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漫画「バトゥーキ」8巻に載ります![メディア話, ヨガクラス、サンバクラス, 練習お知らせ]

====●カポエィラ・テンポからお知らせ●====
漫画「バトゥーキ」8巻に載ります!

Boa tarde!竜太です。

★7月17日発売予定の、カポエィラ漫画「バトゥーキ」8巻!
カポエィリスタ紹介コーナーに俺が載ります!ついでに巻末5ページをまるごと任されたのでカポエィラについての文章をみっちり書きました!
是非買って下さい!アカデミーアにも大量に仕入れるのでアカデミーアでも買えるようにしますね。
Amazonで予約はこちら~
amzn.to/3eSJ1dJ

★毎日のように久しぶりに会える生徒さん達、超嬉しいです。
あまりにも久しぶりで全然動けない自分に驚愕してる人もいますが、まあみんなで取り戻しましょう!
マスクしんどいですしね!俺もしんどいです!
休憩を10分に1回ぐらい取っています。そして水分しっかり摂取です!
カフェインの入っているお茶とかはやめた方がいいです。熱中症になりやすくなります。麦茶は大丈夫ですよ。

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●●お知らせ●●
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●現在お持ちの回数券は期限を無期限とします。支部で回数券ご購入の方、是非気軽に新宿本部大久保アカデミーアにいらして下さい。

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●竜太の個人レッスン、興味ある人はチェックお願いします。
現在、通常の超初級クラスに出る自信がなくて…と言うSEの男性が日曜夜に習っていたり、住職が平日昼間に来たりしています。ご質問も気軽にどうぞ!
https://capoeira.or.jp/school_lesson.php
平日日中や22:00以降、日曜夜だと対応できる日が多いです。

●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう!
練習場所で3000円で売っています!

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です!3000円!
売り切れたら終わりますよ!!
一部の物は2000円で販売中!

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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲6/13(土)13:00~ ヨガクラス
今回のテーマは「股関節まわり」です。
「股関節がかたくて◯◯できない」と思っている方は多いと思います。
前屈が苦手だったり開脚ができないなどありますが、お尻がかたい、前腿、内腿、外腿が張っている、奥の方の筋肉が固まっている…など理由は様々です。
今回は「私はどこがかたいのか」を各自が知り、自分に合ったストレッチやトレーニングを見つけてもらおうという作戦です。
動きは地味なクラスになるかと思いますが、えっ、ここ?!という発見があるはず。新しい世界が待っています。ふふふ。
そして二週間後の6/27(土)13:00-14:00にもヨガクラスの時間を設け、報告会&次のステップへ会にします。
Before Afterの変化がわかると嬉しいし楽しいですよ?。もちろん今回のみの単発参加でもokです。
股関節がかたくてやりたい動きができないと思っている方はぜひ。柔軟ニガテな方もぜひ。ひとりじゃ頑張れないという方はぜひぜひ。
日時: 6月13日(土) 13:00-14:00 60分
・場所: アカデミーア
・料金:2000円・月謝払いの人1000円・ビジターさんは回数券使えます
・服装: あまり体を締め付けない動きやすい格好
・その他:呼吸をするので満腹でないほうがよいです。
参加希望の方はカナコ
xxchocopetal@gmail.com
現在3名

▲6/14(日) 13:00~ 音楽体験レッスン
ビリンバウ、パンデイロ、アタバキなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。
持ち方、音の出し方から始め、基本のリズムを練習していきます。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。
自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない!という方は、お持ちいただければメンテナンス等もお教えします。
音楽体験レッスン
日時 6/14(日) 13:00~14:00
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円(学生500円)回数券 使用可

▲6/27(土)13:00-14:00 ヨガクラス

▲こんにちは、林の特別レッスン(6月分)です。
ご予約はpalito0403@gmail.comまでご連絡ください。

6/14(日)14:15~15:15 動的ストレッチ
対象:小学生以上どなたでも
カポエイラの床の動きや、動物の動き(無脊椎動物・魚類・両生類・爬虫類・鳥類・哺乳類)を通して、股関節の外旋・内旋、肩甲骨の可動、背骨の活用などを動きの中で自然に学んでいきます。
ストレッチ効果やインナーマッスルトレーニングなどに繋がり、また、アクロバットのできる身体の基礎造りにも役に立つ内容にします。
そもそもカポエイラのレッスンの中には、知らず知らずのうちにたくさんの動物の動きが長年取り入れられていました。興味のある方は是非ご参加ください。
料金:回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円(学生500円)回数券 使用可

6/27(土)16:00~17:30 キッズバク転教室
対象:経験者クラス以上のキッズ
バク転を体験して、後ろに回転する感覚を身に付けるクラスです。完全補助で後ろに飛んで回ります。
バク転が未経験でも構いません。既にバク転のできる子はロンダートから繋げます。それができる子はバク宙へ入ります。
それができる子はカポエイラの技を学びましょう。
完全予約制。先着8名となります。
料金:一律2000円(定員8名のため要予約)

6/28(日)14:15~15:15 大人バク転教室
対象:経験者クラス以上のすべての人(80kg以上の人はご遠慮ください、補助しきれない可能性があるため)
バク転を体験して、後ろに回転する感覚を身に付けるクラスです。完全補助で後ろに飛んで回ります。バク転が未経験でも構いません。
既にバク転のできる人はロンダートを学びます。それができる方はバク宙を挑戦します。
料金:月謝の人2000円、それ以外の人3000円(学生は1000円引、チケットは使用不可)(定員7名のため要予約)

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア指導者ローテーション◆◆
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毎日竜太

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Twitter抜粋
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ヤングジャンプ連載のカポエイラ漫画「バトゥーキ」8巻が来月発売!今回俺が巻末5ページ貰って書きまくりました!菊野克紀選手とクロちゃんの写真も載るよ!カポエィラのためにもバトゥーキは売れないと後で後悔します!あの時買っておけば?とか、思いたくない!予約はこちら
https://amzn.to/3eSJ1dJ


update:2020年 6月 12日 by blog_capoeira   パーマリンク