===●カポエィラ・テンポからお知らせ

Boa tarde!竜太です。

月曜20:00のオンラインレッス料金改定！45分1100円です。

回数券の場合は14000円で18回（ひとマスを2つに分ける）。

未経験の人もOKなので興味を持っているお友達におすすめ下さい。

遠方に引っ越した方やコロナなどがきっかけで何年もカポエィラ・テンポに行けていない人の参加、超お待ちしています！

2週間限定のアーカイブ映像もお渡しします。オンラインにリアルタイム参加できないけどアーカイブだけ欲しいと言う人もOKです。

詳細、お申し込みはこちら。デモ映像も見れます。

https://t.co/4njs5wF0ud

※お申し込みは毎回必要になりました。

前回のメルマガ後に早速、超初級から経験者＆メンバークラスの準備運動にオマケ参加する人が何人もいてとてもいい感じです。

と言う事で「メンバー入りについて気になっている人のため」のコンテンツ、まだの人は見ておいて下さい！

メンバー入りに興味あるけど…と言う人へ！

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●●お知らせ●●

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12日（日）は4階の体育館で格闘技イベントやっていますがカポエィラ・テンポは変わらずレッスンやっています！

「カポエィラで～す」と言いながらいつも通り施設を使って下さいね。

●毎週月曜20:00-20:45はオンラインレッスンです。未経験者の体験もOKなので凄くブランクがある人の参加待っています。

45分1100円。回数券だと1マスを半分に分けるので、18回使えます。何年も前に買った回数券でも使えます。

こちらで内容をまるごと見れます。

カメラオフでも参加できます。オンの人はもちろんアドバイスします。

是非参加してみて下さい。アカデミーア現地参加の場合は20:45からはジョーゴなどをやります。

詳細などはお申し込みページからお願いします（現地参加の人は申込み不要）。

https://forms.gle/shjGoRaGcwgh5t5e6

●今月のホーダは25日（土）19:30～20:50です。

カポエィラの演武や闘いが見れる集会みたいなものです。こんな感じでやっています。

観覧は遅刻早退自由です。気軽に観に来て下さい。

●4月1日（土）14:50、新宿コズミックセンターのレガスまつりでパフォーマンスをします。

●コロナでダメージを受け続けているカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアのために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています！

頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。

https://onl.sc/kbWwrsJ

※CDやTシャツ買っていただくのももちろん助かります！

●新宿本部アカデミーアでの支払いはクレジットカードを使えますが、現金ある時はできれば現金でお願い致します。

手数料がきつくなってきたので…（現金ない時は是非クレジットカードで）！

●感染症対策として以下、お守り下さい。

・ウレタン素材だけではなく、布1枚のマスクも同じく禁止。不織布を推奨します。

・マスクを外している人に話しかけない。

・レッスン時間以外のGENスポーツパレス滞在時間を減らして下さい。レッスン前後のアカデミーア室内に滞在できる時間は15分です（メンバーは例外）。

●回数券、コロナ禍中は無期限となっています！昔の回数券持っている人も使えますからね！！

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。

次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。

コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！練習場所で3000円で売っています！

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、

Temponao para、

2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。

再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。

コピーなので2000円です。

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▲▲特別レッスン情報▲▲

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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲3/12（日）14:00～15:30 遠藤による大人メンバークラス（月謝適用）

▲3/12（日）18:30～19:30 男メンバークラス（月謝適用）

▲3/18（土）13:30～14:30 柔軟クラス

・参加希望の方はカナコmailto:xxchocopetal@gmail.comまで、またはカポエィラ・テンポまで。

▲3/19（日）18:45～19:45 遠藤による基礎クラス。テーマは型

▲3/26（日）18:30～19:30 男メンバークラス（月謝適用）

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア代講、おやすみ情報◆◆

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なし

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Twitter抜粋

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ゲヘイロ笹森／カポエィラ・テンポ笹森道場

@guerreirosasa

池袋・目白でレッスン開始！

宣伝を全然してない笹森道場ですが、日曜は池袋・目白、火曜は四ッ谷、金曜は渋谷という体制を３月からスタート

カポエイラ体験・見学はいつでも受け付けています?

