イス軸法 を東京新宿区（新大久保、大久保）or オンラインで学べます！
女性と男性のイス軸法認定インストラクターが指導。オンラインもやっています
返信が来ない時はお問い合わせ下さい
イス軸法パーソナルレッスンお申し込み
オンライン希望の方もOKです
イス軸法はオリンピック代表、バタフライの平井瑞希選手を応援しています！決勝ではスタートが世界一速すぎて、ストリームラインを作れなかったため7位でしたが、その速さを次は武器にする事でしょう。
イス軸法とは、イスを使って5秒で正確な体軸（身体の中心軸）を 作る事ができる、新しいフィジカルトレーニング法です
★先日は糸井重里さんが大喜びでほぼ日の学校で取り上げました！
こちらの動画は、現時点で一番イス軸法の事がわかる動画と思われます。是非ご覧下さい。
『声優と夜遊び』では関智一さんと岡本信彦さんが驚愕ました！
YouTubeで話題！
様々な武術家、格闘家、プロスポーツ選手がこぞってコラボをしたがる、習いたいと言うイス軸法。DVDも大人気です。
![クイック体軸調整 イス軸法 〜“たった5秒”でカラダの歪み改善！〜 [DVD] | カポエイラ・テンポ東京 TV雑誌など出演豊富な安心の教室](https://capoeira.or.jp/main/wp-content/uploads/2024/01/isujikuhou-732x1024.jpg "isujikuhou | カポエイラ・テンポ東京 TV雑誌など出演豊富な安心の教室")
イス軸法とは何か？については、公式ホームページをご覧ください
もちろんカポエイラ・テンポもコラボをしています。
これらの動画でも紹介していますが、カポエイラ・テンポにはイス軸法のインストラクターがいます。
そのうち2人、代表の須田竜太、青帯のピンタ（立川カナコ。女性）は2人体制で毎月2回、カポエラ・テンポ大久保アカデミーアでイス軸法体験会を行っています。
この2人は毎月パーソナルレッスンだけで2人合計のべ50人前後に指導しています！
他にもカポエイラの生徒にも日々軽く指導していますので指導経験豊富です。
カポエイラ・テンポ大久保アカデミーアは、西山先生主催のインストラクター練習会を2ヶ月に1回行っている、イス軸法の東京での拠点みたいな場所です。
もちろん須田とピンタは2ヶ月に1回、この練習会にしっかり参加していますので、イス軸法ホームページのインストラクター紹介にもバッチリ掲載されています（参加していないインストラクターは掲載されません）。
YouTubeで見ながら真似してみるだけでも、もちろん効果があるのがイス軸法の凄い所ですが、自分1人だと本当に合っているのか、どれぐらい効果が出ているのかがわからないのも事実です。
猫背、反り腰、浮き指、など人それぞれの身体の特徴によっては少しやり方の調整も必要です。
しっかりと西山先生から定期的に指導を受けているインストラクターに一度見てもらいませんか？
イス軸法インストラクターについての質問
おすすめできないイス軸法インストラクターがいると言う事ですか？
はい、います！
イス軸法開発者の西山先生は、2ヶ月に1回東京に来てインストラクター練習会を開催しています。
その練習会に全く参加していない人や、半年以上参加していない人はアップデートができていないのでおすすめしません。西山先生は常に先に進んでいるのです。
イス軸法インストラクター紹介ページはこちら
須田とピンタは東京の練習会にはインストラクターになってからは一度も欠席していません。ピンタに至っては岡山の練習会にも参加、更に西山先生のパーソナルレッスンを何度も受けに行っています。少なくとも東日本のインストラクターの事は一通りわかっているので、誰がオススメなのか、気軽に聞いて下さい。
1人でも多くの人が、道に迷わず体軸を身につけるお手伝いをしたいです。
さほど理解してなく、西山先生の練習会に全然
参加していないのに、結構な
金額で指導をしている人がいます。ご注意。
その結果、須田とピンタに流れてきた方が5人はいます。もちろんバッチリ体軸を入れて、皆さんリピーターになって下さっています。
インストラクターレベルって？
イス軸法独自の認定方法で、その人が体軸を使って身体を動かせるかのテストの結果得られます。1から4まであります（2024/11現在）。
3からが公式に指導を認められるレベルとなり、そしてレベル3のエキスパート練習会に参加していればイス軸法インストラクター紹介ページに写真と紹介文を載せる資格を得られ、公式SNSでも紹介されます。
紹介ページに★が付いているのはレベル4です。
レベル4はマスター練習会にも参加ができ、自分自信の体軸のレベルをひたすら上げる事になります。
須田竜太インストラクターのプロフィール
カポエイラ・テンポ日本支部代表として、20年以上老若男女にカポエイラを指導してきました。
芸能人への指導も多くその数は日本一です。
