Boa Tarde!竜太です。

いよいよ今週末土日、代々木公園ブラジルフェスティバルです！

カポエィラ・テンポは土曜16:30-17:00、日曜17:00-17:30に代々木公園イベント広場の並木通りの「カポエイラ・スペース」でパフォーマンスをします！

土曜は更に18:05にNHKラジオ第1「ちきゅうラジオ」生出演。

19:30にはステージに5分間だけですが出演しますよ！

カポエイラ・スペースのプログラムは以下の通り。

昼から夕方までずっとカポエイラをやっています！

7/20土曜

この日にステージ16:00以降

12:30 サムライ カポエイラ

13:00 GCAP

13:30 フィーリョス ジ アンゴーラ

14:30 カポエイラ ジェライス

15:20 アンゴレイロス・ド・インテリオール（半分サンバ）

16:30 カポエィラ・テンポ

17:00 終了

7/21日曜

12:30 ANGOLA TOKYO（WSあり）

13:30 カポエイラ ナラハリ

14:30 カポエィラ ヘジョナウ ジャパォン

15:00 コハダン ジ コンタス

16:00 バトゥーキ

17:00 カポエィラ・テンポ

17:30 終了

ブラジルフェスティバルのサイトはこちら！

・8月上旬で一度メンバー入りを締め切ります。再募集はブラジルから来日する先生達が帰国する9月下旬からとなります。

・現時点で技カードの左側のページの3列目が全部埋まっている人は早めに相談して貰えればメンバー入り間に合わせられるかもです。

現在大久保アカデミーアでは1名、ハンコ残りを埋めるために奮闘中！

・大久保アカデミーア土曜子供初級がなかなか開催できなくて申し訳ありません。

メンバー入り急ぎたい子は、ハンコがある程度たまっていたら土曜18:00の子供メンバークラスへ特別に参加させます。お問い合わせ下さい。

★7月のスケジュールは変更多いので必ず以下ご確認お願いします！

まずは笹森道場からお知らせです。7/5-8/4は笹森が出演する映画のリハ＆撮影があります。

休講が直前で決まることが多いので、必ずWEBのスケジュールを確認してお越しください。7/21（日）はお休み確定です。

以下、アカデミーアです。

・7月は土曜子供初級ナシとなります。

・7/20、21（土日）は代々木公園ブラジルフェスティバルのため、11:00超初級＆経験者のみ行います。

・やっぱり7/27（土）は通常どおり朝、昼クラスやります！11:00が超初級、12:05が経験者＆メンバーです。いつも通りです！

・7/28（日）は11:00の超初級クラスがお休みです。その代わり、12:05が超初級＆経験者クラスとなります。

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▲▲特別レッスン情報▲▲

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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲28（日）13:40～14:55 イス軸法体験会

（竜太だけで行います！）

・料金 回払い2500円 学生1500円 回数券 使えません。

（カポエィラ・テンポの回数券を持っている、月謝を払っている人やメンバーの家族以外は5000円となります）

定員6人。残り4人。

その他詳細はこちらを御覧ください

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●●お知らせ●●

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●感染症対策として以下、お守り下さい。

・体調不良時は来校をご遠慮ください。

・カポエィラは床に手をつくので、手洗い、消毒を徹底お願い致します。

・咳やくしゃみを何度かしている方には、マスクの着用をお願いする事になります。

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。

次の月以降は月2000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。

コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！練習場所で3000円で売っています！一部は2000円となります。

●カポエィラ・テンポでは勧誘行為、ナンパ行為は禁止です。帰り道も。何かあったらすぐ言って下さい。

レッスン中も何か問題行動などありましたらすぐにお教え下さい。

なるべく皆さんがストレスなく通える環境を作れてきていると言う自負があります。それを守るために頑張り続けます。

●コロナでのダメージがまだ続いているカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアのために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています！

頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。

※CDやTシャツ買っていただくのももちろん助かります！

※回数券を前払いで買って頂くのも助かります

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア代講、おやすみ情報◆◆

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今月土曜の子供初級クラスはお休みとなります。

20（土）11:00～12:00の超初級＆経験者クラスのみで他はおやすみ

21（日）11:00～12:00の超初級＆経験者クラスのみで他はおやすみ

27（土）は通常どおり朝、昼クラスやります！11:00が超初級、12:05が経験者＆メンバーです。いつも通りです！

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Twitter抜粋

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Seiji, Michi, ありがとう！突然のアメリカ、西海岸のCapoeira Brasilからの刺客！めっちゃバイブス上がるってハナシ。

って事でカポエイラうまいし、ラップもできるしシティポップのヴァイナルも出してるアーティストのSeiji,これは外せないと思ってヒップホップにハマってるうちの長男貫太と、付き添いで次男佳太も参加させました。

レッスン後は彼の曲を聴いたり、日本語ラップのオススメを貫太が教えたり。頑張って英語で。

また来てねほんとに！

Googleカレンダーでスケジュール が見られます https://is.gd/n9ifrN

===●カポエィラ・テンポからお知らせ●===

笹森道場お休み情報。土曜は新宿区のイベントに出ます。6月の特別レッスン情報出ました

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スケジュール https://is.gd/n9ifrN

サイト https://capoeira.or.jp

twitter https://twitter.com/capoeiratempo

facebook http://www.facebook.com/capoeiratempo

Instagram https://www.instagram.com/capoeira_tempo.tokyo.japan/

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Boa Tarde!竜太です。

笹森道場急遽のお休み情報です！

5月の24(金)、31(金)が休講となります。

ご了承下さい。

★5/25（土）四谷区民ホールで行われる「新宿踊りの祭典」に出演します。

出番は14:45予定です。無料で色々な国の踊りが観れるイベントです！

★大変申し訳ありませんが大久保アカデミーア土曜19:30の練習をなくします。

メンバーのみの自主練習とさせて頂きます。

★今度の日曜、26日もまたアカデミーア上の体育館でイベントありますがカポエィラ・テンポは通常通りやっています！

★5/28（火）の昼クラスと子供初級クラスはお休みとなります。

ご了承下さい。

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▲▲特別レッスン情報▲▲

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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

