「練習お知らせ」カテゴリーアーカイブ

新メンバーが増えました。メンバー入りについてのお知らせ。Tシャツ半額セール中

Boa Tarde!竜太です。
やっとまたヒマワリが咲いてくれたと思ったらこの天気…。しかも花は後ろ向いているし!
…是非見てやって下さい。

11月6日(日)のバチザード、昇段式まで間もなく2ヶ月。少しずつ準備を進めて行ってる日々です。
今の所、この日に最初の帯である黄緑帯を腰に巻かれるのは、大人2名と子供3名!
まだ増えるかな?

興味ある方のためにメンバー入りについての説明の張り紙の内容をメルマガの最後に転載しておきますね。

★今週日曜、9月4日までアカデミーアで売っているTシャツの半額セールを行っています!
気軽に声かけて下さい~。

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●●お知らせ●●
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●経験者クラス(超初級&経験者や、経験者&メンバーではなく)は、技カード左ページの3列目が全部埋まっていれば問題なく参加できます!
しかも初回はお試しで無料となっていますので、是非気軽に参加して技カードを更に進めて行って下さい!
5列目と6列目は、超初級クラスではやりません。

●子供初級クラス料金体系変更
※新宿本部大久保アカデミーアのみ
※8月13日より以前から通っているご家族は10月からの変更となります。それまでは今まで通りです。
・回払い料金1,500円 (親子参加の親も)
・回数券 9回10,000円(親子で一緒に使えます)
回数券は、1回払い1,500円が約1,111円になります。更に初回体験時にご購入頂くと、体験レッスンが無料になります。

●コロナでダメージを受け続けているカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアのために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています!
頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。
https://onl.sc/kbWwrsJ
※CDやTシャツ買っていただくのももちろん助かります!

●新宿本部アカデミーアでの支払いはクレジットカードを使えますが、現金ある時はできれば現金でお願い致します。
手数料がきつくなってきたので…(現金ない時は是非クレジットカードで。自動引き落としの方はそのままで問題ないです)!

●感染症対策として以下、お守り下さい。
・ウレタン素材だけではなく、布1枚のマスクも同じく禁止。不織布を推奨します。
・更衣室でのマスクの着用徹底。
・マスクを外している人に話しかけない
・レッスン時間以外のGENスポーツパレス滞在時間を減らして下さい。レッスン前後のアカデミーア室内に滞在できる時間は15分です。

●回数券、コロナ禍中は無期限となっています!昔の回数券持っている人も使えますからね!!

●大久保アカデミーアのコロナ対策
https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう!
練習場所で3000円で売っています!

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲9/3(土) 13:30~ 音楽体験レッスン
ビリンバウ、パンデイロ、アタバキなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。
持ち方、音の出し方、基本のリズムを練習していきます。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。
自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない!という方は、お持ちいただければメンテナンス等もお教えします。

場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2200円 学生1500円 月謝の人1000円(学生500円)回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤(angelim1201@gmail.com)までご連絡ください。

▲9/10(土) 13:30~ カポエィラの動きで筋トレ
カポエィラでよく使う部位を中心に筋トレをするクラスです。
強度や回数は個々のペースに合わせますので、体力に自信がなくても大丈夫です。
カポエィラの練習中に意識するのが難しい動作も、筋トレや単純な動きで確認していくと感覚が掴みやすいですよ!怪我をしにくい身体を目指して、一緒に楽しく鍛えましょう。

場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2200円 学生1500円 月謝の人1000円(学生500円)回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤まで(angelim1201@gmail.com)ご連絡ください。

▲9/17(土)13:30~ ヨガクラス

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア代講情報◆◆
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18(日)子供初級&メンバー おやすみ / 基礎クラス 遠藤

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★★昇段式、メンバー入りについて★★
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11月6日(日)予定のバチザード(昇段式)に参加できる新メンバーになるためには10月予定の締め切りまでに技カード左ページのハンコをため、自分にメンバー入りテストの予約をして、テストを受けて下さい。
テストの内容は技の名前を覚えているか、大体できているかの確認ぐらいです。
基本的には「できているから」ハンコを押しているので、ハンコ押されていると言う事についてみなさん自信を持って大丈夫です。いつも良く見ていますから。

メンバーになるとカポエィラ・テンポのユニフォームを着て練習する事になります。
そして帯を取る事ができます。最初の帯、黄緑帯は練習に普通に来ていれば必ず取れます。
(バチザード当日来られない方も個別に昇段式をやりますので帯は取れます)
出られるレッスンが増えたり、様々なイベントに参加できるようになったりします。
月謝などの詳細は技カードの裏面に書いてあるので読んでおいて下さい。

たまに例外もありますが自分はメンバーとしかジョーゴをしません。ジョーゴするための体力はメンバーのために使いたいからです。ですが、メンバーになればやっとあなたとジョーゴができます。

