2月のスケジュール。おやすみ情報。新メンバー誕生
Boa Tarde! 竜太です。
●2月のスケジュールできました！お休み情報などご確認下さい。
●今度の土日は11:00クラスがありません。12:05が超初級＆経験者＆メンバーです。ご注意下さい
●スギ花粉がもう飛び始めました。カポエィラ・テンポ大久保アカデミーアは外気の入口三箇所に空気清浄機を置いてあり、花粉を待ち構えています。なので中にいる限り結構平気なんですよ。
●先週末は小3男子メンバーが誕生、今度の土曜は大人男性メンバーが新たに誕生する予定です。
メンバー入りしてカポエィラのあらゆる事を学びたい人、待っています！
●1月のホーダは25日（土）19:00～20:30です。
カポエィラの演武や闘いが見られる集会みたいなものです。ホーダについての説明はこちら
観覧は遅刻早退自由です。気軽に観に来て下さい。
★豊富な色を選べるのが売りのカポエィラ・テンポTシャツ、カラーバリエーション追加申し込みしています！
気軽にお買い求め下さい。一緒のTシャツを着て練習しましょう！
1枚3600円。詳細はこちらをご覧下さい！
締切は数が集まるまで延長となります。締め切りまでは変更OKです。
┼───────────────────────▲▲特別レッスン情報▲▲───────────────────────┼
＼イス軸法体験会の詳細はこちらをご覧下さい／
イス軸法ってなに？ （ https://capoeira.or.jp/main/index.php/isujiku/ ）
※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。
▲26（日）14:00～15:20 イス軸法体験会
人生変わるので、カポエィラ・テンポの生徒さんは皆やって欲しい！
竜太とピンタで指導します。
・料金 5000円 （カポエィラ・テンポのメンバーは半額です）
残り6人。
▲2/1(土) 16:30-17:30 楽器体験クラス
ビリンバウ、パンデイロなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。
基本の持ち方、音の出し方、簡単なリズムや周りの音を聞く練習をします。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。
自分のビリンバウを持っているけれど張り方、調理のやり方がわからない！などは楽器を持参いただければ別途対応いたします。
【音楽体験レッスン】
料金 回払 2500円 学生以下1500円 月謝の人1500円（メンバー月謝/学生1000円）回数券 使用可
事前連絡は不要です。
不明点などありましたら、遠藤まで
▲2（日）14:00～15:20 イス軸法体験会
人生変わるので、カポエィラ・テンポの生徒さんは皆やって欲しい！
竜太とピンタで指導します。
・料金 5000円 （カポエィラ・テンポのメンバーは半額です）
残り10人。
▲日曜不定期 18:45-19:45 基礎クラス
ジョーゴ(カポエィラの組手)を楽しむことを目標に、基本をしっかり練習するクラスです。レベル関係なくご参加でいただけますので、練習後半のジョーゴが苦手！
という方も気軽にご参加下さい。
・2/9（日）18:45- セクエンスィア(型)カポエィラの型を覚えてジョーゴに応用する練習
・2/23（日）18:45- 筋トレ筋トレで身体の使い方を覚えてカポエィラの動きに応用する練習
料金は通常レッスンと同じです。
回払 2500円 学生以下1500円 回数券 ・月謝使用可
事前連絡は不要です。
▲16（日）14:00～15:20 イス軸法体験会
人生変わるので、カポエィラ・テンポの生徒さんは皆やって欲しい！
竜太とピンタで指導します。
・料金 5000円 （カポエィラ・テンポのメンバーは半額です）
残り10人。
▲23 (日) 13:40-14:40 カポエィラ・フロー
(旧サーキット・トレーニング)
ダンスのようにカポエィラの蹴り、避け、移動を繋げた振り付けを覚えたあと、スピードと強度を変えながら同じ動きを繰り返し練習します。
いつもジョーゴ(組手)で同じ動きばかりしてしまう！動きを繋げるのが苦手という方にオススメです。
カポエィラを始めたばかりの方、久しぶりにカポエィラの動きの感覚を取り戻したい方も気軽にご参加ください♪
料金 回払 2500円 学生1500円 月謝の人1500円（メンバー月謝/学生1000円）回数券 使用可
事前連絡は不要です。
▲3/1（土） カポエィラ 超久しぶりクラス
15:30-16:30 カポエィラ 超久しぶりクラスを行います。カポエィラやりたいけどブランクありすぎて不安！という方向けのクラスです。
休憩多め&力尽きたら端で勝手に休んでもOK。小さいお子さん連れでも大丈夫です。
カポエィラ・テンポの練習に一度でも参加した事があれば数年ぶりでも参加可能です。
料金 : 通常レッスンと同様
（月謝、回数券適用、回払 ￥2,500、学割あり）
場所:大久保アカデミーア事前連絡不要ですが、何かあれば遠藤までご連絡ください。
┼───────────────────────●●お知らせ●●───────────────────────┼
★女子更衣室の灯油ヒーター、自由に使えます。
誰もいなくなる時はオフにしておいて下さい！
★女子更衣室、灯油ヒーターで暖まるのを待てない場合はシャワー室をお使い下さい。
基本、エアコンついています。ついていない場合はオンにして頂いてOKです。
オフにするのは自分がやります。
★3階トイレを更衣室として使えるのは、メンバーで素早く着替えられる人だけとなります。ご了承下さい。
★カポエイラの楽器ビリンバウ（14000円）と子供用パンデイロ（3500円）とカポエイラTシャツ（3500円）を販売しています。
早いもの勝ちで是非ゲットして下さい。
ビリンバウは日本で一番安いです。
●感染症対策として以下、お守り下さい。
・体調不良時は来校をご遠慮ください。
・カポエィラは床に手をつくので、手洗い、消毒を徹底お願い致します。
●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。次の月以降は月2000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。
●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！練習場所で3000円で売っています！一部は2000円となります。
●コロナでのダメージがまだ続いているカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアのために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています！
頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。
※CDやTシャツ、楽器を買っていただくのももちろん助かります！
※回数券を前払いで買って頂くのも助かります
＼1000円でもありがたいです！／
カポエィラ・テンポに投げ銭はこちらから （ https://my-site-107075capoeira.square.site/product/-/2?cp=true&sa=true&sbp=false&q=false ）
┼───────────────────────◆◆新宿本部大久保アカデミーア代講、おやすみ情報◆◆───────────────────────┼
25（土）11:00クラス無し。12:05が超初級＆経験者＆メンバー
26（日）11:00クラス無し。12:05が超初級＆経験者＆メンバー
┼───────────────────────Twitter抜粋───────────────────────┼
浅田真央さんの横に、カポエイラ・テンポの赤帯の佐藤瑠生亮が！ポジション美味しいな！
※カポエイラ関係ないです
浅田真央さんと268名がY字バランスをしながら「ビフィズス菌」をCMで全力熱演！新TVCM 『みんなでビフィズス菌ポーズチャレンジ』篇
久しぶりの息子たち、兄弟カポエイラ対決。 体重差23kgもあるのに兄貴に詰めていく次男怖い。
イス軸法で体軸あるから全く押し負けないしバランス良すぎて崩せない。 みんなカポエイラとイス軸法やろうよ！
クロちゃんがやっているカポエイラの技名は、 パラーダ ジ カベッサ(Parada de cabeça）と言います！ この技に関しては日本一だしん！
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