===●カポエィラ・テンポからお知らせ●===
忘年会詳細決まりました！点呼取っています。中高生クラス宣伝是非お願いします
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スケジュール https://is.gd/n9ifrN
twitter https://twitter.com/capoeiratempo
facebook http://www.facebook.com/capoeiratempo
Instagram https://www.instagram.com/capoeira_tempo.tokyo.japan/
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Boa tarde!竜太です。
カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア月曜18:50～19:50は中高生クラスになっています。
と言ってもまだ参加者いませんが、来週月曜は体験の子が来ます。
徐々に人が増えたら嬉しいです。メンバー中高生も気軽に参加して下さい。
中高生のお子さん、お知り合いにも是非教えてあげて下さい。
中高生は体験500円ですので！
★忘年会をします！久しぶりに。
場所は大久保駅前のKB KITCHEN、予算は3500円で調整中です。
久々にメンバー以外の参加も可能な会ですので、仲の良いビジターさん同士など、お気軽にお声がけください。
家が遠いので早めに帰ります！練習行けてないけど飲みたい！などもちろん大歓迎ですので、ご参加お待ちしております。
まだ予定がハッキリしない人も多いかと思いますが、予約調整のため点呼にご協力ください。
〆切前までは未定でも構いませんし、途中変更もOKですので早めに何れかのリアクションをお願いします。
質問などあれば遠藤まで～
参加は竜太や身近なメンバーに伝えて頂いてもいいし、このメルマガに返信でもOKです。
現在メンバーの参加が16人！
【忘年会概要】
日時 : 12/23(土) 21:30-23:30
場所 : KB Kitchen (大久保駅前ココカラファインの脇、ケバブ屋の隣)
予算 : 3500円
【点呼】〆切 12/20(水)
★10（日）、17（日）と2週連続でアカデミーアの上で格闘技イベントやっていますが、
カポエィラ・テンポは通常営業です！「カポエイラで～す」と言いながらいつも通り館内施設をお使い下さい。
★大久保アカデミーアの年末年始のお休みは、31日～3日の4日間です！
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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。
▲12/9（土） 13:40～14:40 楽器体験クラス
ビリンバウ、パンデイロなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。
基本の持ち方、音の出し方、簡単なリズムや周りの音を聞く練習をします。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。
自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない！という方は、お持ちいただければメンテナンス等も別途お教えします。
料金 回払 2500円 学生以下1500円 月謝の人1500円（メンバー月謝/学生1000円）回数券 使用可
事前連絡は不要です。
不明点などありましたら、遠藤
▲12/16土 13:40～14:40 カポエィラ×サーキットトレーニング
カポエィラの蹴り、避け、移動を繋げたルーティンを覚えたあと、サーキットトレーニングのようにスピードと強度を変えながら同じ動きを繰り返し練習します。
動きを繋げるのが苦手だったり、ジョーゴ(組手)で同じ動きばかりやってしまう人にも良い練習になりますよ！
超初級クラスの動きをベースに行いますので、始めたばかりの人も気軽にご参加ください♪
料金 回払 2500円 学生1500円 月謝の人1500円（メンバー月謝/学生1000円）回数券 使用可
事前連絡は不要です。
不明点などありましたら、遠藤
▲12/16土 15:00～16:40 カポエィラ×サーキットトレーニング(ジョーゴVer) ☆メンバー限定
カポエィラ×サーキットトレーニングのルーティンをジョーゴで使えるように、対人で練習します。
ルーティン内容は１から練習しますので、初めての参加でも大丈夫です。ジョーゴで固まりがちだったり、手癖で動いてしまう人におすすめです！
料金 回払 2500円 学生1500円 月謝1000円 回数券 使用可
▲12/17日 14:00-15:30 遠藤メンバー練習
月謝適用されます。
▲12/23（土）13:40-14:55 イス軸法体験クラス（竜太とピンタの2人で指導します）
「これで合ってる？」自分のやり方が気になる人のためのイス軸法体験会
・料金 回払い2500円 学生1500円 回数券 使えません。
（カポエィラ・テンポの回数券を持っている、月謝を払っている人やメンバーの家族以外は5000円となります）