===●カポエィラ・テンポからお知らせ●===

Boa tarde!竜太です。

今年のバチザード（昇段式）は7月9日（日）を予定しています！そして今年こそブラジルから先生を呼びます。

そのバチザードで帯を取り、カポエィラの世界に足を踏み入れる新メンバーを募集中です。

（小学生は技カード左ページのハンコが全部たまったら、原則として必ずメンバーになって貰います）

どうしたらメンバー増えるかな？とメンバー達で話し合ってみたのですが、

「長く続けていても、メンバーのイメージが掴めずメンバーになることを躊躇っている話も聞きました。

メンバーなると厳しくてキツそうとか雰囲気がわからないとか…」

と言う意見が出たり。あれ！？大久保アカデミーア水曜木曜の20:15メンバー＆経験者クラスに出ればいいのに！

このクラスは技カード左ページのハンコが5列目まで埋まっていたら誰でも参加できますよ。小学6年生でも。時間は1時間20分でお得です！

しかも水曜木曜金曜の超初級に出た人は、その後20:15のメンバークラスの準備運動まで参加OKです（たまにできない時もあります）。

メンバー練習の雰囲気を少し味わいたい人は是非どうぞ。

と言う事で「メンバー入りについて気になっている人のため」のコンテンツをブログに投下しました！

気になっている人は是非見て下さい。

メンバー入りに興味あるけど…と言う人へ！

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●●お知らせ●●

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●4日（土）の夕方と、5日（日）は4階の体育館で格闘技イベントやっていますがカポエィラ・テンポは変わらずレッスンやっています！

「カポエィラで～す」と言いながらいつも通り施設を使って下さいね。

●毎週月曜20:00-20:45はオンラインレッスンです。未経験者の体験もOKです。

こちらで内容をまるごと見れます。

カメラオフでも参加できます。オンの人はもちろんアドバイスします。何年も前に買った回数券でも使えます。

是非参加してみて下さい。アカデミーア現地参加の場合は20:45からはジョーゴなどをやります。

詳細などはお申し込みページからお願いします（現地参加の人は申込み不要）。

https://forms.gle/shjGoRaGcwgh5t5e6

2回目以降の人は

https://meet.google.com/znh-mifb-gqh

こちらから直接入ってください。

●今月のホーダは25日（土）19:30～20:50です。

カポエィラの演武や闘いが見れる集会みたいなものです。こんな感じでやっています。

観覧は遅刻早退自由です。気軽に観に来て下さい。

●4月1日（土）14:50、新宿コズミックセンターのレガスまつりでパフォーマンスをします。

●コロナでダメージを受け続けているカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアのために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています！

頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。

https://onl.sc/kbWwrsJ

※CDやTシャツ買っていただくのももちろん助かります！

●新宿本部アカデミーアでの支払いはクレジットカードを使えますが、現金ある時はできれば現金でお願い致します。

手数料がきつくなってきたので…（現金ない時は是非クレジットカードで）！

●感染症対策として以下、お守り下さい。

・ウレタン素材だけではなく、布1枚のマスクも同じく禁止。不織布を推奨します。

・マスクを外している人に話しかけない。

・レッスン時間以外のGENスポーツパレス滞在時間を減らして下さい。レッスン前後のアカデミーア室内に滞在できる時間は15分です（メンバーは例外）。

●回数券、コロナ禍中は無期限となっています！昔の回数券持っている人も使えますからね！！

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。

次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。

コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！練習場所で3000円で売っています！

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、

Temponao para、

2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。

再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。

コピーなので2000円です。

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▲▲特別レッスン情報▲▲

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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲3/4（土) 13:30～14:30 音楽体験レッスン

ビリンバウ、パンデイロなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。

持ち方、音の出し方、基本のリズムを練習していきます。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。

自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない！という方は、お持ちいただければメンテナンス等も別途お教えします。

