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アカデミーア以外全て休講。マスク着用のお願い。youtubeにレッスン動画[ヨガクラス、サンバクラス, 練習お知らせ]

====●カポエィラ・テンポからお知らせ●====
アカデミーア以外全て休講。マスク着用のお願い。youtubeにレッスン動画

Boa Noite!竜太です。

★カポエィラ・テンポは4/8(水)より、新宿本部大久保アカデミーア以外の全ての練習を休講とします。
笹森道場の日曜アカデミーアレッスンも中止です。
笹森道場の地域センター系は5/10まで、他は5/6までの予定ですが変更あり次第ご連絡します。

★大久保アカデミーアも、4/8よりマスクの着用を義務とし、厳戒態勢で行います。
飛沫飛散防止のためなので、マスクではなくバンダナで鼻と口を覆うのなどもOKです。
運動時に顔にはりつかない布マスクが欲しい場合は数点あるので500円でお売りします。自分が使っているやつです。
製作後、アカデミーアにて一度洗濯済みです。

少人数で密集する事なく、対人練習を極力減らし密着する事なく、そして古い建物のため風通しが良いので密室になる事ありません。

※マスクは鼻まで覆うように着用お願いします。
※マスクのズレを直す時などは前面を触らずに横のゴム紐側をつまんで下さい。
※来館時は必ず手の消毒をお願いします。
※3階アカデミーアに入室したら、まずは奥のトイレで手洗いをお願いします。
※体調の悪い方は途中退室もお願いする事になります。万全な体調の方のみいらして下さい。

★スタジオタック様とヤスダフォトスタジオ様のご厚意により、
「いちばんわかりやすいカポエィラBOOK」付録のDVDの内容を期間限定で公開します!
カポエィラ習いに行けない皆さん、ご利用下さい。
欲しくなったらAmazonでも自分から通販でも良いので買って下さい!
「カポエイラの準備運動と基本動作」
https://youtu.be/6PRJBayjF8Q
「カポエイラの蹴り」
https://youtu.be/2LBOURtjBw4

↓こちら反響頂きまして何人もの方が助けて下さっています!本当にありがとうございます!!
回数券の前払いも3名の方がご協力して下さいました。
引き続きよろしくお願いいたします!!

★CD、Tシャツ、本、DVD、回数券をご購入いただけますととても助かります!

カポエィラ・テンポ大久保アカデミーアは全てのレッスンを現時点では引き続き続けています。
常に換気状態+扇風機を回し、ドアノブなどの消毒、床の消毒もこまめにしています。
参加人数も確実に減っているため、密集する事もありません…!

ただ、そのため当然のように経営が厳しいです。
今の状況が収束した時、このままだと皆さんが戻ってこられる場所がなくなってしまいます。

皆さんもそれぞれに大変な中、無理にとは言いませんが「アカデミーアなくなるの?そりゃやだな」と思った方は是非アカデミーアで販売している物品をご購入下さい!

回数券を前払いみたいにご購入いただける方もいらっしゃるととても助かります。もちろん6ヶ月の期限は無しにします。
何枚買っても良いです!

来校が厳しいけど何かしてあげたい、と言う方はamazonでは買わず、こちらのうちの通販ページよりご購入下さい。
amazonで買うとamazonが儲かるだけです!
https://capoeira.cart.fc2.com/
Tシャツは通販にはないので、このメルマガに直接メールで問い合わせて頂いても大丈夫です。クレジットカードでお支払いができます。

回数券のご購入もクレジットカードで通販できます!問い合わせて下さい。

アカデミーア内に他に誰もいないマンツーマンの状況で、個人レッスンをご希望の方もご連絡下さい。詳細はこちらです。
https://capoeira.or.jp/school_lesson.php

楽しくここでカポエィラを続けていきましょう!よろしくお願いいたします。

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●●お知らせ●●
───────────────────────┼

●4月の土曜ホーダは中止とします。

●練習ホーダは密集して歌は歌わず、ジョーゴ会みたいな感じで開催します。楽器練習したり自主練習したり、できる事をやります。

●4月の誕生日ホーダも中止となります。後日、まとめて開催します!

●現在お持ちの回数券は期限を無期限とします。支部で回数券ご購入の方、是非気軽に新宿本部大久保アカデミーアにいらして下さい。

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●竜太の個人レッスン、興味ある人はチェックお願いします。
現在、通常の超初級クラスに出る自信がなくて…と言うSEの男性が日曜夜に習っていたり、住職が平日昼間に来たりしています。ご質問も気軽にどうぞ!
https://capoeira.or.jp/school_lesson.php
平日日中や22:00以降、日曜夜だと対応できる日が多いです。

●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう!
練習場所で3000円で売っています!

