4月スケジュール。新宿コズミックセンター「レガスまつり」。アクロバットクラス
Boa tarde!カポエィラ・テンポ代表の竜太です。
4月のスケジュールできました。
3月の変更もあります。ご確認お願いします！
3/31火 20:15自主練習
4月
1水 20:15自主練習
11土 11:15おやすみ / 14:00子供初級おやすみ
12日 子供初級＆メンバーはこの日だけ18:30
以上、よろしくお願いいたします！
★4/11（土）新宿コズミックセンター「レガスまつり」出演
13:00に1階ロビーでパフォーマンス
14:00に2階多目的室で無料体験会
是非お知り合いにお知らせ下さい！詳細↓
https://www.regasu-shinjuku.or.jp/regasu/wp-content/uploads/2026/03/A3_web.pdf
★500円カポエイラ体験会やっています！
未経験者対象ですが、今通っている方の付き添い参加はOKです。その場合無料になります。
4/29（水曜祝日）14:00-14:45
カポエイラ・テンポ大久保アカデミーア
小1～54歳
持ち物は運動着。水。タオル。裸足でやります
詳細はこちら
┼───────────────────────▲▲特別レッスン情報▲▲───────────────────────┼
＼イス軸法体験会の詳細はこちらをご覧下さい。全生徒に教えたい！／
イス軸法についての説明はこちら （ https://capoeira.or.jp/main/index.php/isujiku/ ）
※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。
▲3/29＆4/26（日）16:00-17:00 こどもアクロバット基礎クラス
こどもメンバーは500円こども経験者（技カード基礎3列目終了）は1000円
▲3/29（日）18:45-19:45 貫太のフラカォン教室
フラカォン（ライズ）だけをずっとやります。
竜太も顔出します。
対象は高校生以上。ビジター経験者以上。
料金: 回払 2500円 学生1500円 月謝の人1500円
（メンバー月謝/学生1000円） 回数券 使用可
参加希望の方はご連絡下さい
▲4/4＆4/18（土）15:00～16:20 イス軸法体験会
人生変わるので、カポエィラ・テンポの生徒さんは皆やって欲しい！
・料金 5000円 （カポエィラ・テンポのメンバーは半額です）
▲4/5（日）16:00-17:00 メンバー限定バク転クラス
▲4/19（日）18:45-19:45 貫太のアウー セン マォン教室
アウー セン マォン（カポエイラ式側宙）だけをずっとやります。
竜太も顔出します。
対象は高校生以上。ビジター経験者以上。
料金: 回払 2500円 学生1500円 月謝の人1500円
（メンバー月謝/学生1000円） 回数券 使用可
参加希望の方はご連絡下さい
▲4/26（日）パンデイロ中級クラス
基本の叩き方はできるけど、もっとレベルアップしたい！そんな方のためのパンデイロレッスンです。良い音の出し方、左手の動かし方、サンバのリズムを中心に練習していきます。
「なんとなく叩けている」から一歩進んで、パンデイロで遊べるレベルを目指しましょう。
道場の楽器をお貸ししますが、ご自身の楽器をお持ちであればぜひご持参ください。
料金 回払 2500円 学生以下1500円 月謝の人1500円（メンバー月謝/学生1000円）回数券 使用可
事前連絡は不要です。
┼───────────────────────●●お知らせ●●───────────────────────┼
★足の裏が切れたりなどで出血をして、床に血がつくとレッスンを中断して消毒をしないといけません。血が出ているのに気がついたら早めにお教え下さい。
★アカデミーア3階トイレを更衣室として使えるのは、正式メンバーで素早く着替えられる人だけとなります。ご了承下さい。スリッパは揃えて下さい。
★カポエイラの楽器ビリンバウ（13000円）とパンデイロ（13000円）（子供用の小さいのは3500円）とカポエイラTシャツ（3600円）を販売しています。
早いもの勝ちで是非ゲットして下さい。
ビリンバウは日本で一番安いです。
●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。次の月以降は月2000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。
●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！練習場所で3000円で売っています！一部は2000円となります。CD聞けないからデータで欲しい方は、データもお送りします！
●コロナでのダメージがまだ続いているカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアのために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています！頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。
よろしくお願いいたします。
※CDやTシャツ、楽器を買っていただくのももちろん助かります！
※回数券を前払いで買って頂くのも助かります
カポエィラ・テンポに投げ銭はこちらから （ https://my-site-107075capoeira.square.site/product/-/2?cp=true&sa=true&sbp=false&q=false ）
┼───────────────────────◆◆新宿本部大久保アカデミーア代講、おやすみ情報◆◆───────────────────────┼
3月
31火 15:00 代行 ピンタ / 18:00子供初級 るいき / 19:15 代行るいき / 20:15自主練習
4月
1水 17:50子供代行 るいき / 19:15代行 るいき / 20:15自主練習
2木 11:15 代行 ピンタ / 17:50子供代行 るいき / 19:15代行 るいき
11土 11:15おやすみ / 14:00子供初級おやすみ
12日 11:15代行 テツオ / 子供初級＆メンバーはこの日だけ18:30
┼───────────────────────Twitter抜粋───────────────────────┼
子供達がうちの道場のフレディさんに技のポーズを取らせる。それが正しい形か、俺の身体で再現して検証。しんど〜
https://pbs.twimg.com/media/HDSOAODaoAApdrU?format=jpg&name=360×360
うちの道場の上で行われているROMAN観戦中。お客さんの民度が良い。あとボンサイ柔術勢がブラジル人だらけなのでポルトガル語に溢れてて気分よい〜。
https://pbs.twimg.com/media/HDbz4nkaMAEbscd?format=jpg&name=small
今日のイス軸法パーソナルレッスン3人目はこんな感じ。音変わって喜んでた。
宇宙戦艦ヤマト劇場版やドラえもん、サザエさん、アルプスの少女ハイジ、ナウシカでホルンを吹いてた人です。
カポエイラ・テンポ大久保アカデミーアを作った人でもあります！
イス軸法note書きました！
カポエイラをプロレスにガチで活かしているPPPTOKYOのプロレスラー、エチカ・ミヤビ選手！
今日もカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアにレッスンに来てました～。
ちゃんとやってるんですよ。偉い。
ちなみに木曜金曜はうちの道場の上のリングでプロレス練習なんですよね～
自分にカポエイラとイス軸法を習っているクロちゃん、抜群の安定感で三点倒立が上達してます！
でも三点倒立できなくてもカポエイラできますからね！クロちゃんは強いから特別！
次男卒業。さようなら西新宿中学校。
息子達が産まれる前から総合型地域スポーツクラブでのカポエイラレッスンなどでお世話になってました。
この卒業式の流れはとても良いよね。新宿区よいところです。
https://pbs.twimg.com/media/HDvxAZKboAAJ-b-?format=jpg&name=900×900
歌舞伎町、新大久保を新宿区長が実話ナックルズと練り歩くYoutube動画、マジ面白いよ！我らが吉住健一区長のぶっちゃけトークが最高。
この人、昔からこんな感じでおもしろいんですよみんなもっと知って！俺の中学の先輩です。
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編集・発行人:須田竜太（カポエィラ・テンポ）
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