7月からの変更情報。7月の特別レッスン情報

Boa Tarde!

アカデミーアのあるGENスポーツパレスの入り口の花壇のヒマワリ、続々と咲いてきましたね。
運が良ければ花がゆっくり開く所が見れるのでは?
一番大きいのが咲くのはいつかなあ。

DSC_1870

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●●お知らせ●●
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●7月からのアカデミーア土曜の変更ご確認下さい

・18:40の超初級クラスは廃止となります。
このクラスにしか出られない(出ていない)人で、回数券の払い戻しを希望する方はご連絡下さい。

・子供初級&経験者クラスは15:00-15:45となります。

・子供メンバー練習は18:00-19:00となります。

●7月末で五反田原宿支部のレッスンは終了となります。通っている方、詳細は林先生にご連絡下さい。

●回数券、今は無期限となっています!先日は1年ぶりに回数券持って参加に来た人もいました。全然OK!!

●アカデミーア日曜15:40の練習ホーダですが、しばらくの間はメンバーのみの自主練習となります。ご了承下さい。

●大久保アカデミーアのコロナ対策
https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう!
練習場所で3000円で売っています!

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です!3500円!
売り切れたら終わりますよ!!
一部の物は2000円や1000円で販売中!

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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲6/27日 13:30-15:00 サンバ音楽&ダンス練習
6月のサンバ練習会のお知らせです!
前半はサンバの手拍子、パンデイロやカシシで身体を動かしながら、リズムをとる練習をします。音楽苦手でも気軽にチャレンジしてみましょう!
(担当:遠藤)
後半はサンバステップの練習をします。
前半のサンバのリズム練習を活かしながらステップ練習に繋げていきます。
複雑そうに見えるステップをゆっくり分解して練習していくのでどなたでも参加できます。(担当:工藤)
初めての方、リズム感に自信がない方や男女、大人子供に関わらずどなたでも参加できますので是非みなさんご参加下さい。
・日程:6月27日(日)13:30?15:00
・場所: アカデミーア
・料金: 大人2000円・学生1000円・月謝払いの人1000円(学生月謝の人500円)・子供1000円・回数券使えます
・服装: 自由
・その他:男女不問、子供参加OKです。
・問合せ先:遠藤(angelim1201@gmail.com)

▲7/3(土) 13:15~ 音楽体験レッスン
ビリンバウ、パンデイロ、アタバキなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。
持ち方、音の出し方から始め、基本のリズムを練習していきます。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。
自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない!という方は、お持ちいただければメンテナンス等もお教えします。
音楽体験レッスン
日時 7/3(土) 13:15~14:15
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円(学生500円)回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤(angelim1201@gmail.com)までご連絡ください。

▲7/10土 13:15~ ヨガレッスン
参加希望の方はカナコまで xxchocopetal@gmail.com

▲7/11(日) 13:15~ カポエィラの動きで筋トレ
カポエィラの動きをベースに、丁寧に筋トレをするクラスです。
簡単な動きから、徐々に強度をあげていくので、カポエィラ始めたばかりでも大丈夫!
怪我をしにくい身体を目指して、皆で楽しく鍛えましょう。
筋トレ
日時 7/11(日) 13:15~14:15
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円(学生500円)回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤まで(angelim1201@gmail.com)ご連絡ください。

▲7/18(日)13:30-15:00 親子&子供サンバはじめてクラス(楽器もやります)

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Twitter抜粋
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坂口茉琴
@CHIBI_MAKOTO
たくちゃんねるとカポエイラのコラボ企画凄く楽しみ
お師匠を蹴っているのは以前私がカポエイラを習っていた時の先生です
凄い偶然だー 素敵な写真だー
撮影行きたかったなー
私のアクションのルーツでもあるカポエイラとのコラボ回
たーのーしーみー!!
https://pbs.twimg.com/media/E3bpk8pUcAIeltP?format=jpg&name=small

ゲヘイロ 笹森/カポエィラ・テンポ笹森道場
@guerreirosasa
人気なオッドタクシーの白川さん
そのカポエィラ技を解説してみました。付け焼刃なんかじゃない!
https://twitter.com/i/status/1402793160913215489

リカバリーウェアVENEXさんから新作を頂きました!夏向きのCOMFORT COOLです!ひんやりするんですけど!まあ接触冷感ウェアは世界中にあるけど、それプラス回復や睡眠を促す機能持ってるのはVENEXだけですね。運動時に着てはいけないのです!睡眠深くなりすぎて朝起きれず、着るのをやめた人も…
https://pbs.twimg.com/media/E3fr2dJVIAgopPT?format=jpg&name=medium