音楽体験レッスン

料金 回払 2200円 学生1500円 月謝の人1000円（学生500円）回数券 使用可

事前連絡は不要です。

不明点などありましたら、遠藤(angelim1201@gmail.com)までご連絡ください。

▲3/5(日)13:30-14:30 ～ヨガの知識でカポエィラクラス

ヨガクラスと思って来てくださる方もいるので名前を変えました。カポエィラをマニアックに研究実践しているクラスなんです。

今回の竜太先生から出されたテーマは「ジンガとアウー」。

カポエリスタの永遠のテーマでないでしょうか。カッコいいジンガ。美しく力強いアウー。

前回のジンガの時は前の脚にフォーカスしましたが、今回は後ろの脚をどうやってぶん回すかにフォーカスします。

ブラジルのメストレトニーのオンラインレッスン、最近は黄緑帯ガブリエウくんがトニー先生の後ろで一緒に練習しているのですが本当に同じ名前の動きなのか？！

ってツッコミたくなるくらい違う。（先生と生徒だから当たり前なんですけど）

何がいいたいかというとジンガをただのステップと捉えているのか、体をぶん回すものだと捉えているのかで動きが別物になるってことです。

トニー先生は蹴りでも移動でもだいたい何でもぶん回しているので

当たると絶対痛そうだし、強そうだし、カッコいいし、真似すると超鍛えられます。

アウーもしかりで、美しくするなら脚をぶん回しつつコントロールもしっかりしなきゃいけないという、実は大変高度な技術のいる技。

ロマンチックですね。

今回はみんなで脚をぶん回して竜太先生のジンガ満足度とアウー満足度を高めましょう。

滅多に褒めない先生に褒められたら嬉しいもんね。

「ぶん回すの？！」と思った方はぜひ。ジンガとアウーが好きになりたい人もぜひ。竜太先生満足度って何ですかと思う方はぜひぜひ。

・料金:2200円・月謝払いの人1000円・ビジターさんは回数券使えます

・服装: あまり体を締め付けない動きやすい格好

・その他：呼吸をするので満腹でないほうがよいです。

・参加希望の方はカナコmailto:xxchocopetal@gmail.comまで、またはカポエィラ・テンポまで。

ヨガマットが必要な場合はこちらで用意します。

▲3/5（日）18:45～19:45 遠藤による基礎クラス。テーマはジンガと移動

▲3/12（日）14:00～15:30 遠藤による大人メンバークラス（月謝適用）

▲3/12（日）18:30～19:30 男メンバークラス（月謝適用）

▲3/18（土）13:30～14:30 柔軟クラス

・参加希望の方はカナコmailto:xxchocopetal@gmail.comまで、またはカポエィラ・テンポまで。

▲3/19（日）18:45～19:45 遠藤による基礎クラス。テーマは型

▲3/26（日）18:30～19:30 男メンバークラス（月謝適用）

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア代講、おやすみ情報◆◆

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なし

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Twitter抜粋

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カポエイラ・テンポのオンラインレッスン、そうですってよ！！笑

カメラオフならサボったり画面じっくり見たりも自由です！

詳細はこちらへ～。毎週月曜20時です！

https://forms.gle/shjGoRaGcwgh5t5e6

2月20日

膝痛くてあんまり動けないのでオンライン初参加。普段のレッスンより説明が丁寧だった！自分のペースで休みながら参加できるし、慣れてない人もカポエイラ始めやすいかも。

最近カポエイラ・テンポは数人めっちゃイケメンが通うようになってて、まあ1人は俳優さんだからイケメンなの当たり前なんだけど彼のTwitter見たらノーマスクの動画載ってて驚くほどイケメンだった。ほんとイケメンは良い。

あ、あと超有名俳優さんも個人レッスン復活しました。クロちゃん負けないで！

若松選手、めっちゃいい事言ってくれています！

【ONE】若松佑弥の今―03―「MMAの練習ができない間に山登り、滝行、カポエイラをやってみました」

https://t.co/y48UR72c6x

===●カポエィラ・テンポからお知らせ

Boa tarde!竜太です。

月曜20時のオンラインレッスンの内容をほぼまるごとYoutubeで公開しました！

是非チェックしてみて下さい。いつもよりもやたらと細かく説明しているのがわかると思います。

色んな角度で見れたり。サボれたり。がオンラインの利点です！

ちなみにアウーはやりません。逆立ちも。家でできそうな技だけですので。

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●●お知らせ●●

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●カポエイラほぼ関係なくなっていますが、インドの武術「カラリパヤットゥ」とのコラボ第2弾！

前回のウルミに続き様々な武器を紹介、そして圧巻の演武です！ガチで叩きつけてました！痛かった～。いいね！とコメントお待ちしていますよ！

●26日（日）は4階の体育館で格闘技イベントやっていますがカポエィラ・テンポは変わらずレッスンやっています！

「カポエィラで～す」と言いながらいつも通り施設を使って下さいね。

●こんにちは！笹森です。

笹森道場の休講＆ワークショップ情報です。

2/26(日) 13:50-16:50に忍者の習志野先生とワークショップを共催するので休講です。

【忍者Xカポエイラ】ワークショップ　テーマ”鍛錬”

　忍道に伝わる鍛錬法、カポエイラのトレーニングの異質なコラボワークショップです。

　一般4,000円、学生1,500円（月謝・回数券不可）

　普段のカポエイラの格好でOK。アカデミーアで開催します。

　参加希望はgss.tempo@gmail.comまで。

●毎週月曜20:00-20:45はオンラインレッスンです。未経験者の体験もOKです。

カメラオフでも参加できます。オンの人はもちろんアドバイスします。何年も前に買った回数券でも使えます。

是非参加してみて下さい。アカデミーア現地参加の場合は20:45からはジョーゴなどをやります。

詳細などはお申し込みページからお願いします（現地参加の人は申込み不要）。

https://forms.gle/shjGoRaGcwgh5t5e6

2回目以降の人は

https://meet.google.com/znh-mifb-gqh

こちらから直接入ってください。

●今月のホーダは25日（土）19:30～20:50です。

カポエィラの演武や闘いが見れる集会みたいなものです。こんな感じでやっています。

観覧は遅刻早退自由です。気軽に観に来て下さい。

●コロナでダメージを受け続けているカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアのために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています！

頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。

https://onl.sc/kbWwrsJ

※CDやTシャツ買っていただくのももちろん助かります！

●新宿本部アカデミーアでの支払いはクレジットカードを使えますが、現金ある時はできれば現金でお願い致します。

手数料がきつくなってきたので…（現金ない時は是非クレジットカードで）！

●感染症対策として以下、お守り下さい。

・ウレタン素材だけではなく、布1枚のマスクも同じく禁止。不織布を推奨します。

・マスクを外している人に話しかけない。

・レッスン時間以外のGENスポーツパレス滞在時間を減らして下さい。レッスン前後のアカデミーア室内に滞在できる時間は15分です（メンバーは例外）。

●回数券、コロナ禍中は無期限となっています！昔の回数券持っている人も使えますからね！！

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。

次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。

コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！練習場所で3000円で売っています！

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、

Temponao para、

2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。

再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。

コピーなので2000円です。

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▲▲特別レッスン情報▲▲

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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲25（土) 13:30～14:30くらい 柔軟＆カラダの使い方レッスン

柔軟するにあたり、まず変えるべきなのは体ではなく脳みそ（考え方）です。

そしてよいやり方で実践＆反復練習やおさらい練習。

今回は最近私がハマっている方法が柔軟にとてもよいのでそれを皆様にもやっていただく作戦です。

コリやむくみや疲れにも効いている実感があります。

自分で認知、実感できることが改善と進化のためには欠かせないと思っているので、みなさまも自分の体が変わるのをぜひぜひ感じてみてください。すごく楽しいよ。

柔軟だけでなく技や気になっていることにも、可能な限りお答えするので、柔軟には興味ないけど体の使い方は知りたいという方もどうぞ。

※人数が多すぎると細かく見ることができないので、増えた場合はお申し込み先着順で人数制限させていただきます。

・料金:2200円・月謝払いの人1000円・ビジターさんは回数券使えません

・服装: あまり体を締め付けない動きやすい格好

・参加希望の方はカナコまで口頭でお伝えいただくかxxchocopetal@gmail.comまで。

▲3/4（土) 13:30～14:30 音楽体験レッスン

ビリンバウ、パンデイロなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。

持ち方、音の出し方、基本のリズムを練習していきます。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。

自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない！という方は、お持ちいただければメンテナンス等も別途お教えします。

音楽体験レッスン

料金 回払 2200円 学生1500円 月謝の人1000円（学生500円）回数券 使用可

事前連絡は不要です。

不明点などありましたら、遠藤(angelim1201@gmail.com)までご連絡ください。

▲3/5（日）13:30～14:30 ヨガクラスか柔軟クラス

▲3/5（日）18:45～19:45 基礎クラス。テーマはジンガと移動

▲3/12（日）14:00～15:30 遠藤による大人メンバークラス（月謝適用）

▲3/12（日）18:30～19:30 男メンバークラス（月謝適用）

▲3/18（土）13:30～14:30 ヨガクラスか柔軟クラス

▲3/19（日）18:45～19:45 基礎クラス。テーマは型

▲3/26（日）18:30～19:30 男メンバークラス（月謝適用）

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア代講、おやすみ情報◆◆

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25（土）子供初級クラスおやすみ

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Twitter抜粋

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福地勇人チャンネルで上田選手が俺の教えたカポエイラの蹴り、アルマーダを使って瓦割りしてます！

この人、ヤバいレベルでカポエイラの蹴りを身に着けてます！

わーい、4月1日（土）新宿コズミックセンターのイベント、レガスまつりに3年ぶりに出演決定。

去年の秋からイベント出演が戻ってきた！カポエィラ・テンポは元々パフォーマンスしまくる団体です。取り戻すぞ！

===●カポエィラ・テンポからお知らせ

Boa tarde!竜太です。

花粉が飛んでますね！花粉症仲間には辛い時期が始まりましたが、頑張りましょう～。

アカデミーアで鼻をかみたくなったらティッシュ勝手に使っていいですからね。

鼻をかんだら必ずアルコール消毒お願い致します！！

そしてブラジルではカーニバルがはじまりますね。正しくはカルナヴァウ。

この時期はブラジルの先生と連絡取りづらくなるんですよね。困ったものです。

一応豆知識？ですが、ブラジル人でもカーニバルが好きじゃない人は一定数いて、静かな田舎に旅行する人増えるんですよ～。

意外ですよね。

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●●お知らせ●●

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●19日、26日の日曜日は4階の体育館で格闘技イベントやっていますがカポエィラ・テンポは変わらずレッスンやっています！

