大久保アカデミーア代行情報、おやすみ情報チェックして下さい！
Boa Tarde! 竜太です。
今度の土曜から約5ヶ月、長男の貫太がカナダに語学留学します。
カポエィラ・テンポのアクロバット隊長がいなくなるので、
その穴を埋めないといけません。
カポエイラの要素の一つであるアクロバット。これを磨きたい人はどんどんアピールして下さい！
●2月のスケジュール、お休み情報などご確認下さい。
●今度の日曜、2日は4階体育館で格闘技イベントやっていますがカポエィラ・テンポは通常通り営業中です！「カポエイラで～す」と言いながら更衣室もシャワー室も素通りして下さい。
●来週土曜、8日14:00の子供初級クラスはおやすみです！
●来週日曜、9日は11:00が超初級＆経験者＆メンバーとなり、12:05はおやすみとなります！
●2月のホーダは22日（土）19:00～20:30です。
カポエィラの演武や闘いが見られる集会みたいなものです。ホーダについての説明はこちら
観覧は遅刻早退自由です。気軽に観に来て下さい。
★豊富な色を選べるのが売りのカポエィラ・テンポTシャツ、カラーバリエーション追加申し込みしています！
気軽にお買い求め下さい。一緒のTシャツを着て練習しましょう！
1枚3600円。詳細はこちらをご覧下さい！
新メンバー増えたのでそろそろ締め切りたいです！
┼───────────────────────▲▲特別レッスン情報▲▲───────────────────────┼
＼イス軸法体験会の詳細はこちらをご覧下さい／
イス軸法ってなに？ （ https://capoeira.or.jp/main/index.php/isujiku/ ）
※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。
▲2/1(土) 16:30-17:30 楽器体験クラス
ビリンバウ、パンデイロなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。
基本の持ち方、音の出し方、簡単なリズムや周りの音を聞く練習をします。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。
自分のビリンバウを持っているけれど張り方、調理のやり方がわからない！などは楽器を持参いただければ別途対応いたします。
【音楽体験レッスン】
料金 回払 2500円 学生以下1500円 月謝の人1500円（メンバー月謝/学生1000円）回数券 使用可
事前連絡は不要です。
不明点などありましたら、遠藤まで
▲2（日）14:00～15:20 イス軸法体験会
人生変わるので、カポエィラ・テンポの生徒さんは皆やって欲しい！
竜太とピンタで指導します。
・料金 5000円 （カポエィラ・テンポのメンバーは半額です）
残り10人。
▲日曜不定期 18:45-19:45 基礎クラス
ジョーゴ(カポエィラの組手)を楽しむことを目標に、基本をしっかり練習するクラスです。レベル関係なくご参加でいただけますので、練習後半のジョーゴが苦手！
という方も気軽にご参加下さい。
・2/9（日）18:45- セクエンスィア(型)カポエィラの型を覚えてジョーゴに応用する練習
・2/23（日）18:45- 筋トレ筋トレで身体の使い方を覚えてカポエィラの動きに応用する練習
料金は通常レッスンと同じです。
回払 2500円 学生以下1500円 回数券 ・月謝使用可
事前連絡は不要です。
▲16（日）14:00～15:20 イス軸法体験会
人生変わるので、カポエィラ・テンポの生徒さんは皆やって欲しい！
竜太とピンタで指導します。
・料金 5000円 （カポエィラ・テンポのメンバーは半額です）
残り10人。
▲23 (日) 13:40-14:40 カポエィラ・フロー
(旧サーキット・トレーニング)
ダンスのようにカポエィラの蹴り、避け、移動を繋げた振り付けを覚えたあと、スピードと強度を変えながら同じ動きを繰り返し練習します。
いつもジョーゴ(組手)で同じ動きばかりしてしまう！動きを繋げるのが苦手という方にオススメです。
カポエィラを始めたばかりの方、久しぶりにカポエィラの動きの感覚を取り戻したい方も気軽にご参加ください♪
料金 回払 2500円 学生1500円 月謝の人1500円（メンバー月謝/学生1000円）回数券 使用可
事前連絡は不要です。
▲3/1（土） カポエィラ 超久しぶりクラス
15:30-16:30 カポエィラ 超久しぶりクラスを行います。カポエィラやりたいけどブランクありすぎて不安！という方向けのクラスです。
休憩多め&力尽きたら端で勝手に休んでもOK。小さいお子さん連れでも大丈夫です。カポエィラ・テンポの練習に一度でも参加した事があれば数年ぶりでも参加可能です。