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です!3000円!
売り切れたら終わりますよ!!
一部の物は2000円で販売中!

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▲▲特別レッスン情報▲▲
───────────────────────┼

※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲林先生の特別レッスン
ご質問・ご予約は林までメールを下さい。 palito0403@gmail.com

4/11(土)16:00~17:00 キッズ体操基礎
対象:全ての幼児、小学生、その保護者。
内容:前転、後転、倒立前転、倒立ブリッジ(子供のみ)、側転、その他随時レベルに合わせて追加。
料金:一律1500円(定員10名のため要予約)

4/12(日)14:15~15:15 大人バク転教室
対象:経験者クラス以上のすべての人(75kg以上の人は今回はご遠慮ください、補助しきれない可能性があるため)
バク転を体験して、後ろに回転する感覚を身に付けるクラスです。完全補助で後ろに飛んで回ります。バク転が未経験でも構いません。
既にバク転のできる人はロンダートを学びます。それができる方はバク宙を挑戦します。
料金:月謝の人2000円、それ以外の人3000円(学生は1000円引、チケットは使用不可)(定員7名のため要予約)

4/25(土)16:00~17:00 キッズバク転教室
対象:経験者クラス以上のキッズ
バク転を体験して、後ろに回転する感覚を身に付けるクラスです。完全補助で後ろに飛んで回ります。バク転が未経験でも構いません。
既にバク転のできる子はロンダートから繋げます。それができる子はバク宙へ入ります。
完全予約制。先着8名となります。
料金:一律2000円(定員8名のため要予約)

▲4/11(土)ヨガクラスのお知らせ

※マスクを着用してレッスンします。参加される方もマスクをお持ちでしたら着用をお願いします。

今回のテーマは「足裏」です。マスクをしたままヨガで呼吸を意識するのはなかなかハードなので…
足裏をほぐして重心をととのえ、どっしり地に足をつけるためのレッスンです。
テニスボールを使ったエクササイズと、じっくりセルフ足裏ぐりぐりマッサージをします。
痛いかもしれませんが、重心が整うと姿勢がよくなり呼吸しやすくなります。血行もよくなる
ので元気になると思います!
体調や移動に無理のない範囲で来れる方はぜひ。ぐるぐる考え事しちゃって神経が疲労しているという方もぜひ。

日時: 4月11日(土) 13:00-14:00 60分
・場所: アカデミーア
・料金:2000円・月謝払いの人1000円・ビジターさんは回数券使えます
・服装: あまり体を締め付けない動きやすい格好
・その他:呼吸をするので満腹でないほうがよいです。
お申し込み、ご質問はカナコまで xxchocopetal@gmail.com

▲4/12(日) 13:00~14:00 音楽体験レッスン
ビリンバウ、パンデイロ、アタバキなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。
持ち方、音の出し方から始め、基本のリズムを練習していきます。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。
自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない!という方は、お持ちいただければメンテナンス等もお教えします。
音楽体験レッスン
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円(学生500円)回数券 使用可
不明点などありましたら、遠藤までご連絡ください。

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア指導者ローテーション◆◆
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全部竜太


update:2020年 4月 7日 by blog_capoeira   パーマリンク

レッスン時マスク着用お願い。各支部練習情報。ホーダ系お知らせ[ヨガクラス、サンバクラス, 練習お知らせ]

====●カポエィラ・テンポからお知らせ●====
レッスン時マスク着用お願い。各支部練習情報。ホーダ系お知らせ

Boa Tarde!竜太です。

度々すみません!

現在、レッスン参加者は最高で8人ぐらいと少人数でレッスン場所を広々と密集する事のないように使っています。

更に、事態が落ち着くまで、カポエィラ・テンポはレッスン時マスクの着用を推奨する事にします。
現時点では生徒さんは義務ではないですが、指導者とアシスタントは必ずマスクをしています。ご了承下さい。
飛沫飛散防止のためなので、マスクではなくバンダナで鼻と口を覆うのなどもOKです。

運動時に顔にはりつかない布マスクが欲しい場合は数点あるので500円でお売りします。自分が使っているやつです。
製作後、アカデミーアにて一度洗濯済みです。

※マスクは鼻まで覆うように着用お願いします。

※マスクのズレを直す時などは前面を触らずに横のゴム紐側をつまんで下さい。

↓こちら反響頂きまして何人もの方が助けて下さっています!本当にありがとうございます!!
引き続きよろしくお願いいたします!!

