友人に誘われて、日ごろあまり運動をしていなかったのに、気軽に参加しました。
初回は最初の柔軟体操を中心とした準備運動が終わった時点で若干息切れぎみ。。
でも準備運動がしっかりしていたおかげで１時間こなせたのかなと思います。
現在、通い始めて３ヶ月ちょっとになりますが、自分なりのゆっくりしたペースながらなんとか続いています。
先は長いけど、楽しみながらやっています！