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バチザードお知らせ少しと体験料金変更。ヨガクラスなどと代行情報[イベントお知らせ, ヨガクラス、サンバクラス, 練習お知らせ]

====●カポエィラ・テンポからお知らせ●====
バチザードお知らせ少しと体験料金変更。ヨガクラスなどと代行情報

Boa tarde!竜太です。

10月4日(日)のバチザード(昇段式)に向けてメンバー達は練習中のカポエィラ・テンポです。

当日13:30~17:30予定のイベント、観覧希望の方はカポエィラ・テンポで習っている生徒さんとその家族に限りOKです。
有料で事前申し込み制となりますがお席を用意します。
詳細は後日またメルマガでお知らせします!

※Tシャツをご注文頂いた方。今月25日にはアカデミーアに届く予定です。しばらくお待ち下さい!

※バチザードが終わるまでは強化期間となるのでアカデミーア20:15のクラスは全てメンバーのみとなります。

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●●お知らせ●●
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●体験割引料金をしばらく廃止します。体験の方も2000円(学生は1000円)となります。
お友達をご紹介する時、ご注意下さい。
体験時の無料チケットプレゼント、回数券をご購入頂くと体験料金無料、は変わりません。

●大久保アカデミーアのコロナ対策
https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276

●大久保アカデミーア日曜朝11:45のクラスは、現在体験不可となっています。
ですが普段レッスンに参加している人が体験の友達を連れてくるのはOKです!よろしくお願いいたします。

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●竜太の個人レッスン、興味ある人はチェックお願いします。
現在、通常の超初級クラスに出る自信がなくて…と言うSEの男性が日曜夜に習っていたり、住職が平日昼間に来たりしています。ご質問も気軽にどうぞ!
https://capoeira.or.jp/school_lesson.php
平日日中や22:00以降だと対応できる日が多いです。

●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう!
練習場所で3000円で売っています!

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です!3000円!
売り切れたら終わりますよ!!
一部の物は2000円で販売中!

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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲9/19(土)ヨガクラスのお知らせ
今回のテーマは「動かし方を変えてみる」です。
最近のマイブームは重心移動の観察と実践なのですが、ちょっと重心の位置を気をつけるだけで動きが変わってとても面白いです。
他にも足の小指力が低いことに気がついて、気にしてみたら脚に力が入るようになったり、バナネイラの時に手のひらの…とかいろいろありまして。
できてる人にとっては自然にできていたり、自然に身につけた体の使い方なのでレッスンの中ではほとんど言葉で教えてもらうことはないことだと思います。今回はそんな細かいところに着目して意識して使って動いてみる作戦です。カポエイラの動きだけでなく柔軟や筋トレにも役に立つと思います。
体に力が入らないって方はぜひ。柔軟がなかなか進まないという方もぜひ。先生のお手本のマネをしているつもりだけど全然別物になってしまうという方はぜひぜひ。
日時: 9/19(土)13:00-14:00
・場所: アカデミーア
・料金:2000円・月謝払いの人1000円・ビジターさんは回数券使えます
・服装: あまり体を締め付けない動きやすい格好
・その他:呼吸をするので満腹でないほうがよいです。
参加希望の方はカナコまで xxchocopetal@gmail.com

▲9月林の特別レッスン
お世話になっております、五反田原宿支部長の林です。
9月の特別レッスン、林担当分のご案内です。全て完全予約制、予約無しでは受けられません。
ご予約は、palito0403@gmail.comまでご連絡ください。

・9月13日(日)13:15~15:15 カポエィラアクロバット基礎
対象:大人メンバー、大人ビジター生徒
料金:回払 3000円 学生1500円 月謝の人1500円(学生1000円)、チケット利用不可
カポエィラのアクロバットにチャレンジする特別レッスンです。今回は、カポエィラの多くのアクロバットの基礎をたっぷり学ぶレッスンです。技を習得できるようにするのはもちろんですが、できなくてもやり方を覚える、そのために必要なストレッチやトレーニングを学ぶ機会になればと思います。

・9月21日(月祝)10:00~11:30、9月22日(火祝)10:00~11:30 キッズバク転教室
対象:経験者クラス以上のメンバー
料金:2,000円
月に1回の特別レッスンでおなじみのキッズバク転教室ですが、今回は、祝日を利用して、2日間連続で、みっちり練習を行います。このチャンスに、バク転、そしてロンダートからのバク転などにチャレンジしましょう。バク転が未経験でも構いません。完全補助で、後ろにジャンプするところから段階を踏んで習得していきます。バク転に必要な準備運動やストレッチ、特に正しい倒立とブリッジが行えるように、基礎トレーニングも行います。バク転とロンダートバク転が出来るようになったキッズには、前方転回や側宙、前宙(前方開脚伸身宙返り)などを指導します。

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア指導者ローテーション◆◆
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12(土)18:50初級&経験者クラス 遠藤
13(日)10:30経験者クラス、11:45超初級クラス共に遠藤(竜太も館内にいます)


update:2020年 9月 11日 by blog_capoeira   パーマリンク