みんなのカポエィラ・テンポブログ http://capoeiratempo.blog121.fc2.com/

Boa Tarde!竜太です。

また寒くなってきましたね。季節の変わり目はぎっくり腰などになりやすいので、しっかり準備運動をさせます！
が、皆さんも日頃から良く身体の事を気にして過ごして下さい。
自分は姿勢を良くする事を常に意識してます。できてませんけど。

GAPの店内サイネージに次男の佳太の写真が少し使われています。公式サイトには動画も載っています！

★今年の昇段式、バチザードはまた10月上旬を検討しています。
まだブラジルから先生を呼ぶ事はできないかも知れませんが、とりあえず動き始めます。
メンバー入りして帯を取りたい人は気軽にメンバーに声をかけて下さい！みんな質問待っています。

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●●お知らせ●●
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●こんにちは、笹森です。笹森道場の練習場所変更です。
火曜の飯田橋スタジオが工事のため、3月9日から四ツ谷に変わります。
http://capoeira-sh.com/access.html#yutona
スタジオの場所はこちらです。よろしくお願いします。

●3月25日のアカデミーア木曜朝クラスは、竜太が長男の卒業式に出るためお休みとなります！

●回数券、今は無期限となっています！先日は1年ぶりに回数券持って参加に来た人もいました。全然OK！！

●アカデミーア日曜15:40の練習ホーダですが、しばらくの間はメンバーのみの自主練習となります。ご了承下さい。

●五反田原宿支部の林です。
毎週月曜20時40分スタートの五反田での超初級クラスですが、
しばらくのあいだ30分遅らせての21時10分スタートとなります。
また、体験レッスンは引き続き不可となります。何卒よろしくお願いいたします。」

●大久保アカデミーアのコロナ対策
https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●竜太の個人レッスン、興味ある人はチェックお願いします。
現在、通常の超初級クラスに出る自信がなくて…と言うSEの男性が日曜夜に習っていたり、住職が平日昼間に来たりしています。ご質問も気軽にどうぞ！
https://capoeira.or.jp/school_lesson.php
平日日中や22:00以降だと対応できる日が多いです。

●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！
練習場所で3000円で売っています！

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です！3500円！
売り切れたら終わりますよ！！
一部の物は2000円や1000円で販売中！

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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲2/28 13:30～15:00 サンバの楽器とステップクラス
前半はサンバの手拍子、パンデイロやカシシを使ったリズム練習をします。身体を使いながら演奏すると、サンバステップのイメージもつかみやすくなります！
(担当:遠藤)
後半はサンバステップの練習をします。
先ずは基本的なサンバステップが踏めるようにステップを分解して説明をしながらゆっくりなリズムに合わせて練習し、慣れてきたら徐々にテンポアップし早めのリズムで踊る事にも挑戦していきます。(担当:工藤)
サンバが初めての方、リズム感に自信がない方や男女、大人子供に関わらずどなたでも参加できますので是非みなさんご参加下さい。
・日程:2月28日(日)13:30?15:00
・場所: アカデミーア
・料金: 大人2000円・学生1000円・月謝払いの人1000円(学生月謝の人500円)・子供1000円・回数券使えます
・服装: 自由
・その他:男女不問、子供参加OKです。
・問合せ先：遠藤(angelim1201@gmail.com)
参加希望の方は必ずご連絡下さい

▲3/6(土) 13:15～　音楽体験レッスン
ビリンバウ、パンデイロ、アタバキなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。
持ち方、音の出し方から始め、基本のリズムを練習していきます。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。
自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない！という方は、お持ちいただければメンテナンス等もお教えします。
音楽体験レッスン
日時 3/6(土) 13:15～14:15
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円（学生500円）回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤(angelim1201@gmail.com)までご連絡ください。 （