その他詳細はこちらを御覧ください
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●●お知らせ●●
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●12月のホーダは23日（土）19:30～20:50です。
カポエィラの演武や闘いが見られる集会みたいなものです。ホーダについての説明はこちら
観覧は遅刻早退自由です。気軽に観に来て下さい。
普段は使わない、凄いうるさいもう一つの換気扇を使うので、換気はバッチリです。
●12月15日（金）の笹森道場はお休みとなります。
●コロナ禍前に買った回数券でも、2024年3月31日までは使えますからね！（一部、アカデミーア存続のために前払いをしてくださった方はもっと長く使えます）
久しぶりに復活の方はもちろんゆる～く参加でOKです！休憩も勝手にしまくって下さい。ジンガからやりなおしでもいいですよ～。
●感染症対策として以下、お守り下さい。
・体調不良時は来校をご遠慮ください。
・カポエィラは床に手をつくので、手洗い、消毒を徹底お願い致します。
・咳やくしゃみを何度かしている方には、マスクの着用をお願いする事になります。
・会話時は一定の距離をお保ち下さい。
●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月2000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。
●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！練習場所で3000円で売っています！一部は2000円となります。
●カポエィラ・テンポでは勧誘行為、ナンパ行為は禁止です。帰り道も。何かあったらすぐ言って下さい。
レッスン中も何か問題行動などありましたらすぐにお教え下さい。
なるべく皆さんがストレスなく通える環境を作れてきていると言う自負があります。それを守るために頑張り続けます。
●コロナでのダメージで生徒が減ったままが続いている
カポエィラ・テンポ大久保アカデミーアを維持するために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています！
（現金でも受け付けております）
頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。
https://my-site-107075capoeira.square.site/product/-/2?cp=true&sa=true&sbp=false&q=false
※CDやTシャツ買っていただくのももちろん助かります！
※回数券を前払いで買って頂くのも助かります
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◆◆新宿本部大久保アカデミーア代講、おやすみ情報◆◆
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15金 超初級代行 遠藤 / 経験者＆メンバー代行 遠藤
16土 朝超初級代行 遠藤 / 朝経験者＆メンバー代行 遠藤 / 子供初級代行 遠藤 / 経験者＆メンバー代行 遠藤
17日 朝超初級代行 遠藤 / 朝経験者＆メンバー代行 遠藤
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Twitter抜粋
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カポエイラ・テンポ大久保アカデミーアには漫画の本棚があり、そこには
・呪術廻戦
・岡田あーみん全巻
・ボーイズ・オン・ザ・ラン
・ジョジョの奇妙な冒険
・花の慶次
・新旧ジャングルの王者ターちゃん
・ヒストリエ
・国民クイズ
・ドラえもんほぼ全巻（大長編も）
・ゴッドサイダーセカンド
・バンデット
・キラーエイプ
・横山三国志ほぼ全巻
・小林源文の漫画10冊ぐらい
・逃げ上手の若君
・日々ロック
・風雲！喧嘩骨法
とかがあり、子供達を洗脳しています。
練習頑張って正式メンバーになるとレンタルもできるよ！
（ソレが目的でカポエイラを始める人はいないだろ）
あ！カポエイラ漫画のバトゥーキとヤスミンのダンスももちろん全巻あります！！
先日芸人を引退した
@Marugarita_NS
そうたが、無職になったのでカポエイラ復活しました。子供の時からやってたからさすがに動けてたけど40代の大人達より体力なかった。
暇なんだから毎日のように来いよ。
1月2日の笑ってこらえてのはしご酒に出演するらしい。
道場を頑張って維持していれば、こんな風に生徒達の帰ってくる場所が残せるんだよな～頑張り続けるしかない。カポエイラ・テンポ東京、生徒募集中です！
そしてみんな帰っておいで～いつでもドアは開けてあるぜ。
体重が60kg切ってしまった…。筋トレしないでカポエイラばっかりしてると痩せてしまう。
もっと間食してラーメンも食うか。
クロちゃんしっかりカポエイラ自主練習してて偉い！
竜太先生元気ですよ～！家に個人レッスンしに行ってもいいですよ！なんか帯の色薄くなってる！！？？
