土日のお休み情報チェックお願いします！
Boa Tarde! 竜太です。
最近は体験お申し込みが増えています。
新しくはじめる人に乗っかって、久しぶりの人も是非来て下さいね。
回数券の期限切れていても、あんまり気にしないで来て下さい！(笑)
●明日土曜、8日14:00の子供初級クラスはおやすみです！
●日曜、9日は11:00が超初級＆経験者＆メンバーとなり、12:05はおやすみとなります。
4階体育館で格闘技イベントやっていますがカポエィラ・テンポは通常通り営業中です！
「カポエイラで～す」と言いながら更衣室もシャワー室も素通りして下さい。
●2月のホーダは22日（土）19:00～20:30です。
カポエィラの演武や闘いが見られる集会みたいなものです。ホーダについての説明はこちら
観覧は遅刻早退自由です。気軽に観に来て下さい。
★豊富な色を選べるのが売りのカポエィラ・テンポTシャツ、カラーバリエーション追加申し込みしています！
気軽にお買い求め下さい。一緒のTシャツを着て練習しましょう！
1枚3600円。詳細はこちらをご覧下さい！
新メンバー増えたのでそろそろ締め切りたいです！
┼───────────────────────▲▲特別レッスン情報▲▲───────────────────────┼
＼イス軸法体験会の詳細はこちらをご覧下さい／
イス軸法ってなに？ （ https://capoeira.or.jp/main/index.php/isujiku/ ）
※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。
▲16（日）14:00～15:20 イス軸法体験会
人生変わるので、カポエィラ・テンポの生徒さんは皆やって欲しい！
竜太とピンタで指導します。
・料金 5000円 （カポエィラ・テンポのメンバーは半額です）
残り6人。
▲23 (日) 13:40-14:40 カポエィラ・フロー
(旧サーキット・トレーニング)
ダンスのようにカポエィラの蹴り、避け、移動を繋げた振り付けを覚えたあと、スピードと強度を変えながら同じ動きを繰り返し練習します。
いつもジョーゴ(組手)で同じ動きばかりしてしまう！動きを繋げるのが苦手という方にオススメです。
カポエィラを始めたばかりの方、久しぶりにカポエィラの動きの感覚を取り戻したい方も気軽にご参加ください♪
料金 回払 2500円 学生1500円 月謝の人1500円（メンバー月謝/学生1000円）回数券 使用可
事前連絡は不要です。
▲日曜不定期 18:45-19:45 基礎クラス
ジョーゴ(カポエィラの組手)を楽しむことを目標に、基本をしっかり練習するクラスです。レベル関係なくご参加でいただけますので、練習後半のジョーゴが苦手！
という方も気軽にご参加下さい。
・2/23（日）18:45- 筋トレ筋トレで身体の使い方を覚えてカポエィラの動きに応用する練習
料金は通常レッスンと同じです。
回払 2500円 学生以下1500円 回数券 ・月謝使用可
事前連絡は不要です。
▲3/1（土） カポエィラ 超久しぶりクラス
15:30-16:30 カポエィラ 超久しぶりクラスを行います。カポエィラやりたいけどブランクありすぎて不安！という方向けのクラスです。
休憩多め&力尽きたら端で勝手に休んでもOK。小さいお子さん連れでも大丈夫です。カポエィラ・テンポの練習に一度でも参加した事があれば数年ぶりでも参加可能です。
料金 : 通常レッスンと同様（月謝、回数券適用、回払 ￥2,500、学割あり）
場所:大久保アカデミーア事前連絡不要ですが、何かあれば遠藤までご連絡ください。
┼───────────────────────●●お知らせ●●───────────────────────┼
★女子更衣室の灯油ヒーター、自由に使えます。
誰もいなくなる時はオフにしておいて下さい！
★女子更衣室、灯油ヒーターで暖まるのを待てない場合はシャワー室をお使い下さい。
基本、エアコンついています。ついていない場合はオンにして頂いてOKです。
オフにするのは自分がやります。
★3階トイレを更衣室として使えるのは、メンバーで素早く着替えられる人だけとなります。ご了承下さい。
★カポエイラの楽器ビリンバウ（14000円）と子供用パンデイロ（3500円）とカポエイラTシャツ（3500円）を販売しています。
早いもの勝ちで是非ゲットして下さい。
ビリンバウは日本で一番安いです。
●感染症対策として以下、お守り下さい。
・体調不良時は来校をご遠慮ください。
・カポエィラは床に手をつくので、手洗い、消毒を徹底お願い致します。
●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。次の月以降は月2000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。
●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！練習場所で3000円で売っています！一部は2000円となります。
●コロナでのダメージがまだ続いているカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアのために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています！
頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。
※CDやTシャツ、楽器を買っていただくのももちろん助かります！
※回数券を前払いで買って頂くのも助かります
＼1000円でもありがたいです！／
カポエィラ・テンポに投げ銭はこちらから （ https://my-site-107075capoeira.square.site/product/-/2?cp=true&sa=true&sbp=false&q=false ）
┼───────────────────────◆◆新宿本部大久保アカデミーア代講、おやすみ情報◆◆───────────────────────┼
8（土）12:05経験者＆メンバー テツオ /14:00子供初級 おやすみ
9（日）11:00超初級＆経験者＆メンバー / 12:05おやすみ
┼───────────────────────Twitter抜粋───────────────────────┼
クロちゃんのカポエイラ、鍛え直さないといけないしん！
【カポエイラは団体問わず皆で盛り上がるもの】 以前はテレビ、雑誌のメディア取材やイベント出演が本当に多かった。
今見返したら自分でも驚くほど出演してた
コロナ禍明けたら戻るかと思ったら全然戻らない。
これはカポエイラ・テンポだけの話ではなく。
日本のカポエイラ全体が一緒に盛り上がるためにできる事あったら頑張ります。
うちの生徒増えなくても全体で生徒が増えたらカポエイラを知ってる人が増えてうちにも可能性出るしね。
今年は代々木公園ブラジルフェスティバル以外にも多団体巻き込むイベントに関われそうです。そしたら声かけますからね！
みんなで上がっていこう〜
X （ https://x.com/capoeiratempo ）
Facebook （ https://www.facebook.com/capoeiratempo ）
YouTube （ https://www.youtube.com/@capoeiratempo ）
Instagram （ https://www.instagram.com/capoeira_tempo.tokyo.japan/ ）
Googleカレンダーでスケジュール が見られます https://is.gd/n9ifrN