▲3/14(日) 13:15～　カポエィラの動きで筋トレ
　筋トレはしたいけど、一人だと何したらいいかわからない！すぐ飽きちゃってやる気が出ない！という人のためのクラスです。
　ジンガ、バナネイラ、ケーダジヒンなどカポエィラの動きをベースに１時間がっつり筋トレをします。カポエィラ始めたばかりでも大丈夫！
皆で楽しく鍛えましょう。
筋トレクラス
日時 3/14(日) 13:15～14:15
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円（学生500円）回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤まで(angelim1201@gmail.com)ご連絡ください。

▲3/20（土）13:15～ヨガクラス
参加希望の方はカナコまで xxchocopetal@gmail.com

▲3/27（土）15:40-17:10 ポルトガル語初級

▲3/28 13:30～15:00 サンバの楽器とステップクラス
前半はサンバの手拍子、パンデイロやカシシを使ったリズム練習をします。身体を使いながら演奏すると、サンバステップのイメージもつかみやすくなります！
(担当:遠藤)
後半はサンバステップの練習をします。
先ずは基本的なサンバステップが踏めるようにステップを分解して説明をしながらゆっくりなリズムに合わせて練習し、慣れてきたら徐々にテンポアップし早めのリズムで踊る事にも挑戦していきます。(担当:工藤)
サンバが初めての方、リズム感に自信がない方や男女、大人子供に関わらずどなたでも参加できますので是非みなさんご参加下さい。
・日程:3月28日(日)13:30-15:00
・場所: アカデミーア
・料金: 大人2000円・学生1000円・月謝払いの人1000円(学生月謝の人500円)・子供1000円・回数券使えます
・服装: 自由
・その他:男女不問、子供参加OKです。
・問合せ先：遠藤(angelim1201@gmail.com)
参加希望の方は必ずご連絡下さい

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Twitter抜粋
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世界初のカポエイラ漫画「バトゥーキ」10巻、土曜日発売！amazonで予約もできるよ～。今回の俺的一番の胸熱ポイントは法計の稲荷による合気道とシステマ対決！カポエィラ関係ないけど！この展開を待っていた！またバトゥーキを読んでカポエイラ体験に来る人が増えそうやで！
https://t.co/G6AH1z732X?amp=1

GAPの公式ページにカポエィラ・テンポのKEITAが載りました！うちの次男です。 #gap #カポエイラ #カポエラ #capoeira
https://gap.co.jp/browse/info.do?cid=1174553&mlink=1174553,,flyout_new_arrivals__&tid=gjme000110