★26（日） 14:00-15:30 遠藤メンバー練習

月謝適用されます。

▲日曜不定期 18:45-19:45 基礎クラス

5月の基礎クラスは2種類の飛び蹴りをじっくり練習します。

蹴りのやり方と、それに必要な筋トレ＆身体の使い方を各自の体力に合わせて行いますので、レベル関係なく参加可能です。

カポエィラ始めたばかりの方もかっこいい飛び蹴りにチャレンジしてみましょう！

・5/26(日) 18:45-

立った姿勢からの飛び蹴り『アルマーダ プランド』

料金は通常レッスンと同じです。

・6/2(日) 18:45-

・6/16(日) 18:45-

・回払 2500円 学生以下1500円

・回数券 / 月謝使用可

事前連絡は不要です。

不明点などありましたら、遠藤（angelim1201@gmail.com）まで

▲1（土）13:40～14:55 イス軸法体験会

・料金 回払い2500円 学生1500円 回数券 使えません。

（カポエィラ・テンポに通っていない人は5000円となります）

その他詳細はこちらを御覧ください

★8（土）14:00-15:00 アクロバット教室(メンバー小6以上)

1000円

★8（土）15:10-16:10 バク転教室(メンバー子供大人共通)

1000円

▲9（日）13:40～14:55 イス軸法体験会

▲16（日）13:40-14:40 楽器体験クラス

ビリンバウ、パンデイロなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。

基本の持ち方、音の出し方、簡単なリズムや周りの音を聞く練習をします。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。

自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない！という方は、お持ちいただければメンテナンス等も別途お教えします。

料金 回払 2500円 学生以下1500円 月謝の人1500円（メンバー月謝/学生1000円）回数券 使用可

事前連絡は不要です。

不明点などありましたら、遠藤までご連絡ください。

▲22（土）14:00 骨法体験会 詳細は竜太のXをフォローして下さい

▲29（土）13:40～14:55 イス軸法体験会

★30（日） 14:00-15:30 遠藤メンバー練習

月謝適用されます。

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●●お知らせ●●

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●6月のホーダは29日（土）19:00～20:30です。

カポエィラの演武や闘いが見られる集会みたいなものです。ホーダについての説明はこちら

観覧は遅刻早退自由です。気軽に観に来て下さい。

普段は使わない、凄いうるさいもう一つの換気扇を使うので、換気はバッチリです。

その後、みんなで飲みに行きましょう！

●感染症対策として以下、お守り下さい。

・体調不良時は来校をご遠慮ください。

・カポエィラは床に手をつくので、手洗い、消毒を徹底お願い致します。

・咳やくしゃみを何度かしている方には、マスクの着用をお願いする事になります。

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。

次の月以降は月2000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。

コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！練習場所で3000円で売っています！一部は2000円となります。

●カポエィラ・テンポでは勧誘行為、ナンパ行為は禁止です。帰り道も。何かあったらすぐ言って下さい。

レッスン中も何か問題行動などありましたらすぐにお教え下さい。

なるべく皆さんがストレスなく通える環境を作れてきていると言う自負があります。それを守るために頑張り続けます。

●コロナでのダメージで生徒が減ったままが続いている

カポエィラ・テンポ大久保アカデミーアを維持するために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています！

（現金でも受け付けております）

頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。

https://my-site-107075capoeira.square.site/product/-/2?cp=true&sa=true&sbp=false&q=false

※CDやTシャツ買っていただくのももちろん助かります！

※回数券を前払いで買って頂くのも助かります

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア代講、おやすみ情報◆◆

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土曜子供初級クラスは5/25おやすみです。

6月は1日のみ開講となります

25土 朝経験者代行 テツオ

26日 17:30 子供初級＆メンバー代行 遠藤（予定）

28火 昼クラスおやすみ / 子供初級おやすみ / 超初級代行 遠藤

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Twitter抜粋

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ミュージックビデオの仕事を長男のために欲しいとツイートしたら本当に来た。

息子達たまに物凄い引き寄せするんだよな…道場の物件も長男のおかげだし。

カポエイラ・テンポが昔からずっと芸能界でも頑張ってきたからってのもあります。みんなで頑張ってきた！

めっちゃビビる仕事をやりますので楽しみにしていて下さい！

今年は笹森先生も映画に出るし飛躍だ～

今日は突然、アメリカからの旅行者がカポエイラ・テンポ大久保アカデミーアに訪れました！

カポエイラやってれば国境は関係ないぜ〜って事でレッスンに参加。

明日のホーダも来るって！

ホーダも、その後の飲み会も良かった。ゲストみんな素敵で、そんな素敵なゲストに来てもらえるホーダをやれてて良かった。

ホーダの時間早めたからたくさん一緒に飲めた！

カポエイラっていいね。国境関係なさすぎ。

相撲の話盛り上がり過ぎ〜！

カポエイラ・テンポ大久保アカデミーアに、従兄弟の

@xDsaE20d1zDhxzY

 から刃牙道が寄贈されました！

喧嘩藝骨法で唯一支部を任された男、北條誠！ 彼が東京で体験会をやります！掌打！！

【98’s骨法ホージョー式体験体感会】

6/22（土）14:00～16:00

カポエイラ・テンポ大久保にて

募集開始したら俺に連絡して貰ってもOKです！

元道場生の俺ももちろん参加します！

===●カポエィラ・テンポからお知らせ●===

明日はホーダ。飲みに行きましょう。5/28（火）昼クラスお休みに

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スケジュール https://is.gd/n9ifrN

サイト https://capoeira.or.jp

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Boa Tarde!竜太です。

急遽のお休み情報です！

5/28（火）の昼クラスと子供初級クラスはお休みとなります。

ご了承下さい。

そして明日、5/18（土）はホーダです。19:00-20:30です。

カポエイラの集会です。観覧自由です！その後、打ち上げに行くので一緒に飲みたい人は是非そのまま行きましょう。

★大変申し訳ありませんが大久保アカデミーア土曜19:30の練習をなくします。

メンバーのみの自主練習とさせて頂きます。

★5/25（土）四谷区民ホールで行われる「新宿踊りの祭典」に出演します。

出番は14:45予定です。無料で色々な国の踊りが観れるイベントです！

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▲▲特別レッスン情報▲▲

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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲19（日）13:40～14:55 イス軸法体験クラス

