Boa Tarde!竜太です。

まん延防止等重点措置が出るまでになってしまいましたね。
自分はレッスン時、今までの布マスクをやめて不織布マスクに変えました。
落ち着くまではこのままで行きます！

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●●お知らせ●●
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●今週土曜日はホーダがありますが、メンバー家族以外の観覧は不可とさせて頂きます。
そもそも中止か、ジョーゴだけになるかも知れません。

●今週日曜23日は朝からアカデミーア上の体育館でK-1アマチュア大会がありますが、
カポエィラ・テンポは通常営業していますのでいつもどおりいらして下さい！

●新宿本部アカデミーアでの支払いはクレジットカードを使えますが、現金ある時はできれば現金でお願い致します。
手数料がきつくなってきたので…（現金ない時は是非クレジットカードで。自動引き落としの方はそのままで問題ないです）！

●笹森道場の日曜レッスンは1月から時間割が少し変更となります。
17:35 子供初級（45分1000円）
18:25 子供メンバー
19:30 大人超初級、経験者以上
また、１月の金曜レッスンは毎週四谷シアターウィングです。
よろしくお願いします。

●感染症対策として以下、お守り下さい。
・ウレタン素材だけではなく、布1枚のマスクも同じく禁止
・更衣室でのマスクの着用徹底
・レッスン時間以外のGENスポーツパレス滞在時間を減らして下さい。レッスン前後のアカデミーア室内に滞在できる時間は15分です。

●回数券、今は無期限となっています！

●大久保アカデミーアのコロナ対策
https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！
練習場所で3000円で売っています！

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲1/22(土)13:30-14:30 ～ヨガクラス
今回のテーマは「I love 床。床となかよくしてますか」です。
皆さま床と仲良くしていますでしょうか。カポエィラやるならまずは床とラブラブであることが大事です。
蹴りを蹴る時には蹴っていない軸足や支える手が床にバッチリ刺さっていることが大切ですし、アウーやバナネイラも床を愛さずして成長なしです。回転する時も床とのコミュニケーションが大事ですし、飛ぶ技だって飛ぶ前には床をしっかり踏まなきゃちゃんと飛べません。
なのにですね、結構疎かにされてます、床との距離感。
床と言っておりますが、もともとカポエィラは外で行われていたものなので大地と繋がるってことなんですけど、それは壮大な感じがするのでまずは床と繋がりましょう。　
私もうまくいかない時は床と仲良くできてない時が多いですし、床と繋がった時のジンガはそれはもう最高に楽しいです。I love 床。
「何言ってんだ」と思う方は試しにお越しくださいませ。それぞれみなさまの苦手な技と床との付き合い方を解説します。
ぴょんぴょんしちゃう方はぜひ。グラグラの方もぜひ。すでに床ラバーの方もぜひ。
・日時: 1/22(土)13:30-14:30
・場所: アカデミーア
・料金:2000円・月謝払いの人1000円・ビジターさんは回数券使えます
・服装: あまり体を締め付けない動きやすい格好
・その他：呼吸をするので満腹でないほうがよいです。
・参加希望の方はカナコxxchocopetal@gmail.comまで、またはカポエィラ・テンポまで。
ヨガマットが必要な場合はこちらで用意します。

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Twitter抜粋
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うお～面白いと思って読んでたら、最後にとばっちりの我がブラジル……泣けるわ
空手がアラブで200万人に広まったのは、呑んだくれ日本人がシリア警察をボコボコにしたから
https://t.co/dR1T9so9VS

鴨川シーワールド久しぶりに行ってきました。シャチのショーやっぱりヤバい。観るなら上からがいいよ！この動画のパパさんみたいになります。大丈夫だっただろうか色んな意味で…
https://twitter.com/i/status/1480756234232147971

また有名な武道家のYouTubeに出演したのが公開されます！さっき確認してみたけどノーカットやんけ！ほぼノー打ち合わせのその場でのアドリブ振りにずっと対応してる俺、結構凄くない？と、思いました。まあテレビ慣れしてるからな…でももっとテンション上げるべきか

スパイダーマンを長男と観てきた！PS4のゲーム2作と、アベンジャーズでのスパイダーマンぐらいしか知らんけど全然楽しめた。過去作全部観てたら堪らんだろうな。エンディングで懐かしのデ・ラ・ソウルが流れて、イントロでもうおほ～ってなったわ。どの曲か書いたらネタバレだわ…。