Boa Noite!

最終回！RIZINファイターの矢地祐介選手「ヤッチくんチャンネル」カポエイラコラボ第3段が公開されました！
アクセス数増えますように！ジョーゴしましたよ～。行雄さんマジ凄い。
https://www.youtube.com/watch?v=j3U8wXr1B_c

そして今日はアクション俳優の坂口拓さんのyoutube撮影をしました！
めちゃ面白い人でした……。

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●●お知らせ●●
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●7月から、アカデミーア土曜18:40の超初級クラスは廃止となります。
このクラスにしか出られない（出ていない）人で、回数券の払い戻しを希望する方はご連絡下さい。

●回数券、今は無期限となっています！先日は1年ぶりに回数券持って参加に来た人もいました。全然OK！！

●アカデミーア日曜15:40の練習ホーダですが、しばらくの間はメンバーのみの自主練習となります。ご了承下さい。

●大久保アカデミーアのコロナ対策
https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！
練習場所で3000円で売っています！

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です！3500円！
売り切れたら終わりますよ！！
一部の物は2000円や1000円で販売中！

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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲6/12土 13:15～ ヨガレッスン
今回のテーマは「胸を開く、背中を丸める」です。
多くの方はどちらかが得意でどちらかが苦手です。
私の場合は背中を丸めるのが苦手。
ニガテなんてもんじゃなく背骨の動きや背中の固さのせいで物理的に丸められない状態です。今は。
それとは反対に、つい背中が丸まってしまって胸が閉じがち、背筋を立てるのがニガテな方もいると思います。
ヨガだと呼吸に関係してきますし、カポエィラだとジンガの形や技に影響アリアリです。
背中丸められないとサントアマーロやアウーシバータがキレイにできませんし、
背筋が立たないとジンガや回転系の蹴りの軸がブレます。
今回はそれぞれ自分のニガテな動きをしやすくするための呼吸やアーサナをする作戦です。
誰でも日や時間帯によってカラダの固さや可動域が違うので、自分に合ったアーサナを覚えておくと便利だと思います！
反り腰な方はぜひ。猫背の方もぜひ。どっちかわかんないって方もぜひぜひ。
日時: 6/12(土)13:15-14:15
・場所: アカデミーア
・料金:2000円・月謝払いの人1000円・ビジターさんは回数券使えます
・服装: あまり体を締め付けない動きやすい格好
・その他：呼吸をするので満腹でないほうがよいです。
参加希望の方はカナコまで xxchocopetal@gmail.com

▲6/13日 13:15～ 筋トレ
筋トレはしたいけど、一人だと何したらいいかわからない！すぐ飽きちゃってやる気が出ない！という人のためのクラスです。
ジンガ、バナネイラ、ケーダジヒンなどカポエィラの動きをベースに、丁寧に筋トレをします。カポエィラ始めたばかりでも大丈夫！
皆で楽しく鍛えましょう。
筋トレ
日時 6/13(日) 13:15～14:15
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円（学生500円）回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤まで(angelim1201@gmail.com)ご連絡ください。

▲6/27日 13:30-15:00 サンバ音楽&ダンス練習

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Twitter抜粋
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水谷千重子さん（友近さん）が演歌とカポエイラの融合と言っているのは、とある結婚披露宴でカポエィラ・テンポがパフォーマンスしたのを生で見たのがきっかけで生まれたのよ?。写真も気軽に撮らせてくれてとても素敵な人でした！

VS魂 #カポエイラ

うお～～矢地祐介選手のヤッチくんチャンネルに出演したおかげで、会いたかった凄い人とコラボYouTubeの話来たんですけど！！（ちなみに格闘家ではありません）うまく話進みますように～。しかし過酷そうだ…。

白川さんのカポエイラgifありがとうございます！ハステイラからのマルテーロゥ プランドかな？でも体捻ってるからアルマーダ コン マルテーロゥかな？

オッドタクシー #OddTaxi #カポエイラ #カポエラ #白川さん

カポエラつよいgif #oddtaxi #tvtokyo pic.twitter.com/NRBUOgutLs

— ころう (@kuresome) June 7, 2021

今度は坂口拓さん
@tak_ninnin
とコラボです！弟子の莉久さん
@iamriku429
にカポエィラの蹴りを仕込みました。もちろん坂口さんとの絡みもあり！いや?、面白すぎた。YouTube公開されたら告知します！
https://pbs.twimg.com/media/E3bY8AwUUAA-38Y?format=jpg&name=small

====●カポエィラ・テンポからお知らせ
youtubeヤッチくんチャンネル出演第2段公開です

Boa Tarde!