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Boa Tarde!竜太です。昨日が節分でしたが、カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア子供クラスでは今日豆まきをやります。
神社によっては今日イベントやりますし…。
その後、掃除はしますがアカデミーア内で豆を発見したら捨ててやって下さい。
ちなみにコロナ禍なので豆を食べるのは無しで！10年以上毎年出演してた、息子たちが通っている柏木小学校での文化祭でのカポエィラパフォーマンスもなくなりました。
長男の卒業式、入学式はどうなるのかなあ…
季節のイベントがことごとくできなくなったりして辛いですが、うちでできる事はできる範囲でやりたいなと思っています。┼───────────────────────
●●お知らせ●●
───────────────────────┼●回数券、今は無期限となっています！先日は1年ぶりに回数券持って参加に来た人もいました。全然OK！！●アカデミーア日曜15:40の練習ホーダですが、しばらくの間はメンバーのみの自主練習となります。ご了承下さい。●五反田原宿支部の林です。
毎週月曜20時40分スタートの五反田での超初級クラスですが、
しばらくのあいだ30分遅らせての21時10分スタートとなります。
また、体験レッスンは引き続き不可となります。何卒よろしくお願いいたします。」●換気のため、各練習場所は例年より寒くなっています。特に床が冷たくて辛い方は上履きのご利用をオススメします。
軽くて底が薄くて柔らかい物が良いです。稀に床に跡がついてしまう靴がありますが、その場合は利用をご遠慮下さい。●女子更衣室はエアコンの問題で冬場はかなり寒くなるので、暖房のある玄関前シャワー室や3階トイレを使っている人も多いです！●大久保アカデミーアのコロナ対策
https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。●竜太の個人レッスン、興味ある人はチェックお願いします。
現在、通常の超初級クラスに出る自信がなくて…と言うSEの男性が日曜夜に習っていたり、住職が平日昼間に来たりしています。ご質問も気軽にどうぞ！
https://capoeira.or.jp/school_lesson.php
平日日中や22:00以降だと対応できる日が多いです。●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！
練習場所で3000円で売っています！●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。●カポエィラTシャツ販売中です！3500円！
売り切れたら終わりますよ！！
一部の物は2000円や1000円で販売中！┼───────────────────────
▲▲特別レッスン情報▲▲
───────────────────────┼※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。▲2/6(土) 13:15～　音楽体験レッスン
ビリンバウ、パンデイロ、アタバキなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。
持ち方、音の出し方から始め、基本のリズムを練習していきます。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。
自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない！という方は、お持ちいただければメンテナンス等もお教えします。
音楽体験レッスン
日時 2/6(土) 13:15～14:15
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円（学生500円）回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤(angelim1201@gmail.com)までご連絡ください。▲2/14(日) 13:15～　カポエィラの動きで筋トレ
筋トレはしたいけど、一人だと何したらいいかわからない！すぐ飽きちゃってやる気が出ない！という人のためのクラスです。
ジンガ、バナネイラ、ケーダジヒンなどカポエィラの動きをベースに１時間がっつり筋トレをします。カポエィラ始めたばかりでも大丈夫！
皆で楽しく鍛えましょう。
筋トレ
日時 2/14(日) 13:15～14:15
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円（学生500円）回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤まで(angelim1201@gmail.com)ご連絡ください。▲【変更です】2/20（土）13:15～14:15 ヨガクラス
参加希望の方はカナコまで xxchocopetal@gmail.com▲2/20（土）15:40-17:10 ポルトガル語初級
今回は主に、テキストのレッスン3（p.30～34）を学びます。「ter」動詞、英語でいうところのhaveや、冠詞と定冠詞、形容詞、「de」の使い方、などを学びましょう。
今回も、web会議アプリ「Zoom」を利用し、自宅でも学習できる環境を整えます。その日はアカデミーアまで来られない、という方も、自宅で学ぶことができます。また、第1、2回の動画も閲覧できます（有料）。ご希望の方はご連絡ください。何卒よろしくお願いいたします。対象　　小学5年生以上ならどなたでも。小学4年生以下の場合は、保護者同伴必須
日程　　2月20日（土）
時間　　午後15時40分～午後17時10分
料金　　回払3000円 学生2000円 月謝の人1500円（学生1000円）回数券使用不可
講師　　林雅之（カポエィラ・テンポ五反田原宿支部長）
教材　　ニューエクスプレス+（プラス）　ブラジルポルトガル語
（著者：香川正子　税込2,090円）
備考　　教材は、大型書店やネットショッピングで必ずご購入してからご参加ください※ご予約は、palito0403@gmail.comまでご連絡ください。
ご予約多数の場合は、密回避のため、ご予約を締め切る場合がありますので、ご注意下さい。
※Zoomにてご参加の場合、料金は通常の参加と同様。参加希望の方には、前もって、アドレスをお伝えしますので、当日、時間になりましたら、そちらにアクセスください。▲2/28 13:30～15:00 サンバの楽器とステップクラス
前半はサンバの手拍子、パンデイロやカシシを使ったリズム練習をします。身体を使いながら演奏すると、サンバステップのイメージもつかみやすくなります！
(担当:遠藤)
後半はサンバステップの練習をします。
先ずは基本的なサンバステップが踏めるようにステップを分解して説明をしながらゆっくりなリズムに合わせて練習し、慣れてきたら徐々にテンポアップし早めのリズムで踊る事にも挑戦していきます。(担当:工藤)
サンバが初めての方、リズム感に自信がない方や男女、大人子供に関わらずどなたでも参加できますので是非みなさんご参加下さい。
・日程:2月28日(日)13:30?15:00
・場所: アカデミーア
・料金: 大人2000円・学生1000円・月謝払いの人1000円(学生月謝の人500円)・子供1000円・回数券使えます
・服装: 自由
・その他:男女不問、子供参加OKです。
・問合せ先：遠藤(angelim1201@gmail.com)
参加希望の方は必ずご連絡下さい┼───────────────────────
Twitter抜粋
───────────────────────┼今日はシャカゾンビを聴くよー。アメリカも日本もラッパーは早死にするのやめて欲しい。FRONT、BLASTを読んでた世代としてはDEV LARGEが死んだ時が一番ショックだった。未だに頭の中に歌詞が渦巻くし。多分一生渦巻くよなあ凄いよなあ。
って事で大怪我
https://youtu.be/yacNVJOvPkg