メンバー同士、仲間として助け合って上手になっていくのは楽しい事です。
今年もブラジルから先生を呼ぶのは無理ですが、いつか呼べるようになった時、その先生のレッスンを受けられるのはメンバーのみです。今はリモートレッスンもしてくれています。

既にハンコがたまっていてメンバーになりたい人は、是非早めになりましょう。
メンバーになった後に学ぶ事がたくさんあり、早くメンバーになっておけばその分たくさんの事が身につきます。
ちょっとした事でも遠慮しないで質問して下さい。
先生に質問しづらかったら良く見かけるメンバーに是非声をかけて下さい。

メンバー入り締め切り以降はバチザードが終わるまで新規メンバーの募集はしません。
そしてバチザードが終わるまではメンバーのための強化月間となるため10月の月・水・木20:15経験者クラスはメンバーのみクラスとなります。ご了承下さい。

※もちろん、メンバーにならずにずっと通えるのもカポエィラ・テンポの特徴です!
(世界中どこの団体も、ほぼ必ずメンバーにならないといけませんけどここは違います)

Tシャツ半額セール。ホーダ。子供全レベルお休み情報。特別レッスン情報

Boa Tarde!竜太です。

夏は終わったみたいな天気ですね!
そこは寂しいけど、涼しくなればレッスンが快適になりますね。
換気しまくっても暑くならないのは歓迎です。
皆さん、ドンドン来て下さい!
8月から始まった、日曜夜アカデミーアの基礎クラス、超初級の人ももちろんOKなので気軽にどうぞ!
来てる人は是非迷っている人を誘ってあげて下さい~。今回のテーマは「総合」なので色々やります。担当は自分です。

★来週日曜、9月4日までアカデミーアで売っているTシャツの半額セールを行います!
気軽に声かけて下さい~。

★今年のバチザード、昇段式は11月6日(日)になります!バチザード近くなるとメンバー入りを一旦締め切るので、なりたい人はお早めに!

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●●お知らせ●●
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●今週土曜、27日19:30~20:50、ホーダをやっています。
生徒さんなら観覧自由なので見たい方は是非どうぞ。遅刻早退自由です。

●今週日曜、28日に4階体育館でプロレスイベントがありますが、
カポエィラ・テンポは通常通りやっていますので「カポエィラで~す」と言いなが
ら全て素通りして下さい!

●9月18日(日)の子供全レベルクラスはおやすみです。

●子供初級クラス料金体系変更
※新宿本部大久保アカデミーアのみ
※8月13日より以前から通っているご家族は10月からの変更となります。それまでは今まで通りです。
・回払い料金1,500円 (親子参加の親も)
・回数券 9回10,000円(親子で一緒に使えます)
回数券は、1回払い1,500円が約1,111円になります。更に初回体験時にご購入頂くと、体験レッスンが無料になります。

●コロナでダメージを受け続けているカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアのために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています!
頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。
https://onl.sc/kbWwrsJ
※CDやTシャツ買っていただくのももちろん助かります!

●新宿本部アカデミーアでの支払いはクレジットカードを使えますが、現金ある時はできれば現金でお願い致します。
手数料がきつくなってきたので…(現金ない時は是非クレジットカードで。自動引き落としの方はそのままで問題ないです)!

●感染症対策として以下、お守り下さい。
・ウレタン素材だけではなく、布1枚のマスクも同じく禁止。不織布を推奨します。
・更衣室でのマスクの着用徹底。
・マスクを外している人に話しかけない
・レッスン時間以外のGENスポーツパレス滞在時間を減らして下さい。レッスン前後のアカデミーア室内に滞在できる時間は15分です。

●回数券、コロナ禍中は無期限となっています!昔の回数券持っている人も使えますからね!!

●大久保アカデミーアのコロナ対策
https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう!
練習場所で3000円で売っています!

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲9/3(土) 13:30~ 音楽体験レッスン
ビリンバウ、パンデイロ、アタバキなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。
持ち方、音の出し方、基本のリズムを練習していきます。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。
自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない!という方は、お持ちいただければメンテナンス等もお教えします。

場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2200円 学生1500円 月謝の人1000円(学生500円)回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤(angelim1201@gmail.com)までご連絡ください。

▲9/10(土) 13:30~ カポエィラの動きで筋トレ
カポエィラでよく使う部位を中心に筋トレをするクラスです。
強度や回数は個々のペースに合わせますので、体力に自信がなくても大丈夫です。
カポエィラの練習中に意識するのが難しい動作も、筋トレや単純な動きで確認していくと感覚が掴みやすいですよ!怪我をしにくい身体を目指して、一緒に楽しく鍛えましょう。

場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2200円 学生1500円 月謝の人1000円(学生500円)回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤まで(angelim1201@gmail.com)ご連絡ください。

▲9/17(土)13:30~ ヨガクラス

代行情報、ヨガクラス詳細、23日(火)昼クラスおやすみ、レッスン変更情報

Boa Tarde!竜太です。

お盆休みのなかったカポエィラ・テンポですが、この時期はさすがに毎年生徒さんが少ないですね。
そして今はお盆あけて仕事が忙しい頃でしょうか。
落ち着いたら是非いらして下さい!

