みんなのカポエィラ・テンポブログ http://capoeiratempo.blog121.fc2.com/

Boa Tarde!竜太です。

また寒くなってきましたね。季節の変わり目はぎっくり腰などになりやすいので、しっかり準備運動をさせます！
が、皆さんも日頃から良く身体の事を気にして過ごして下さい。
自分は姿勢を良くする事を常に意識してます。できてませんけど。

GAPの店内サイネージに次男の佳太の写真が少し使われています。公式サイトには動画も載っています！

★今年の昇段式、バチザードはまた10月上旬を検討しています。
まだブラジルから先生を呼ぶ事はできないかも知れませんが、とりあえず動き始めます。
メンバー入りして帯を取りたい人は気軽にメンバーに声をかけて下さい！みんな質問待っています。

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●●お知らせ●●
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●こんにちは、笹森です。笹森道場の練習場所変更です。
火曜の飯田橋スタジオが工事のため、3月9日から四ツ谷に変わります。
http://capoeira-sh.com/access.html#yutona
スタジオの場所はこちらです。よろしくお願いします。

●3月25日のアカデミーア木曜朝クラスは、竜太が長男の卒業式に出るためお休みとなります！

●回数券、今は無期限となっています！先日は1年ぶりに回数券持って参加に来た人もいました。全然OK！！

●アカデミーア日曜15:40の練習ホーダですが、しばらくの間はメンバーのみの自主練習となります。ご了承下さい。

●五反田原宿支部の林です。
毎週月曜20時40分スタートの五反田での超初級クラスですが、
しばらくのあいだ30分遅らせての21時10分スタートとなります。
また、体験レッスンは引き続き不可となります。何卒よろしくお願いいたします。」

●大久保アカデミーアのコロナ対策
https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●竜太の個人レッスン、興味ある人はチェックお願いします。
現在、通常の超初級クラスに出る自信がなくて…と言うSEの男性が日曜夜に習っていたり、住職が平日昼間に来たりしています。ご質問も気軽にどうぞ！
https://capoeira.or.jp/school_lesson.php
平日日中や22:00以降だと対応できる日が多いです。

●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！
練習場所で3000円で売っています！

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です！3500円！
売り切れたら終わりますよ！！
一部の物は2000円や1000円で販売中！

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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲2/28 13:30～15:00 サンバの楽器とステップクラス
前半はサンバの手拍子、パンデイロやカシシを使ったリズム練習をします。身体を使いながら演奏すると、サンバステップのイメージもつかみやすくなります！
(担当:遠藤)
後半はサンバステップの練習をします。
先ずは基本的なサンバステップが踏めるようにステップを分解して説明をしながらゆっくりなリズムに合わせて練習し、慣れてきたら徐々にテンポアップし早めのリズムで踊る事にも挑戦していきます。(担当:工藤)
サンバが初めての方、リズム感に自信がない方や男女、大人子供に関わらずどなたでも参加できますので是非みなさんご参加下さい。
・日程:2月28日(日)13:30?15:00
・場所: アカデミーア
・料金: 大人2000円・学生1000円・月謝払いの人1000円(学生月謝の人500円)・子供1000円・回数券使えます
・服装: 自由
・その他:男女不問、子供参加OKです。
・問合せ先：遠藤(angelim1201@gmail.com)
参加希望の方は必ずご連絡下さい

▲3/6(土) 13:15～　音楽体験レッスン
ビリンバウ、パンデイロ、アタバキなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。
持ち方、音の出し方から始め、基本のリズムを練習していきます。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。
自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない！という方は、お持ちいただければメンテナンス等もお教えします。
音楽体験レッスン
日時 3/6(土) 13:15～14:15
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円（学生500円）回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤(angelim1201@gmail.com)までご連絡ください。 （

▲3/14(日) 13:15～　カポエィラの動きで筋トレ
　筋トレはしたいけど、一人だと何したらいいかわからない！すぐ飽きちゃってやる気が出ない！という人のためのクラスです。
　ジンガ、バナネイラ、ケーダジヒンなどカポエィラの動きをベースに１時間がっつり筋トレをします。カポエィラ始めたばかりでも大丈夫！
皆で楽しく鍛えましょう。
筋トレクラス
日時 3/14(日) 13:15～14:15
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円（学生500円）回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤まで(angelim1201@gmail.com)ご連絡ください。

▲3/20（土）13:15～ヨガクラス
参加希望の方はカナコまで xxchocopetal@gmail.com

▲3/27（土）15:40-17:10 ポルトガル語初級

▲3/28 13:30～15:00 サンバの楽器とステップクラス
前半はサンバの手拍子、パンデイロやカシシを使ったリズム練習をします。身体を使いながら演奏すると、サンバステップのイメージもつかみやすくなります！
(担当:遠藤)
後半はサンバステップの練習をします。
先ずは基本的なサンバステップが踏めるようにステップを分解して説明をしながらゆっくりなリズムに合わせて練習し、慣れてきたら徐々にテンポアップし早めのリズムで踊る事にも挑戦していきます。(担当:工藤)
サンバが初めての方、リズム感に自信がない方や男女、大人子供に関わらずどなたでも参加できますので是非みなさんご参加下さい。
・日程:3月28日(日)13:30-15:00
・場所: アカデミーア
・料金: 大人2000円・学生1000円・月謝払いの人1000円(学生月謝の人500円)・子供1000円・回数券使えます
・服装: 自由
・その他:男女不問、子供参加OKです。
・問合せ先：遠藤(angelim1201@gmail.com)
参加希望の方は必ずご連絡下さい

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Twitter抜粋
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世界初のカポエイラ漫画「バトゥーキ」10巻、土曜日発売！amazonで予約もできるよ～。今回の俺的一番の胸熱ポイントは法計の稲荷による合気道とシステマ対決！カポエィラ関係ないけど！この展開を待っていた！またバトゥーキを読んでカポエイラ体験に来る人が増えそうやで！
https://t.co/G6AH1z732X?amp=1

GAPの公式ページにカポエィラ・テンポのKEITAが載りました！うちの次男です。 #gap #カポエイラ #カポエラ #capoeira
https://gap.co.jp/browse/info.do?cid=1174553&mlink=1174553,,flyout_new_arrivals__&tid=gjme000110

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