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新メンバー生まれました。体操クラス、ヨガクラス、サンバクラス、神輿とK-1[ヨガクラス、サンバクラス, 練習お知らせ]

====●カポエィラ・テンポからお知らせ●====
新メンバー生まれました。体操クラス、ヨガクラス、サンバクラス、神輿とK-1

Boa tarde!竜太です。

カポエィラ・テンポは神輿を担ぐカポエィラ団体です。
明日、日曜日に北新宿四丁目の北四睦の神輿を11人で担ぎます!
西新宿の新宿村スタジオの前から13時にスタートして、
税務署通りを小滝橋通りまで行き、そこで左折して小滝橋通りを下って行きます。
下ってる途中で左に曲がり北新宿四丁目の中を練り歩きます。
4時間ぐらいかな?途中見かけたら写真でも撮って下さい!
一緒に来年神輿担ぎたい人は是非メンバーになりましょう。

と、言う事で新メンバー募集中です!
バチザードも終わって落ち着き、先週は小学生新メンバーが久しぶりに生まれました。
大人メンバーも生まれると嬉しいですね。
技カード左ページのハンコが全部たまっている人にはもっと色々な事を教えたいし、仲間として受け入れたいので是非よく見かけるメンバーに相談してみて下さい!
待っています。

先日行われたK-1アマチュア大会、Cクラスですが長男の貫太がカポエイラの蹴りを決めまくって2連勝しました。
カポエィラの格闘技としての部分もカポエィラ・テンポは追求していきます!
https://www.youtube.com/watch?v=2XApHCyQuis
試合の動画はこちら。

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●●お知らせ●●
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●11月10日(日)午後にシェアグリーン南青山で開催されるジャパンラムコネクションのイベントページができました!
是非チェックお願いします。
カポエィラ・テンポ出演です!
https://www.facebook.com/events/2147445848887086/

●竜太の個人レッスン、興味ある人はチェックお願いします。
https://capoeira.or.jp/school_lesson.php
平日日中や22:00以降、日曜夜だと対応できる日が多いです。

●楽器の販売を行っています。
練習用の軽いパンデイロ5000円(残1)。

●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう!
練習場所で3000円で売っています!

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です!3000円!
売り切れたら終わりますよ!!
一部の物は2000円で販売中!

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▲▲特別レッスン情報▲▲
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▲9/21(土)ヨガクラスのお知らせ
今回のテーマは 「もうひとひねりしてみよう」です。
前回は体をねじって内臓の調子を整える作戦でしたので、今回は肩周りや腕をねじったりひねったりして首こり、肩こり、頭・顔こりにアプローチします。
日常や仕事での疲れだけでなく、カポエイラの練習でバナネイラしたりケーダジヒンしたりアウーしたりアクロバットの練習をしたり…腕や肩も頑張っております。脚や腰のお手入れでないがしろにされている(かもしれない)肩や腕もしっかりケアしてあげようではありませんか。
もちろんテニスボールも使います。
今回はシャヴァーサナもちゃんとするつもりです。
途中で休憩したりゴロゴロするのもアリです。お家にいてもついテレビをみたり、携帯見たり、様々な誘惑でのんびりできない〜という方にもヨガはオススメです。
もうひとひねり効かせたい方はぜひ。いきなり冷えてきて調子狂っちゃうわって方もぜひ。とりあえずゴロゴロしたいかたもぜひぜひ。
・日時: 9月21日(土) 12:40-13:40 60分
・場所: アカデミーア
・料金:2000円・月謝払いの人1000円・ビジターさんは回数券使えます!
・服装: あまり体を締め付けない動きやすい格好
・その他:呼吸をするので満腹でないほうがよいです。
レッスンの1時間前までには食事を済ませておくことをおススメします。
参加希望の方はご連絡ください。

▲9月のサンバ練習会のお知らせです!
サンバはカーニバルの印象が強く何となく華やかな印象が強いと思いますが、練習会では先ずは基本的なサンバステップが踊れるように練習していきます。
難しい事はやりませんが、体重移動と体のインナーを使いながら音楽に合わせて自由にサンバが踊れるようにみんなで練習しましょう!
・日程:9月23日(祝月)12:00〜13:00
・場所: アカデミーア
・料金: 大人2000円・学生1000円・月謝払いの人1000円(学生月謝の人500円)・子供1000円・回数券使えます
・服装: 自由
・その他:男女不問、子供参加OKです。