昨日、RIZINファイターの矢地祐介選手「ヤッチくんチャンネル」カポエイラコラボ第2段が公開されました！
アクセス数増えますように！今回はシバータです！
https://www.youtube.com/watch?v=W_muEOUjuig

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●●お知らせ●●
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●竜太の個人レッスンですが、いつもレッスンに通っている人でももちろん受講可能です。
アルマーダだけやりたいとか、楽器でも、何でもOKです。
30分5000円の枠も作ったので気になる方は気軽に聞いてみて下さい。
レッスン後時間がある時でもお受けできたりします。
詳細はこちらへ。
https://capoeira.or.jp/school_lesson.php

●回数券、今は無期限となっています！先日は1年ぶりに回数券持って参加に来た人もいました。全然OK！！

●アカデミーア日曜15:40の練習ホーダですが、しばらくの間はメンバーのみの自主練習となります。ご了承下さい。

●大久保アカデミーアのコロナ対策
https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！
練習場所で3000円で売っています！

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です！3500円！
売り切れたら終わりますよ！！
一部の物は2000円や1000円で販売中！

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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲6/5土 13:15～ 楽器体験
ビリンバウ、パンデイロ、アタバキなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。
持ち方、音の出し方から始め、基本のリズムを練習していきます。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。
自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない！という方は、お持ちいただければメンテナンス等もお教えします。
音楽体験レッスン
日時 6/5(土) 13:15～14:15
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円（学生500円）回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤(angelim1201@gmail.com)までご連絡ください。

▲6/12土 13:15～ ヨガレッスン
参加希望の方はカナコまで xxchocopetal@gmail.com

▲6/13日 13:15～ 筋トレ
筋トレはしたいけど、一人だと何したらいいかわからない！すぐ飽きちゃってやる気が出ない！という人のためのクラスです。
ジンガ、バナネイラ、ケーダジヒンなどカポエィラの動きをベースに、丁寧に筋トレをします。カポエィラ始めたばかりでも大丈夫！
皆で楽しく鍛えましょう。
筋トレ
日時 6/13(日) 13:15～14:15
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円（学生500円）回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤まで(angelim1201@gmail.com)ご連絡ください。

▲6/27日 13:30-15:00 サンバ音楽&ダンス練習

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア指導者ローテーション◆◆
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全部竜太

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Twitter抜粋
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エリコピテロ練習台を黄帯の菊地が作ってきた！ウケるわ。
ヘリコプテロは間違いで、エリコピテロですからね。ブラジルの言葉です。
https://twitter.com/i/status/1398899988143374339

SNSでエリコピテロづいてるので日本に最初に持ち込んだ俺のも。ヘリコプテイロじゃないからねHelicoptero！カポエイラの技なのでポルトガル語読みお願いします外国文化へのリスペクトを！
https://twitter.com/i/status/1398962318562664449

リカバリーウェア
@venex_jp
って知ってますか？着るだけで寝付きが良くなり、回復力が増す素材を使ったウェアなんですが、自分は寝る時は全身コレです。むか～し、雑誌FIGHT＆LIFEで何故か自分がVENEXを宣伝した時の営業の人から久しぶりに連絡来たので宣伝ます！新しいのくれるってわ～い
https://twitter.com/Lyuuta_Capoeira/status/1399600967042027520/photo/1

芸人にカポエイラ教えるテレビの企画があったんだけど、流れちゃったのか音沙汰なし。教えたかったな?あの芸人さんに。最近はでも声優さんと仕事したい。下野紘さん、浪川大輔さん、内田雄馬さんがこんなに凄い人だと知ってたらな?昔教えた時に…
声優さんはみんないい人！
https://t.co/N4c7FrWgnJ?amp=1

Feliz ano novo!竜太です。
今年もよろしくお願いします。
GAPの春の新作紹介ムービーに次男が出演しました！
2月末から店頭などでも流れるらしいです。
カポエイラに興味持つ子供が増えるといいですな～。出番は最初、1:50、2:18、3:31の4箇所です！

