攻撃を避けながら足を掛ける

英語のnegative（拒否）に近い音を持つネガチーヴァ。相手の攻撃を拒否しながら、前に伸ばした足で相手の足を引っ掛ける。攻防一体の技なのだ。中級者以上は、相手を転ばせる意識で、引っ掛けた足を引くこともある。

 

主な筋肉

脊柱の側屈筋および安定筋：脊柱起立筋、外腹斜筋、内腹斜筋、腰方形筋、半棘筋、深層の固有背筋、腹直筋、腹横筋、腸腰筋

股関節の外旋筋：大殿筋、深層の外旋筋群、上双子筋、下双子筋、大腿方形筋

股関節の屈筋：腸腰筋、大腿直筋、縫工筋、大腿筋膜張筋、恥骨筋

股関節の内転筋：長内転筋、短内転筋、大内転筋、薄筋

付随する筋肉

肩関節の内転筋：大胸筋（広背筋とともに）

肩関節の外転筋：三角筋中部、棘上筋、三角筋前部

肘関節の伸筋：上腕三頭筋

肘関節の屈筋：上腕二頭筋

股関節の外転筋：中殿筋、小殿筋

膝関節の屈筋：ハムストリング

膝関節の伸筋：大腿四頭筋

足関節の背屈筋：下腿三頭筋