リカバリーウェアのご購入はこちらから!
https://venex-j.co.jp
10年前からお世話になっている担当の方曰く、作りがしっかりしすぎて買い直しをするお客さんが少ないから困ると言っていました!ウケる。
確かに俺も10年前に買ったシャツを寝る時にいつも使っているわ…。

クロちゃん(本物)がコメントしてくれたしんよ?。ちなみにこのクロちゃんマスクは2枚目!1枚目は子供たちがドッジボールのボール代わりにするクロッジボールのためにズタボロになってます。クロちゃんの印税に貢献!
https://pbs.twimg.com/media/E3f5VmnVgAA1r2z?format=jpg&name=large

3回目のヤッチくんチャンネル公開。坂口拓。土曜夜超初級廃止。ヨガレッスン詳細


Boa Noite!

最終回!RIZINファイターの矢地祐介選手「ヤッチくんチャンネル」カポエイラコラボ第3段が公開されました!
アクセス数増えますように!ジョーゴしましたよ~。行雄さんマジ凄い。
https://www.youtube.com/watch?v=j3U8wXr1B_c

そして今日はアクション俳優の坂口拓さんのyoutube撮影をしました!
めちゃ面白い人でした……。

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●●お知らせ●●
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●7月から、アカデミーア土曜18:40の超初級クラスは廃止となります。
このクラスにしか出られない(出ていない)人で、回数券の払い戻しを希望する方はご連絡下さい。

●回数券、今は無期限となっています!先日は1年ぶりに回数券持って参加に来た人もいました。全然OK!!

●アカデミーア日曜15:40の練習ホーダですが、しばらくの間はメンバーのみの自主練習となります。ご了承下さい。

●大久保アカデミーアのコロナ対策
https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう!
練習場所で3000円で売っています!

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です!3500円!
売り切れたら終わりますよ!!
一部の物は2000円や1000円で販売中!

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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲6/12土 13:15~ ヨガレッスン
今回のテーマは「胸を開く、背中を丸める」です。
多くの方はどちらかが得意でどちらかが苦手です。
私の場合は背中を丸めるのが苦手。
ニガテなんてもんじゃなく背骨の動きや背中の固さのせいで物理的に丸められない状態です。今は。
それとは反対に、つい背中が丸まってしまって胸が閉じがち、背筋を立てるのがニガテな方もいると思います。
ヨガだと呼吸に関係してきますし、カポエィラだとジンガの形や技に影響アリアリです。
背中丸められないとサントアマーロやアウーシバータがキレイにできませんし、
背筋が立たないとジンガや回転系の蹴りの軸がブレます。
今回はそれぞれ自分のニガテな動きをしやすくするための呼吸やアーサナをする作戦です。
誰でも日や時間帯によってカラダの固さや可動域が違うので、自分に合ったアーサナを覚えておくと便利だと思います!
反り腰な方はぜひ。猫背の方もぜひ。どっちかわかんないって方もぜひぜひ。
日時: 6/12(土)13:15-14:15
・場所: アカデミーア
・料金:2000円・月謝払いの人1000円・ビジターさんは回数券使えます
・服装: あまり体を締め付けない動きやすい格好
・その他:呼吸をするので満腹でないほうがよいです。
参加希望の方はカナコまで xxchocopetal@gmail.com

▲6/13日 13:15~ 筋トレ
筋トレはしたいけど、一人だと何したらいいかわからない!すぐ飽きちゃってやる気が出ない!という人のためのクラスです。
ジンガ、バナネイラ、ケーダジヒンなどカポエィラの動きをベースに、丁寧に筋トレをします。カポエィラ始めたばかりでも大丈夫!
皆で楽しく鍛えましょう。
筋トレ
日時 6/13(日) 13:15~14:15
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円(学生500円)回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤まで(angelim1201@gmail.com)ご連絡ください。

▲6/27日 13:30-15:00 サンバ音楽&ダンス練習

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Twitter抜粋
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水谷千重子さん(友近さん)が演歌とカポエイラの融合と言っているのは、とある結婚披露宴でカポエィラ・テンポがパフォーマンスしたのを生で見たのがきっかけで生まれたのよ?。写真も気軽に撮らせてくれてとても素敵な人でした!

VS魂 #カポエイラ

うお~~矢地祐介選手のヤッチくんチャンネルに出演したおかげで、会いたかった凄い人とコラボYouTubeの話来たんですけど!!(ちなみに格闘家ではありません)うまく話進みますように~。しかし過酷そうだ…。

白川さんのカポエイラgifありがとうございます!ハステイラからのマルテーロゥ プランドかな?でも体捻ってるからアルマーダ コン マルテーロゥかな?