★CD、Tシャツ、本、DVD、回数券をご購入いただけますととても助かります!

カポエィラ・テンポ大久保アカデミーアは全てのレッスンを現時点では引き続き続けています。
常に換気状態+扇風機を回し、ドアノブなどの消毒、床の消毒もこまめにしています。
参加人数も確実に減っているため、密集する事もありません…!

ただ、そのため当然のように経営が厳しいです。
今の状況が収束した時、このままだと皆さんが戻ってこられる場所がなくなってしまいます。

皆さんもそれぞれに大変な中、無理にとは言いませんが「アカデミーアなくなるの?そりゃやだな」と思った方は是非アカデミーアで販売している物品をご購入下さい!

回数券を前払いみたいにご購入いただける方もいらっしゃるととても助かります。もちろん6ヶ月の期限は無しにします。
何枚買っても良いです!

来校が厳しいけど何かしてあげたい、と言う方はamazonでは買わず、こちらのうちの通販ページよりご購入下さい。
amazonで買うとamazonが儲かるだけです!
https://capoeira.cart.fc2.com/
Tシャツは通販にはないので、このメルマガに直接メールで問い合わせて頂いても大丈夫です。クレジットカードでお支払いができます。

回数券のご購入もクレジットカードで通販できます!問い合わせて下さい。

アカデミーア内に他に誰もいないマンツーマンの状況で、個人レッスンをご希望の方もご連絡下さい。詳細はこちらです。
https://capoeira.or.jp/school_lesson.php

楽しくここでカポエィラを続けていきましょう!よろしくお願いいたします。

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●●お知らせ●●
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●4月の土曜ホーダは中止とします。

●練習ホーダは密集して歌は歌わず、ジョーゴ会みたいな感じで開催します。楽器練習したり自主練習したり、できる事をやります。

●4月の誕生日ホーダも中止となります。後日、まとめて開催します!

●現在お持ちの回数券は期限を無期限とします。支部で回数券ご購入の方、是非気軽に新宿本部大久保アカデミーアにいらして下さい。

●池袋支部よりお知らせ
いつもカポエィラ・テンポ池袋支部の練習にご参加頂きまして有難うございます。
大変申し訳ありませんが、新型コロナウイルス感染拡大を受け、4/11(土)までの池袋支部の練習を休講に致します。
【休講日4/8(水)、4/11(土)】
状況により休講期間が延長する場合もございます。その際はご了承ください。
一刻も早い事態の収束と皆様の安全を心よりお祈り申し上げます。
池袋支部 支部長 その

●笹森です!
笹森道場の4/5(日)の練習は大久保アカデミーアでおこないます。
宜しくお願い致します。
子供:初級17:30-18:30、メンバー18:00-19:00
大人:初級19:00-20:00、メンバー20:00-21:30

●臨時休講情報

笹森道場の笹森です。
地域センターの練習は5月10日まで施設が使えないため中止となります。
練習がどんどん減っていて申し訳ありません。火曜日の飯田橋は私設スタジオなので現状自粛はありません。
日曜は大久保アカデミーアで開催します。
宜しくお願い致します。

●五反田蒲田原宿支部の林です。
新型コロナウイルス感染症対策として、一部施設が休館となるため、以下のレッスンが臨時休講となります。
4月7日(火) 千駄ヶ谷区民会館(初級 19:30~20:30)
4月10日(金) 地域交流センター神宮前(こども初級 18:00~18:45)
4月10日(金) 地域交流センター神宮前(初級 19:30~20:30)
何卒よろしくお願いいたします。

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●竜太の個人レッスン、興味ある人はチェックお願いします。
現在、通常の超初級クラスに出る自信がなくて…と言うSEの男性が日曜夜に習っていたり、住職が平日昼間に来たりしています。ご質問も気軽にどうぞ!
https://capoeira.or.jp/school_lesson.php
平日日中や22:00以降、日曜夜だと対応できる日が多いです。

●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう!
練習場所で3000円で売っています!

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です!3000円!
売り切れたら終わりますよ!!
一部の物は2000円で販売中!