「カポエィラで～す」と言いながらいつも通り施設を使って下さいね。

●こんにちは！笹森です。

笹森道場の休講＆ワークショップ情報です。

2/19(日) 笹森の賛同している格闘技イベントにメンバーが出場するので休講となります。

2/26(日) 13:50-16:50に忍者の習志野先生とワークショップを共催するので休講です。

【忍者Xカポエイラ】ワークショップ　テーマ”鍛錬”

　忍道に伝わる鍛錬法、カポエイラのトレーニングの異質なコラボワークショップです。

　一般4,000円、学生1,500円（月謝・回数券不可）

　普段のカポエイラの格好でOK。アカデミーアで開催します。

　参加希望はgss.tempo@gmail.comまで。

●毎週月曜20:00-20:45はオンラインレッスンです。未経験者の体験もOKです。

カメラオフでも参加できます。オンの人はもちろんアドバイスします。何年も前に買った回数券でも使えます。

是非参加してみて下さい。アカデミーア現地参加の場合は20:45からはジョーゴなどをやります。

詳細などはお申し込みページからお願いします（現地参加の人は申込み不要）。

https://forms.gle/shjGoRaGcwgh5t5e6

2回目以降の人は

https://meet.google.com/znh-mifb-gqh

こちらから直接入ってください。

●今月のホーダは25日（土）19:30～20:50です。

カポエィラの演武や闘いが見れる集会みたいなものです。こんな感じでやっています。

観覧は遅刻早退自由です。気軽に観に来て下さい。

●コロナでダメージを受け続けているカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアのために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています！

頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。

https://onl.sc/kbWwrsJ

※CDやTシャツ買っていただくのももちろん助かります！

●新宿本部アカデミーアでの支払いはクレジットカードを使えますが、現金ある時はできれば現金でお願い致します。

手数料がきつくなってきたので…（現金ない時は是非クレジットカードで）！

●感染症対策として以下、お守り下さい。

・ウレタン素材だけではなく、布1枚のマスクも同じく禁止。不織布を推奨します。

・マスクを外している人に話しかけない。

・レッスン時間以外のGENスポーツパレス滞在時間を減らして下さい。レッスン前後のアカデミーア室内に滞在できる時間は15分です（メンバーは例外）。

●回数券、コロナ禍中は無期限となっています！昔の回数券持っている人も使えますからね！！

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。

次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。

コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！練習場所で3000円で売っています！

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、

Temponao para、

2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。

再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。

コピーなので2000円です。

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▲▲特別レッスン情報▲▲

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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲19（日）18:45～19:45 基礎クラス。テーマはジョーゴ

▲25（土) 13:30～14:30 柔軟クラス

▲3/4（土) 13:30～14:30 音楽体験レッスン

ビリンバウ、パンデイロなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。

持ち方、音の出し方、基本のリズムを練習していきます。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。

自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない！という方は、お持ちいただければメンテナンス等も別途お教えします。

音楽体験レッスン

料金 回払 2200円 学生1500円 月謝の人1000円（学生500円）回数券 使用可

事前連絡は不要です。

不明点などありましたら、遠藤(angelim1201@gmail.com)までご連絡ください。

▲3/5（日）13:30～14:30 ヨガクラスか柔軟クラス

▲3/5（日）18:45～19:45 基礎クラス。テーマはジンガと移動

▲3/12（日）14:00～15:30 遠藤による大人メンバークラス（月謝適用）

▲3/12（日）18:30～19:30 男メンバークラス（月謝適用）

▲3/18（土）13:30～14:30 ヨガクラスか柔軟クラス

▲3/19（日）18:45～19:45 基礎クラス。テーマは型

▲3/26（日）18:30～19:30 男メンバークラス（月謝適用）

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア代講、おやすみ情報◆◆

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19（日）17:30 子供初級＆メンバー 遠藤

25（土）子供初級クラスおやすみ

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Twitter抜粋

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俺と中野先生の躰道VSカポエイラがブラジルのInstagramカポエイラ界で話題になっておる?今更?

https://t.co/QO0Vb2oP85