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10/4(日)バチザード観覧申し込み開始。ホーダ。ヨガクラス。10月の特別レッスン[イベントお知らせ, 練習お知らせ]

====●カポエィラ・テンポからお知らせ●====
10/4(日)バチザード観覧申し込み開始。ホーダ。ヨガクラス。10月の特別レッスン

Boa tarde!竜太です。
まもなく迫ってきたバチザード(昇段式)の観覧についてのお知らせです。
カポエィラ・テンポ大久保アカデミーアの上にある体育館で行います。
換気は前後の大きい窓プラス5階のランニングトラック側の窓、天井からもしていますので普通の学校の体育館よりも空気の入れ替えは早いです。
エアコンからは強風を常に出し、更にアカデミーアの大きい扇風機3台を持ち込み、空気が滞留しないようにします。
カポエィラをする人も含めて全員マスクを鼻まで着用します。いつもの厳しいマスクルールで行います。
人が触れる場所のアルコール消毒を行い、カポエィラをやる側の床も定期的にアルコール消毒します。
日時:10月4日(日)13:30~17:30予定。開場13:00。なるべく13:00~13:30の間にご入場下さい。途中入退場は自由です
料金:2000円。子供も同じ料金となります。当日のお支払いはできませんので、事前にお支払い下さい。難しい場合はクレジットカード決済で対応します
資格:カポエィラ・テンポでカポエィラを習っている人(超初級でもOK)と、原則その家族。メンバー生徒の家族は別にお送りしているメール、及びSlackでご連絡下さい
その他ルールは以下の通りです
・館内においては常にマスクを鼻まで着用(2歳以下の場合は不要)
・建物入り口でのアルコール消毒必須
・トイレでは必ず石鹸で手洗い
・女性は5階のトイレもお使い頂けます
・4階受付にて体温測定をします
・熱のある方、咳の出る方、その他体調の悪い方は不可。後日返金します
・チケットなどはありません。お名前を書いた椅子をご用意します。椅子の移動は不可
・小学生以下のお子様を含む場合は必ずお知らせ下さい
・缶の飲料の持ち込みはご遠慮下さい
・飲食は自由ですが、ご家族以外にあげる行為は不可
・物販はありません
プログラム予定
13:00 開場
13:30 開会
13:35 カポエィラ・テンポメンバー子供たちと先生達によるカポエィラ
13:50 カポエィラ・ヘジォナウの型の披露
13:55 他団体からのゲスト紹介
14:00 指導者達によるカポエィラ
14:10 ビリンバウの演奏、説明
14:15 マクレレー
14:25 休憩
14:40 カポエィラの帯の説明。以降昇段式
14:45 子供の最初の帯
14:55 子供の2番目以降の帯
15:35 子供の上級者の帯
15:45 子供集合写真
15:50 休憩
16:05 大人の最初の帯
16:15 大人の2番目の帯
16:25 大人の3番目の帯
16:30 大人の4番目の帯
16:35 集合写真
16:40 ホーダ・アベルタ(2箇所で同時に他団体の先生も一緒にカポエィラ)
17:25 サンバ・ジ・ホーダ。最後に少しカポエィラ
17:30 閉会
その他追加がありましたらお知らせします。
ご希望の方はお問い合わせフォームや竜太にメールで観覧希望者全員のフルネームと電話番号を記載の上、ご返信下さい。口頭では受け付けられません。
クレジットカード払いをご希望の場合はその旨もお伝え下さい。
バチザードを見ることは、練習10回分以上の価値があると思っています。
いつかメンバーになりたい人や、いったいカポエィラ頑張ったらどう言う世界が待っているのかが気になる方は是非いらして下さい!