西山先生とのYoutubeコラボでイス軸法の効果に驚き、その日からカポエイラにイス軸法をいかに活かすかを考えるようになりました。
自分自身のアクロバットの技術、安定性の向上、ウェイトトレーニング時の効果、そして怪我の予防、怪我した時の早期回復力を身をもって体感しています。
カポエイラレッスンの合間にもイス軸法を指導し、逆立ちが安定したりキックが強くなったりと、子供も大人もその効果を体感している様子を見るのが好きです。
ブラジルでの闘いで強烈な蟹挟みを喰らい膝前十字靭帯断裂、再建手術とリハビリを通し膝の正しい使い方に詳しくなりました。膝の悩みありましたら是非お話しください。
月に20人近くイス軸法パーソナルトレーニングを行っています。
70歳の腰痛持ちの方がイス軸法後にずっと笑顔になっていたのが忘れられません。
イス軸法インストラクターレベル4です。西山先生がたまに行うレベル4のみ対象のエキスパート練習会もここの道場で開催して貰い、もちろん自分も参加しています。
詳細な須田竜太のプロフィールはこちら須田竜太のソーシャルメディア達
イス軸法情報も載せています
コスプレイヤーのキシコさんもパーソナルトレーニングを受けています
須田インストラクターのイス軸法最高傑作
須田の現時点でのイス軸法最高傑作は高校生と中学生の息子達です。
次男はスマホとフォートナイトのせいで、姿勢が悪く凄い猫背になっていたのがいつの間にか親も驚くほど良い姿勢になり、
そして体軸が身につきすぎて普通の大人には絶対に押し負けなくなっていました。体重が48kgなのに、です。
彼のイス軸法ルーティンは、寝る前に必ずやる上下軸と非公開技術、そして非公開技術からの体軸トレーニングのみです。
今ではインストラクターレベル4の須田でさえ勝てません。羨ましいほどです。
西山先生にも褒めていただき、何を教えても再現性が高い事に大東流合気柔術光道の古賀先生も驚かれていました。
（つきさんオチまでありがとうございます！）
高校生の長男は、西山先生直々に中心軸の位置を確認して貰い、親子3人の中で一番とお墨付きを貰いました。
彼は元々フィジカルが強いのですが、そこに体軸が加わり最近は少しバケモノじみています。
カポエイラ・テンポで一番アクロバットができる彼はバク宙1回捻りや、トリッキングのカートフルなどをしても中心軸は全くずれません。彼はイス軸法をアクロバットに活かす事に関しては現時点では絶対に世界一です。（2024/10現在）
高校に入ってからはカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアの隣の部屋にあるウェイトトレーニングルームに入り浸り、週に5回筋トレする週もあります。曰く
「イス軸法のせいで筋肉痛にならないから物足りない」
です。
そんな事もあるんですね。体軸バッチリだからって調子に乗りすぎは注意です…。
eスポーツとイス軸法
こちらの西山先生のゲーマーとのコラボ動画にある通り、
eスポーツにもイス軸法は効果があります。
【eスポーツ×イス軸法®︎】VALORANT＂体軸＂でエイムが激変！キル数アップ！！
須田はフォートナイトエンジョイ勢なのですが、クリエでエイムの変化は確実に感じる事ができました。
カポエィラ・テンポ大久保アカデミーアにはPS4、そしてゲーミングノートPCがあり、フォートナイトはできる状態なので動画の様にFPSにイス軸法を活かしたい方も是非！
ゲームやりすぎて肩こりになる人や腕がしびれる人もたくさん見ています。そちらも改善できますよ！
ピンタ（立川カナコ）インストラクターのプロフィール
（ピンタはカポエイラの世界でのあだ名）
ヨガ歴22年
施術歴15年
カポエィラ歴8年（青帯）
誰もが持つパフォーマンスと治癒力を発動できるパーソナルトレーニングを指導。
最適な体の使い方を定着させるための
「体の使い方コーチング」も提供。
栄養学、ヨガ、カポエイラ、心理学などを学び、20年以上自分自身を使って実験中。
ヨガインストラクター、施術家、パーソナルトレーナーとして5000人以上の身体を観ている。
静止した体のみでなく、実際の動きの分析が得意。
コロナ禍を経て、オンラインでの指導の実績、経験も豊富。
イス軸法インストラクターとしては月に2度の体験会、そしてオンラインを含めて月に20人以上パーソナルトレーニングを受けており、卒業させた方も元気な体になったため改めてやりたい事が見つかってしまい、リピートするほど。
時に連日投稿するイス軸法noteの情報量が恐らく日本一多すぎて、イス軸法を知りたい人の間では密かに人気になっています。
立川ピンタカナコのソーシャルメディア
今まで2人がイス軸法指導をした方々
- テコンドーの先生
- ポールダンサー
- 空手家（壮年の部優勝常連の方、大山倍達に師事していた方、小学生で国際大会に優勝している女子など）
- キックボクサー（K-1ファイター、Krushチャンピオン含む）
- MMA総合格闘家（RIZIN、パンクラス、ONEなど数名）
