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笹森道場日曜レッスンをアカデミーアで。休講情報。特別レッスン[ヨガクラス、サンバクラス, 練習お知らせ]

====●カポエィラ・テンポからお知らせ●====
笹森道場日曜レッスンをアカデミーアで。休講情報。特別レッスン

Boa Tarde!竜太です。

現時点では他の練習場所は最大限に注意を払った状態でレッスン開催して先生は待っていますが、
皆様各自でご判断の上いらして下さい。大久保アカデミーアは玄関のアルコールスプレーで必ず手を消毒して下さい。
体調の悪い方はレッスン途中でも退室をお願いする事になります。
急な休講などある場合はメルマガ、Facebookページ、Twitterでお知らせ致します。

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●●お知らせ●●
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●笹森です!
笹森道場の4/5(日)の練習は大久保アカデミーアでおこないます。
宜しくお願い致します。
子供:初級17:30-18:30、メンバー18:00-19:00
大人:初級19:00-20:00、メンバー20:00-21:30

●臨時休講情報

笹森道場の笹森です。
4月3日(金)の四谷地域センターは休講となります。
練習がどんどん減っていて申し訳ありません。火曜日の飯田橋は私設スタジオなので現状自粛はありません。
宜しくお願い致します。

●五反田蒲田原宿支部の林です。
新型コロナウイルス感染症対策として、一部施設が休館となるため、以下のレッスンが臨時休講となります。
4月3日(金) 地域交流センター神宮前(こども初級 18:00~18:45)
4月3日(金) 地域交流センター神宮前(初級 19:30~20:30)
4月7日(火) 千駄ヶ谷区民会館(初級 19:30~20:30)
4月10日(金) 地域交流センター神宮前(こども初級 18:00~18:45)
4月10日(金) 地域交流センター神宮前(初級 19:30~20:30)
何卒よろしくお願いいたします。

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●竜太の個人レッスン、興味ある人はチェックお願いします。
現在、通常の超初級クラスに出る自信がなくて…と言うSEの男性が日曜夜に習っていたり、住職が平日昼間に来たりしています。ご質問も気軽にどうぞ!
https://capoeira.or.jp/school_lesson.php
平日日中や22:00以降、日曜夜だと対応できる日が多いです。

●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう!
練習場所で3000円で売っています!

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です!3000円!
売り切れたら終わりますよ!!
一部の物は2000円で販売中!

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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲林先生の特別レッスン
ご質問・ご予約は林までメールを下さい。 palito0403@gmail.com

4/11(土)16:00~17:00 キッズ体操基礎
対象:全ての幼児、小学生、その保護者。
内容:前転、後転、倒立前転、倒立ブリッジ(子供のみ)、側転、その他随時レベルに合わせて追加。
料金:一律1500円(定員10名のため要予約)

4/12(日)14:15~15:15 大人バク転教室
対象:経験者クラス以上のすべての人(75kg以上の人は今回はご遠慮ください、補助しきれない可能性があるため)
バク転を体験して、後ろに回転する感覚を身に付けるクラスです。完全補助で後ろに飛んで回ります。バク転が未経験でも構いません。
既にバク転のできる人はロンダートを学びます。それができる方はバク宙を挑戦します。
料金:月謝の人2000円、それ以外の人3000円(学生は1000円引、チケットは使用不可)(定員7名のため要予約)

4/25(土)16:00~17:00 キッズバク転教室
対象:経験者クラス以上のキッズ
バク転を体験して、後ろに回転する感覚を身に付けるクラスです。完全補助で後ろに飛んで回ります。バク転が未経験でも構いません。
既にバク転のできる子はロンダートから繋げます。それができる子はバク宙へ入ります。
完全予約制。先着8名となります。
料金:一律2000円(定員8名のため要予約)

▲4/4(土) 13:00~14:00 カポエィラの動きで筋トレ
筋トレはしたいけど、一人だと何したらいいかわからない!すぐ飽きちゃってやる気が出ない!という人のためのクラスです。
ジンガ、バナネイラ、ケーダジヒンなどカポエィラの動きをベースに1時間がっつり筋トレをします。カポエィラ始めたばかりでも大丈夫!
皆で楽しく筋トレしましょう。
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円(学生500円)回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤までご連絡ください。

▲4/11(土)13:00~14:00 ピンタのヨガレッスン

▲4/12(日) 13:00~14:00 音楽体験レッスン
ビリンバウ、パンデイロ、アタバキなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。
持ち方、音の出し方から始め、基本のリズムを練習していきます。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。
自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない!という方は、お持ちいただければメンテナンス等もお教えします。
音楽体験レッスン
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円(学生500円)回数券 使用可
不明点などありましたら、遠藤までご連絡ください。

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア指導者ローテーション◆◆
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全部竜太


update:2020年 4月 1日 by blog_capoeira   パーマリンク