・料金 回払い2500円 学生1500円 回数券 使えません。

（カポエィラ・テンポに通っていない人は5000円となります）

その他詳細はこちらを御覧ください

残り5席

▲26（日） 14:00-15:30 遠藤メンバー練習

月謝適用されます。

▲日曜不定期 18:45-19:45 基礎クラス

5月の基礎クラスは2種類の飛び蹴りをじっくり練習します。

蹴りのやり方と、それに必要な筋トレ＆身体の使い方を各自の体力に合わせて行いますので、レベル関係なく参加可能です。

カポエィラ始めたばかりの方もかっこいい飛び蹴りにチャレンジしてみましょう！

・5/26(日) 18:45-

立った姿勢からの飛び蹴り『アルマーダ プランド』

料金は通常レッスンと同じです。

・回払 2500円 学生以下1500円

・回数券 / 月謝使用可

事前連絡は不要です。

不明点などありましたら、遠藤まで

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●●お知らせ●●

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●5月のホーダは18日（土）19:00～20:30です。

カポエィラの演武や闘いが見られる集会みたいなものです。ホーダについての説明はこちら

観覧は遅刻早退自由です。気軽に観に来て下さい。

普段は使わない、凄いうるさいもう一つの換気扇を使うので、換気はバッチリです。

その後、みんなで飲みに行きましょう！

●感染症対策として以下、お守り下さい。

・体調不良時は来校をご遠慮ください。

・カポエィラは床に手をつくので、手洗い、消毒を徹底お願い致します。

・咳やくしゃみを何度かしている方には、マスクの着用をお願いする事になります。

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。

次の月以降は月2000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。

コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！練習場所で3000円で売っています！一部は2000円となります。

●カポエィラ・テンポでは勧誘行為、ナンパ行為は禁止です。帰り道も。何かあったらすぐ言って下さい。

レッスン中も何か問題行動などありましたらすぐにお教え下さい。

なるべく皆さんがストレスなく通える環境を作れてきていると言う自負があります。それを守るために頑張り続けます。

●コロナでのダメージで生徒が減ったままが続いている

カポエィラ・テンポ大久保アカデミーアを維持するために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています！

（現金でも受け付けております）

頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。

https://my-site-107075capoeira.square.site/product/-/2?cp=true&sa=true&sbp=false&q=false

※CDやTシャツ買っていただくのももちろん助かります！

※回数券を前払いで買って頂くのも助かります

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア代講、おやすみ情報◆◆

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土曜子供初級クラスは5/18、25おやすみです。

18土 朝超初級代行 遠藤 / 経験者＆メンバー代行 遠藤

25土 朝経験者代行予定

26日 17:30 子供初級＆メンバー代行予定

28火 昼クラスおやすみ / 子供初級おやすみ / 超初級代行予定

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Twitter抜粋

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俺が出演とキャスティングをした爽健美茶 黒冴のCMはここで見れるよ！

この水はCGじゃないよ！

プールをスタジオに作ったんだよ！

わざわざ坊主にしたよ！

座った状態から、手を使わずに立つのができない人ってたくさんいると気づいたのが10年ちょい前…。ルネサンス亀戸でのカポエイラレッスンで自分が当たり前のようにやってたのを驚かれたのよね。

みんなはできますか？

イス軸法の非公開技術を応用するとできるようになるのよね。人生変えるぜ！

俺が人生で一番好きなラーメン屋、高1の時からずっと通ってる桂花ラーメン。好き過ぎてスタンプカード集めて手に入れたレンゲ。長男も愛用してたレンゲ。それが割れてしまった。

悲しい…またプレゼント企画やって下さい！！スタンプでも何でも集めます！

===●カポエィラ・テンポからお知らせ●===

土曜19:30レッスンがなくなります。今週はホーダ。新メンバー誕生。新宿踊りの祭典出演

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スケジュール https://is.gd/n9ifrN

サイト https://capoeira.or.jp

twitter https://twitter.com/capoeiratempo

facebook http://www.facebook.com/capoeiratempo

Instagram https://www.instagram.com/capoeira_tempo.tokyo.japan/

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Boa Noite!竜太です。

カポエィラ・テンポ大久保アカデミーアに新しい子供メンバーが生まれました。小6の女子です。

そしてまだ超初級のハンコが全部終わって間もないけれど、メンバーになりたいと行ってくれる人がいました。

楽しみですね～しっかり育てます。

9月23日（月祝）の昇段式のために、来日するブラジル本部の先生も準備をはじめました。

今年は真夏の7月じゃないから身体も安心です！！

★大変申し訳ありませんが大久保アカデミーア土曜19:30の練習をなくします。

メンバーのみの自主練習とさせて頂きます。

★金の小さい招き猫のアクセサリー？を落とした方、大久保アカデミーアで預かっています！

★5/25（土）四谷区民ホールで行われる「新宿踊りの祭典」に出演します。

出番は14:45予定です。無料で色々な国の踊りが観れるイベントです！

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▲▲特別レッスン情報▲▲

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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲19（日）13:40～14:55 イス軸法体験クラス

・料金 回払い2500円 学生1500円 回数券 使えません。

（カポエィラ・テンポに通っていない人は5000円となります）

その他詳細はこちらを御覧ください

残り10席

▲26（日） 14:00-15:30 遠藤メンバー練習

月謝適用されます。

▲日曜不定期 18:45-19:45 基礎クラス

5月の基礎クラスは2種類の飛び蹴りをじっくり練習します。

蹴りのやり方と、それに必要な筋トレ＆身体の使い方を各自の体力に合わせて行いますので、レベル関係なく参加可能です。

カポエィラ始めたばかりの方もかっこいい飛び蹴りにチャレンジしてみましょう！

・5/26(日) 18:45-

立った姿勢からの飛び蹴り『アルマーダ プランド』

料金は通常レッスンと同じです。

・回払 2500円 学生以下1500円

・回数券 / 月謝使用可

事前連絡は不要です。

不明点などありましたら、遠藤まで

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●●お知らせ●●

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●5月のホーダは18日（土）19:00～20:30です。