- 介護福祉士
- パーソナルトレーナー
- 女子大生ダンサー
- サッカー中学生
- オペラ歌手
- トライアスリート
- ロッククライマー
- 合気道家（合気道教室の先生）
- プロパーカッショニスト（IZPON）
- フィンスイミング学生チャンピオン
- 市議会議員
- イス軸法インストラクター
- セラピスト
- 弁護士
- 遠方からの方（宮城、群馬、愛知、与論島、兵庫、青森etc…）
- クロちゃん
- 居合道家
- スラックラインプレイヤー
- ビリヤードの先生
- 太極拳愛好家
- 荷揚げの仕事の方
- 大工
- ヨガの先生
- タイマッサージ師
- 腰痛持ちの方
- ボクシングトレーナー
- 乗馬が趣味の方
- オンライン参加の海外の方
- 91歳の女性
- ここには書けない有名俳優（直接聞いてください）
- フィギュアスケートをやっている小学生
- 整形外科医
- 社交ダンスの方
- アメリカ在住でバタフライをしている競泳少年
- ギタリスト
- 伝統派空手家
- フルコンタクト空手（極真）9年の中学生
- 工場勤務の方
- 某ブラジリアン柔術道場代表の方
- 道路の測量士
- 順天堂大学の競泳選手
- 支部を任されている空手家
- 痙性対麻痺の方
- フラメンコの先生
- アマチュアロードバイクレースの選手
- プロダーツ選手
- 工場勤務の方
- 理学療法士
- 東北の住職
ご参加頂いたみなさんの声
整体の施術技術向上のために参加しました。お二人の先生がとても楽しく脱力感がある方々でイス軸にさらに興味を持ちました
Tさん/施術師一回経験していたが、きちんとフォームを見てもらいながら変化をとらえて新しいイス軸の形を模索しないといけないのは初めて知ったので経験してよかった。
Hさん/医師何だか不思議な体験だった。
軸が入った感覚が無いのに、結果が出てるのが不思議。
早速、声楽のレッスン前にやってみたいと思います。
不思議で、面白くて、楽しかった！！
ありがとうございました。
Oさん/カウンセラー5秒間で整うというところとBefore,AFterの体感を知りたかったことが、体感できてよかったです。
階段の上り下り、目の開き具合、軟口蓋が上がる。
帰ってからもう一度やってお風呂に入ったら、揃っている骨盤を確認できました。
女性/講師
身体の軸という、習得に多大な修練と時間を要するものを、イス軸法は誰もが極めて簡単に体感することができるので画期的だと感じた。
手法自体がシンプルで、既存のいかなる手法とも衝突しない（矛盾しない）ため、取り組む人のアイディア次第で、応用の選択肢が無限に広がっていくと感じた。
イス軸法を体験した直後の自身のコンサートで、軸の効用をすぐに体感することができ、既存の歌唱技術に対し、新たな角度から光を当てることができている。
また日常生活の中で継続することで、これまで気にならなかった鞄の持ち方や立ち上がり方といった通常の動作の不自然さを知覚できるようになり、日常の動作レベルでも継続的な改善がみられる。
心身のより良いパフォーマンスを求めるすべての人、スポーツマンに限らず、あらゆる分野の方に広く推奨できる。
男性/声楽家当初の目的はランニングエコノミーの改善だったけど、初日からガーミンの睡眠のスコアが爆上がりしてて思わぬ誤算
格闘技やスポーツしてない人でも、健康目的で十分メリットがありそう
男性/ランナー
＜肩こりや首のコリの状態と頭痛の頻度＞
できる前：慢性的に肩こりと首の硬さがあった。そのためか１か月に痛み止めを飲まない日が２，３日ある程度に頻繁に頭痛があった
過程 ：頭痛頻度が減り、痛み止めを飲む回数も減っていった（主に筋緊張性頭痛）
できた後：痛み止めを飲むことが２か月に１回程度になっていた。首や肩のコリも軽減されてきた。
＜歩行姿勢と左踵・足首の痛み＞
できる前：歩行時の左足の内旋が大きく、走ろうとすると３歩ほどで左足の踵の痛みが強くなり、その後３日は痛みが引かない状態になっていた。その状態が５，６年続いていた
過程 ：イス軸法を私に合わせて微調整してもらい、２週間後には歩行時の内旋が治った。
できた後：まだ走行時の痛みは少し残っているが、１００mほど走ったあとでも痛みが継続する状態がなくなった。走っている際のフォームもバネを感じるようになり、この先もっと走れるようになりそうな感触をつかめた。
＜腰痛＞
できる前：腹筋運動をする動きの際には腰の右側が痛み、トレーニングできなかった。
できた後：腹筋運動しても痛みが全くなくなり、腰痛がらみの違和感がなくなった。
＜重心の変化＞
できる前：左足に全体重が乗っている感じで、右足は「別人のもの」という感覚だった。
そのため左足のふくらはぎの慢性的な重さやむくみがあった。
できた後：重心の左右差が少なくなり、左足のむくみや硬さがかなり軽減された。
＜片足立ち＞
できる前：眼をあいていても膝がブレて片足立ちを数秒もできなかった
