カポエイラ入門DVD | カポエイラ・テンポ東京 TV雑誌など出演豊富な安心の教室

カポエイラの効果

カポエイラの効果

カポエイラを習うと様々な変化が体に起きますよ。
自分がどう変わるかを楽しみにしていて下さい!

ダンス…華麗な技をダンスに

カポエイラとダンス | カポエイラ・テンポ東京 TV雑誌など出演豊富な安心の教室

華麗な蹴り技・流れる動作・アクロバット・インプロヴィゼーションとカポエイラにはダンスの要素がたくさんあります!ダンサーにも人気。

エクササイズ…楽しくシェイプアップ

回転キックの練習 | カポエイラ・テンポ東京 TV雑誌など出演豊富な安心の教室

楽しいのに痩せる!

ヒップアップや体幹、背中、二の腕ダイエットに効果的。体を動かし、ストレスをためず理想の体型を目指そう。若く見える人ほんとに多し。

ストレッチ…柔軟になり高みへ

カポエイラとストレッチ | カポエイラ・テンポ東京 TV雑誌など出演豊富な安心の教室

体硬い?大丈夫!

Tarzanストレッチ特集出演!身体をほぐし、さらに自然とストレッチされる技の数々!不思議と身長伸びる人も続出。

格闘技…有名格闘家、達人とのYouTubeコラボ日本一

カポエイラVS躰道 | カポエイラ・テンポ東京 TV雑誌など出演豊富な安心の教室

格闘技に有効な、ボディバランス・瞬発力・体幹の安定向上を養う!最近はRIZIN矢地祐介、坂口拓、影武流雨宮宏樹、躰道中野哲爾、システマ北川貴英、福地勇人、古コン、上田幹雄、浅井星光(敬称略)など有名格闘家達とのYoutubeコラボも!格闘家にとって使える蹴りの指導を行っています。ご相談下さい。

トレーニング…究極の全身運動

カポエイラの前蹴り、ベンサォン | カポエイラ・テンポ東京 TV雑誌など出演豊富な安心の教室

俊敏性、ジャンプ力はもちろん全身運動として効果的なカポエィラでLet’s トレーニング!なんと身長が伸びる人も!新宿本部にはジム設備もアリ

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