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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲林先生の特別レッスン
ご質問・ご予約は林までメールを下さい。 palito0403@gmail.com

4/11(土)16:00~17:00 キッズ体操基礎
対象:全ての幼児、小学生、その保護者。
内容:前転、後転、倒立前転、倒立ブリッジ(子供のみ)、側転、その他随時レベルに合わせて追加。
料金:一律1500円(定員10名のため要予約)

4/12(日)14:15~15:15 大人バク転教室
対象:経験者クラス以上のすべての人(75kg以上の人は今回はご遠慮ください、補助しきれない可能性があるため)
バク転を体験して、後ろに回転する感覚を身に付けるクラスです。完全補助で後ろに飛んで回ります。バク転が未経験でも構いません。
既にバク転のできる人はロンダートを学びます。それができる方はバク宙を挑戦します。
料金:月謝の人2000円、それ以外の人3000円(学生は1000円引、チケットは使用不可)(定員7名のため要予約)

4/25(土)16:00~17:00 キッズバク転教室
対象:経験者クラス以上のキッズ
バク転を体験して、後ろに回転する感覚を身に付けるクラスです。完全補助で後ろに飛んで回ります。バク転が未経験でも構いません。
既にバク転のできる子はロンダートから繋げます。それができる子はバク宙へ入ります。
完全予約制。先着8名となります。
料金:一律2000円(定員8名のため要予約)

▲4/11(土)13:00~14:00 ピンタのヨガレッスン

▲4/12(日) 13:00~14:00 音楽体験レッスン
ビリンバウ、パンデイロ、アタバキなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。
持ち方、音の出し方から始め、基本のリズムを練習していきます。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。
自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない!という方は、お持ちいただければメンテナンス等もお教えします。
音楽体験レッスン
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円(学生500円)回数券 使用可
不明点などありましたら、遠藤までご連絡ください。

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア指導者ローテーション◆◆
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全部竜太


update:2020年 4月 5日 by blog_capoeira   パーマリンク

CD、Tシャツ、本、DVD、回数券をご購入いただけますととても助かります!池袋支部休講情報[ヨガクラス、サンバクラス, 練習お知らせ]

====●カポエィラ・テンポからお知らせ●====
CD、Tシャツ、本、DVD、回数券をご購入いただけますととても助かります!池袋支部休講情報

Boa Tarde!竜太です。

★CD、Tシャツ、本、DVD、回数券をご購入いただけますととても助かります!

カポエィラ・テンポ大久保アカデミーアは全てのレッスンを現時点では引き続き続けています。
常に換気状態+扇風機を回し、ドアノブなどの消毒、床の消毒もこまめにしています。
参加人数も確実に減っているため、密集する事もありません…!

ただ、そのため当然のように経営が厳しいです。
今の状況が収束した時、このままだと皆さんが戻ってこられる場所がなくなってしまいます。

皆さんもそれぞれに大変な中、無理にとは言いませんが「アカデミーアなくなるの?そりゃやだな」と思った方は是非アカデミーアで販売している物品をご購入下さい!

回数券を前払いみたいにご購入いただける方もいらっしゃるととても助かります。もちろん6ヶ月の期限は無しにします。
何枚買っても良いです!

来校が厳しいけど何かしてあげたい、と言う方はamazonでは買わず、こちらのうちの通販ページよりご購入下さい。
amazonで買うとamazonが儲かるだけです!
https://capoeira.cart.fc2.com/
Tシャツは通販にはないので、このメルマガに直接メールで問い合わせて頂いても大丈夫です。クレジットカードでお支払いができます。

回数券のご購入もクレジットカードで通販できます!問い合わせて下さい。

アカデミーア内に他に誰もいないマンツーマンの状況で、個人レッスンをご希望の方もご連絡下さい。詳細はこちらです。
https://capoeira.or.jp/school_lesson.php

楽しくここでカポエィラを続けていきましょう!よろしくお願いいたします。

┼───────────────────────
●●お知らせ●●
───────────────────────┼

●現在お持ちの回数券は期限を無期限とします。支部で回数券ご購入の方、是非気軽に新宿本部大久保アカデミーアにいらして下さい。

●池袋支部よりお知らせ
いつもカポエィラ・テンポ池袋支部の練習にご参加頂きまして有難うございます。
大変申し訳ありませんが、新型コロナウイルス感染拡大を受け、4/4(土)~4/11(土)までの池袋支部の練習を休講に致します。
【休講日は4/4(土)、4/8(水)、4/11(土)】
状況により休講期間が延長する場合もございます。その際はご了承ください。
一刻も早い事態の収束と皆様の安全を心よりお祈り申し上げます。
池袋支部 支部長 その