過程 ：少しずつ片足立ちができる時間が延び、安定していった
できた後：目をつむっていても片足立ち10秒以上できるようになった
男性/中田さん
中田さんの具体的な身体の変化はこちらをご覧下さい
クロちゃんがイス軸法でパワーアップ！
ONE Chanpionshipフライ級2位の若松佑弥選手も、イス軸法に驚いてました！
MMAプロデビューから9連勝中のエフェヴィガ雄志選手とのイス軸法コラボ
デビュー以来一度も負けていない総合格闘技界の新星、エフェヴィガ雄志選手はカポエイラを当団体で習っているのですが、イス軸法ももちろん習っています！
この動画ではイス軸法を格闘技に活かす、そしてイス軸法を治療に活かす、そんなやり方を紹介しています。
非公開技術の部分はモザイクですが喋っている内容は少し公開しています！
プロのパーカッショニストにイス軸法！
シシド・カフカのEl Tempoに所属しパラリンピック閉会式にも参加、 鎮座DOPENESSとも活動を共にしているプロパーカッショニストのIZPONさんにカポエイラ・テンポでのイス軸法体験会に参加して貰い、 そのままアタバキ（カポエイラの太鼓）を叩いて貰ったら、効果を一瞬で感じてくれました！ 楽器演奏も楽になるイス軸法です。
その後パーソナルレッスンにも通って下さいました！
そんな2人が東京新大久保で2023年5月から、月に2回ペースでずっと行っている体験会情報をご紹介します。
東京新大久保でイス軸法体験会
女性インストラクターのピンタと、男性インストラクターの須田の2人体制でお待ちしています。男女問わない体験セミナーです。
定員10名。
体験会の最後に、ご自身の動画を撮影する時間を設けます。ぜひ練習の参考にしてください。
もちろん、みなさん気になるセルフチェックの方法もお教えします。
ご夫婦、カップル、友達同士もおすすめです。
見てくれる人がいるとやりやすいです！
気軽にお申し込み下さい！
11/24（日）13:40～15:00
残8席
12/15（日）13:40～15:00
残10席
場所
カポエイラ・テンポ大久保アカデミーア
新大久保駅徒歩10分。大久保駅徒歩6分
料金
80分 5,000円
・ペア割1人500円引き
……ご夫婦、カップル、友達同士など2人でお申し込みの場合
・小学生のみの参加は不可。保護者の参加も必須となります。
・見学不可ですが、未就学児は空いているスペースに滞在させても良いです。ただし、こちらではケアはできませんのでご了承下さい。
※カポエイラ・テンポのメンバーは別料金となります
体験会にご参加頂いたみなさんの声
- 自分では脱力しているつもりだったが足の指や首などに力が入っているとわかりました。より脱力した結果イス軸の効果も上がった気がします。
- 正しいやり方に固執しすぎず、最低限を守れば効果が出る事がわかった。チェック方法が1人用、2人用で確認できる事が知れて良かった。また、現時点で体軸がしっかり入るが、崩れるのも早いので日々繰り返して定着させていきたいと思った。
- 最初は「自分でもできるんだろうか」と不安でしたが、丁寧に教えていただいたおかげで、イス軸法の障りだけでも理解できた気がしました。今度パーソナルを受けさせていただきたいです。
- 今日はイス軸法を行う事で、身体が変化する事を経験出来ました。改めたフォームで基礎を身繰り返して、年明けにパーソナルを受講しに参りたいと思っています。
- 非常に微妙な感覚だが、より精密に調整してもらえた気がした。実は自分で動画を見てやってみたときも効果を感じたが、より正しいフォームを教えてもらい、競技に生かす方向性が見えたような気がする。
- 動画を見ながらやった時は深く脚を曲げていた。体験会では浅く脚を曲げる指導で、さらに体全体を緩めながら行うことが判明してよかった。
- 首の抜きに苦慮していましたが、口の力を抜くと言うテクニックを学べました。 ・動画で見ていた以上に、③の姿勢が早かったです。背中の抜力が肝だと学べました。 ・セルフチェックのやり方を3種も教えていただけました。
- 自分ひとりでやる場合、やり方、形が間違っていてもやらないよりはやった方がいい。たとえ間違っていても効果が全く無いわけでは無い。といわれて嬉しくなった。頑張らない、真面目に考えすぎないというのもゆるくて良いと思いました。
- 行き帰り、夫に送迎してもらったのですが、帰り助手席に座った時、腰がめちゃめちゃ楽だったのが嬉しかった。一度降りて用事を足してまた座ったら見失ってしまった😅。また、あの感覚を味わえるようにイス軸法を頻繁にやるようにしたいです。
イス軸法体験会Q＆A
服装、持ち物はどうすればいいですか
スカートや、キツいジーパンはオススメしません。
裸足か靴下でご参加いただきますが、五本指ソックスなど、特殊な靴下は体軸が入りにくいので脱いで頂きます。
体軸のチェックの時に近づくので、直前のタバコはご遠慮下さい。
持ってくるべき物は特にございません。
