以前僕は他所で一年ほどカポエイラを習っていたのですが、
そこでの練習がエクササイズ的なものだったのに対して、
こちらではより実践的な練習をやらせていただき、毎回とても楽しんでいます。

また、練習場所も広く、各人のレベルに合わせた指導をしていただけるので初心者の方も安心して参加できると思います！

運動神経が良いとは思えない私でも、なんとか1時間ついていけました。
思っている以上に筋肉を使うので、運動不足解消には最適だと思います。
もっと、上手に、そして身軽に動けるようなればストレス解消（日常、蹴りを入れたくても、入れるような場面はないので・・・）にも繋がると思います。

レッスン料金も月毎ではなく、1回毎なので、義務感に駆られること無く自分のペースで続けられるところが気に入りました。」

初めて参加しましたが、リズムに乗るのがすごく難しかったです。
でも、早くみなさんみたいになりたいのでもっと頑張りたいです。

ある日、ふと「カポエィラというのをやってみたいなー」と思いついたんです。
それでインターネットで検索調べてみると、「カポエィラ・テンポ」というところで体験レッスンをやっている。
レッスンはほとんど毎日行われていたので、その日のうちにメールを送って問い合わせしたところ、早速「今日来ていいですよ」とのお返事。
期待と不安と半分ずつで、レッスンに参加してみることになりました。

初レッスン参加にあたって、
「先生や他の生徒さんは怖い人じゃないかな、雰囲気にとけ込めるかな？」
「練習についていけるかな？」
といった不安があったのですが、参加してみると不安はかんたんに解消しました。
まず、体験で参加するレッスンは「超初級クラス」ということで、みんな基本の動きを練習している最中のクラスでした。
なので、いきなり複雑で難しいことをやることはなかったです。
加えてみんなと練習する前に、先生から基本のステップと蹴り技と避け方を、個別に教えてもらいますので、レッスンが始まってからもなんとなく見よう見まねでついていけていたような気がしました。
練習中の雰囲気も楽しく進み、「格闘技」という言葉で連想するような怖いイメージはまったくありませんでした。

練習時間はだいたい1時間、あっという間でした。
先生から、
「自分のペースでやればいいよ」
と言ってもらえるし、実際にレッスン全体にそういう雰囲気があるので、安心して参加できました。
体を回しての蹴り技とか、しゃがんで避けたり、ステップをしたり、カポエィラ独特の動きを下手なりにも自分で動けるようになって、とても楽しいです。

とはいえ、さすがに久しぶりの運動でバテバテ、すごい汗です。
ですが、楽しく動けて気持ち良い疲労感でした。
これを続けてると、絶対やせるなあ・・・・・・。
それから3か月。
カポエィラの楽しさにはまって、レッスン続けています。
「超初級クラス」も卒業して、次の「経験者クラス」で練習しています。
体脂肪は、この3か月で5％減りました！！