●笹森です!
笹森道場の4/5(日)の練習は大久保アカデミーアでおこないます。
宜しくお願い致します。
子供:初級17:30-18:30、メンバー18:00-19:00
大人:初級19:00-20:00、メンバー20:00-21:30

●臨時休講情報

笹森道場の笹森です。
4月3日(金)の四谷地域センターは休講となります。
練習がどんどん減っていて申し訳ありません。火曜日の飯田橋は私設スタジオなので現状自粛はありません。
宜しくお願い致します。

●五反田蒲田原宿支部の林です。
新型コロナウイルス感染症対策として、一部施設が休館となるため、以下のレッスンが臨時休講となります。
4月3日(金) 地域交流センター神宮前(こども初級 18:00~18:45)
4月3日(金) 地域交流センター神宮前(初級 19:30~20:30)
4月7日(火) 千駄ヶ谷区民会館(初級 19:30~20:30)
4月10日(金) 地域交流センター神宮前(こども初級 18:00~18:45)
4月10日(金) 地域交流センター神宮前(初級 19:30~20:30)
何卒よろしくお願いいたします。

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●竜太の個人レッスン、興味ある人はチェックお願いします。
現在、通常の超初級クラスに出る自信がなくて…と言うSEの男性が日曜夜に習っていたり、住職が平日昼間に来たりしています。ご質問も気軽にどうぞ!
https://capoeira.or.jp/school_lesson.php
平日日中や22:00以降、日曜夜だと対応できる日が多いです。

●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう!
練習場所で3000円で売っています!

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です!3000円!
売り切れたら終わりますよ!!
一部の物は2000円で販売中!

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▲▲特別レッスン情報▲▲
───────────────────────┼

※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲林先生の特別レッスン
ご質問・ご予約は林までメールを下さい。 palito0403@gmail.com

4/11(土)16:00~17:00 キッズ体操基礎
対象:全ての幼児、小学生、その保護者。
内容:前転、後転、倒立前転、倒立ブリッジ(子供のみ)、側転、その他随時レベルに合わせて追加。
料金:一律1500円(定員10名のため要予約)

4/12(日)14:15~15:15 大人バク転教室
対象:経験者クラス以上のすべての人(75kg以上の人は今回はご遠慮ください、補助しきれない可能性があるため)
バク転を体験して、後ろに回転する感覚を身に付けるクラスです。完全補助で後ろに飛んで回ります。バク転が未経験でも構いません。
既にバク転のできる人はロンダートを学びます。それができる方はバク宙を挑戦します。
料金:月謝の人2000円、それ以外の人3000円(学生は1000円引、チケットは使用不可)(定員7名のため要予約)

4/25(土)16:00~17:00 キッズバク転教室
対象:経験者クラス以上のキッズ
バク転を体験して、後ろに回転する感覚を身に付けるクラスです。完全補助で後ろに飛んで回ります。バク転が未経験でも構いません。
既にバク転のできる子はロンダートから繋げます。それができる子はバク宙へ入ります。
完全予約制。先着8名となります。
料金:一律2000円(定員8名のため要予約)

▲4/4(土) 13:00~14:00 カポエィラの動きで筋トレ
筋トレはしたいけど、一人だと何したらいいかわからない!すぐ飽きちゃってやる気が出ない!という人のためのクラスです。
ジンガ、バナネイラ、ケーダジヒンなどカポエィラの動きをベースに1時間がっつり筋トレをします。カポエィラ始めたばかりでも大丈夫!
皆で楽しく筋トレしましょう。
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円(学生500円)回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤までご連絡ください。

▲4/11(土)13:00~14:00 ピンタのヨガレッスン

▲4/12(日) 13:00~14:00 音楽体験レッスン
ビリンバウ、パンデイロ、アタバキなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。
持ち方、音の出し方から始め、基本のリズムを練習していきます。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。
自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない!という方は、お持ちいただければメンテナンス等もお教えします。
音楽体験レッスン
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円(学生500円)回数券 使用可
不明点などありましたら、遠藤までご連絡ください。

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア指導者ローテーション◆◆
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全部竜太


update:2020年 4月 3日 by blog_capoeira   パーマリンク

笹森道場日曜レッスンをアカデミーアで。休講情報。特別レッスン[ヨガクラス、サンバクラス, 練習お知らせ]