カポエィラの演武や闘いが見られる集会みたいなものです。ホーダについての説明はこちら

観覧は遅刻早退自由です。気軽に観に来て下さい。

普段は使わない、凄いうるさいもう一つの換気扇を使うので、換気はバッチリです。

●感染症対策として以下、お守り下さい。

・体調不良時は来校をご遠慮ください。

・カポエィラは床に手をつくので、手洗い、消毒を徹底お願い致します。

・咳やくしゃみを何度かしている方には、マスクの着用をお願いする事になります。

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。

次の月以降は月2000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。

コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！練習場所で3000円で売っています！一部は2000円となります。

●カポエィラ・テンポでは勧誘行為、ナンパ行為は禁止です。帰り道も。何かあったらすぐ言って下さい。

レッスン中も何か問題行動などありましたらすぐにお教え下さい。

なるべく皆さんがストレスなく通える環境を作れてきていると言う自負があります。それを守るために頑張り続けます。

●コロナでのダメージで生徒が減ったままが続いている

カポエィラ・テンポ大久保アカデミーアを維持するために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています！

（現金でも受け付けております）

頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。

https://my-site-107075capoeira.square.site/product/-/2?cp=true&sa=true&sbp=false&q=false

※CDやTシャツ買っていただくのももちろん助かります！

※回数券を前払いで買って頂くのも助かります

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア代講、おやすみ情報◆◆

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土曜子供初級クラスは5/18、25おやすみです。

18土 朝超初級代行 遠藤 / 経験者＆メンバー代行 遠藤

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Twitter抜粋

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カポエイラ・テンポの生徒に貯金一億円超えてる人が少なくとも1人いるんか〜

#予想より上だった #水曜日のダウンタウン

===●カポエィラ・テンポからお知らせ●===

明日はお台場デッキでパフォーマンス。5/6月曜はお休み

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スケジュール https://is.gd/n9ifrN

サイト https://capoeira.or.jp

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Boa Tarde!竜太です。

ゴールデンウィークですね！

毎年そうですがゴールデンウィークはカポエイラ週間です。

昨日と来週月曜は他団体の昇段式のお祝いにどちらも10人ぐらいで行ってきます。

カポエイラは他の団体との交流も楽しいです。世界が広がります！

カポエィラ・テンポの昇段式は9月23日（月祝）です。

現時点では、この日に最初の帯である黄緑帯を取るのは大人子ども合わせて10人ぐらい。

この調子で行けば15人ぐらいにはなるかな？

★明日、5/5（日）はお台場デッキで開催されている「ラテンアメリカへの道フェスティバル」で

パフォーマンスをしてきます。14:30からです。

色んな南米の食べ物や雑貨の店が出ていますよ！

イベントサイトはこちらです。是非～

詳細は https://www.cal-odaiba.com/

★5月のスケジュール配っています！

6（月）全レッスンおやすみ

18（土）、25（土）子供初級クラスおやすみ

ご注意下さい！

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▲▲特別レッスン情報▲▲

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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

★11（土）14:20-15:20 アクロバット練習(メンバー中学生以上)

1000円

★11（土）15:30-16:30 バク転教室(メンバー子供大人共通)

1000円

▲12（日）13:40-14:40 楽器体験クラス

ビリンバウ、パンデイロなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。

基本の持ち方、音の出し方、簡単なリズムや周りの音を聞く練習をします。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。

自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない！という方は、お持ちいただければメンテナンス等も別途お教えします。

料金 回払 2500円 学生以下1500円 月謝の人1500円（メンバー月謝/学生1000円）回数券 使用可

事前連絡は不要です。

不明点などありましたら、遠藤(angelim1201@gmail.com)までご連絡ください。

★12（日）15:30-16:00 誕生日ホーダ（メンバー限定）

▲日曜不定期 18:45-19:45 基礎クラス

5月の基礎クラスは2種類の飛び蹴りをじっくり練習します。

蹴りのやり方と、それに必要な筋トレ＆身体の使い方を各自の体力に合わせて行いますので、レベル関係なく参加可能です。

カポエィラ始めたばかりの方もかっこいい飛び蹴りにチャレンジしてみましょう！

・5/12（日）18:45-

床からの飛び蹴り『シャペウ ジ コウロ』

・5/26(日) 18:45-

立った姿勢からの飛び蹴り『アルマーダ プランド』

料金は通常レッスンと同じです。

・回払 2500円 学生以下1500円

・回数券 / 月謝使用可

事前連絡は不要です。

不明点などありましたら、遠藤（angelim1201@gmail.com）まで

▲19（日）13:40～14:55 イス軸法体験クラス

・料金 回払い2500円 学生1500円 回数券 使えません。

（カポエィラ・テンポに通っていない人は5000円となります）

その他詳細はこちらを御覧ください

残り10席

▲26（日） 14:00-15:30 遠藤メンバー練習

月謝適用されます。

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●●お知らせ●●

───────────────────────┼

●5月のホーダは18日（土）19:00～20:30です。

カポエィラの演武や闘いが見られる集会みたいなものです。ホーダについての説明はこちら

観覧は遅刻早退自由です。気軽に観に来て下さい。

普段は使わない、凄いうるさいもう一つの換気扇を使うので、換気はバッチリです。

●感染症対策として以下、お守り下さい。

・体調不良時は来校をご遠慮ください。

・カポエィラは床に手をつくので、手洗い、消毒を徹底お願い致します。

・咳やくしゃみを何度かしている方には、マスクの着用をお願いする事になります。

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。

次の月以降は月2000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。

コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！練習場所で3000円で売っています！一部は2000円となります。

●カポエィラ・テンポでは勧誘行為、ナンパ行為は禁止です。帰り道も。何かあったらすぐ言って下さい。

レッスン中も何か問題行動などありましたらすぐにお教え下さい。

なるべく皆さんがストレスなく通える環境を作れてきていると言う自負があります。それを守るために頑張り続けます。

●コロナでのダメージで生徒が減ったままが続いている

カポエィラ・テンポ大久保アカデミーアを維持するために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています！