オッドタクシー #OddTaxi #カポエイラ #カポエラ #白川さん

今度は坂口拓さん
@tak_ninnin
とコラボです!弟子の莉久さん
@iamriku429
にカポエィラの蹴りを仕込みました。もちろん坂口さんとの絡みもあり!いや?、面白すぎた。YouTube公開されたら告知します!
https://pbs.twimg.com/media/E3bY8AwUUAA-38Y?format=jpg&name=small

youtubeヤッチくんチャンネル出演第2段公開です

====●カポエィラ・テンポからお知らせ
youtubeヤッチくんチャンネル出演第2段公開です

Boa Tarde!

昨日、RIZINファイターの矢地祐介選手「ヤッチくんチャンネル」カポエイラコラボ第2段が公開されました!
アクセス数増えますように!今回はシバータです!
https://www.youtube.com/watch?v=W_muEOUjuig

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●●お知らせ●●
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●竜太の個人レッスンですが、いつもレッスンに通っている人でももちろん受講可能です。
アルマーダだけやりたいとか、楽器でも、何でもOKです。
30分5000円の枠も作ったので気になる方は気軽に聞いてみて下さい。
レッスン後時間がある時でもお受けできたりします。
詳細はこちらへ。
https://capoeira.or.jp/school_lesson.php

●回数券、今は無期限となっています!先日は1年ぶりに回数券持って参加に来た人もいました。全然OK!!

●アカデミーア日曜15:40の練習ホーダですが、しばらくの間はメンバーのみの自主練習となります。ご了承下さい。

●大久保アカデミーアのコロナ対策
https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう!
練習場所で3000円で売っています!

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です!3500円!
売り切れたら終わりますよ!!
一部の物は2000円や1000円で販売中!

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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲6/5土 13:15~ 楽器体験
ビリンバウ、パンデイロ、アタバキなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。
持ち方、音の出し方から始め、基本のリズムを練習していきます。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。
自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない!という方は、お持ちいただければメンテナンス等もお教えします。
音楽体験レッスン
日時 6/5(土) 13:15~14:15
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円(学生500円)回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤(angelim1201@gmail.com)までご連絡ください。

▲6/12土 13:15~ ヨガレッスン
参加希望の方はカナコまで xxchocopetal@gmail.com

▲6/13日 13:15~ 筋トレ
筋トレはしたいけど、一人だと何したらいいかわからない!すぐ飽きちゃってやる気が出ない!という人のためのクラスです。
ジンガ、バナネイラ、ケーダジヒンなどカポエィラの動きをベースに、丁寧に筋トレをします。カポエィラ始めたばかりでも大丈夫!
皆で楽しく鍛えましょう。
筋トレ
日時 6/13(日) 13:15~14:15
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円(学生500円)回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤まで(angelim1201@gmail.com)ご連絡ください。

▲6/27日 13:30-15:00 サンバ音楽&ダンス練習

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア指導者ローテーション◆◆
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全部竜太

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Twitter抜粋
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エリコピテロ練習台を黄帯の菊地が作ってきた!ウケるわ。
ヘリコプテロは間違いで、エリコピテロですからね。ブラジルの言葉です。
https://twitter.com/i/status/1398899988143374339

SNSでエリコピテロづいてるので日本に最初に持ち込んだ俺のも。ヘリコプテイロじゃないからねHelicoptero!カポエイラの技なのでポルトガル語読みお願いします外国文化へのリスペクトを!
https://twitter.com/i/status/1398962318562664449

リカバリーウェア
@venex_jp
って知ってますか?着るだけで寝付きが良くなり、回復力が増す素材を使ったウェアなんですが、自分は寝る時は全身コレです。むか~し、雑誌FIGHT&LIFEで何故か自分がVENEXを宣伝した時の営業の人から久しぶりに連絡来たので宣伝ます!新しいのくれるってわ~い
https://twitter.com/Lyuuta_Capoeira/status/1399600967042027520/photo/1

芸人にカポエイラ教えるテレビの企画があったんだけど、流れちゃったのか音沙汰なし。教えたかったな?あの芸人さんに。最近はでも声優さんと仕事したい。下野紘さん、浪川大輔さん、内田雄馬さんがこんなに凄い人だと知ってたらな?昔教えた時に…
声優さんはみんないい人!
https://t.co/N4c7FrWgnJ?amp=1

アカデミーア経験者参加可能クラス増やします。サンバ、ヨガ告知など

====●カポエィラ・テンポからお知らせ●====

Boa Tarde!