着替える場所はありますか。レンタルはありますか
動きやすい服装であれば大丈夫ですが、更衣室ご希望の方はご案内致します。10分前にいらして下さい。トイレでの着替えで良い方は、3階会場の奥にあります。
レンタルウェアは300円です。
体験会にまた来ても良いですか
体験会でやる内容は常に同じで、イス軸法の入り口のみを行います。なので何度来てもあまり意味はありません。次からはパーソナルレッスンをご利用下さい。
西山先生もその形をおすすめしています。
体験会だけでなくパーソナルレッスンももちろん行っていますのでご興味ある方はこの先もご覧ください。
こんな事も当たり前にできるようになります。
イス軸法パーソナルレッスンで、体軸のある人生を手に入れましょう
場所が決まっているのは来やすいと評判！
須田（男性）もピンタ（女性）もパーソナルトレーニングをお受けしています。
個人レッスンでは、体験クラスで教える事も、YouTubeで公開する事も禁止されている非公開技術をお伝えできますので、興味ある方はお問い合わせ下さい。
西山先生のYouTubeコラボ相手や、プロの格闘家にパーソナルレッスンで指導している応用編のイス軸法の内容は一般公開できないのです。
ですが個人レッスンでは学ぶ事ができます！
猫背のためのイス軸法、腰痛のためのイス軸法、蹴りが強くなるためのイス軸法、早く走るためのイス軸法、楽器のためのイス軸法…etc
※ただし、イス軸法の基礎、上下軸が身についてからとなります。初回のパーソナルトレーニングではまだお教えできない可能性が高い事をご了承下さい。基礎が身についていない状態では指導しても意味がないのです。
さらに動画も、ご自宅でも復習しやすいように指導しながら撮影します。
主にカポエイラ・テンポ大久保アカデミーアで行います。Youtubeコラボや西山先生のイス軸法イベントなどでおなじみの場所です。
地図はこちら
※ピンタはオンラインや出張でも指導可能です
こんな設備があります
壁一面全部が鏡
走り回れる広さ
バク宙のできる高さの天井
床は清潔。寝転べる
体操用のマット
サンドバッグ
ミット各種
グローブ
ダーツ一式
卓球台
木刀
コンパネ（ハイヒールで踊る人など）
大声で歌っても大丈夫
楽器を演奏OK。アンプもあり
ゲーミングノートPC
プレステ4
換気バッチリ
エアコン完備
更衣室
シャワー
レンタルウェア
押す力を量る機械
筋トレとイス軸法
隣のトレーニングルームでも指導できます。
イス軸法の効果を感じながらウェイトトレーニングができるのです！
筋トレのためのイス軸法もお教えできます。
須田はいつもここでイス軸法をしながら筋トレしています。
具体的にどんな効果があるか、わかりやすいのは
・ポジションがすぐに決まる
・回数が増やせる
・疲れにくい
そして調子に乗ってやりすぎて凄い筋肉痛になります。ご注意下さい！
イス軸法パーソナルレッスンQ＆A
他のインストラクターの体験会（パーソナル）に出たのですがこちらでパーソナルを受けても良いでしょうか
問題ありません。結構、その様な方はいらっしゃいます。
西山先生が行った体験セミナーに参加した方がいらっしゃった時はさすがに緊張しましたが、満足していただけたようでリピートして下さっています。
先生を途中で変えても良いですか
問題ありません。パーソナルレッスン、最初はひたすら基本の上下軸をお教えするのみですが、数を重ねると内容が完全にオーダーメイドになります。須田とピンタで得意分野が違うのでよりしっかり指導できる方にこちらから変えてもらう事もあります。
パーソナルレッスンを何回受けたら卒業できますか？
西山先生は、健康目的だったら5，6回でその後の人生にずっと使える体軸が身につくだろうとおっしゃっています。そこまで行けば家族や友達に基本を教える事もできますね。
競技のためや趣味のためなどで専門的な技術に活用するためには更に数回、そのための指導を受ける必要があります。
全てに言えますが、個人差はありますのでご了承下さい（先日卒業した合気道の方は体験会を入れて6回目でした）。
パーソナルの間隔はどれぐらいがいいですか？
長くて1ヶ月です。
イス軸法に限りませんが、間が空きすぎると自己流で続けてしまう事が多いです。間違えていてもある程度体軸は入りますがあまりオススメしません。
できれば最初のうちは2週間、長くて3週間がオススメです。
逆に、1週間だと早すぎて体軸が定着しきっていない（宿題が終わっていない）のであまりオススメできません。
2人のイス軸法指導の違い、お申し込み
※どちらも、基本的なイス軸法の指導は変わりません。最初のうちは日程が合う方で選んで、途中から違う先生を希望するのも良いです。こちら側から、より適した先生に変更を提案する事もあります。
須田先生
須田は特に運動経験がある方や男性・格闘技系の方向け。
カポエイラ・テンポ日本支部長として多くの人の運動能力を上げてきたこと、イス軸法を活用してアクロバットを安定させたり、ウェイトトレーニングにイス軸法を活用しています。