（現金でも受け付けております）

頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。

https://my-site-107075capoeira.square.site/product/-/2?cp=true&sa=true&sbp=false&q=false

※CDやTシャツ買っていただくのももちろん助かります！

※回数券を前払いで買って頂くのも助かります

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア代講、おやすみ情報◆◆

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土曜子供初級クラスは5/18、25おやすみです。

5日 経験者＆メンバー代行 テツオ

6月 全レッスンおやすみ

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Twitter抜粋

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Netflixシティハンター途中まで見た！

俺がカポエイラレッスン中、側転(アウー)の説明とかで

「歌舞伎町の路地裏でやる感じで！」

と言うのが訳わからないと言う人はコレを見れば納得やで！俺の愛する歌舞伎町の路地裏だ〜！

新宿区民で良かった！

自分がやってるパーソナルレッスンは、イス軸法とキックやアクロバットを混ぜるのも有りですよ。

古のコスプレイヤー、キシコさんは活用しまくってます。

===●カポエィラ・テンポからお知らせ●===

5月スケジュール。お休み、特別レッスン情報ご確認お願いします。お台場イベント

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スケジュール https://is.gd/n9ifrN

サイト https://capoeira.or.jp

twitter https://twitter.com/capoeiratempo

facebook http://www.facebook.com/capoeiratempo

Instagram https://www.instagram.com/capoeira_tempo.tokyo.japan/

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Boa Tarde!竜太です。

気温差が激しいですね。こんな時はぎっくり腰などが多いので気をつけて下さい。

カポエィラ・テンポは準備運動をしっかりするので少し安心です。

遅刻して来た人は自分で準備運動をしてから参加して下さいね。

★今度の土曜4/27の19:30経験者＆メンバーは中止で自主練習とさせて下さい。ご注意下さい。

★5月のスケジュール配っています！

3（金）渋谷笹森道場おやすみ

6（月）全レッスンおやすみ

18（土）、25（土）子供初級クラスおやすみ

ご注意下さい！

★ブラジル大使館の後援が取れました！

9/23（月・祝）に東京大久保GENスポーツパレスで行うカポエイラ・テンポの昇段式、

一般の人も観覧OKにしますので予定あけておいて下さい。

指導者レベルの昇段が今年は多いので激しくなります！

メンバー入りの締め切りは8月頭になる予定です。その気がある人は早めにメンバーになりましょう～。帯を取りましょう！

7月20、21日の代々木公園ブラジルフェスティバルにも出ましょう！

毎月のホーダにも出て、そのまま飲みに行きましょう！

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▲▲特別レッスン情報▲▲

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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲4（土）13:40～14:55 イス軸法体験クラス

・料金 回払い2500円 学生1500円 回数券 使えません。

（カポエィラ・テンポに通っていない人は5000円となります）

その他詳細はこちらを御覧ください

残り6席

★11（土）14:20-15:20 アクロバット練習(メンバー中学生以上)

1000円

★11（土）15:30-16:30 バク転教室(メンバー子供大人共通)

1000円

▲12（日）13:40-14:40 楽器体験クラス

ビリンバウ、パンデイロなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。

基本の持ち方、音の出し方、簡単なリズムや周りの音を聞く練習をします。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。

自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない！という方は、お持ちいただければメンテナンス等も別途お教えします。

料金 回払 2500円 学生以下1500円 月謝の人1500円（メンバー月謝/学生1000円）回数券 使用可

事前連絡は不要です。

不明点などありましたら、遠藤(angelim1201@gmail.com)までご連絡ください。

★12（日）15:30-16:00 誕生日ホーダ（メンバー限定）

▲日曜不定期 18:45-19:45 基礎クラス

5月の基礎クラスは2種類の飛び蹴りをじっくり練習します。

蹴りのやり方と、それに必要な筋トレ＆身体の使い方を各自の体力に合わせて行いますので、レベル関係なく参加可能です。

カポエィラ始めたばかりの方もかっこいい飛び蹴りにチャレンジしてみましょう！

・5/12（日）18:45-

床からの飛び蹴り『シャペウ ジ コウロ』

・5/26(日) 18:45-

立った姿勢からの飛び蹴り『アルマーダ プランド』

料金は通常レッスンと同じです。

・回払 2500円 学生以下1500円

・回数券 / 月謝使用可

事前連絡は不要です。

不明点などありましたら、遠藤（angelim1201@gmail.com）まで

▲19（日）13:40～14:55 イス軸法体験クラス

・料金 回払い2500円 学生1500円 回数券 使えません。

（カポエィラ・テンポに通っていない人は5000円となります）

その他詳細はこちらを御覧ください

残り10席

▲26（日） 14:00-15:30 遠藤メンバー練習

月謝適用されます。

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●●お知らせ●●

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●5/5（日）にお台場デッキで行われる「ラテンアメリカへの道フェスティバル」に今年も出演します。

南米の屋台がたくさん出るイベントですよ！カポエィラ・テンポの出番は14:30予定。

詳細は https://www.cal-odaiba.com/

●5月のホーダは18日（土）19:00～20:30です。

カポエィラの演武や闘いが見られる集会みたいなものです。ホーダについての説明はこちら

観覧は遅刻早退自由です。気軽に観に来て下さい。

普段は使わない、凄いうるさいもう一つの換気扇を使うので、換気はバッチリです。

●感染症対策として以下、お守り下さい。

・体調不良時は来校をご遠慮ください。

・カポエィラは床に手をつくので、手洗い、消毒を徹底お願い致します。

・咳やくしゃみを何度かしている方には、マスクの着用をお願いする事になります。

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。

次の月以降は月2000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。

コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！練習場所で3000円で売っています！一部は2000円となります。

●カポエィラ・テンポでは勧誘行為、ナンパ行為は禁止です。帰り道も。何かあったらすぐ言って下さい。

レッスン中も何か問題行動などありましたらすぐにお教え下さい。

なるべく皆さんがストレスなく通える環境を作れてきていると言う自負があります。それを守るために頑張り続けます。

●コロナでのダメージで生徒が減ったままが続いている

カポエィラ・テンポ大久保アカデミーアを維持するために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています！

