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今日のサンバは13:00からです。大人新メンバー誕生。10月スケジュール[イベントお知らせ, ヨガクラス、サンバクラス, 練習お知らせ]

====●カポエィラ・テンポからお知らせ●====
今日のサンバは13:00からです。大人新メンバー誕生。10月スケジュール

Boa noite!竜太です。

早速また大人メンバーが生まれました。
ずっと迷っていたけどメンバーから「ならないんですか」と言われたのをきっかけに当日決心したようです。
来年7月予定のバチザードまでは随分時間あるから楽勝で当日を迎えられますね。
他にも迷っている方、お待ちしています!

DSC_3218

そして今日は個人レッスンがありました。通常のグループレッスンにいきなり参加するのは自信ないので、と言う方でした。
個人レッスンは自分が1時間半、その人のペースでじっくりやります。ずっと同じ蹴りやってたりします。休憩しまくりとか。
興味ある人は是非どうぞ!

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●●お知らせ●●
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●今日のサンバレッスンは13:00からです!一部12:00と書いていました…申し訳ありません。

●今週土曜、28日はアカデミーアで20:00からホーダです!観覧自由に本気のカポエィラの集会です。是非気軽に観に来て下さい。入退場自由です。

●11月10日(日)午後にシェアグリーン南青山で開催されるジャパンラムコネクションのイベントページができました!
是非チェックお願いします。
カポエィラ・テンポ出演です!
https://www.facebook.com/events/2147445848887086/

●竜太の個人レッスン、興味ある人はチェックお願いします。
https://capoeira.or.jp/school_lesson.php
平日日中や22:00以降、日曜夜だと対応できる日が多いです。

●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう!
練習場所で3000円で売っています!

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です!3000円!
売り切れたら終わりますよ!!
一部の物は2000円で販売中!

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▲▲特別レッスン情報▲▲
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▲9月のサンバ練習会のお知らせです!
サンバはカーニバルの印象が強く何となく華やかな印象が強いと思いますが、練習会では先ずは基本的なサンバステップが踊れるように練習していきます。
難しい事はやりませんが、体重移動と体のインナーを使いながら音楽に合わせて自由にサンバが踊れるようにみんなで練習しましょう!
・日程:9月23日(祝月)13:00-14:00
・場所: アカデミーア
・料金: 大人2000円・学生1000円・月謝払いの人1000円(学生月謝の人500円)・子供1000円・回数券使えます
・服装: 自由
・その他:男女不問、子供参加OKです。

▲10月13日(日)13:00から楽器体験レッスンあります。

▲10月19日(土)12:40からヨガクラスあります。

▲10月19日(土)16:00から子供体操教室(経験者のハンコまでたまっている子)あります。

▲10月26日(土)16:00から大人体操教室あります。

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■■練習情報■■
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●10月から、大久保アカデミーア土日の朝10:00のクラスは10:10スタートとなります。11:30は変わりません。

●10月から、大久保アカデミーア土曜子供初級クラスのスタートが14:00となります。15:00の子供経験者クラスは変わりません。

●10月5日(土)の14:00子供初級以降のクラスは全てお休みとなります。朝はあります。

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア指導者ローテーション◆◆
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◆9/23~

月 超初級 竜太

火 昼初級&経験者 竜太 / こども初級 竜太 / 初級&経験者 竜太

水 超初級 竜太

木 超初級 竜太

金 こども初級 竜太

土 10:00超初級 竜太 / 11:30経験者 竜太 / こども初級 竜太 / こども経験者 竜太 / 初級&経験者 竜太

日 朝経験者 竜太 / 朝超初級 竜太

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Twitter抜粋
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筋力測定、まだまだではあるけどリベンジ成功やで!この調子でリハビリ頑張ります!11月末のブラジル修行までに左右差をもっとなくさなければ。

カポエィラ・テンポの青帯の佐藤瑠生亮がフィンスイミングで豊島区のスポーツ栄誉賞を取りました!『367. 表彰式』
⇒ https://ameblo.jp/ruiruiruiki/entry-12524661519.html #アメブロ

うちの黄緑帯のクロちゃんのエッセイ集買ったしん!クロちゃんグッズ増えたしん!

カポエィラ・テンポは神輿を担ぐカポエイラ団体です!!
メンバーになって一緒に神輿を担ごう!
https://pbs.twimg.com/media/EEg0lNsVAAAktU9…

「四股」です。下半身を鍛えたいと思ったら、日本人ならまず四股でしょ。正しい方法をお伝えしますので、明日からまず実践。正しく行えば、1日10回で十分。#四股 #相撲 #sumo # #筋トレ #下半身
https://twitter.com/i/status/1175420473045159939


update:2019年 9月 23日 by blog_capoeira   パーマリンク