====●カポエィラ・テンポからお知らせ●====
笹森道場日曜レッスンをアカデミーアで。休講情報。特別レッスン

Boa Tarde!竜太です。

現時点では他の練習場所は最大限に注意を払った状態でレッスン開催して先生は待っていますが、
皆様各自でご判断の上いらして下さい。大久保アカデミーアは玄関のアルコールスプレーで必ず手を消毒して下さい。
体調の悪い方はレッスン途中でも退室をお願いする事になります。
急な休講などある場合はメルマガ、Facebookページ、Twitterでお知らせ致します。

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●●お知らせ●●
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●笹森です!
笹森道場の4/5(日)の練習は大久保アカデミーアでおこないます。
宜しくお願い致します。
子供:初級17:30-18:30、メンバー18:00-19:00
大人:初級19:00-20:00、メンバー20:00-21:30

●臨時休講情報

笹森道場の笹森です。
4月3日(金)の四谷地域センターは休講となります。
練習がどんどん減っていて申し訳ありません。火曜日の飯田橋は私設スタジオなので現状自粛はありません。
宜しくお願い致します。

●五反田蒲田原宿支部の林です。
新型コロナウイルス感染症対策として、一部施設が休館となるため、以下のレッスンが臨時休講となります。
4月3日(金) 地域交流センター神宮前(こども初級 18:00~18:45)
4月3日(金) 地域交流センター神宮前(初級 19:30~20:30)
4月7日(火) 千駄ヶ谷区民会館(初級 19:30~20:30)
4月10日(金) 地域交流センター神宮前(こども初級 18:00~18:45)
4月10日(金) 地域交流センター神宮前(初級 19:30~20:30)
何卒よろしくお願いいたします。

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●竜太の個人レッスン、興味ある人はチェックお願いします。
現在、通常の超初級クラスに出る自信がなくて…と言うSEの男性が日曜夜に習っていたり、住職が平日昼間に来たりしています。ご質問も気軽にどうぞ!
https://capoeira.or.jp/school_lesson.php
平日日中や22:00以降、日曜夜だと対応できる日が多いです。

●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう!
練習場所で3000円で売っています!

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です!3000円!
売り切れたら終わりますよ!!
一部の物は2000円で販売中!

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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲林先生の特別レッスン
ご質問・ご予約は林までメールを下さい。 palito0403@gmail.com

4/11(土)16:00~17:00 キッズ体操基礎
対象:全ての幼児、小学生、その保護者。
内容:前転、後転、倒立前転、倒立ブリッジ(子供のみ)、側転、その他随時レベルに合わせて追加。
料金:一律1500円(定員10名のため要予約)

4/12(日)14:15~15:15 大人バク転教室
対象:経験者クラス以上のすべての人(75kg以上の人は今回はご遠慮ください、補助しきれない可能性があるため)
バク転を体験して、後ろに回転する感覚を身に付けるクラスです。完全補助で後ろに飛んで回ります。バク転が未経験でも構いません。
既にバク転のできる人はロンダートを学びます。それができる方はバク宙を挑戦します。
料金:月謝の人2000円、それ以外の人3000円(学生は1000円引、チケットは使用不可)(定員7名のため要予約)

4/25(土)16:00~17:00 キッズバク転教室
対象:経験者クラス以上のキッズ
バク転を体験して、後ろに回転する感覚を身に付けるクラスです。完全補助で後ろに飛んで回ります。バク転が未経験でも構いません。
既にバク転のできる子はロンダートから繋げます。それができる子はバク宙へ入ります。
完全予約制。先着8名となります。
料金:一律2000円(定員8名のため要予約)

▲4/4(土) 13:00~14:00 カポエィラの動きで筋トレ
筋トレはしたいけど、一人だと何したらいいかわからない!すぐ飽きちゃってやる気が出ない!という人のためのクラスです。
ジンガ、バナネイラ、ケーダジヒンなどカポエィラの動きをベースに1時間がっつり筋トレをします。カポエィラ始めたばかりでも大丈夫!
皆で楽しく筋トレしましょう。
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円(学生500円)回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤までご連絡ください。

▲4/11(土)13:00~14:00 ピンタのヨガレッスン

▲4/12(日) 13:00~14:00 音楽体験レッスン
ビリンバウ、パンデイロ、アタバキなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。
持ち方、音の出し方から始め、基本のリズムを練習していきます。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。
自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない!という方は、お持ちいただければメンテナンス等もお教えします。
音楽体験レッスン
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円(学生500円)回数券 使用可
不明点などありましたら、遠藤までご連絡ください。

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア指導者ローテーション◆◆
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全部竜太


update:2020年 4月 1日 by blog_capoeira   パーマリンク