代々木公園ブラジルフェスティバルがある7月のスケジュール、ご確認下さい
Boa Noite! 竜太です。
7月のスケジュール、変更は以下の通りです！
7（月）20:00全レベルレッスンは竜太がやります。
14（月）20:00レッスンはウォーミングアップやストレッチのやり方教室となります。誰でも参加OK
19（土）と20（日）は11:00に全レベル合同クラスをやります。それ以降は代々木公園ブラジルフェスティバルのためおやすみです。
21（月祝）は子供メンバー、学生クラスおやすみとなります。
笹森道場は13（日）、20（日）がお休みとなります。
よろしくお願いいたします。
●アカデミーアはエアコンをガンガンに効かせます！
そして今年から導入した冷風機が奥の方も冷やします。
女子更衣室はエアコンが使えないので、大きい扇風機を置いてあります。自由に使って下さい。
玄関奥のシャワー室はエアコンが効いています。こちらも活用して下さい。
早く来すぎた人はここで待機したり、ここで着替えてもOKです。
2階ロビーの扇風機も自由に使って下さい。
┼───────────────────────▲▲特別レッスン情報▲▲───────────────────────┼
＼イス軸法体験会の詳細はこちらをご覧下さい。全生徒に教えたい！／
イス軸法ってなに？ （ https://capoeira.or.jp/main/index.php/isujiku/ ）
※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。
▲6（日）13:40～14:40 楽器体験クラス
カポエィラで使う楽器(ビリンバウ・パンデイロ)の体験レッスンです。楽器の持ち方、音の出し方、基本のリズムを練習をします。
道場の楽器をお貸ししますので、初めての方も気軽にご参加下さい。
自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない！という方は、お持ちいただければメンテナンス等も別途お教えします。
料金 回払 2500円 学生以下1500円 月謝の人1500円（メンバー月謝/学生1000円）回数券 使用可事前連絡は不要です。
不明点などありましたら、遠藤まで
▲6（日）16:00～17:00 メンバー限定バク転クラス
▲12（土）、26（土）15:00～16:20 イス軸法体験会
人生変わるので、カポエィラ・テンポの生徒さんは皆やって欲しい！
竜太とピンタで指導します。
・料金 5000円 （カポエィラ・テンポのメンバーは半額です）
▲13（日）、27（日）16:00
子供メンバーアクロバット基礎クラス
500円
参加連絡必須
メンバーではない子供でも、参加OKな場合もあります。お問い合わせ下さい。
講師の都合で急遽中止になる場合があります。
▲14（月）20:00 ウォーミングアップ教室
超初級＆経験者レッスンで行う準備運動やストレッチを通して肩、背中、腰、股関節などの使い方を確認するクラスです。
身体のかたさが気になる方、準備運動でどこを使っているかわからない方など気軽にぜひ！レベル関係なくご参加いただけます。
月曜 第１週目 20:00〜21:00料金は通常レッスンと同じです。
┼───────────────────────●●お知らせ●●───────────────────────┼
★アカデミーア3階トイレを更衣室として使えるのは、メンバーで素早く着替えられる人だけとなります。ご了承下さい。スリッパは揃えて下さい。
★カポエイラの楽器ビリンバウ（14000円。メンバーは12000円）と子供用パンデイロ（3500円）とカポエイラTシャツ（3500円）を販売しています。
早いもの勝ちで是非ゲットして下さい。
ビリンバウは日本で一番安いです。
●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。次の月以降は月2000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。
●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！練習場所で3000円で売っています！一部は2000円となります。CD聞けないからデータで欲しい方は、データもお送りします！
●コロナでのダメージがまだ続いているカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアのために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています！頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。
よろしくお願いいたします。
※CDやTシャツ、楽器を買っていただくのももちろん助かります！
※回数券を前払いで買って頂くのも助かります
＼1000円でもありがたいです！／
カポエィラ・テンポに投げ銭はこちらから （ https://my-site-107075capoeira.square.site/product/-/2?cp=true&sa=true&sbp=false&q=false ）
┼───────────────────────◆◆新宿本部大久保アカデミーア代講、おやすみ情報◆◆───────────────────────┼
7（月） 20:00クラス担当 竜太
┼───────────────────────Twitter抜粋───────────────────────┼
今日もカポエイラ・テンポ大久保に来ていた総合格闘家エフェヴィガ雄志選手。
ケィシャーダを散々蹴らしてたら、「俺等普段こっち方向の蹴りやらないので難しいかったけど、身体めちゃほぐれている事に気づきました！」 ナイス感想。
みんなカポエイラやろう！ 股関節の詰まりはイス軸法で治ってた。
カポエイラレッスン中に良く例えに使う、 「ドラえもんが実は3mm地面から浮いている」 と言う事を知らない人が結構いるのに驚いた。 だから靴を履かないんだよ彼。
カポエイラ・テンポ東京の本気の生徒は毎週木曜ブラジル本部の最高師範のオンラインレッスン受けられるよ！ 9月に来日するけど。
X （ https://x.com/capoeiratempo ）
Facebook （ https://www.facebook.com/capoeiratempo ）
YouTube （ https://www.youtube.com/@capoeiratempo ）
Instagram （ https://www.instagram.com/capoeira_tempo.tokyo.japan/ ）
Googleカレンダーでスケジュール が見られます https://is.gd/n9ifrN
編集・発行人:須田竜太（カポエィラ・テンポ）
Twitter https://twitter.com/Lyuuta_Capoeira/
