運動神経が良いとは思えない私でも、なんとか1時間ついていけました。
思っている以上に筋肉を使うので、運動不足解消には最適だと思います。
もっと、上手に、そして身軽に動けるようなればストレス解消（日常、蹴りを入れたくても、入れるような場面はないので・・・）にも繋がると思います。

レッスン料金も月毎ではなく、1回毎なので、義務感に駆られること無く自分のペースで続けられるところが気に入りました。」