カポエイラの効果
カポエイラを習うと様々な変化が体に起きますよ。
自分がどう変わるかを楽しみにしていて下さい!
ダンス…華麗な技をダンスに
![aubatido2 | カポエイラ・テンポ東京 TV雑誌など出演豊富な安心の教室 カポエイラとダンス | カポエイラ・テンポ東京 TV雑誌など出演豊富な安心の教室](https://capoeira.or.jp/main/wp-content/uploads/2023/08/aubatido2.jpg)
華麗な蹴り技・流れる動作・アクロバット・インプロヴィゼーションとカポエイラにはダンスの要素がたくさんあります!ダンサーにも人気。
エクササイズ…楽しくシェイプアップ
![DSC_3344 | カポエイラ・テンポ東京 TV雑誌など出演豊富な安心の教室 回転キックの練習 | カポエイラ・テンポ東京 TV雑誌など出演豊富な安心の教室](https://capoeira.or.jp/main/wp-content/uploads/2023/08/DSC_3344-1024x683.jpg)
楽しいのに痩せる!
ヒップアップや体幹、背中、二の腕ダイエットに効果的。体を動かし、ストレスをためず理想の体型を目指そう。若く見える人ほんとに多し。
ストレッチ…柔軟になり高みへ
![_DSC_2890 | カポエイラ・テンポ東京 TV雑誌など出演豊富な安心の教室 カポエイラとストレッチ | カポエイラ・テンポ東京 TV雑誌など出演豊富な安心の教室](https://capoeira.or.jp/main/wp-content/uploads/2023/09/DSC_2890-1024x682.jpg)
体硬い?大丈夫!
Tarzanストレッチ特集出演!身体をほぐし、さらに自然とストレッチされる技の数々!不思議と身長伸びる人も続出。
格闘技…有名格闘家、達人とのYouTubeコラボ日本一
![yatitaidou | カポエイラ・テンポ東京 TV雑誌など出演豊富な安心の教室 カポエイラVS躰道 | カポエイラ・テンポ東京 TV雑誌など出演豊富な安心の教室](https://capoeira.or.jp/main/wp-content/uploads/2023/09/yatitaidou-1024x576.jpg)
格闘技に有効な、ボディバランス・瞬発力・体幹の安定向上を養う!最近はRIZIN矢地祐介、坂口拓、影武流雨宮宏樹、躰道中野哲爾、システマ北川貴英、福地勇人、古コン、上田幹雄、浅井星光(敬称略)など有名格闘家達とのYoutubeコラボも!格闘家にとって使える蹴りの指導を行っています。ご相談下さい。
トレーニング…究極の全身運動
![capoeira_kick3 | カポエイラ・テンポ東京 TV雑誌など出演豊富な安心の教室 カポエイラの前蹴り、ベンサォン | カポエイラ・テンポ東京 TV雑誌など出演豊富な安心の教室](https://capoeira.or.jp/main/wp-content/uploads/2023/09/capoeira_kick3-1024x570.jpg)
俊敏性、ジャンプ力はもちろん全身運動として効果的なカポエィラでLet’s トレーニング!なんと身長が伸びる人も!新宿本部にはジム設備もアリ