（現金でも受け付けております）

頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。

https://my-site-107075capoeira.square.site/product/-/2?cp=true&sa=true&sbp=false&q=false

※CDやTシャツ買っていただくのももちろん助かります！

※回数券を前払いで買って頂くのも助かります

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア代講、おやすみ情報◆◆

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土曜子供初級クラスは4/27、5/18、25おやすみです。

27土 経験者＆メンバー代行 テツオ

28日 経験者＆メンバー代行 遠藤

3金 渋谷笹森道場おやすみ

6月 全レッスンおやすみ

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Twitter抜粋

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自分とカポエイラ・テンポが企画運営している、代々木公園ブラジルフェスティバル内カポエイラ・スペース、今年はこんなプログラムになる予定です！ステージパフォーマンスは多分土曜のどこか。

観に来てね。

7/20土曜

12:30 サムライ カポエイラ

13:00 GCAP（体験ワークショップ）

13:30 フィーリョス ジ アンゴーラ

14:30 カポエイラ ジェライス

15:20 アンゴレイロス・ド・インテリオール（半分サンバ）

16:30 カポエィラ・テンポ

7/21日曜

12:30 ANGOLA TOKYO（体験ワークショップあり）

13:30 カポエイラ ナラハリ

14:30 カポエィラ ヘジョナウ ジャパォン

15:00 コハダン ジ コンタス

16:00 カポエイラ バトゥーキ

17:00 カポエィラ・テンポ

そう言えば土曜は金沢で行われた学生カポエイラ大会に、小学生姉妹が参加してました。初参加で完全アウェーな上に俺が付き添いで行かない(ひどい)中、姉は三十数人中4位取りました。

この状況で良くやったわ。手前の髪短い方の子です。

去年はうちの長男がこれまた初参加＆やっぱり俺が付き添いで行かない(ひどい)中、中学生の部で3位でした。

俺いたら結果違ったのは確実だったけど、自分の力で勝ち取るのが大事だからさ！(ひどい)

カポエイラ・テンポ東京、生徒募集！

イス軸法頑張ると、次男みたいに106kgの月さんを押し返せるようになれますよ！今の所、自分のインストラクターとしての最高傑作です。

カポエイラ・テンポ東京でのイス軸法体験会、次回は5/4土！

詳細お申し込みはこちらへ。パーソナルレッスンも人気です

http://capoeira.or.jp/main/index.php/isujiku/

===●カポエィラ・テンポからお知らせ●===

4月のスケジュールご確認お願いします！コズミックセンターでのパフォーマンス4/13

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スケジュール https://is.gd/n9ifrN

サイト https://capoeira.or.jp

twitter https://twitter.com/capoeiratempo

facebook http://www.facebook.com/capoeiratempo

Instagram https://www.instagram.com/capoeira_tempo.tokyo.japan/

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Boa tarde!竜太です。

遅くなりましたが4月のスケジュールの配布がはじまりました。

大久保アカデミーアのお休みなど多いのでご確認お願い致します。以下の通りです。

※自主練習はメンバーじゃない方も来て頂いてOKですが通常通りレッスン代がかかります

1（月） 18:50中高生クラスおやすみ / 20:00誰でもOKクラスは自主練習

2（火） 15:00昼クラスおやすみ / 18:00子供初級おやすみ / 19:15超初級代行

3（水） 19:15超初級代行 / 20:15経験者＆メンバーは自主練習

4（木） 11:00朝クラスおやすみ / 19:15超初級代行 / 20:15経験者＆メンバーは自主練習

土曜子供初級クラスは4/6のみとなります。13，20、27はおやすみです。

★4/13（土） は新宿コズミックセンター「レガスまつり」にてパフォーマンスを行います。14:10に1Fロビーです。

その他色々な体験コーナーなどあるのでお近くの方は是非

https://www.regasu-shinjuku.or.jp/regasu/wp-content/uploads/2024/03/regasumatsuri2024_web.pdf

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▲▲特別レッスン情報▲▲

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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲6（土）13:40-14:40 アクロバット練習(メンバー中学生以上)

月謝の人は1000円

▲6（土）15:00-16:00 バク転教室(メンバー子供大人共通)

月謝の人は1000円

▲7（日）13:40～14:55 イス軸法体験クラス（竜太とピンタの2人で指導します）

「これで合ってる？」自分のやり方が気になる人のためのイス軸法体験会

・料金 回払い2500円 学生1500円 回数券 使えません。

（カポエィラ・テンポの回数券を持っている、月謝を払っている人やメンバーの家族以外は5000円となります）

定員10人。

その他詳細はこちらを御覧ください

ピンタがイス軸法の効果や体験談を紹介しているInstagramのフォローもお願いします。

https://www.instagram.com/kanako_pinta_/

残り6席。

▲7（日）18:45-19:45 誰でも参加OK基礎クラス

料金は通常レッスンと同じ。講師は遠藤

▲14（日）13:40-14:40 楽器体験クラス

ビリンバウ、パンデイロなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。

基本の持ち方、音の出し方、簡単なリズムや周りの音を聞く練習をします。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。

自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない！という方は、お持ちいただければメンテナンス等も別途お教えします。

料金 回払 2500円 学生以下1500円 月謝の人1500円（メンバー月謝/学生1000円）回数券 使用可

事前連絡は不要です。

不明点などありましたら、遠藤までご連絡ください。

▲20（土）13:40～14:55 イス軸法体験クラス（竜太とピンタの2人で指導します）

▲21（日） 14:00-15:30 遠藤メンバー練習

月謝適用されます。

▲21（日）18:45-19:45 誰でも参加OK基礎クラス

料金は通常レッスンと同じ。講師は遠藤

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●●お知らせ●●

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●3月のホーダは30日（土）19:30～21:00です。