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====●カポエィラ・テンポからお知らせ●====
2月の特別レッスンスケジュール出ました

Boa Tarde!竜太です。
2月のスケジュールできています。特別レッスンもチェックしておいて下さいね。
各特別レッスンは全て未経験者参加OKなので、この前体験に来たばかりの人もOKですし、普通のカポエィラのレッスン出たことない人もOKです！
質問あったら気軽に問い合わせて下さい！

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●●お知らせ●●───────────────────────┼

●回数券、今は無期限となっています！先日は1年ぶりに回数券持って参加に来た人もいました。全然OK！！

●アカデミーア日曜15:40の練習ホーダですが、しばらくの間はメンバーのみの自主練習となります。ご了承下さい。

●五反田原宿支部の林です。毎週月曜20時40分スタートの五反田での超初級クラスですが、しばらくのあいだ30分遅らせての21時10分スタートとなります。また、体験レッスンは引き続き不可となります。何卒よろしくお願いいたします。」

●換気のため、各練習場所は例年より寒くなっています。特に床が冷たくて辛い方は上履きのご利用をオススメします。軽くて底が薄くて柔らかい物が良いです。稀に床に跡がついてしまう靴がありますが、その場合は利用をご遠慮下さい。

●女子更衣室はエアコンの問題で冬場はかなり寒くなるので、暖房のある玄関前シャワー室や3階トイレを使っている人も多いです！

●大久保アカデミーアのコロナ対策https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●竜太の個人レッスン、興味ある人はチェックお願いします。現在、通常の超初級クラスに出る自信がなくて…と言うSEの男性が日曜夜に習っていたり、住職が平日昼間に来たりしています。ご質問も気軽にどうぞ！https://capoeira.or.jp/school_lesson.php平日日中や22:00以降だと対応できる日が多いです。

●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！練習場所で3000円で売っています！

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です！3500円！売り切れたら終わりますよ！！一部の物は2000円や1000円で販売中！

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▲▲特別レッスン情報▲▲───────────────────────┼

※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲2/6(土) 13:15～　音楽体験レッスンビリンバウ、パンデイロ、アタバキなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。持ち方、音の出し方から始め、基本のリズムを練習していきます。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない！という方は、お持ちいただければメンテナンス等もお教えします。音楽体験レッスン日時 2/6(土) 13:15～14:15場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円（学生500円）回数券 使用可事前連絡などは必要ありません。不明点などありましたら、遠藤(angelim1201@gmail.com)までご連絡ください。

▲2/14(日) 13:15～　カポエィラの動きで筋トレ筋トレはしたいけど、一人だと何したらいいかわからない！すぐ飽きちゃってやる気が出ない！という人のためのクラスです。ジンガ、バナネイラ、ケーダジヒンなどカポエィラの動きをベースに１時間がっつり筋トレをします。カポエィラ始めたばかりでも大丈夫！皆で楽しく鍛えましょう。筋トレ日時 2/14(日) 13:15～14:15場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円（学生500円）回数券 使用可事前連絡などは必要ありません。不明点などありましたら、遠藤まで(angelim1201@gmail.com)ご連絡ください。

▲2/20（土）15:40-17:10 ポルトガル語初級

▲2/27（土）13:15～14:15 ヨガクラス参加希望の方はカナコまで xxchocopetal@gmail.com

▲2/28 13:30～15:00 サンバの楽器とステップクラス参加希望の方は必ず竜太にご連絡下さい

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Twitter抜粋───────────────────────┼