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■■練習情報■■
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●カポエィラ・テンポ大久保アカデミーアの火曜15:30と19:30、
土曜18:50の初級&経験者クラスは超初級に4回出たら無条件に参加OKです!
参加者それぞれのレベルに合わせますので気軽に参加、お待ちしています。
体験の人がいないので、超初級より内容は確実に濃いです!

●明日日曜、15日の練習ホーダはメンバーだけとなります。人数揃わなかったら自主練習になります。

●10月から、大久保アカデミーア土日の朝10:00のクラスは10:10スタートとなります。11:30は変わりません。

●10月から、大久保アカデミーア土曜子供初級クラスのスタートが14:00となります。15:00の子供経験者クラスは変わりません。

●10月5日(土)の14:00子供初級以降のクラスは全てお休みとなります。朝はあります。

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア指導者ローテーション◆◆
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◆9/15~

日 朝経験者 遠藤 / 朝超初級 遠藤

月 超初級 竜太

火 昼初級&経験者 竜太 / こども初級 竜太 / 初級&経験者 竜太

水 超初級 竜太

木 超初級 竜太

金 こども初級 竜太

土 10:00超初級 竜太 / 11:30経験者 竜太 / こども初級 竜太 / こども経験者 竜太 / 初級&経験者 竜太

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Twitter抜粋
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「ナマステ・インディア -The first impression of Indian Capoeira- (Capoeira in Mumbai ,India)」 インド ムンバイ編 前編 青帯TARTARUGA みんなのカポエィラ・テンポブログ(カポエイラ)
https://t.co/PHSyWT9ov3?amp=1

Spportunity(スポチュニティ)
@Spportunity_JP
·
9月2日
【新コラム】
第1回:<中編>世界各地に普及・拡大する人気とは? 「Capoeira」日本での20年に注目。
https://t.co/X1ZsIScYrY?amp=1

K-1アマチュア小学生Cクラス5-6年生重量級、長男貫太2連勝しました!しかも2戦とも技あり2本取ってKOの勝ちです。そのうち一つはシバータ、もう一つはカポエイラのアルマーダを顔面に決めての技あり。これで4勝1敗3KO。6年生になったらBクラスに上がるかな…

セコンドの俺の声がうるさい、長男貫太のK-1アマチュア試合動画です。でもとどめの技あり取ったのは俺の指示どおりシバータ出したからじゃない!?とか言って。まあセコンドの声がちゃんと聞こえてるって凄いことだね。

圧倒的閃きで、空港に来たしん!
陸がダメなら天空へ!!

タクシーで行くのも考えたけど、少なくとも15万以上かかるしんから。
まー、飛行機ダメだったらタクシーだね。

カポエィラ入門読みがら結果を待つしん!!
クロちゃん、カポエィラは有段者だしんけどね。
https://pbs.twimg.com/media/ED8CELOVAAIIXIS…

腹筋王子カツオ@全国行脚~腹筋教室の旅~腹筋インストラクター
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9月9日
MTG社「FACIAL FITNESS PAO」のCMに出演しています。
製品を持ちながら「いや、もうこれは筋トレです(オススメです)!」とPAOを使用したときの率直な感想を述べてます。
映像はPAOを振らずに、腹筋するという腹筋王子にはたまらないものになっています。
関係者のみなさま、ありがとうございました!

「魅力満載のカポエィラ・テンポ大久保の朝レッスン」2019/9/11(火) 赤帯えんどー みんなのカポエィラ・テンポブログ(カポエイラ)
https://t.co/WmAsoq8c10?amp=1

林雅之
@palito0403
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9月11日
いい尻つくりたければ四股がおすすめ。今日もいい四股踏めた。#美尻 # #四股 #相撲 #どすこい
https://twitter.com/i/status/1171657559524237312


update:2019年 9月 14日 by blog_capoeira   パーマリンク