 / 超初級 竜太

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Twitter抜粋
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カポエイラをよく知らない人からしたら邪魔そうなアイテムにみえるらしいけど、この長い帯は慣れるとこれだけ動いても自然にさばけるようになりますよ。帯を忘れると子供はテンションめちゃ下がるし。逆にうちの最高師範は帯しない事多い…。動画は大久保通りにて。 #カポエイラ #格闘技 #ダンス

上の階でK-1アマチュア大会やってるせいか謎のトレーニングが始まった。
https://pbs.twimg.com/media/DpdPdeWV4AUkoEF.jpg

うちの道場の隣でカルペディエム柔術教室が始まります!ヤバい!大久保GENスポーツパレス3階の4分の2はブラジルです!!

小学校の学芸発表会の殺陣の振り付けをやる事になった。一応わい、非公式だけど劇団☆新感線「髑髏城の七人 風」殺陣に関わった男やで。俳優さんが有能すぎてほとんど自分で作っちゃったけど。


update:2018年 10月 18日 by blog_capoeira   パーマリンク