昨日からカポエィラ・テンポはレッスン再開しています。
引き続き感染症対策を過剰にやりながらなので、皆様ご協力お願い致します。
更衣室でも気を緩めずにマスクを着用お願いします！
緊急事態宣言に合わせて変更がある場合はすぐに告知します。
告知がない場合は全てのレッスンは通常どおり開講しているとご認識下さい。
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●●お知らせ●●
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●換気のため、各練習場所は例年より寒くなっています。特に床が冷たくて辛い方は上履きのご利用をオススメします。
軽くて底が薄くて柔らかい物が良いです。稀に床に跡がついてしまう靴がありますが、その場合は利用をご遠慮下さい。
●女子更衣室はエアコンの問題で冬場はかなり寒くなるので、暖房のあるシャワー室や3階トイレもご利用下さい。
●大久保アカデミーアのコロナ対策
https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276
●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。
●竜太の個人レッスン、興味ある人はチェックお願いします。
現在、通常の超初級クラスに出る自信がなくて…と言うSEの男性が日曜夜に習っていたり、住職が平日昼間に来たりしています。ご質問も気軽にどうぞ！
https://capoeira.or.jp/school_lesson.php
平日日中や22:00以降だと対応できる日が多いです。
●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！
練習場所で3000円で売っています！
●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。
●カポエィラTシャツ販売中です！3500円！
売り切れたら終わりますよ！！
一部の物は2000円や1000円で販売中！
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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。
▲1/9(土) 13:15～　音楽体験レッスン
ビリンバウ、パンデイロ、アタバキなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。
持ち方、音の出し方から始め、基本のリズムを練習していきます。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。
自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない！という方は、お持ちいただければメンテナンス等もお教えします。
音楽体験レッスン
日時 1/9(土) 13:15～14:15
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円（学生500円）回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤(angelim1201@gmail.com)までご連絡ください。
▲1/16（土）13:15～ヨガクラス
参加希望の方はカナコまで xxchocopetal@gmail.com
▲1/16（土） 15:40-17:10 ポルトガル語初級
ブラジル・ポルトガル語初級講座、第3回のご案内です。
今回は主に、第1回、第2回の復習を行います。まず、基礎的な発音のうち、「b」と「v」、「l」と「r」、「d」と「t」、「j、g、lh」の発音、ポルトガルのbe動詞であるserとestarの動詞の活用と使い方の違い、一般動詞のうち、規則的な変化をするar動詞の活用、+αとして、ポルトガル語の、これ、あれ、それ、冠詞と定冠詞、を学びます。
今回も、web会議アプリ「Zoom」を利用し、自宅でも学習できる環境を整えます。その日はアカデミーアまで来られない、という方も、自宅で学ぶことができます。また、第1、2回の動画も閲覧できます（有料）。ご希望の方はご連絡ください。何卒よろしくお願いいたします。
対象 小学5年生以上ならどなたでも。小学4年生以下の場合は、保護者同伴必須
日程 1月16日（土）
時間 午後15時40分～午後17時10分
料金 回払3000円 学生2000円 月謝の人1500円（学生1000円）回数券使用不可
講師 林雅之（カポエィラ・テンポ五反田原宿支部長）
教材 ニューエクスプレス+（プラス）　ブラジルポルトガル語
（著者：香川正子　税込2,090円）
備考 教材は、大型書店やネットショッピングで必ずご購入してからご参加ください
※ご予約は、palito0403@gmail.comまでご連絡ください。
ご予約多数の場合は、密回避のため、ご予約を締め切る場合がありますので、ご注意下さい。
※Zoomにてご参加の場合、料金は通常の参加と同様。参加希望の方には、前もって、アドレスをお伝えしますので、当日、時間になりましたら、そちらにアクセスください。
▲1/17(日) 13:15～　カポエィラの動きで筋トレ
　筋トレはしたいけど、一人だと何したらいいかわからない！すぐ飽きちゃってやる気が出ない！という人のためのクラスです。
　ジンガ、バナネイラ、ケーダジヒンなどカポエィラの動きをベースに１時間がっつり筋トレをします。カポエィラ始めたばかりでも大丈夫！
皆で楽しく鍛えましょう。
筋トレ
日時 1/17(日) 13:15～14:15
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円（学生500円）回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤まで(angelim1201@gmail.com)ご連絡ください。
▲1/23 サンバ練習会
前半はサンバの手拍子、パンデイロやカシシを使って、リズムをとる練習をします。身体を使いながら演奏すると、サンバステップのイメージもつかみやすくなります！
(担当:遠藤)
後半はサンバステップの練習をします。
基本的なサンバステップが踏めるようにステップを分解して説明をしながら練習します。
楽器のリズムに合わせて気持ちよく自由に踊れるように練習していきますのでどなたでも参加できます。(担当:工藤)
初めての方、リズム感に自信がない方や男女、大人子供に関わらずどなたでも参加できますので是非みなさんご参加下さい。
・日程:1月23日(土)15:40-17:10
・場所: アカデミーア
・料金: 大人2000円・学生1000円・月謝払いの人1000円(学生月謝の人500円)・子供1000円・回数券使えます
・服装: 自由
・その他:男女不問、子供参加OKです。
・問合せ先：遠藤(angelim1201@gmail.com)
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◆◆新宿本部大久保アカデミーア指導者ローテーション◆◆
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9（土）18:40初級＆経験者 遠藤
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Twitter抜粋
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息子に息子を蹴られたしん
https://twitter.com/i/status/1343187417327489024
※コロナ禍前の海外カポエイラです！「グッド・デイ　バンクーバー　- Good day Vancouver -」 カナダ　バンクーバー編　青帯TARTARUGA　Capoeira in Vancouver , CANADA みんなのカポエィラ・テンポブログ（カポエイラ）http://capoeiratempo.blog121.fc2.com/blog-entry-1952.html
堀口恭司！！前十字靭帯断裂界の光や……。膝サポーターもしてないしローキック喰らいながら前に進んでてほんと凄い。自分もリハビリ頑張らなきゃ。
Feliz Ano novo!今年もよろしくお願いいたします。カポエィラ・テンポは今日から練習開始です！引き続き異常にマスクと換気と消毒が過剰なカポエイラ教室で乗り切ります！皆さんご協力お願いします。大久保アカデミーアのあるGENスポーツパレスの大掃除を昨日しました！
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