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●●お知らせ●●
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●23日、火曜日の昼クラスはお休みとなります。

●22日(月)、24日(水)の20:15経験者&メンバークラスは自主練習となります。

●子供初級クラス料金体系変更
※新宿本部大久保アカデミーアのみ
※8月13日より以前から通っているご家族は10月からの変更となります。それまでは今まで通りです。
・回払い料金1,500円 (親子参加の親も)
・回数券 9回10,000円(親子で一緒に使えます)
回数券は、1回払い1,500円が約1,111円になります。更に初回体験時にご購入頂くと、体験レッスンが無料になります。

●今年のバチザード、昇段式は11月6日(日)になります!バチザード近くなるとメンバー入りを一旦締め切るので、なりたい人はお早めに!

●コロナでダメージを受け続けているカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアのために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています!
頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。
https://onl.sc/kbWwrsJ
※CDやTシャツ買っていただくのももちろん助かります!

●新宿本部アカデミーアでの支払いはクレジットカードを使えますが、現金ある時はできれば現金でお願い致します。
手数料がきつくなってきたので…(現金ない時は是非クレジットカードで。自動引き落としの方はそのままで問題ないです)!

●感染症対策として以下、お守り下さい。
・ウレタン素材だけではなく、布1枚のマスクも同じく禁止。不織布を推奨します。
・更衣室でのマスクの着用徹底。
・マスクを外している人に話しかけない
・レッスン時間以外のGENスポーツパレス滞在時間を減らして下さい。レッスン前後のアカデミーア室内に滞在できる時間は15分です。

●回数券、コロナ禍中は無期限となっています!昔の回数券持っている人も使えますからね!!

●大久保アカデミーアのコロナ対策
https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう!
練習場所で3000円で売っています!

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲8/20(土)13:30-14:30 ~ヨガクラス
今回のテーマは「意識していないところをビシッと意識してみよう」です。
またもやブラジルのMestreトニーからのインスピレーション。
何がこんなにかっこよいのかしら?と観察したところ「首から背骨」「内股の筋肉」「足裏」「股関節」などなど、つなぎ目や内側もビシッとしていることに気が付きました。
蹴る脚やガードの腕は意識してもつなぎ目って考えませんよね…というか少なくとも私は意識できていませんでした。
アウーやエスキーヴァする時の首とか内股の筋肉、ステップ移動する時の足裏や股関節のこと、考えたことありますか。
出来る人は無意識なんですよ。もちろんできていない人も無意識。
なので「自分の動きに納得いかない」って方は考えたこともない場所を意識してみましょう。
「考えたこともない」であろう箇所はわたくしがチェックするので大丈夫ですからね。
皆さまお待ちしております。
日時: 8/20(土)13:30-14:30
・場所: アカデミーア
・料金:2200円・月謝払いの人1000円・ビジターさんは回数券使えます
・服装: あまり体を締め付けない動きやすい格好
・その他:呼吸をするので満腹でないほうがよいです。
・参加希望の方はカナコxxchocopetal@gmail.comまで、またはカポエィラ・テンポまで。
ヨガマットが必要な場合はこちらで用意します。

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア代講情報◆◆
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21(日)朝経験者 遠藤 / 朝超初級 遠藤 / 子供全レベル 遠藤 / 基礎クラス 遠藤
22(月) 超初級代行 遠藤 / 経験者&メンバー 自主練習
23(火) 昼クラス おやすみ / 19:15経験者代行 遠藤
24(水) 超初級代行 遠藤 / 経験者&メンバー 自主練習

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Twitter抜粋
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わいのカポエイラの世界での名前が「落ち着きが無い(別の意味だとすばしっこい、だけど)」で実はなかなかのガッカリあだ名なのになんで息子達の名前が「火山」と「恐竜」で思いっきり勝ち組なんやろ。まあ名前負けすんな。俺はしてない。
ちなみに今年の昇段式は11月6日(日)になります。

お盆休みありません!23日火曜昼クラスはお休み。日曜夕方クラスおもしろい。子供初級料金変更

===●カポエィラ・テンポからお知らせ●===

Boa Tarde!竜太です。

カポエィラ・テンポはお盆休みないです!毎日お待ちしています。
(お盆休みではないですが、23日、火曜日の昼クラスはお休みとさせて下さい。)

8月になり、新しい日曜夕方クラスがはじまりました。
子供全レベルクラスはメンバー多めな中に初級の子供が混ざっている感じで、今までと違う感じのテンションです。
そして大人の基礎クラス、週替りでテーマが変わると言うのが結構面白いです。
今度の日曜、14日の講師は遠藤先生です。テーマは直線形の蹴りと避け。是非いらして下さい!