やっぱり今年は神社での年男年女の豆まきは無しだって～。俺は昔やらなかったので長男にやらせたかったのに。しょうがないけど残念。豆って言うか各種お菓子やみかんを投げつけるイベントやで。

小学校の音楽の授業、コロナで今は歌をやれないのねーってそりゃそうだけど改めて知ってショックだった。楽器もほぼやらないで、大体映像見たりしてるとか言われた…。

長男が12歳になった！俺は漫画読んで工作してゲームしてたヒョロガリだったが長男は漫画読んでカポエイラとK-1してゲームするムチムチボディやで。ゲームは親子でキングダムセブンフラッグスにハマってるぜ！30年前に買った「花の慶次」を今こいつは読んでるんだーぜー！ああー！https://twitter.com/i/status/1351187913124548609

うちの道場の上でプロレスシーンの撮影をしていたドラマ「俺の家の話」、最後まで観る予定ー。久しぶりに、自分や生徒が関わっていない連ドラを観たいと思った！長瀬智也と父親の西田敏行の年齢設定が俺とほぼ同じで思う所多いし。俺の親父はついこの前死んだのでなおさら色々考えるわ。

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Feliz ano novo!竜太です。
今年もよろしくお願いします。
GAPの春の新作紹介ムービーに次男が出演しました！
2月末から店頭などでも流れるらしいです。
カポエイラに興味持つ子供が増えるといいですな～。出番は最初、1:50、2:18、3:31の4箇所です！