カポエイラを体験しつつイス軸法トレーニングを混ぜるのもOKです。
男性なので体軸が入る前と後で威力が変わったかどうかの確認のためにミットも持ってくれますし（サンドバッグも出してくれます）、隣のウェイトトレーニングルームで補助もできます。
カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア及びアカデミーアがある建物、GENスポーツパレスは、西山先生が良くプロ格闘家のパーソナルレッスンに使用します。福地勇人選手、上田幹雄選手、丸山数馬選手など。その場に須田は毎回居合わせているので、プロ格闘家にイス軸法をどう使うかも学んでいます。
不思議と合気道家のクライアントさんが多いのも特徴です。
「こう書くと敷居が高そうに見えますが、もちろんただイス軸法をやってみたいだけの方も何人もいらしてます。名古屋から22時に来てくださった腰痛の70歳の方と2人で笑顔になれたのは楽しい思い出です！最近は痙性対麻痺と言う難病で、脚が突っ張ってしまい普通に歩けない方に笑顔になってもらいリピーターになっていただきました。」
パーソナルレッスンを受けた方の声
- パーソナルでは細かい箇所の動作を何点か修正していただきました。 自分では気づきにくい箇所であったと思いました。
いくつかの箇所を修正された後にイス軸をすると 一人でyoutube の無料動画を見て実践していたときよりも体のいろいろな箇所の力が抜けるなどの効果をはっきり感じ、細かい違いがけっこう結果に影響するように感じました。
パーソナルを受けた後にイス軸を実践すると、 足の裏が地面にべったり着き、立つのが楽になったり、 腕や胸の力が抜け上半身の緊張が和らいだり、
(何日か実践した後に)特に気を使っていないのですが、肌の張りや調子が良くなったようにも感じました。
関節の痛みが少し軽減されてきたことや体の力が抜けたことを感じるなどの体調の変化があり 日常生活が少し楽になったように感じました。 - 質問しやすい良い雰囲気で指導してもらい、こちらの疑問に対して全て丁寧に回答していただけた。
実際に蹴り動作での効果も実感する事ができた。 - 自分では気付かなかった首の力が入っている点、やり方を誤解していた点を修正する事ができた。
- 須田先生に少しですが蹴りも指導していただき光栄でした。
トレーニングを継続し、いつか非公開の技術にもチャレンジしたいと思います。 - 体験会で教えていただいた技術に対する理解と再現ができているかどうかの確認をして貰いたく、パーソナルをお願いしました。
須田先生を選んだのは、武術的な面を考慮してご指導をしていただけると確信したからです。
自分の身体に合わせて、2と3の姿勢や動作を修正していただいた結果、一発で決まります。
あらゆる職種、また幅広い年齢の方々に知って欲しい技術だと思いました。 - 何と言えばいいか、気持ちいいと言うわけではないけど、何故かずっとこの姿勢のままでいたいと言うボジション、角度を見つけて下さいました。この感覚は忘れませんので1回で大満足です。
- 6歳の息子がイス軸をやってからスパーリングにのぞみ、開始早々に上段蹴りが相手の頭に入ったのですが強く蹴っていないのに相手が戦意喪失してしまいスパーリングが中止になってしまったとの事です。😨
イス軸すげ〜！と本人は寝る前もたくさんやっていました😄
息子は空手の他に●●というスポーツ科学ジムに通ってるんですが、イス軸習ったあとに行ったときに全ての項目自己ベスト更新してましたよ〜、コーチがびっくりしてました🫢
データが数字で出るので、イス軸ホントに本物なんだなって思いました！（正直少し疑ってました、、、すみません😂）
※レッスンに来れる人限定ですが個人的に見たい人には、データお見せします - 無駄な力が抜けて、肩甲骨のブロックがほどけた感じがした。
手や腕だけでなんとかしようとする必要がなく、意識してなくても全身がつながっている感じ。(逆に言うと、全身がつながっていないから一部だけを使ってしまう)
帰り道歩いていて、自然に胸が開いている感覚があり、肩甲骨のつまりや巻き肩も改善され、体のパイプのつまりが取れて天地の軸の淀みがなくなってスッとする感じ。
無意識に座ると左に偏った重心になっていたのが、自然と中心の軸で座れていた。 - 先生は男の子の心を掴むのが得意ですね！息子がすっかり先生の事が好きになって、イス軸法も素直に信じてやるので効果も凄く感じています。速攻性がありすぎて驚きました。もっと効果が出るまで時間がかかると思っていました。
パーソナルレッスン卒業した方の声と、
須田からのメッセージ
★遠くの県から、出張の度に受けに来て下さった合気道家のHさん
須田先生
お返事が遅くなり、すみません。
昨日は卒業の高揚もあり、少々飲み過ぎてしまいました。
5回にわたるパーソナルレッスンでは、電車の遅れや時間の変更等、
