===●カポエィラ・テンポからお知らせ●===
Tシャツ申し込み延長。中高生クラス。今週は特別レッスン多いですよ久しぶりクラスとか。土曜はホーダ
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スケジュール https://is.gd/n9ifrN
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Instagram https://www.instagram.com/capoeira_tempo.tokyo.japan/
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Boa tarde!竜太です。
最近、土日の朝11:00超初級クラスが人数少なめです。
じっくり一人一人を見られる感じになっていますので是非来て下さい！
★大久保アカデミーア毎週月曜18:50～19:50は中高生クラスとなっています。
体験OKです。中高生で、やりたそうだけど大人クラスも子供クラスも違うよな～って人がいたら是非教えてあげて下さい！
★笹森先生、ピンタに続いて自分もイス軸法インストラクターの資格を取りました。
資格を取ったと言っても自分はまだ入り口に立っただけみたいなものです。
タイミング合う人は声かけるのでレッスンの合間に練習台になって下さいね。
イス軸法の詳細はこちらです。
25日（土）はピンタのイス軸法体験会が13:40～14:55にアカデミーアであります。
カポエィラ・テンポにある程度通っている生徒さんは一般料金の半額なので是非！
と、言うかうちの大事な生徒の皆さんの人生の質が高まる手助けになると自分は信じています。
自分もいますので一応インストラクター2人体制ですよ。お得～。
現在5名お申し込み来ています。青帯の菊地も参加予約済み。
★Tシャツカラーバリエーションお申し込み★
※締め切り延長！11/26、日曜！！
Tシャツのカラーバリエーション追加申し込みを受け付けています。値段は変わらず3500円。
詳細はこちら！
★今度の日曜、26日はまたアカデミーアの上の体育館で格闘技イベントやっていますが、
カポエィラ・テンポは通常通り営業していますので「カポエィラで～す」と言いながらいつも通り館内をご利用下さい！
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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。
▲11/23木祝 カポエィラ 久しぶりクラス
基本の蹴り・避け・移動を思い出しながら練習するクラスです。
休憩多め&力尽きたら端で勝手に休んでもOK。小さいお子さん連れでも大丈夫です。
カポエィラ・テンポの練習に一度でも参加した事があれば参加可能です。
通常練習に参加する前段階として、感覚を思い出すつもりで気軽におこしください。
【カポエィラ 久しぶりクラス】
11/23木祝 13:00-14:30
料金 : 通常レッスンと同様
（月謝、回数券適用、回払 ￥2,500、学割あり）
場所:大久保アカデミーア
事前連絡不要ですが、何かあれば遠藤までご連絡ください。
▲11/23（木祝） 15:00～16:00 カポエィラ×サーキットトレーニング
カポエィラの蹴り、避け、移動を繋げたルーティンを覚えたあと、サーキットトレーニングのようにスピードと強度を変えながら同じ動きを繰り返し練習します。
個々のレベルに合わせて使う技の難易度を変えますので、カポエィラ始めたばかりの人も、難しい技にチャレンジしてみたい人も参加可能です！
料金 回払 2500円 学生1500円 月謝の人1500円（メンバー月謝/学生1000円）回数券 使用可
事前連絡は不要です。
▲11/25（土）13:40-14:55 ピンタのイス軸法体験クラス
「これで合ってる？」自分のやり方が気になる人のためのイス軸法体験会
・料金 回払い2500円 学生1500円 月謝の人・メンバー月謝 1500円（メンバー学生1000円）回数券 使えません。
（カポエィラ・テンポの回数券を持っている、月謝を払っている人やメンバーの家族以外は5000円となります）
その他詳細はこちらを御覧ください
▲11/26（土）14:30～15:30 メンバー中学生以上アクロバットクラス
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●●お知らせ●●
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●11月のホーダは25日（土）19:30～20:50です。
カポエィラの演武や闘いが見れる集会みたいなものです。こんな感じでやっています。
観覧は遅刻早退自由です。気軽に観に来て下さい。
●11月26日（日）の笹森道場はお休みとなります。
●コロナ禍前に買った回数券でも、2024年3月31日までは使えますからね！（一部、アカデミーア存続のために前払いをしてくださった方はもっと長く使えます）
久しぶりに復活の方はもちろんゆる～く参加でOKです！休憩も勝手にしまくって下さい。ジンガからやりなおしでもいいですよ～。
●感染症対策として以下、お守り下さい。
・体調不良時は来校をご遠慮ください。
・カポエィラは床に手をつくので、手洗い、消毒を徹底お願い致します。
・咳やくしゃみを何度かしている方には、マスクの着用をお願いする事になります。
・会話時は一定の距離をお保ち下さい。
●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月2000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。
●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！練習場所で3000円で売っています！一部は2000円となります。
●カポエィラ・テンポでは勧誘行為、ナンパ行為は禁止です。帰り道も。何かあったらすぐ言って下さい。
レッスン中も何か問題行動などありましたらすぐにお教え下さい。
なるべく皆さんがストレスなく通える環境を作れてきていると言う自負があります。それを守るために頑張り続けます。
●コロナでのダメージで生徒が減ったままが続いている
カポエィラ・テンポ大久保アカデミーアを維持するために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています！
（現金でも受け付けております）
頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。
https://my-site-107075capoeira.square.site/product/-/2?cp=true&sa=true&sbp=false&q=false
※CDやTシャツ買っていただくのももちろん助かります！
※回数券を前払いで買って頂くのも助かります
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◆◆新宿本部大久保アカデミーア代講、おやすみ情報◆◆
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22（水）19:15超初級 遠藤
25（土） 17:00子供初級おやすみ
26（日）朝クラス代行予定
30（木）19:15超初級 遠藤
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Twitter抜粋
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【アクロバットとイス軸法】
今日のカポエイラ・テンポ大久保での子供レッスン、自分がイス軸法インストラクターになったと言う事で堂々と指導にイス軸法を混ぜた結果、1年以上ずっとできなかった技がいきなりできるようになる子が！
そして我も我もとイス軸法を自分でやりまくる子供たち。感動です。
西山先生に見せたかった…動画撮れば良かったわ…。
練習後に
「イス軸法効果あったでしょ」
と言ったら口々に効果あったと言っていましたとさ。すごー。
