===●カポエィラ・テンポからお知らせ●===
メンバー入りのハードルを下げました！酔拳と笹森先生コラボレッスン。土曜はホーダ
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Boa noite!竜太です。
日曜は、自分の古巣でもあるカポエィラ ヘジォナウ ジャパォンと言うグループのバチザードこと昇段式にカポエィラ・テンポから30人ぐらいでお祝いに行ってきました。
自分と笹森先生の日本での最初の師匠である矢部良先生が昇段すると言う事でそれはそれは大事な日だったのです。
行けて本当に良かったです。
自分が19歳の時からお世話になっているので、もう26年の付き合いですから！
カポエィラを続けていると、こう言う一生物の付き合いもたくさん生まれます。
学校、会社、家庭、だけではなくこう言う場所って大事ですよね。そんな場所としてカポエィラ・テンポは続けていきます！
……そんな事もあり、一緒にカポエィラをずっとやっていく仲間を増やしたいと言う想いが更に強まりました。
以下、改めてメンバー入りについてのお話です。メンバー入りのハードルがさらに下がりました。
是非お読み下さい。
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コロナ禍も終わり、今年は4年ぶりにブラジルから先生達を呼び、大きいイベント「バチザード」と強化月間を行う事ができました。
日本中のあらゆるカポエィラ団体が、再び前を向いているのを感じます。
カポエィラ・テンポもコロナ禍でたくさん失った物を取り戻すために前に進みます。
そのためにはとにかくメンバーを増やします。
カポエィラ・テンポのカポエィラを、できるだけ多くの人に教えたいです。
技カードの左ページのハンコが全部終わった方は是非メンバーになって下さい！
メンバー入りのハードルを下げるため、下記変更となりました。
●メンバーになっても、回数券制度はしばらく使えます（大人のみ）。
（最初の帯を取ったら（バチザード期間終わるまで）、新宿本部は月謝のみとなります。大人13,000円 / 30歳まで10,000円 / 学生7,000円 / 中高生5,000円）
●メンバー入りの際、Tシャツ・青パンツ・白パンツ・CDを含む入会金として20,000円をいただきます。学生（25歳まで）以下は15,000円になります。
●メンバーは、アカデミーア裏のトレーニングルームを無料で使えるようになります（大人）。
年に一度のバチザードで帯を取ったり、ホーダに参加したり基本以外のあらゆる応用の技術などを学べるのはユニフォームを着ているメンバーだけです。メンバーになりたい方は自分にメンバー入りテストの予約をして、テストを受けて下さい。
テストの内容は技の名前を覚えているか、大体できているかの確認ぐらいです。
ハンコ押されていると言う事についてみなさん自信を持って大丈夫です。いつも良く見ていますから。心配でしたら身近なメンバーに事前に色々と質問してみて下さい。
最初の帯、黄緑帯は練習に普通に来ていれば必ず取れます。
（バチザード当日来られない方も違う日に個別に昇段式をやりますので帯は取れます）
来日するブラジルの先生の本気のレッスンを受けられるのはメンバーのみです。
毎週火曜はリモートレッスンもしてくれていますが、それもメンバーのみ。
たまに例外もありますが自分はメンバーとしかジョーゴをしません。メンバーになればやっとあなたとジョーゴができます。
メンバー同士、仲間として助け合って上手になっていくのは楽しい事です。
メンバーになった後に学ぶ事がたくさんあり、早くメンバーになっておけばその分たくさんの事が身につきます。ちょっとした事でも遠慮しないで質問して下さい。
自分に質問しづらかったら良く見かけるメンバーに是非声をかけて下さい。
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★29日、日曜は朝からアカデミーア上の体育館で格闘技のイベントやっていますがカポエィラ・テンポは通常通りレッスンやっています。
いつも通り更衣室など素通りしてお使い下さい。もしイベントのスタッフがいたら「カポエィラで～す」と言えばOKです！
★Salve!! 笹森です。
11/3(金祝)にジャッキーチェン映画で有名な「酔拳」の今野先生とコラボワークショップを開催します。
トリッキーな両武術はどちらも特殊な足運びを行います。
酔拳の酔歩(すいぶ)、カポエイラのジンガを中心にみんなで楽しく体を動かしましょう。
酔拳らしく飲み会もあります！
日時：11/3(金祝) 15-18時
場所：渋谷1-10-7グローリア宮益坂3 十間スタジオA(北館5F)
料金：一般4,000円、学生1,500円
申込みはこちら https://00m.in/ide0Q
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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。
▲28（土）13:40～14:55 ピンタのイス軸法体験クラス
「これで合ってる？」自分のやり方が気になる人のためのイス軸法体験会
・料金 回払い2500円 学生1500円 月謝の人・メンバー月謝 1500円（メンバー学生1000円）回数券 使えません。
（カポエィラ・テンポに通っている人や子供メンバーの保護者以外は5000円となります）
その他詳細はこちらを御覧ください
▲29（日） 13:40-14:40
カポエィラ×サーキットトレーニング
カポエィラの蹴り、避け、移動など超初級で習う動きの繋ぎを覚えたあと、サーキットトレーニングのようにスピードと強度を変えながら同じルーティンを繰り返し練習します。
個々のレベルに合わせて使う技の難易度を変えますので、カポエィラ始めたばかりの人も、難しい技にチャレンジしてみたい人も参加可能です！
料金 回払 2500円 学生1500円 月謝の人1500円（メンバー月謝/学生1000円）回数券 使用可
事前連絡は不要です。
不明点などありましたら遠藤へ
▲29（日）18:45～19:45 誰でも参加OK基礎クラス
講師は遠藤
▲11/4（土） 13:40-14:40 楽器体験クラス
ビリンバウ、パンデイロなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。
基本の持ち方、音の出し方、簡単なリズムや周りの音を聞く練習をします。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。
自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない！という方は、お持ちいただければメンテナンス等も別途お教えします。
料金 回払 2500円 学生1500円 月謝の人1500円（メンバー月謝/学生1000円）回数券 使用可