ご無理を申し上げたにもかかわらず、いつも秒で応じてくださりありがとうございました。
カポエィラと合気道をフィッティングさせるのは中々難しいかとは思いますが、2人1組で行うことや
常に相手の動きに反応を返していくところに通じるものがあると、先日のホーダ配信を見て感じました。
門外漢と仰りながらも、合気道の技の受けを先生が何度もしてくださったお陰で、自分では想像していなかったような体軸が着実に育っている事を認識できました。
さらに成長できるように日々練習を続けたいと思います。
これからも、どうぞよろしくお願いいたします！
★須田からのメッセージ
Hさんは、体験会参加後、すぐにパーソナルを予約なさいました。
「自分が体軸を身につける事により、稽古仲間の技を限界まで受けきれるようになり仲間の成長を助ける事ができるのではないか」
と、はじめてパーソナルを受ける時におっしゃっていたのが素敵すぎでした。仲間のためにイス軸法を頑張りたいだなんて！
その想いに感動したのと、体軸を入れた状態で合気道の受け身を何回か取って貰っても体軸が残っていたので「やるじゃな～い」と思い初回から非公開技術を教えました。
『体軸が入っている人に合気道の技をかけられたらどうなるのか？』
と言う自分の興味もあり、Hさんとのセッションではたくさん技をかけて貰いました。大きな発見をさせて貰え、その答えを西山先生に貰い、そのおかげで自分もイス軸法インストラクターとして成長できました。
体軸の感覚を身に着けたHさんと共に稽古できる仲間は幸せだと思います！
（その後、卒業したのに数ヶ月に1回パーソナルを受けに来て下さっています。須田もインストラクターとしてどんどんレベルが上がっているので新しい事を教えていきます！）
須田先生がお受けできる曜日、時間帯
月 11:00～17:30 / 21:20～22:10
火 11:00～14:30 / 16:30～17:30 / 22:00～22:50
水 11:00～17:30 / 22:00～22:50
木 12:30～17:30 / 21:50～22:40
金 11:00～17:30
土 14:00～17:30
日 14:00～15:30 / 18:45～19:35
※オンラインも可能です
極真空手ヘビー級チャンピオン、RIZINでも活躍中の上田幹雄選手ともコラボしています。彼はイス軸法をしっかり取り入れている、イス軸法仲間でもあります！
西山先生の代わりに自分とピンタが直接彼にイス軸法を指導もしています。
須田先生のパーソナル料金、お申し込み
50分 10,000円
・ご家族、ペアなどで参加ご希望の場合はお安くなります。お問い合わせ下さい
・当日キャンセルの場合はキャンセル料1,500円を次回お支払い頂きます
・オンラインも同料金となります
ピンタ（立川カナコ）先生
ピンタ先生は元々パーソナルトレーナー、ヨガトレーナー、調律マッサージを生業としているので人の身体を診るのが得意です。
あまり運動経験がない方や健康目的の方にもおすすめ。
カポエイラ・テンポのイス軸法体験会の進行、そして一人一人に体軸を入れるているのはピンタ先生です。
基本が身につくまでは皆様同じですが、特定の体の悩みがある、介護や家族のためにも覚えたいなど日常の質を上げたい方向けのレッスンが得意。
マッサージとのセットのプランもあります。ご相談下さい。
出張も可能です！
女性ですので、女性からのお申し込みも気軽にできますね。
オンラインも得意です！もともとオンラインで身体を診る事をコロナ禍に始めたので、実績も豊富です。英語も使えます。
ピンタ先生のパーソナルレッスンを受けた皆さんの具体的な驚きの身体の変化の数々はこちらの、西山先生の次にたくさんの記事を書いている立川カナコピンタのイス軸法noteを御覧ください。以前書いていたアメブロもどうぞ→イス軸法ブログ。
パーソナルレッスンを受けた方の声
- 体感も見た目（姿勢）も変わりました 脱力が全くできてなかったことを実感しました 写真を撮ってもらえて、それがすごく良くわかりました。
施術の本質的な技術まで教われるなんて他に絶対ないと思います。 - 立川先生の軸をチェックをさせてもらい、軸入りの人の体感がわかって良かったです。 それが一番びっくりしました。軸があると人間の体ってこんなにどっしり重いのかと思いました。
腰痛持ちなので、行きの道中ではずっと新幹線で3時間ほど座りぱなしで、いつもの箇所が痛みましたがレッスン後の帰りの道中はまったく痛みが出てきませんでした。 - 立川先生は、noteも書かれているので、イス軸法を取り組んでいる身として、とても参考になりましたし、noteを書かれている人柄などいろんなことが伝わり対面レッスンを受けたいと思えました。
西山先生の有料noteを見て一人でイス軸法を行っていましたが、本当に軸が入ったのか疑問に思う時もあったので対面レッスンを受け、それまでのモヤモヤ感が解消しました。
