===●カポエィラ・テンポからお知らせ●===
明日はホーダです。観覧気軽に来て下さい。イス軸法体験も。2月の特別レッスン情報など
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スケジュール https://is.gd/n9ifrN
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Instagram https://www.instagram.com/capoeira_tempo.tokyo.japan/
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Boa Tarde!竜太です。
12月は少なかったですが、1月となり体験の人が少しずつまた増えてきました。
まだ初回半額キャンペーンやっていますので、カポエイラやりたそうな人・やらせてみたい人が身近にいたら是非紹介してあげて下さい！
紹介した人が無料になりますからね！
2月のスケジュールやっとできました。
土曜子供初級のおやすみが2回あるのでご注意下さい。特別レッスン情報もチェックお願いします。
運動能力上がるだけではなく、腰痛が良くなったりと様々な効果があるイス軸法は今年更に注目を浴びると思われます。是非早めに体験してみて下さい。
明日の竜太とピンタがやっている体験会は、当日突然参加でも大丈夫です（もちろん予定わかっている人は事前にお申し込み下さい）。
一度でも体験会、もしくはパーソナルレッスンを受けてくれた人はレッスン中に突然イス軸法をしててOKです。
合間にやり方が合っているかチェックしますからね。
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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。
▲27（土）13:40-14:55 イス軸法体験クラス（竜太とピンタの2人で指導します）
「これで合ってる？」自分のやり方が気になる人のためのイス軸法体験会
・料金 回払い2500円 学生1500円 回数券 使えません。
（カポエィラ・テンポの回数券を持っている、月謝を払っている人やメンバーの家族以外は5000円となります）
その他詳細はこちらを御覧ください
定員10人。
▲3(土) 13:40-14:40 楽器体験クラス
ビリンバウ、パンデイロなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。
基本の持ち方、音の出し方、簡単なリズムや周りの音を聞く練習をします。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。
自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない！という方は、お持ちいただければメンテナンス等も別途お教えします。
【音楽体験レッスン】
料金 回払 2500円 学生以下1500円 月謝の人1500円（メンバー月謝/学生1000円）回数券 使用可
事前連絡は不要です。
不明点などありましたら、遠藤(angelim1201@gmail.com)までご連絡ください。
▲3（土） 15:00-16:30 遠藤メンバー練習
月謝適用されます。
▲4（日）14:30-16:00 黄帯以上練習
1000円
▲10（土）13:40-14:55 イス軸法体験クラス
▲11（日）14:00-15:00 ビリンバウトーキ ビリンバウを弾かずに、覚えて歌えるようにする練習でメンバー限定(子供も参加可)
1000円
▲11（日）18:45-19:45 誰でも参加OK基礎クラス
料金は通常レッスンと同じ。講師は遠藤
かっこいいジンガやジョーゴの割り込み方など練習予定です
▲23（金祝）14:00-15:00 アクロバット練習(メンバー中学生以上)
月謝の人は1000円
▲23（金祝）15:15-16:15 バク転教室(メンバー子供大人共通)
月謝の人は1000円
▲24（土）13:40-14:55 イス軸法体験クラス
▲25(日) カポエィラ×サーキットトレーニング
●13:40- カポエィラ×サーキットトレーニング
超初級クラスで習うカポエィラの蹴り、避け、移動を繋げたルーティンを覚えたあと、サーキットトレーニングのようにスピードと強度を変えながら同じ動きを繰り返し練習します。
カポエィラを始めたばかりの人も気軽にご参加ください♪
料金 回払 2500円 学生1500円 月謝の人1500円（メンバー月謝/学生1000円）回数券 使用可
事前連絡は不要です。
●14:45- サーキット トレーニング(ジョーゴVer)★メンバー限定
カポエィラ×サーキットトレーニングのルーティンをジョーゴで使えるように対人で練習します。
ジョーゴでつい固まってしまったり、手癖で動いてしまう人におすすめです！
料金 回払 2500遠藤 月謝の人1000円
▲25（日）18:45-19:45 誰でも参加OK基礎クラス
料金は通常レッスンと同じ。講師は遠藤
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●●お知らせ●●
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●2月のホーダは24日（土）19:30～21:00です。
カポエィラの演武や闘いが見られる集会みたいなものです。ホーダについての説明はこちら
観覧は遅刻早退自由です。気軽に観に来て下さい。
普段は使わない、凄いうるさいもう一つの換気扇を使うので、換気はバッチリです。
●笹森道場は15日（金）、23（金祝）おやすみとなります。
●コロナ禍前に買った回数券でも、2024年3月31日までは使えますからね！（一部、アカデミーア存続のために前払いをしてくださった方はもっと長く使えます）