事前連絡は不要です。
不明点などありましたら、遠藤へ
▲11/5（日） 14:00-15:30 遠藤メンバー練習
▲11/5（日）18:45-19:45 誰でも参加OK基礎クラス
講師は遠藤
▲11/11（土）13:40-14:55 ピンタのイス軸法体験クラス
「これで合ってる？」自分のやり方が気になる人のためのイス軸法体験会
・料金 回払い2500円 学生1500円 月謝の人・メンバー月謝 1500円（メンバー学生1000円）回数券 使えません。
（カポエィラ・テンポに通っている人や子供メンバーの保護者以外は5000円となります）
その他詳細はこちらを御覧ください
▲11/19（日）18:45-19:45 誰でも参加OK基礎クラス
講師は遠藤
▲11/23（木祝） 13:00-14:30 カポエィラ・テンポメンバー向け、久しぶりクラスを行います
基本の蹴り・避け・移動を思い出しながら練習するクラスです。
休憩多め&力尽きたら端で勝手に休んでもOK。小さいお子さん連れでも大丈夫です。
通常練習に参加する前段階として、気軽におこしください。
料金 : 通常レッスンと同様
（月謝、回数券適用、回払 ￥2,500、学割あり）
場所:大久保アカデミーア
事前連絡不要ですが、何かあれば遠藤までご連絡ください。
▲11/23（木祝） 15:00～16:00 カポエィラ×サーキットトレーニング
カポエィラの蹴り、避け、移動を繋げたルーティンを覚えたあと、サーキットトレーニングのようにスピードと強度を変えながら同じ動きを繰り返し練習します。
個々のレベルに合わせて使う技の難易度を変えますので、カポエィラ始めたばかりの人も、難しい技にチャレンジしてみたい人も参加可能です！
料金 回払 2500円 学生1500円 月謝の人1500円（メンバー月謝/学生1000円）回数券 使用可
事前連絡は不要です。
▲11/25（土）13:40-14:55 ピンタのイス軸法体験クラス
「これで合ってる？」自分のやり方が気になる人のためのイス軸法体験会
・料金 回払い2500円 学生1500円 月謝の人・メンバー月謝 1500円（メンバー学生1000円）回数券 使えません。
（カポエィラ・テンポに通っている人や子供メンバーの保護者以外は5000円となります）
その他詳細はこちらを御覧ください
https://capoeira.or.jp/main/index.php/2023/08/31/isujiku/
▲11/26（土）14:30～15:30 メンバー中学生以上アクロバットクラス
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●●お知らせ●●
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●度々申し訳ありません。11月から、土日の朝クラスの時間を少し変更します。
12:15の経験者＆メンバーを12:05スタートにします。よって、土日の朝は以下の通りとなります。
11:00-12:00 超初級
12:05-13:05 経験者＆メンバー（メンバーは13:25ぐらいまで続く）
少し平日夜の感じに近づきます。
よろしくお願いいたします。
●10月のホーダは28日（土）19:30～20:50です。
カポエィラの演武や闘いが見れる集会みたいなものです。こんな感じでやっています。
観覧は遅刻早退自由です。気軽に観に来て下さい。
●コロナ禍前に買った回数券でも、2024年3月31日までは使えますからね！（一部、アカデミーア存続のために前払いをしてくださった方はもっと長く使えます）
久しぶりに復活の方はもちろんゆる～く参加でOKです！休憩も勝手にしまくって下さい。ジンガからやりなおしでもいいですよ～。
●感染症対策として以下、お守り下さい。
・体調不良時は来校をご遠慮ください。
・カポエィラは床に手をつくので、手洗い、消毒を徹底お願い致します。
・咳やくしゃみを何度かしている方には、マスクの着用をお願いする事になります。
・会話時は一定の距離をお保ち下さい。
●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月2000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。
●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！練習場所で3000円で売っています！一部は2000円となります。
●カポエィラ・テンポでは勧誘行為、ナンパ行為は禁止です。帰り道も。何かあったらすぐ言って下さい。
レッスン中も何か問題行動などありましたらすぐにお教え下さい。
なるべく皆さんがストレスなく通える環境を作れてきていると言う自負があります。それを守るために頑張り続けます。
●コロナでのダメージで生徒が減ったままが続いている
カポエィラ・テンポ大久保アカデミーアを維持するために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています！
（現金でも受け付けております）
頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。
https://my-site-107075capoeira.square.site/product/-/2?cp=true&sa=true&sbp=false&q=false
※CDやTシャツ買っていただくのももちろん助かります！
※回数券を前払いで買って頂くのも助かります
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◆◆新宿本部大久保アカデミーア代講、おやすみ情報◆◆
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10/26（木）19:15超初級 遠藤
10/28（土） 17:00子供初級おやすみ
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Twitter抜粋
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もう絶版になっちゃった俺の一冊目のカポエイラ教則本をわざわざ福島から持ってきてくれたナイスガイ！
大事にしてね～
#2冊目は改訂してまだまだ販売中
#DVDはBABジャパンからはるか昔に出てますよ買ってね
https://pbs.twimg.com/media/F9CeEH5bYAAMQIA?format=jpg&name=small
俺の古巣、カポエイラ ヘジォナウ ジャパォンの昇段式！みんなのお祝いがたくさんできて本当に良かったです！
本当おめでとうございました！うちも頑張らなきゃ！
