その他の動作?アクロバットテクニック編? アウー セン マォン 2010年1月22日 管理者 手を地面に着けないアウー ポルトガル語セン マォンとは手を使わないという意味。つまりアウーのことで、側宙の事を差す。この技を出す時のポイントは、勢いをつけて回転することで、特に脇腹の筋肉を意識して使うことが最も重要となる。