超初級教室案内

個人レッスンについて

個人レッスン(パーソナルトレーニング)はカポエイラ・テンポ代表とマンツーマン

宮地真緒さんにカポエイラマンツーマンレッスンした時の記事

日本人カポエィリスタで一番多くのメディアに出演、書籍2冊、DVDも出版、芸能人、モデル、歌手への指導暦も豊富な代表の須田竜太によるマンツーマンの個人レッスンです。

←MSNスキルアップ「宮地真緒のカポエィラ体験レッスン


 

 

 




NHKおはよう日本のフィットネスコーナーにカポエイラで出演
2014年6月、NHK「おはよう日本」内けんコン!コーナーにて、フィットネスとしてのカポエィラを紹介。

カポエイラエクササイズ|まちかど情報室 NHKニュース おはよう日本

剛力彩芽さんにカポエイラを教えました

剛力彩芽さんに雑誌大人ザテレビジョンの企画で指導。すぐになんでもできるようになりました。

代表の竜太のプロフィールはこちらをご覧下さい

カポエィラ・テンポの主なメディア出演履歴はこちらをご覧下さい


カポエィラをやった事ない人ももちろん大丈夫。

「こんな風になりたいのだけど、あまりに運動に自信がないため、個人レッスンなら…」、

「カポエイラに興味あるけど、色んな人と一緒にレッスンを受けたり人に見られるのは抵抗があるので先生以外いない環境でやりたい」

「他の格闘技をやっているけど、回転蹴りが苦手なのでコツを教えて欲しい」

「撮影のためのアクション指導をお願いします」と言うご依頼もOK!

「プロフィールに書ける特技」
を手に入れるために定期的に依頼する方もおります。

 

ゴールドジム数店舗でワークアウトのクラスも持っているカツオによるパーソナルトレーニングもございます。
彼自身はTarzanの腹筋選手権優勝やベストボディジャパンファイナリストなどの肩書を持っています。
場所は同じくカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。トレーニングジムを主に使います。

 

竜太の出版物3点。表紙の技はアウー・バチードゥと言います。
この技は数日間の指導で大体の方はできるようになります。



 

こんなかっこいいカポエイラアクションを撮りたい

↑こんな写真を撮りたいのでキックのやり方を教えて下さい!
そんな依頼もOK。撮影スタジオに出向くのもOKです。

 

ananとカポエィラ

こちらはスタジオに出向いてアクション指導した、雑誌anan掲載の女優 桃生亜希子さん

 

 


有名人指導暦(敬称略)…(プライベートの方は許可ない限り掲載していません)

嵐の大野智、松本潤、
ナイナイ岡村、モデルSHIHO、雛形あきこ、剛力彩芽、
アンガールズ、白石美帆、宮地真緒、ロバート馬場、ジャニーズJr.高田君と山下翔央君、
桃生亜希子、ペナルティー、ベースボールベアー堀君、黒猫チェルシー宮田くんと岡本くん、
よゐこ、浅倉大介、KAT-TUN中丸雄一、西田麻衣、
斎藤工、てんちむ、ラーメンズ片桐、AKB48田名部未来
キョウリュウジャーの丸山敦史と今野鮎莉
今田耕司、サバンナ、チュートリアル徳井、ハロー植田
坂上忍、寺田心
声優の下野紘、浪川大輔



1年間、定期的に個人レッスンをしている40代男性の成果…


カポエイラを使ったスカルプDのポスター

※その方は自分がモデルのこのポスターを見てカポエイラに興味を持ったんですって!

★体重7kg減。
だけど食事量は増えている(仕事柄ケーキや麺類などかなり食べる必要があるので食事量、内容は絶対に減らせない)。


★平均体温が35度ぐらいで麻酔が効きづらく医者も困っていたのに、いつの間にか普通レベルに。
医者も不思議がる。


立ったまま靴を履けないぐらい身体が固くてバランス力なかったけどいつの間にかできるように。


★寝ても1時間ぐらいで目が冷めてしまうのが悩みだったけど連続で3時間半寝られるように。


★腹筋が割れてきた。


他にもあった気がしますがとりあえず思いつくのはこんな物でしょうか。

楽しく体質改善ができるのです。
ちなみに身長が伸びた!と言う人も多いです(自分もそうでした)。



カポエィラ・テンポ代表・竜太の個人レッスン詳細(他の先生ご希望、是非ご相談下さい)

時間

90分
準備体操〜実技指導〜まとめ〜整理体操
この限りではありません。リクエスト次第。振り付けなどもOK。
90分以外も応相談。

料金・場所 13,800円。大久保駅徒歩5分の大久保アカデミーア(スタジオ代の3,000円込みの料金です)。
※ご自身の希望の場所がある場合はご相談下さい。
受付 お問い合わせをご覧になり、ご連絡下さい。
人数 基本は1人ですが、ご相談によりグループでお受けするのもOKです。料金は応相談。
レッスン日時 ご相談下さい。平日日中は比較的ご対応できます。22時以降や土日もお受けできます。

お問い合わせ・お申込みについて

団体名 カポエィラ・テンポ
開講場所 東京都 新宿区 / 渋谷・蒲田・川崎 / 新橋
連絡先

取材、出演依頼などの問合せ先
携帯:080-5525-1899
TEL FAX:03-5389-1154

新宿、新橋のレッスン参加については
080-5159-2239

渋谷、蒲田、川崎のレッスンについては
090-1773-1344

新宿御苑前、早稲田のレッスンについては
090-9150-5478

お問い合わせ時間 12:00〜22:30
※メールでのお問い合わせは24時間可
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