思い切って対面レッスンを受けて良かったです。 - イス軸法はすごく簡単で、激しいトレーニングもいらず、イスとスペースがあればいつでもどこでもできる手軽さがとてもいいなと思いました。
説明がはっきりしていて分かりやすく、何度も実践して丁寧に教えてくれたのが良かったです。
私の誤った動きも真似して見せてくださったのが、分かりやすかったです。
レクチャーが終わってからも、私の練習を見てくださってうれしかったです。
カナコさんのお人柄が伝わってくるレッスンでした。 - ２０年以上、「痛みがない状態」というのを経験したことがない状態だったので、痛みが少ないってこんなに気持ちがいいものなんだと身体も心も軽くなった。
よくなっていく過程が楽しくなり、「もっと良くなるかも」といい欲がでてくるようになった。
軸ができ、頭痛がほとんど起こらなくなったが、稀に頭痛が起きて痛み止めを飲んだときにめちゃめちゃ効きが早かったのも驚いた（以前は痛み止め飲みすぎてほとんど効果ない状態になっていた） - facebookのイス軸の紹介や、どんな結果が得られるのかを見て興味をもったから。あと、オンラインなので便利だから申し込みました。
ピンタさんが気さくで面白かったので、気楽にできました。あと、正しく？イス軸ができると、一回でも変化を感じられてオンラインなのにすごいと思いました！いつでもどこでもできそうだし、早く知っていれば、とも思いました。 - 実際にやってもらったことですが、イス軸法のセッション内で整体の技術を活かして体の部位の悪い部分の改善にフォーカスした治療もセットにしてもらい、結果改善につながったのはとてもありがたいと思いました。
- とても有意義なセッションでした。
立川先生は真剣に私の問題に向き合ってくれた感じがとても好感を持てましたし私用に微調整したイス軸法をどんどん提案してくれて、自分がどんどん改善されていく過程がとても楽しかったです。
先生もそれに共感してくれていたのがうれしかったので、それもイス軸法を継続するモチベーションにつながり、いいサイクルが生まれていたと感じました。 - 個別に集中的にご指導いただいてとても有益でした。
YouTubeの動画で独学しているだけでは効果は実感出来ませんでしたが、動画で公開されていない様々なコツや手法の効果が大きく、体の変化を実感することが出来ました。
特にここ半年悩まされていた起床時の腰の痛みとデスクワーク後の背中の強張りを改善出来、日中も腰の調子も良くなり感謝しています。 - 先日、カポエイラテンポ大久保にてピンタ先生にイス軸パーソナル指導をしていただきました。体験から約3週間。イス軸Tがちょうど届いたのでTシャツを着てイス軸
軸を見てもらった時に「もしやスワイショウもやってる？」と当てられて（3日前に始めた）ビックリ
登山での腰の痛みや膝の痛みを相談しつつ、内容に合わせた軸の提案をしていただきました。
先日習ってる武術太極拳したら、前よりもピタッと型がきれいに決まって早速効果を感じてます
- どこで見てもらっても腰痛が治らず 薬を飲んでも痛くて 『薬を増やし続けるしかないのか』 と人生に絶望していました。 良くなってきて嬉しいです！
ピンタ先生がお受けできる曜日、時間帯
・カポエイラ・テンポ大久保アカデミーアでは
月 なし
火 10:00～12:00
水 10:00～17:00
木 10:00～12:00
金 10:00～17:00
土 10:00～17:00
日 10:00～20:00
それ以外の時間も、タイミングによりますがある程度対応できます。
・出張の場合は曜日、時間帯問わずお問い合わせ下さい
・オンラインの場合はお受けできる時間の幅が広いです
ピンタ先生のパーソナルレッスンお申し込み
・ご家族、ペアで参加ご希望の場合はお安くなります。お問い合わせ下さい
・当日キャンセルの場合はキャンセル料100％となります
・出張の場合は出張費がかかります
仲間を集めて身内だけでイス軸法体験会をやってもらいたい！競技のための本格的なイス軸法はありますか？と言う方はこの先もお読み下さい。
企業・団体・プロアスリート様へ
イス軸法を仲間内で人数集めて体験したいと言うご希望にもお答えできます。
カポエイラ・テンポ大久保アカデミーアは30人までお受けする事が可能です。
インストラクター2人体制でお迎えできますので、皆さんが同時に効率良く学べます。
是非、お気軽にお問い合わせ下さい。
プロアスリートでイス軸法を取り入れる方も増えています。
須田と立川は共にプロ格闘家にイス軸法を指導しております。
更に立川はオペラ歌手への指導なども行っています。
あらゆるジャンルのプロの方に効果を感じてもらえるはずです。
そしてその道のプロの方は、体軸の感覚を掴むセンスが良い方が多く、初日のセッションで非公開技術の指導が可能な事があります！
ちなみにクロちゃんは物凄くセンスが良いです。
体軸モンスターです。
もちろん初日に非公開技術をゲットしました。