先日公開されたRIZINファイターの矢地祐介選手「ヤッチくんチャンネル」、まだあと2回分あるのでお楽しみに。
アクセス数増えますように。今19万ぐらいですね!
https://www.youtube.com/watch?v=cDnR8fmWy7o

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●●お知らせ●●
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●アカデミーア木金20:15のメンバークラスですが、しばらくの間経験者レベルのビジター生徒さんも受け入れます。
月水と同じ扱いです。お気軽にどうぞ。

●竜太の個人レッスンですが、いつもレッスンに通っている人でももちろん受講可能です。
アルマーダだけやりたいとか、楽器でも、何でもOKです。
30分5000円の枠も作ったので気になる方は気軽に聞いてみて下さい。
レッスン後時間がある時でもお受けできたりします。
詳細はこちらへ。
https://capoeira.or.jp/school_lesson.php

●回数券、今は無期限となっています!先日は1年ぶりに回数券持って参加に来た人もいました。全然OK!!

●アカデミーア日曜15:40の練習ホーダですが、しばらくの間はメンバーのみの自主練習となります。ご了承下さい。

●大久保アカデミーアのコロナ対策
https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう!
練習場所で3000円で売っています!

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です!3500円!
売り切れたら終わりますよ!!
一部の物は2000円や1000円で販売中!

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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲5/29(土)15:40~17:10 サンバの楽器&ダンス練習
今月も楽器とダンス両方を練習します。
前半はサンバの手拍子、パンデイロやカシシを使ったリズム練習をします。身体を使いながら演奏すると、サンバステップのイメージもつかみやすくなります!
(担当:遠藤)
後半はサンバステップの練習をします。
先ずは基本的なサンバステップが踏めるようにステップを分解して説明をしながら丁寧に練習します。
難しい事より基本のステップを気持ちよく自由に踊れるように練習していきますのでどなたでも参加できます。(担当:工藤)
初めての方、リズム感に自信がない方や男女、大人子供に関わらずどなたでも参加できますので是非みなさんご参加下さい。
・日程:5月29日(土)15:40?17:10
・場所: アカデミーア
・料金: 大人2000円・学生1000円・月謝払いの人1000円(学生月謝の人500円)・子供1000円・回数券使えます
・服装: 自由
・その他:男女不問、子供参加OKです。
・問合せ先:遠藤(angelim1201@gmail.com)

▲5/30(日)13:15~ ヨガレッスン
今回のテーマは「先生に蹴りが短い!と言われる人のためのヨガ」です。
はい、わたくしよく言われております。言い方はさまざまで「腰が引けている」「蹴りが短い」「体を解放できてない」などなど…。ちーん。ジンガの時ですら脚が短いので最近研究しています。(先生の名誉のために言うと「脚が短い!」は正しく蹴りが蹴れていないという意味の表現ですからね!)
今回は腰と股関節の使い方にフォーカスします。とくに股関節まわりは蹴りの長さだけでなく、むくみや脚の疲れや攣り、下半身の怪我の回復などに影響してくるので「蹴りが短い!」とまだ言われたことがない方にもオススメです。
下半身が重たい気のする方はぜひ。蹴っていても気持よさがわかんないわねーって方もぜひ。脚短い仲間の方はぜひぜひ。
日時: 5/30(日)13:15-14:15
・場所: アカデミーア
・料金:2000円・月謝払いの人1000円・ビジターさんは回数券使えます
・服装: あまり体を締め付けない動きやすい格好
・その他:呼吸をするので満腹でないほうがよいです。
参加希望の方はカナコまで xxchocopetal@gmail.com

▲6/5土 13:15~ 楽器体験
ビリンバウ、パンデイロ、アタバキなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。
持ち方、音の出し方から始め、基本のリズムを練習していきます。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。
自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない!という方は、お持ちいただければメンテナンス等もお教えします。
音楽体験レッスン
日時 6/5(土) 13:15~14:15
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円(学生500円)回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤(angelim1201@gmail.com)までご連絡ください。

▲6/12土 13:15~ ヨガレッスン

▲6/13日 13:15~ 筋トレ
筋トレはしたいけど、一人だと何したらいいかわからない!すぐ飽きちゃってやる気が出ない!という人のためのクラスです。
ジンガ、バナネイラ、ケーダジヒンなどカポエィラの動きをベースに、丁寧に筋トレをします。カポエィラ始めたばかりでも大丈夫!
皆で楽しく鍛えましょう。
筋トレ
日時 6/13(日) 13:15~14:15
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円(学生500円)回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤まで(angelim1201@gmail.com)ご連絡ください。

▲6/27日 13:30-15:00 サンバ音楽&ダンス練習

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア指導者ローテーション◆◆
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全部竜太

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Twitter抜粋
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菊野克紀
@kikunodaretsuyo
僕が巌流島でカポエイラの達人マーカス・レロ・アウレリオ選手と試合する前にご指導頂いたカポエイラ・テンポの須田先生。カポエイラは凄いです。

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