===●カポエィラ・テンポからお知らせ●===
回数券が今日から変更になります。明後日はイス軸法体験会。10月の特別レッスン情報
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スケジュール https://is.gd/n9ifrN
twitter https://twitter.com/capoeiratempo
facebook http://www.facebook.com/capoeiratempo
Instagram https://www.instagram.com/capoeira_tempo.tokyo.japan/
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Boa tarde!竜太です。
急に涼しくなりましたね。スポーツの秋が来た感じですね。
食欲の秋でもあるので、食べた分はカポエイラで燃やしましょう！
最近も、カポエイラ久しぶりにやったら一気に痩せたと言う女性がいて「やっぱりね～」と思いました。
久しぶりに来ただけでそうなのですから、週2で通えたら確実に身体が変わり続けますよ！
イス軸法をやって体軸が入った状態で運動するとなおさら身体にも良いので、まだ体験した事ない人は是非明後日、土曜日13:30の体験会をどうぞ！
現時点で外部の人が男女合わせて4人参加です。カポエィラ・テンポに通っている人にこそ体験して欲しいです。外部の人の半額ですので！
逆に言うと、75分で5000円払ってでも習いに来たい人が4人もいるわけです。
●何度も申し訳ありませんが料金体験を変更させて頂きます。
コロナ禍から立ち直れていない、大久保アカデミーアと言う練習環境を維持するために色々と試行錯誤中です。ご了承下さい。
★今日購入分から、回数券を8回に。そして期限を半年に変更します。
大人…13000円
30歳まで…10500円
学生…7000円
中高生…6000円
こども…9000円
※現在お持ちの回数券の期限は1年のままです
※2023年3月31日までにご購入頂いた回数券は2024年3月31日まで使えます
※少し差額があるので、先日のメルマガを見て回数券を2枚買って頂いた方には無料チケットを1枚差し上げます
★体験半額キャンペーンを子供にも適用
以上、よろしくお願いいたします。
●9月からの変更で
中学生以上、大人超初級レベルの人が参加できるクラスは
月20:00
火15:00 / 19:15
水19:15
木11:00 / 19:15
金19:15
土11:00
日12:15（10月からは11:00） / 18:45（不定期）
経験者レベルの人が参加できるクラスは、上記に加えて
水20:15
木20:15
金20:15
土12:15 / 19:30（月末のホーダはメンバーのみです）
日11:00（10月からは12:15）
です！
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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。
▲23（土）13:30～14:30 ピンタのイス軸法体験クラス
「これで合ってる？」自分のやり方が気になる人のためのイス軸法体験会
・料金 回払い2500円 学生1500円 月謝の人・メンバー月謝 1500円（メンバー学生1000円）回数券 使えません。
（カポエィラ・テンポに通っている人や子供メンバーの保護者以外は5000円となります）
その他詳細はこちらを御覧ください
申込みはこちらまで（他の連絡方法をご存知の方はそちらでも）
▲24（日）18:45～19:45 超初級からOK基礎クラス
講師は遠藤
ゆっくり丁寧に動く練習をする予定です。筋トレ要素高め…。
▲30（土）15:00～16:00 メンバー中学生以上アクロバットクラス
▲10/1（日）14:00～15:30 遠藤中学生以上メンバー練習
▲7（土） 14:30～15:30 楽器体験クラス
☆いつもより開始時間が１時間遅いのでご注意ください！
ビリンバウ、パンデイロなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。
基本の持ち方、音の出し方、簡単なリズムや周りの音を聞く練習をします。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。
自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない！という方は、お持ちいただければメンテナンス等も別途お教えします。
料金 回払 2500円 学生1500円 月謝の人1500円（メンバー月謝/学生1000円）回数券 使用可
事前連絡は不要です。
不明点などありましたら遠藤へ
▲14（土）13:40～ メンバー中学生以上アクロバットクラス
大人も子供も1000円
▲15（日）13:40～14:40 ピンタの逆立ちクラス（予定）
・料金 回払い2500円 学生1500円 月謝の人1500円メンバー月謝 1000円 回数券 使えます
▲28（土）13:40～14:55 ピンタのイス軸法体験クラス
「これで合ってる？」自分のやり方が気になる人のためのイス軸法体験会
・料金 回払い2500円 学生1500円 月謝の人・メンバー月謝 1500円（メンバー学生1000円）回数券 使えません。
（カポエィラ・テンポに通っている人や子供メンバーの保護者以外は5000円となります）