昨日からカポエィラ・テンポはレッスン再開しています。
引き続き感染症対策を過剰にやりながらなので、皆様ご協力お願い致します。
更衣室でも気を緩めずにマスクを着用お願いします！
緊急事態宣言に合わせて変更がある場合はすぐに告知します。
告知がない場合は全てのレッスンは通常どおり開講しているとご認識下さい。
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●●お知らせ●●
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●換気のため、各練習場所は例年より寒くなっています。特に床が冷たくて辛い方は上履きのご利用をオススメします。
軽くて底が薄くて柔らかい物が良いです。稀に床に跡がついてしまう靴がありますが、その場合は利用をご遠慮下さい。
●女子更衣室はエアコンの問題で冬場はかなり寒くなるので、暖房のあるシャワー室や3階トイレもご利用下さい。
●大久保アカデミーアのコロナ対策
https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276
●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。
●竜太の個人レッスン、興味ある人はチェックお願いします。
現在、通常の超初級クラスに出る自信がなくて…と言うSEの男性が日曜夜に習っていたり、住職が平日昼間に来たりしています。ご質問も気軽にどうぞ！
https://capoeira.or.jp/school_lesson.php
平日日中や22:00以降だと対応できる日が多いです。
●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！
練習場所で3000円で売っています！
●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。
●カポエィラTシャツ販売中です！3500円！
売り切れたら終わりますよ！！
一部の物は2000円や1000円で販売中！
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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。
▲1/9(土) 13:15～　音楽体験レッスン
ビリンバウ、パンデイロ、アタバキなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。
持ち方、音の出し方から始め、基本のリズムを練習していきます。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。
自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない！という方は、お持ちいただければメンテナンス等もお教えします。
音楽体験レッスン
日時 1/9(土) 13:15～14:15
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円（学生500円）回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤(angelim1201@gmail.com)までご連絡ください。
▲1/16（土）13:15～ヨガクラス
参加希望の方はカナコまで xxchocopetal@gmail.com
▲1/16（土） 15:40-17:10 ポルトガル語初級
ブラジル・ポルトガル語初級講座、第3回のご案内です。
今回は主に、第1回、第2回の復習を行います。まず、基礎的な発音のうち、「b」と「v」、「l」と「r」、「d」と「t」、「j、g、lh」の発音、ポルトガルのbe動詞であるserとestarの動詞の活用と使い方の違い、一般動詞のうち、規則的な変化をするar動詞の活用、+αとして、ポルトガル語の、これ、あれ、それ、冠詞と定冠詞、を学びます。
今回も、web会議アプリ「Zoom」を利用し、自宅でも学習できる環境を整えます。その日はアカデミーアまで来られない、という方も、自宅で学ぶことができます。また、第1、2回の動画も閲覧できます（有料）。ご希望の方はご連絡ください。何卒よろしくお願いいたします。
対象 小学5年生以上ならどなたでも。小学4年生以下の場合は、保護者同伴必須
日程 1月16日（土）
時間 午後15時40分～午後17時10分
料金 回払3000円 学生2000円 月謝の人1500円（学生1000円）回数券使用不可
講師 林雅之（カポエィラ・テンポ五反田原宿支部長）
教材 ニューエクスプレス+（プラス）　ブラジルポルトガル語
（著者：香川正子　税込2,090円）
備考 教材は、大型書店やネットショッピングで必ずご購入してからご参加ください
※ご予約は、palito0403@gmail.comまでご連絡ください。
ご予約多数の場合は、密回避のため、ご予約を締め切る場合がありますので、ご注意下さい。
※Zoomにてご参加の場合、料金は通常の参加と同様。参加希望の方には、前もって、アドレスをお伝えしますので、当日、時間になりましたら、そちらにアクセスください。
▲1/17(日) 13:15～　カポエィラの動きで筋トレ
　筋トレはしたいけど、一人だと何したらいいかわからない！すぐ飽きちゃってやる気が出ない！という人のためのクラスです。
　ジンガ、バナネイラ、ケーダジヒンなどカポエィラの動きをベースに１時間がっつり筋トレをします。カポエィラ始めたばかりでも大丈夫！
皆で楽しく鍛えましょう。
筋トレ
日時 1/17(日) 13:15～14:15
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円（学生500円）回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤まで(angelim1201@gmail.com)ご連絡ください。
▲1/23 サンバ練習会
前半はサンバの手拍子、パンデイロやカシシを使って、リズムをとる練習をします。身体を使いながら演奏すると、サンバステップのイメージもつかみやすくなります！
(担当:遠藤)
後半はサンバステップの練習をします。
基本的なサンバステップが踏めるようにステップを分解して説明をしながら練習します。
楽器のリズムに合わせて気持ちよく自由に踊れるように練習していきますのでどなたでも参加できます。(担当:工藤)
初めての方、リズム感に自信がない方や男女、大人子供に関わらずどなたでも参加できますので是非みなさんご参加下さい。
・日程:1月23日(土)15:40-17:10
・場所: アカデミーア
・料金: 大人2000円・学生1000円・月謝払いの人1000円(学生月謝の人500円)・子供1000円・回数券使えます
・服装: 自由
・その他:男女不問、子供参加OKです。
・問合せ先：遠藤(angelim1201@gmail.com)
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◆◆新宿本部大久保アカデミーア指導者ローテーション◆◆
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9（土）18:40初級＆経験者 遠藤
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Twitter抜粋
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息子に息子を蹴られたしん
https://twitter.com/i/status/1343187417327489024
※コロナ禍前の海外カポエイラです！「グッド・デイ　バンクーバー　- Good day Vancouver -」 カナダ　バンクーバー編　青帯TARTARUGA　Capoeira in Vancouver , CANADA みんなのカポエィラ・テンポブログ（カポエイラ）http://capoeiratempo.blog121.fc2.com/blog-entry-1952.html
堀口恭司！！前十字靭帯断裂界の光や……。膝サポーターもしてないしローキック喰らいながら前に進んでてほんと凄い。自分もリハビリ頑張らなきゃ。
Feliz Ano novo!今年もよろしくお願いいたします。カポエィラ・テンポは今日から練習開始です！引き続き異常にマスクと換気と消毒が過剰なカポエイラ教室で乗り切ります！皆さんご協力お願いします。大久保アカデミーアのあるGENスポーツパレスの大掃除を昨日しました！
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