カポエィラの演武や闘いが見られる集会みたいなものです。ホーダについての説明はこちら

観覧は遅刻早退自由です。気軽に観に来て下さい。

普段は使わない、凄いうるさいもう一つの換気扇を使うので、換気はバッチリです。

●コロナ禍前に買った回数券でも、2024年3月31日までは使えますからね！（一部、アカデミーア存続のために前払いをしてくださった方はもっと長く使えます）

久しぶりに復活の方はもちろんゆる～く参加でOKです！休憩も勝手にしまくって下さい。ジンガからやりなおしでもいいですよ～。

●感染症対策として以下、お守り下さい。

・体調不良時は来校をご遠慮ください。

・カポエィラは床に手をつくので、手洗い、消毒を徹底お願い致します。

・咳やくしゃみを何度かしている方には、マスクの着用をお願いする事になります。

・会話時は一定の距離をお保ち下さい。

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。

次の月以降は月2000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。

コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！練習場所で3000円で売っています！一部は2000円となります。

●カポエィラ・テンポでは勧誘行為、ナンパ行為は禁止です。帰り道も。何かあったらすぐ言って下さい。

レッスン中も何か問題行動などありましたらすぐにお教え下さい。

なるべく皆さんがストレスなく通える環境を作れてきていると言う自負があります。それを守るために頑張り続けます。

●コロナでのダメージで生徒が減ったままが続いている

カポエィラ・テンポ大久保アカデミーアを維持するために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています！

（現金でも受け付けております）

頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。

https://my-site-107075capoeira.square.site/product/-/2?cp=true&sa=true&sbp=false&q=false

※CDやTシャツ買っていただくのももちろん助かります！

※回数券を前払いで買って頂くのも助かります

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア代講、おやすみ情報◆◆

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30（土）子供初級おやすみ

1（月） 18:50中高生クラスおやすみ / 20:00誰でもOKクラスは自主練習

2（火） 15:00昼クラスおやすみ / 18:00子供初級おやすみ / 19:15超初級代行 遠藤

3（水） 19:15超初級代行 ピンタ / 20:15経験者＆メンバーは自主練習

4（木） 11:00朝クラスおやすみ / 19:15超初級代行 ピンタ / 20:15経験者＆メンバーは自主練習

土曜子供初級クラスは4/6のみとなります。13，20、27はおやすみです。

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Twitter抜粋

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『バトゥーキ』最終18巻

比類なき青春バイオレンス大河、

ここに堂々完結─。　

一里の笑顔が目印です‼️

下記サイトからご購入可能です‼️

https://s-manga.net/items/contents.html?isbn=978-4-08-893134-0

イス軸法の西山先生が、コーチから依頼されて直接体軸指導していたバタフライの平井選手がぶっちぎりでパリオリンピックの切符を手に入れました。効果お墨付きになり水泳界でも広まる〜！人の夢を叶えるって素敵。

自分もフィンスイミング学生チャンピオン(カポエイラの生徒)にイス軸法指導してます！

感激！自分と、子供生徒達で収録のお手伝いをしたEテレ「ムジカ・ピッコリーノ」のCDが発売されるのですが、伊澤一葉さんと藤原さくらさんが思い出深い曲としてカポエイラを挙げて下さいました！

また何かでご一緒したいな〜最高のプロ集団でした！

ちなみにカポエイラテンポのメジャーCDデビュー！w

新宿アルタにはたくさんの思い出があるけど、「笑っていいとも！」にカポエイラで出演した事もあるよ。

立ってみると意外と狭いのよあそこ。特に奥行き。

危なかったなあ〜

観客が勝手に曲に合わない手拍子はじめて困ったな～

屋上また行きたいなあ

9月にブラジルからMestre(マスター。ちなみに俺はそのずっと下のプロフェソール)を2人呼ぶんだけど、その1人が黒Ｔの彼です。カポエイラでの名はフラカォン(竜巻)

彼らを迎えて、9/22(日)に大久保のGENスポーツパレス体育館(うちの道場の上)で昇段式をやる予定

よろしくなあ！

===●カポエィラ・テンポからお知らせ●===

12月23日（土）忘年会点呼開始！12月の特別レッスン情報

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スケジュール https://is.gd/n9ifrN

サイト https://capoeira.or.jp

twitter https://twitter.com/capoeiratempo

facebook http://www.facebook.com/capoeiratempo

Instagram https://www.instagram.com/capoeira_tempo.tokyo.japan/

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Boa tarde!竜太です。

前回のメルマガからまた新たに大人メンバーが1人増え、その状態で先週土曜、ホーダを迎えました。

新メンバー大人子供のうち5人が初参加し、緊張しながらもワクワクしてる感じでデビューしました。

観覧に来てるビジター生徒さんも数人いて、良い雰囲気でした。

その後は歓迎会で新大久保駅前のミライザカに行き、やたらと楽しかったです！

コロナ禍前の感じの雰囲気に戻ってきて嬉しいです。

★12月23日（土）21:30に忘年会をします！久しぶりに。

夜遅いスタートですがメンバーじゃない人も参加して貰いたいです！

場所は新大久保のどこか、でまだ未定ですが人数次第になるので、参加したいと思っている人はドンドン名乗り出て下さい！

竜太や身近なメンバーに伝えて頂いてもいいし、このメルマガに返信でもOKです。

★Tシャツカラーバリエーションお申し込み★

※最後の締め切り延長！明日11/29、水曜！！

Tシャツのカラーバリエーション追加申し込みを受け付けています。値段は変わらず3500円。

詳細はこちら！

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▲▲特別レッスン情報▲▲

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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲12/2（土）13:40～14:40 セクエンスィア、カポエイラの型クラス