その他詳細はこちらを御覧ください
▲29（日） 13:40-14:40
カポエィラ×サーキットトレーニング
カポエィラの蹴り、避け、移動など超初級で習う動きの繋ぎを覚えたあと、サーキットトレーニングのようにスピードと強度を変えながら同じルーティンを繰り返し練習します。
個々のレベルに合わせて使う技の難易度を変えますので、カポエィラ始めたばかりの人も、難しい技にチャレンジしてみたい人も参加可能です！
料金 回払 2500円 学生1500円 月謝の人1500円（メンバー月謝/学生1000円）回数券 使用可
事前連絡は不要です。
不明点などありましたら遠藤へ
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●●お知らせ●●
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●カポエイラ体験イベント！
興味持っているお友達、ご家族に是非お知らせ下さい。既に通っている人は付き添い参加無料です！
日時 9月24日（日）13:40～14:30（50分）
対象 中学生以上50歳まで。うちに通っている方が付き添い参加して貰えれば小学生からOK
料金 1000円。学生500円。この場で回数券をお買い求めの場合はこの体験料がタダになります
講師 カポエィラ・テンポ代表 須田竜太
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
必ずこちらからお申し込み下さい
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf6twC9c1Ttr-3qlCxycyCtLYOywe5EY8zgmkrZP-h_fjSZMA/viewform
●9月のホーダは30日（土）19:30～20:50です。
カポエィラの演武や闘いが見れる集会みたいなものです。こんな感じでやっています。
観覧は遅刻早退自由です。気軽に観に来て下さい。
●10月9日（月・祝）はまた大久保まつりに出演します。新大久保駅からパレードしながらカポエイラします！
時間は13:40予定です。
●コロナでのダメージがまだ続いているカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアのために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています！
頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。
https://my-site-107075capoeira.square.site/product/-/2?cp=true&sa=true&sbp=false&q=false
※CDやTシャツ買っていただくのももちろん助かります！
※回数券を前払いで買って頂くのも助かります
●コロナ禍前に買った回数券でも、2024年3月31日までは使えますからね！
久しぶりに復活の方はもちろんゆる～く参加でOKです！休憩も勝手にしまくって下さい。ジンガからやりなおしでもいいですよ～。
●感染症対策として以下、お守り下さい。
・体調不良時は来校をご遠慮ください。
・カポエィラは床に手をつくので、手洗い、消毒を徹底お願い致します。
・咳やくしゃみを何度かしている方には、マスクの着用をお願いする事になります。
・会話時は一定の距離をお保ち下さい。
●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。
●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！練習場所で3000円で売っています！一部は2000円となります。
●カポエィラ・テンポでは勧誘行為、ナンパ行為は禁止です。帰り道も。何かあったらすぐ言って下さい。
レッスン中も何か問題行動などありましたらすぐにお教え下さい。
なるべく皆さんがストレスなく通える環境を作れてきていると言う自負があります。それを守るために頑張り続けます。
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◆◆新宿本部大久保アカデミーア代講、おやすみ情報◆◆
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9/27（水）19:15超初級 遠藤
9/30（土）17:00子供初級おやすみ
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Twitter抜粋
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「殺陣とカポエイラ混ぜてみて！」と突然無茶振りした結果がこれです。完全アドリブ。天才子役だった【佐藤瑠生亮】お仕事募集中です。問い合わせは自分までどうぞ！演技も格闘技もダンスもできます。
キシコ@ﾌｧﾝﾃｨｱ通販
@kishico
今日のカポエイラ個人レッスン！
カポエイラテンポ様(@Lyuuta_Capoeira)
先日体験した椅子軸法を用いて、面白すぎて今日はひたすら逆立ちの練習で終わってしまったww椅子軸法すごいよ、椅子軸法。
今日は私がカポエイラを知るきっかけになったエレナの誕生日だから張り切ってバナネイラー！
https://pbs.twimg.com/media/F6Yi6ZqaEAAAoV9?format=jpg&name=small