久しぶりに復活の方はもちろんゆる～く参加でOKです！休憩も勝手にしまくって下さい。ジンガからやりなおしでもいいですよ～。
●感染症対策として以下、お守り下さい。
・体調不良時は来校をご遠慮ください。
・カポエィラは床に手をつくので、手洗い、消毒を徹底お願い致します。
・咳やくしゃみを何度かしている方には、マスクの着用をお願いする事になります。
・会話時は一定の距離をお保ち下さい。
●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月2000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。
●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！練習場所で3000円で売っています！一部は2000円となります。
●カポエィラ・テンポでは勧誘行為、ナンパ行為は禁止です。帰り道も。何かあったらすぐ言って下さい。
レッスン中も何か問題行動などありましたらすぐにお教え下さい。
なるべく皆さんがストレスなく通える環境を作れてきていると言う自負があります。それを守るために頑張り続けます。
●コロナでのダメージで生徒が減ったままが続いている
カポエィラ・テンポ大久保アカデミーアを維持するために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています！
（現金でも受け付けております）
頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。
https://my-site-107075capoeira.square.site/product/-/2?cp=true&sa=true&sbp=false&q=false
※CDやTシャツ買っていただくのももちろん助かります！
※回数券を前払いで買って頂くのも助かります
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◆◆新宿本部大久保アカデミーア代講、おやすみ情報◆◆
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26（金）超初級代行 ピンタ
27（土）子供初級おやすみ
2月
16（金）笹森道場おやすみ
17（土）子供初級おやすみ
23（金祝）笹森道場おやすみ
24（土）子供初級おやすみ
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Twitter抜粋
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ゲヘイロ笹森／カポエィラ・テンポ笹森道場
@guerreirosasa
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1月13日
第５回敬天愛人大会直前！前回大会のおさらい！
試合動画は敬天愛人チャンネルで見れるので、大会を見守る先生方を中心にザックリ紹介です。
インタビュー、パフォーマンス、エキシビジョン、打ち上げなどなど
昨日、イス軸法パーソナルレッスンをした合気道家の方、
「技を受ける時になかなか崩れないようになったら相手の成長を助ける事ができるじゃないですか。だからイス軸法をやりたくて」と言っていて、
自分が合気道上手くなるためだけじゃなく、仲間のためにもイス軸法を体得したいって猛烈に素敵じゃないですかあ～！！
となり、ついテンションあがりすぎてしまいました。
合気道ってプロレスみたいだなあ。カポエイラ的にもとても共感したし、全く門外漢ですが合気道が好きになりました。
↓自分のイス軸法レッスンの詳細はこちらです↓
たまには格闘技っぽいカポエイラ動画。中3長男と大学生るいき。長男は小6までK-1ジム総本部に通ってアマチュア大会も出場してたので時々こう言う事もやらせておかないともったいない。男の子同士楽しそうで何より カポエイラ東京生徒募集中！
ゲヘイロ笹森／カポエィラ・テンポ笹森道場
@guerreirosasa
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1月15日
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鉄拳８DLCでエディ追加！！！！！
気になる新ムーブ、そしてついにエディが楽器ビリンバウを弾きます🤸♂️♪
鉄拳では珍しく、モーションキャプチャーの様子も公開！！！
見たことある人です！
#鉄拳８ #TEKKEN8 #エディゴルド #カポエイラ #capoeira
@TEKKEN_Project
バトゥーキ最新巻、今日か！買いに行かなきゃ！
カポエイラ・テンポ大久保アカデミーアでは迫稔雄先生のバトゥーキが全巻読めますよ！
もちろん自分用にも買いなさい〜。
8巻では俺が流派の一つ、カポエイラ ヘジォナウについてのコラムも書いてますよ！
K-1アドバイザーの石井館長が、K-1アマチュア大会の視察ついでにカポエイラ・テンポ大久保アカデミーアに寄って下さいました！この方の行動力的に絶対うちに興味持って来ると思ってました（笑）
子安慎吾先生
@ShingoKoyasu
の子安キックの話も盛り上がりましたよ！
もちろん巌流島のマーカス・レロ・アウレリオ選手の話も。
長男もいたので昔、彼がK-1アマチュア大会でカポエイラの蹴りを決めてた話もできて良かった。
石井館長、K-1の今後が楽しみです！！
大きな仕事と言うわけではないけど、大手レコード会社とやり取り中です！
AKBやミスチル等MV出演はたくさんしてきたけど、映像ではなく音の方ではなかったので嬉しいです。
カポエイラに興味持つ人が増えますように。
情報公開は2月中！
うちの出演歴はこちらから見れます