今回のピンタレッスンのテーマは「セクエンスィア」。基本の型のこと。

テンポでメンバーになって最初の帯を取る時に習うのがこの基本の型セクエンスィアなのですが、私はめちゃくちゃ大好きなのです！！

上手な人達のセクエンスィアは死ぬほどカッコよく美しく芸術的でロマンチック。

初めて帯を取るために覚えた時は、ただ手順を覚えて何となくやっていたセクエンスィア。

覚えなきゃいけないから覚えてくらいの感覚でしたが…ブラジルで本部のメンバーがするセクエンスィアを見た時にカッコ良すぎてビビりました。

距離感とか、攻めと避けの意味とか、確かに大切なことがてんこ盛りで、セクエンスィアがちゃんとできたらもっとカポエイラヘジョナウが楽しくなります。

私が完璧かというとかなりペーペーレベルですがセクエンスィアへの愛と憧れはかなり強めです！

ちゃんと意味を知って動くともっと楽しくなるのでみんなでやりたい。

短時間で体力が消耗できて、持久力をつけるとかダイエットにも効くと思う。さいこーですね。

カポエイラが好きな方はぜひ。

体力が有り余ってる方もぜひ。

セクエンスィア嫌い、セクエンスィアって何だよって方はぜひぜひぜひ。

・料金 回払い2500円 学生1500円 月謝の人1500円メンバー月謝 1000円 回数券 使えます。

・満腹は避けた方が無難です。

・参加希望者は連絡下さい。このメルマガに返信でも口頭でも良いです。

▲12/3（土）13:40-14:55 イス軸法体験クラス（竜太とピンタの2人で指導します）

「これで合ってる？」自分のやり方が気になる人のためのイス軸法体験会

・料金 回払い2500円 学生1500円 回数券 使えません。

（カポエィラ・テンポの回数券を持っている、月謝を払っている人やメンバーの家族以外は5000円となります）

その他詳細はこちらを御覧ください

▲12/9（土） 13:40～14:40 楽器体験クラス

ビリンバウ、パンデイロなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。

基本の持ち方、音の出し方、簡単なリズムや周りの音を聞く練習をします。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。

自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない！という方は、お持ちいただければメンテナンス等も別途お教えします。

料金 回払 2500円 学生以下1500円 月謝の人1500円（メンバー月謝/学生1000円）回数券 使用可

事前連絡は不要です。

不明点などありましたら、遠藤

▲12/16土 13:40～14:40 カポエィラ×サーキットトレーニング

カポエィラの蹴り、避け、移動を繋げたルーティンを覚えたあと、サーキットトレーニングのようにスピードと強度を変えながら同じ動きを繰り返し練習します。

動きを繋げるのが苦手だったり、ジョーゴ(組手)で同じ動きばかりやってしまう人にも良い練習になりますよ！

超初級クラスの動きをベースに行いますので、始めたばかりの人も気軽にご参加ください♪

料金 回払 2500円 学生1500円 月謝の人1500円（メンバー月謝/学生1000円）回数券 使用可

事前連絡は不要です。

不明点などありましたら、遠藤

▲12/16土 15:00～16:40 カポエィラ×サーキットトレーニング(ジョーゴVer) ☆メンバー限定

カポエィラ×サーキットトレーニングのルーティンをジョーゴで使えるように、対人で練習します。

ルーティン内容は１から練習しますので、初めての参加でも大丈夫です。ジョーゴで固まりがちだったり、手癖で動いてしまう人におすすめです！

料金 回払 2500円 学生1500円 月謝1000円 回数券 使用可

▲12/17日 14:00-15:30 遠藤メンバー練習

月謝適用されます。

▲12/23（土）13:40-14:55 イス軸法体験クラス（竜太とピンタの2人で指導します）

「これで合ってる？」自分のやり方が気になる人のためのイス軸法体験会

・料金 回払い2500円 学生1500円 回数券 使えません。

（カポエィラ・テンポの回数券を持っている、月謝を払っている人やメンバーの家族以外は5000円となります）

その他詳細はこちらを御覧ください

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●●お知らせ●●

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●12月のホーダは23日（土）19:30～20:50です。

カポエィラの演武や闘いが見られる集会みたいなものです。ホーダについての説明はこちら

観覧は遅刻早退自由です。気軽に観に来て下さい。

普段は使わない、凄いうるさいもう一つの換気扇を使うので、換気はバッチリです。

●12月15日（金）の笹森道場はお休みとなります。

●コロナ禍前に買った回数券でも、2024年3月31日までは使えますからね！（一部、アカデミーア存続のために前払いをしてくださった方はもっと長く使えます）

久しぶりに復活の方はもちろんゆる～く参加でOKです！休憩も勝手にしまくって下さい。ジンガからやりなおしでもいいですよ～。

●感染症対策として以下、お守り下さい。

・体調不良時は来校をご遠慮ください。

・カポエィラは床に手をつくので、手洗い、消毒を徹底お願い致します。

・咳やくしゃみを何度かしている方には、マスクの着用をお願いする事になります。

・会話時は一定の距離をお保ち下さい。

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。

次の月以降は月2000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。

コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！練習場所で3000円で売っています！一部は2000円となります。

●カポエィラ・テンポでは勧誘行為、ナンパ行為は禁止です。帰り道も。何かあったらすぐ言って下さい。

レッスン中も何か問題行動などありましたらすぐにお教え下さい。

なるべく皆さんがストレスなく通える環境を作れてきていると言う自負があります。それを守るために頑張り続けます。

●コロナでのダメージで生徒が減ったままが続いている

カポエィラ・テンポ大久保アカデミーアを維持するために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています！

（現金でも受け付けております）

頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。

https://my-site-107075capoeira.square.site/product/-/2?cp=true&sa=true&sbp=false&q=false

※CDやTシャツ買っていただくのももちろん助かります！

※回数券を前払いで買って頂くのも助かります

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア代講、おやすみ情報◆◆

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30（水）19:15超初級 遠藤 20:15経験者＆メンバー途中まで 遠藤

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Twitter抜粋

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今日のホーダもとても良かった。その後の新メンバー歓迎会もさいこー。

と、言うかカポエイラのそのほとんどはホーダの中にあるんだよな。

ホーダに来てね。参加者も観覧者も。

来月は12/23土19:30です！

その後、忘年会やります。

カポエイラ・テンポ大久保でイス軸法体験会をインストラクター男女2人体制で開催！自分は主に男性の相手をしてました。イス軸ミット蹴りもやりましたよ！脳に来るから嫌なんだよな～

12月も2回体験会あります！パーソナルレッスンも男女講師どちらでもお選びいただけますよ。