===●カポエィラ・テンポからお知らせ●===

Boa Tarde!竜太です。

カポエィラ・テンポはお盆休みないです！毎日お待ちしています。
（お盆休みではないですが、23日、火曜日の昼クラスはお休みとさせて下さい。）

8月になり、新しい日曜夕方クラスがはじまりました。
子供全レベルクラスはメンバー多めな中に初級の子供が混ざっている感じで、今までと違う感じのテンションです。
そして大人の基礎クラス、週替りでテーマが変わると言うのが結構面白いです。
今度の日曜、14日の講師は遠藤先生です。テーマは直線形の蹴りと避け。是非いらして下さい！

★日曜夕方のレッスン

笹森道場
アカデミーアでの日曜レッスンは8月より四ッ谷・渋谷に戻ります。
暫く場所は固定ではなく、四ッ谷(シアターウィング)と渋谷(宮益坂十間スタジオ)を使い分けながらとなります。参加の際は場所をご確認ください。
時間割は超初級19:45-20:45、経験者19:15-20:45
（子供ビジター18:15-19:00、子供メンバー18:35-19:35）

新宿本部
新宿本部のレッスンを日曜夜に追加します。
16:00-17:00 メンバー対象今までどおりの自主練習（練習ホーダ）
17:30-18:15 体験OK全レベル子供クラス
18:45-19:45 全レベルOK大人基礎クラス（体験不可。週替りでテーマと講師が変わります。小6から参加OK）

そうそう、大人でメンバー入り希望の方から相談を受けました。近いうちに、新しいユニフォームに身を包んだ人を見れる事でしょう。
お楽しみに。

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●●お知らせ●●
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●子供初級クラス料金体系変更
※新宿本部大久保アカデミーアのみ
※8月13日より以前から通っているご家族は10月からの変更となります
・回払い料金1,500円 （親子参加の親も）
・回数券 9回10,000円（親子で一緒に使えます）
回数券は、1回払い1,500円が約1,111円になります。更に初回体験時にご購入頂くと、体験レッスンが無料になります。

●今年のバチザード、昇段式は11月6日（日）になります！バチザード近くなるとメンバー入りを一旦締め切るので、なりたい人はお早めに！

●コロナでダメージを受け続けているカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアのために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています！
頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。
https://onl.sc/kbWwrsJ
※CDやTシャツ買っていただくのももちろん助かります！

●新宿本部アカデミーアでの支払いはクレジットカードを使えますが、現金ある時はできれば現金でお願い致します。
手数料がきつくなってきたので…（現金ない時は是非クレジットカードで。自動引き落としの方はそのままで問題ないです）！

●感染症対策として以下、お守り下さい。
・ウレタン素材だけではなく、布1枚のマスクも同じく禁止。不織布を推奨します。
・更衣室でのマスクの着用徹底。
・マスクを外している人に話しかけない
・レッスン時間以外のGENスポーツパレス滞在時間を減らして下さい。レッスン前後のアカデミーア室内に滞在できる時間は15分です。

●回数券、コロナ禍中は無期限となっています！昔の回数券持っている人も使えますからね！！

●大久保アカデミーアのコロナ対策
https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！
練習場所で3000円で売っています！

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲8/14(日) 13:30～　カポエィラの動きで筋トレ
カポエィラでよく使う部位を中心に筋トレをするクラスです。
強度や回数は個々のペースに合わせますので、体力に自信がなくても大丈夫です。
カポエィラの練習中に意識するのが難しい動作も、筋トレや単純な動きで確認していくと感覚が掴みやすいですよ！怪我をしにくい身体を目指して、一緒に楽しく鍛えましょう。
筋トレ
日時 8/14(日) 13:30～14:30
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2200円 学生1500円 月謝の人1000円（学生500円）回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤まで(angelim1201@gmail.com)ご連絡ください。

▲8/20（土）13:30～ ヨガクラス

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア代講情報◆◆
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14（日）全レベル基礎 遠藤
21（日）朝経験者 遠藤 / 朝超初級 遠藤 / 子供全レベル 遠藤 / 基礎クラス 遠藤
22（月） 超初級代行 遠藤 / 経験者＆メンバー 自主練習
23（火） 昼クラス おやすみ / 19:15経験者代行 遠藤
24（水） 超初級代行 遠藤 / 経験者＆メンバー 自主練習

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Twitter抜粋
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クロちゃんがブラジルから来日の先生と闘ってカポエイラの帯をゲットして、カポエイラの世界でのあだ名をゲットした12年前の話はここで見れるしん！クロちゃん残念ながらちゃんとカポエイラやってたしん！あ、やってるしん！
https://t.co/X4zLwsPq07

三宅一生氏死去…悲しい。カポエイラを劇団ジンガで呼ばれて披露したのを気に入り、大体的に使ってくれたり…（撮影はフランス）。幹部をブラジルに送り込んで作品のイメージ作りしたり（自分がケアした）、イケイケな人でした！社員も素敵でした…ご冥福をお祈りします。
https://pbs.twimg.com/media/FZtRwOmVsAI8x6X?format=jpg&name=small