★日曜夕方のレッスン

笹森道場
アカデミーアでの日曜レッスンは8月より四ッ谷・渋谷に戻ります。
暫く場所は固定ではなく、四ッ谷(シアターウィング)と渋谷(宮益坂十間スタジオ)を使い分けながらとなります。参加の際は場所をご確認ください。
時間割は超初級19:45-20:45、経験者19:15-20:45
(子供ビジター18:15-19:00、子供メンバー18:35-19:35)

新宿本部
新宿本部のレッスンを日曜夜に追加します。
16:00-17:00 メンバー対象今までどおりの自主練習(練習ホーダ)
17:30-18:15 体験OK全レベル子供クラス
18:45-19:45 全レベルOK大人基礎クラス(体験不可。週替りでテーマと講師が変わります。小6から参加OK)

そうそう、大人でメンバー入り希望の方から相談を受けました。近いうちに、新しいユニフォームに身を包んだ人を見れる事でしょう。
お楽しみに。

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●●お知らせ●●
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●子供初級クラス料金体系変更
※新宿本部大久保アカデミーアのみ
※8月13日より以前から通っているご家族は10月からの変更となります
・回払い料金1,500円 (親子参加の親も)
・回数券 9回10,000円(親子で一緒に使えます)
回数券は、1回払い1,500円が約1,111円になります。更に初回体験時にご購入頂くと、体験レッスンが無料になります。

●今年のバチザード、昇段式は11月6日(日)になります!バチザード近くなるとメンバー入りを一旦締め切るので、なりたい人はお早めに!

●コロナでダメージを受け続けているカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアのために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています!
頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。
https://onl.sc/kbWwrsJ
※CDやTシャツ買っていただくのももちろん助かります!

●新宿本部アカデミーアでの支払いはクレジットカードを使えますが、現金ある時はできれば現金でお願い致します。
手数料がきつくなってきたので…(現金ない時は是非クレジットカードで。自動引き落としの方はそのままで問題ないです)!

●感染症対策として以下、お守り下さい。
・ウレタン素材だけではなく、布1枚のマスクも同じく禁止。不織布を推奨します。
・更衣室でのマスクの着用徹底。
・マスクを外している人に話しかけない
・レッスン時間以外のGENスポーツパレス滞在時間を減らして下さい。レッスン前後のアカデミーア室内に滞在できる時間は15分です。

●回数券、コロナ禍中は無期限となっています!昔の回数券持っている人も使えますからね!!

●大久保アカデミーアのコロナ対策
https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう!
練習場所で3000円で売っています!

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲8/14(日) 13:30~ カポエィラの動きで筋トレ
カポエィラでよく使う部位を中心に筋トレをするクラスです。
強度や回数は個々のペースに合わせますので、体力に自信がなくても大丈夫です。
カポエィラの練習中に意識するのが難しい動作も、筋トレや単純な動きで確認していくと感覚が掴みやすいですよ!怪我をしにくい身体を目指して、一緒に楽しく鍛えましょう。
筋トレ
日時 8/14(日) 13:30~14:30
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2200円 学生1500円 月謝の人1000円(学生500円)回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤まで(angelim1201@gmail.com)ご連絡ください。

▲8/20(土)13:30~ ヨガクラス

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア代講情報◆◆
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14(日)全レベル基礎 遠藤
21(日)朝経験者 遠藤 / 朝超初級 遠藤 / 子供全レベル 遠藤 / 基礎クラス 遠藤
22(月) 超初級代行 遠藤 / 経験者&メンバー 自主練習
23(火) 昼クラス おやすみ / 19:15経験者代行 遠藤
24(水) 超初級代行 遠藤 / 経験者&メンバー 自主練習

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Twitter抜粋
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クロちゃんがブラジルから来日の先生と闘ってカポエイラの帯をゲットして、カポエイラの世界でのあだ名をゲットした12年前の話はここで見れるしん!クロちゃん残念ながらちゃんとカポエイラやってたしん!あ、やってるしん!
https://t.co/X4zLwsPq07

三宅一生氏死去…悲しい。カポエイラを劇団ジンガで呼ばれて披露したのを気に入り、大体的に使ってくれたり…(撮影はフランス)。幹部をブラジルに送り込んで作品のイメージ作りしたり(自分がケアした)、イケイケな人でした!社員も素敵でした…ご冥福をお祈りします。
https://pbs.twimg.com/media/FZtRwOmVsAI8x6X?format=jpg&name=small