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●●お知らせ●●
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●来週土曜日、26日20:00~21:30は大久保アカデミーアで月に一度のカポエィラの集会、ホーダがあります。
メンバー達が生演奏し歌いながらずっと組み手みたいなのをする奴です。
見に来て良いのはカポエィラ・テンポでカポエィラを習っている人のみです。
もちろんマスク着用など、練習時と同じルールを守って頂きます。
遅刻早退自由です。最後の方が盛り上がります。
換気のため、うるさい巨大換気扇を回しながらとなります。
●大久保アカデミーアのコロナ対策
https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276
●大久保アカデミーア日曜朝11:45のクラスは、現在体験不可となっています。
ですが普段レッスンに参加している人が体験の友達を連れてくるのはOKです!よろしくお願いいたします。
●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。
●竜太の個人レッスン、興味ある人はチェックお願いします。
現在、通常の超初級クラスに出る自信がなくて…と言うSEの男性が日曜夜に習っていたり、住職が平日昼間に来たりしています。ご質問も気軽にどうぞ!
https://capoeira.or.jp/school_lesson.php
平日日中や22:00以降だと対応できる日が多いです。
●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう!
練習場所で3000円で売っています!
●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。
●カポエィラTシャツ販売中です!3000円!
売り切れたら終わりますよ!!
一部の物は2000円で販売中!
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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。
▲9/19(土)ヨガクラスのお知らせ
今回のテーマは「動かし方を変えてみる」です。
最近のマイブームは重心移動の観察と実践なのですが、ちょっと重心の位置を気をつけるだけで動きが変わってとても面白いです。
他にも足の小指力が低いことに気がついて、気にしてみたら脚に力が入るようになったり、バナネイラの時に手のひらの…とかいろいろありまして。
できてる人にとっては自然にできていたり、自然に身につけた体の使い方なのでレッスンの中ではほとんど言葉で教えてもらうことはないことだと思います。今回はそんな細かいところに着目して意識して使って動いてみる作戦です。カポエイラの動きだけでなく柔軟や筋トレにも役に立つと思います。
体に力が入らないって方はぜひ。柔軟がなかなか進まないという方もぜひ。先生のお手本のマネをしているつもりだけど全然別物になってしまうという方はぜひぜひ。
日時: 9/19(土)13:00-14:00
・場所: アカデミーア
・料金:2000円・月謝払いの人1000円・ビジターさんは回数券使えます
・服装: あまり体を締め付けない動きやすい格好
・その他:呼吸をするので満腹でないほうがよいです。
参加希望の方はカナコまで xxchocopetal@gmail.com
▲9月林の特別レッスン
お世話になっております、五反田原宿支部長の林です。
9月の特別レッスン、林担当分のご案内です。全て完全予約制、予約無しでは受けられません。
ご予約は、palito0403@gmail.comまでご連絡ください。
・9月21日(月祝)10:00~11:30、9月22日(火祝)10:00~11:30 キッズバク転教室
対象:経験者クラス以上のメンバー
料金:2,000円
月に1回の特別レッスンでおなじみのキッズバク転教室ですが、今回は、祝日を利用して、2日間連続で、みっちり練習を行います。このチャンスに、バク転、そしてロンダートからのバク転などにチャレンジしましょう。バク転が未経験でも構いません。完全補助で、後ろにジャンプするところから段階を踏んで習得していきます。バク転に必要な準備運動やストレッチ、特に正しい倒立とブリッジが行えるように、基礎トレーニングも行います。バク転とロンダートバク転が出来るようになったキッズには、前方転回や側宙、前宙(前方開脚伸身宙返り)などを指導します。
10月
3土 13:00-14:00 楽器体験クラス
10土13:00-14:00 ヨガクラス
11日 13:00-14:00 筋トレクラス
11日 14:15-15:15 久しぶりの人対象クラス
18日13:30-15:00 サンバ練習(音楽、ダンス)
24土 13:00-14:00 ヨガクラス
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◆◆新宿本部大久保アカデミーア指導者ローテーション◆◆
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19(土)18:50初級&経験者クラス 遠藤
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Twitter抜粋
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ひさびさの外国でカポエイラ!!!(もちろんコロナ以前です)
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update:2020年 9月 18日 by blog_capoeira   パーマリンク