土日のおやすみ、変更情報。新宿コズミックセンターでイベント
Boa tarde!カポエィラ・テンポ代表の竜太です。
明日明後日とレッスン変更ありますのでご注意下さい！
11土 11:15おやすみ / 14:00子供初級おやすみ
12日 子供初級＆メンバーはこの日だけ18:30
よろしくお願いいたします！
★明日4/11（土）新宿コズミックセンター「レガスまつり」出演
13:00に1階ロビーでパフォーマンス
14:00に2階多目的室で無料体験会
是非お知り合いにお知らせ下さい！詳細
https://www.regasu-shinjuku.or.jp/regasu/wp-content/uploads/2026/03/A3_web.pdf
★500円カポエイラ体験会やっています！
未経験者対象ですが、今通っている方の付き添い参加はOKです。その場合無料になります。
4/29（水曜祝日）14:00-14:45
カポエイラ・テンポ大久保アカデミーア
小1～54歳
持ち物は運動着。水。タオル。裸足でやります詳細はこちら
┼───────────────────────▲▲特別レッスン情報▲▲───────────────────────┼
＼イス軸法体験会の詳細はこちらをご覧下さい。全生徒に教えたい！／
イス軸法についての説明はこちら （ https://capoeira.or.jp/main/index.php/isujiku/ ）
※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。
▲4/18（土）15:00～16:20 イス軸法体験会
人生変わるので、カポエィラ・テンポの生徒さんは皆やって欲しい！
・料金 5000円 （カポエィラ・テンポのメンバーは半額です）
▲4/19（日）18:45-19:45 貫太のアウー セン マォン教室
アウー セン マォン（カポエイラ式側宙）だけをずっとやります。
竜太も顔出します。
対象は高校生以上。ビジター経験者以上。
料金: 回払 2500円 学生1500円 月謝の人1500円
（メンバー月謝/学生1000円） 回数券 使用可
参加希望の方はご連絡下さい
▲4/26（日）パンデイロ中級クラス
基本の叩き方はできるけど、もっとレベルアップしたい！そんな方のためのパンデイロレッスンです。
良い音の出し方、左手の動かし方、サンバのリズムを中心に練習していきます。
「なんとなく叩けている」から一歩進んで、パンデイロで遊べるレベルを目指しましょう。道場の楽器をお貸ししますが、ご自身の楽器をお持ちであればぜひご持参ください。
料金 回払 2500円 学生以下1500円 月謝の人1500円（メンバー月謝/学生1000円）
回数券 使用可事前連絡は不要です。
▲4/26（日）16:00-17:00 こどもアクロバット基礎クラス
こどもメンバーは500円こども経験者（技カード基礎3列目終了）は1000円
▲5/17（日）16:00-17:00 メンバー限定バク転クラス
┼───────────────────────●●お知らせ●●───────────────────────┼
★足の裏が切れたりなどで出血をして、床に血がつくとレッスンを中断して消毒をしないといけません。血が出ているのに気がついたら早めにお教え下さい。
★アカデミーア3階トイレを更衣室として使えるのは、正式メンバーで素早く着替えられる人だけとなります。ご了承下さい。スリッパは揃えて下さい。
★カポエイラの楽器ビリンバウ（13000円）とパンデイロ（13000円）（子供用の小さいのは3500円）とカポエイラTシャツ（3600円）を販売しています。
早いもの勝ちで是非ゲットして下さい。
ビリンバウは日本で一番安いです。
●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。次の月以降は月2000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。
●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！
練習場所で3000円で売っています！一部は2000円となります。CD聞けないからデータで欲しい方は、データもお送りします！
●コロナでのダメージがまだ続いているカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアのために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています！
頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。
※CDやTシャツ、楽器を買っていただくのももちろん助かります！
※回数券を前払いで買って頂くのも助かります
カポエィラ・テンポに投げ銭はこちらから （ https://my-site-107075capoeira.square.site/product/-/2?cp=true&sa=true&sbp=false&q=false ）
┼───────────────────────◆◆新宿本部大久保アカデミーア代講、おやすみ情報◆◆───────────────────────┼
4月11土 11:15おやすみ / 14:00子供初級おやすみ
12日 11:15代行 テツオ / 子供初級＆メンバーはこの日だけ18:30
14火 15:00代行 るいき
昨日のカポエイラ・テンポ大久保アカデミーアでの6団体ぐらい集まったホーダ。今身体ボロボロだけど、楽しかった。
あんな人やこんな人が急に来て、嬉しかった！みんなありがとう。
カポエイラは、下段を蹴りたい時は手を床について腰を物凄く低くして水平に蹴ります。ローキックはやりません。
前蹴りを下に向かって蹴っちゃう生徒がいたら、自分はよく誰もピンと来ない『ヒザ蹴り直』さんの話をします。 誰もピンと来ません。チクショウ！
#骨法 #元道場生
https://twitter.com/Lyuuta_Capoeira/status/2040756018830029059/photo/1
イス軸法note書きました！全日本人やればいいのに！
「イス軸法をあなたにずっと教えたかった！」
膝を痛めがちな人にやっとパーソナルレッスンをできたハナシ
https://note.com/lyuuta/n/ne91a80df60dd?sub_rt=share_pb
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編集・発行人:須田竜太（カポエィラ・テンポ）
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