地図 MAP
カポエイラ・テンポ大久保アカデミーアの説明
アクセス
| 〒169-0073 東京都新宿区百人町2-23-25 GENスポーツパレス3F | ■JR大久保駅 徒歩6分 大久保駅北口を出て目の前の横断歩道を渡り、ココカラファインの脇の道（ケバブ屋などがある）に入ります。 線路が左側にある状態です。 その先のY字路は右に行きます。 大通りに出たら、右に曲がって歩くとGENスポーツパレスです。 ■JR新大久保駅 徒歩10分 新大久保駅出口を出て道路を挟んで左前に見えるマツモトキヨシとゲームセンターの間の道に入ります。 そのまま餃子の王将、セブンイレブン、まいばすけっとなどを通り過ぎながら進んでいくと信号のある交差点にあたります。 その交差点を左に曲がり、進みます。 右手には東京山手メディカルセンター（大きい病院）が見えます。 更に進むと左側にラーメン屋、麺屋優創、ローソンがあります。 そして大きくSPORTS KAIKANと書いてある建物が見えます。 そこの3階です。 ■バス停「百人町公務員宿舎」前 百01:高田馬場駅-東中野駅東口[関東バス] ■桜美林大学新宿キャンパス徒歩2分 こちらのブログ記事もご参考下さい カポエィラ・テンポお引越しと大久保アカデミアへの道案内！」 「GENスポーツパレス 更衣室はどこ？」 |
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館内案内
建物の入り口です。
らせん階段を登って
2階に上がってそのままぐるっと右にある階段へ
3階に上がってすぐ目の前にある扉の先がスタジオ入り口です
青い扉が閉まっていたら開けて入って下さい。扉には丸窓があるので中の様子は見えます
まずはスタジオにて、受付を済ませて頂きます。その後お着替えとなります。
元来た階段を2階に戻って、らせん階段ではなくこちらの廊下へ。廊下には色んな格闘技のチャンピオンの写真があります。
廊下入ってすぐにトイレがあります（更衣室にもトイレはございます）
男子更衣室は廊下の途中右側の階段を下ります
女子更衣室は廊下突き当りの階段を下ります
更衣室はちょっと古い感じですがモデルさんやアイドル、俳優さんや格闘家が一緒に着替えたりしててテンションが上がります。
ちなみにカポエィラ・テンポの練習場所はすごくキレイです。
♪ 30代男性、会社員のおがわさん
『部屋が清潔でクッション性のある床が快適。楽しく体を動かせた。』
更衣室には100円を入れて後で戻ってくるロッカーがあります。一人で2個使ってもOKです。
カバンや貴重品は練習場所にお持ち下さい。
シャワーは更衣室にはございません。
建物入り口入って目の前のドアの先にあります。ご自由にお使い下さい。
この施設の特徴
・レンタルウェアあります。上下で300円。レンタルタオルは大小セットで200円。3階でお受け取り下さい。
・同じ階にK-1総本部がある。しょっちゅう記者会見をやっている。イケメンファイター達が館内うろついている。
・たまに4階から工事現場みたいな音が聞こえますが安心して下さい。プロレスラーが練習している音です。…見られるかも！？
・突然芸能人、モデルが何かを習いに来ている。もちろんカポエイラ教室にも来る。
・シャワー自由に使えます。
・ロッカーあります。
・別料金となりますが、トレーニング施設もあります。ベンチプレスなど一通りできます。
・カポエイラ教室内には空気清浄機が2台あり、扇風機は6台。夏は除湿機4台、冬は加湿器3台が稼働します。
床は一日に何度もアルコールで消毒すると言う清潔空間です。
・床は体育館の様な衝撃吸収する板の上に更に病院で使っているアンダーレイシートを使用しているため、学校の体育館の床の衝撃吸収基準を軽くクリアしています。
・マットがたくさんあるので安全にアクロバティックな練習ができる。
・ジャンピングマットと言う、トランポリンみたいなマットもある。
・サンドバッグを蹴ってみてもいいですよ。
・実はこのカポエィラ教室はプロの監修の下、自分たちの手作りです。気軽にその時の話を聞いて下さい。
・屋根付き駐輪場あります。バイクも駐められます。
・水、アミノバリュー、麦茶、ボディメンテをスタジオ内で販売しています。
・ブラジルの太鼓叩いてみたかったらどうぞ。
・この部屋は昔は（大久保スポーツ会館だったころ）ロシアのサンボの聖地だったり、ヴォルク・ハンや須藤元気など、名だたる格闘家が過ごした場所。
新宿本部大久保アカデミーアのみのレンタルなど料金
| レンタルウェア | Tシャツ、パンツ上下セットで300円 |
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| レンタルタオル | 大小セットで200円（シャワーあり） |
| 個人ロッカー | 月々1,000円（鍵をこちらで預かれますのでお友達と共同利用OK。靴ロッカーもセット） |
| トレーニングルーム | 月々2,000円 |
ウエイトトレーニングルームについて
大久保アカデミーア併設のトレーニングルーム、ベンチプレス、スミスマシン、 レッグカール、バタフライ、一通りなんでも揃っています。
K-1ジム総本部チームペガサス、プロレスラーが良く使っています。
この施設は、カポエイラ・テンポの生徒さんももちろん有料ですが使えます。
月 18:00-21:30
火 12:30-22:00
水 12:30-22:00
木 11:00-22:00
金 12:30-22:00
土 11:00-21:30
日 11:00-最後のレッスン終了の30分後まで
・11:00から使える曜日でも、その時間のレッスンが休講の場合は12:30からの利用となります
・月曜に特別レッスンが入った場合はその時間から使えます
・ビジター生徒さんは有料になります。初月はお試しで1回500円。以降は月2000円クレジット自動引き落とし
・カポエイラ・テンポ正規メンバーは無料。少なくとも上下どちらかのユニフォーム着用
・アカデミーアが開いていない時間帯は奥の階段から出入りします