明日、10日（月・祝）のイベント、雨の場合について
===●カポエィラ・テンポからお知らせ●===
スケジュール https://is.gd/n9ifrN
twitter https://twitter.com/capoeiratempo
facebook http://www.facebook.com/capoeiratempo
Instagram https://www.instagram.com/capoeira_tempo.tokyo.japan/
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Boa tarde!竜太です。
連休最終日、明日はどうやら雨のようですね。
雨の場合、13:40からの大久保まつりでの大久保通りパレードカポエイラパフォーマンスは中止となります。
朝、TwitterとFacebookでやるかやらないかをお伝えしますので、観に行こうと思っている方はチェックお願い致します。
中止の場合は13:40からアカデミーアでホーダをやっていますので見学したい方はアカデミーアに来て下さい。
●10/9（月・祝）無料カポエイラ体験レッスン！
スポーツの日に新宿コズミックセンターで行われるイベント
「スポレク2023」にてカポエィラ・テンポが体験レッスンを行います！
大人も子供も参加OKの無料イベントです。アシスタントのみんなと一緒にお待ちしています。
カポエイラ以外にも多くのスポーツの体験ができますよ。
詳細はこちらのチラシを御覧ください！
日時 10月9日（月・祝） 11:00-12:00
対象 4歳ぐらいから何歳でも
料金 無料
定員 30名
講師 カポエィラ・テンポ代表 須田竜太
場所 新宿コズミックセンター
●10/9（月・祝）大久保まつりでパレードしながらカポエイラ
新大久保駅近くの交差点から東新宿方面に、韓流ショップが立ち並ぶ大久保通りをカポエイラしながら練り歩きます！
こちらは去年の様子
是非応援しに来て下さい！
カポエィラ・テンポの出番は13:40です！
第40回大久保まつり（2023年10月9日 新宿・大久保通りほか）
開催日時：2023年10月9日(月・祝) 11:00～16:00
開催場所：大久保通り、日本年金機構前広場、ルーテル教会ほか
主催：新大久保商店街振興組合
★メンバー限定の話ですが、中学生以上のメンバーはアカデミーア隣のトレーニングルームを無料で使えるようになりました。
メンバー入りを考えている人で筋トレ好きの人には朗報ですね！
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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。
▲14（土）13:40～ メンバー中学生以上アクロバットクラス
大人も子供も1000円
▲15（日）13:40～14:40 ピンタの逆立ちクラス（予定）
・料金 回払い2500円 学生1500円 月謝の人1500円メンバー月謝 1000円 回数券 使えます
▲19（木）12:30～14:30 イス軸法&ビリヤーニ体験会
ピンタより
イス軸法インストラクター仲間の武田さんは「マサラワーラー」というインド料理ユニットをやっていて日本インド界では結構有名人。
ファンも多いし南インド料理の本まで出しちゃってます。
イベントに行かないと食べられない武田さんのつくる本格おいしいビリヤーニが、イス軸法体験会の後に食べられるスペシャル企画です！
そして武田さんは大久保通でもあります。
「もし興味ある方には終わったあとスパイス屋さん巡りもご紹介します！」ですと。
せっかくカポエイラの練習で大久保にくるなら武田さんの大久保ツアーにも参加してみてください！顔が広くて面白い。大久保の楽しみ方が変わります^ ^
平日に都合のつく方はぜひぜひ！（もちろんイス軸法も大真面目にやります）
参加希望の方はカナコピンタまたは竜太先生まで
▲28（土）13:40～14:55 ピンタのイス軸法体験クラス
「これで合ってる？」自分のやり方が気になる人のためのイス軸法体験会
・料金 回払い2500円 学生1500円 月謝の人・メンバー月謝 1500円（メンバー学生1000円）回数券 使えません。
（カポエィラ・テンポに通っている人や子供メンバーの保護者以外は5000円となります）
その他詳細はこちらを御覧ください
▲29（日） 13:40-14:40
カポエィラ×サーキットトレーニング
カポエィラの蹴り、避け、移動など超初級で習う動きの繋ぎを覚えたあと、サーキットトレーニングのようにスピードと強度を変えながら同じルーティンを繰り返し練習します。
個々のレベルに合わせて使う技の難易度を変えますので、カポエィラ始めたばかりの人も、難しい技にチャレンジしてみたい人も参加可能です！
料金 回払 2500円 学生1500円 月謝の人1500円（メンバー月謝/学生1000円）回数券 使用可
事前連絡は不要です。
不明点などありましたら遠藤へ
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●●お知らせ●●
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●13（金）、15（日）の笹森道場はお休みとなります！ご了承下さい。
●コロナ禍前に買った回数券でも、2024年3月31日までは使えますからね！
久しぶりに復活の方はもちろんゆる～く参加でOKです！休憩も勝手にしまくって下さい。ジンガからやりなおしでもいいですよ～。
●感染症対策として以下、お守り下さい。
・体調不良時は来校をご遠慮ください。
・カポエィラは床に手をつくので、手洗い、消毒を徹底お願い致します。
・咳やくしゃみを何度かしている方には、マスクの着用をお願いする事になります。
・会話時は一定の距離をお保ち下さい。
●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。
●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！練習場所で3000円で売っています！一部は2000円となります。
●カポエィラ・テンポでは勧誘行為、ナンパ行為は禁止です。帰り道も。何かあったらすぐ言って下さい。
レッスン中も何か問題行動などありましたらすぐにお教え下さい。
なるべく皆さんがストレスなく通える環境を作れてきていると言う自負があります。それを守るために頑張り続けます。
●●コロナでのダメージで生徒が減ったままが続いている
カポエィラ・テンポ大久保アカデミーアを維持するために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています！
（現金でも受け付けております）
頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。
https://my-site-107075capoeira.square.site/product/-/2?cp=true&sa=true&sbp=false&q=false
※CDやTシャツ買っていただくのももちろん助かります！
※回数券を前払いで買って頂くのも助かります
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◆◆新宿本部大久保アカデミーア代講、おやすみ情報◆◆
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10/12（木）19:15超初級 遠藤
10/18（水）19:15超初級 遠藤
10/22（日）大久保アカデミーアすべてのレッスンおやすみ
10/26（木）19:15超初級 遠藤