料金 : 通常レッスンと同様（月謝、回数券適用、回払 ￥2,500、学割あり）場所:大久保アカデミーア事前連絡不要ですが、何かあれば遠藤までご連絡ください。
┼───────────────────────●●お知らせ●●───────────────────────┼
★女子更衣室の灯油ヒーター、自由に使えます。
誰もいなくなる時はオフにしておいて下さい！
★女子更衣室、灯油ヒーターで暖まるのを待てない場合はシャワー室をお使い下さい。
基本、エアコンついています。ついていない場合はオンにして頂いてOKです。
オフにするのは自分がやります。
★3階トイレを更衣室として使えるのは、メンバーで素早く着替えられる人だけとなります。ご了承下さい。
★カポエイラの楽器ビリンバウ（14000円）と子供用パンデイロ（3500円）とカポエイラTシャツ（3500円）を販売しています。
早いもの勝ちで是非ゲットして下さい。
ビリンバウは日本で一番安いです。
●感染症対策として以下、お守り下さい。
・体調不良時は来校をご遠慮ください。
・カポエィラは床に手をつくので、手洗い、消毒を徹底お願い致します。
●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。次の月以降は月2000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。
●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！練習場所で3000円で売っています！一部は2000円となります。
●コロナでのダメージがまだ続いているカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアのために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています！
頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。
※CDやTシャツ、楽器を買っていただくのももちろん助かります！※回数券を前払いで買って頂くのも助かります
＼1000円でもありがたいです！／
カポエィラ・テンポに投げ銭はこちらから （ https://my-site-107075capoeira.square.site/product/-/2?cp=true&sa=true&sbp=false&q=false ）
┼───────────────────────◆◆新宿本部大久保アカデミーア代講、おやすみ情報◆◆───────────────────────┼
31（金）19:15超初級 遠藤
1（土）11:00超初級 遠藤 / 12:05経験者＆メンバー 遠藤
8（土）12:05経験者＆メンバー テツオ /14:00子供初級 おやすみ
9（日）11:00超初級＆経験者＆メンバー / 12:05おやすみ
┼───────────────────────Twitter抜粋───────────────────────┼
クロちゃん
@kurochan96wawa （ https://x.com/kurochan96wawa ）
が、ラジオ山里亮太の不毛な議論でまたカポエイラやらされてたしん！ 飛び蹴りも仕込んであるしんよ〜 ってこんな狭いところで良くやりました！凄い〜
登山と太極拳にイス軸法を劇的に活かして腰痛もなくなった繋ぐ道さんが、コミケで出して通販もしてる体験マンガを数ページ載せてます！ 最初は自分とピンタの体験会で、今はピンタ
@PintaTkanako （ https://x.com/PintaTkanako ）
のパーソナルに通っています。 体験会は日曜日14:00ありますよ！東京新大久保
今から9年前の今日はカポエイラ・テンポ大久保アカデミーアの床材をみんなで貼っていました。 見慣れた青い床の下は、病院でも使っているアンダーレイシートになってます。更にその下が学校の体育館と同じ感じで、根太を組んであります。日本有数の体に良い床道場なんですよ！ 大事にして行きます。
https://twitter.com/Lyuuta_Capoeira/status/1882626239921537256/photo/2
日本最強のカポエイラの達人の1人であるネギーニョ先生と次男の闘い。 「こいつこれぐらいやっても大丈夫だろ」と認めてくれているのを感じで感無量。最後は親の元に運ばれるw カポエイラやってると、国籍？なにそれ？みたいになります。みんなこっち側来な！ カポエイラテンポ東京、生徒募集中！！
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