カポエィラ・テンポからお知らせ●====
Boa Tarde!竜太です。
カポエィラ・テンポのブラジル本部では、先生達が続々とワクチンを打てています。日本に来た事のある先生達はみんな元気なのでみなさん一応ご心配なく。それと日本の状況は別なので、今年もブラジルから先生達を呼ぶ事は難しそうです。昇段式、バチザードは10月17日（日）を予定しています。なるべく遅い時期が良いかと思っています。
★このウェブ記事にインタビューが掲載されました！是非読んで下さい。《飛ぶ！踊る！蹴る！華麗な足技を繰り出す格闘技「カポエイラ」に熱狂せよ》日本国内におけるカポエイラの第一人者である須田竜太（ @Lyuuta_Capoeira ）さんにインタビューしました！https://be-topia.finbee.jp/hobby/7831/

┼───────────────────────●●お知らせ●●───────────────────────┼
●竜太の個人レッスンですが、いつもレッスンに通っている人でももちろん受講可能です。アルマーダだけやりたいとか、楽器でも、何でもOKです。30分5000円の枠も作ったので気になる方は気軽に聞いてみて下さい。レッスン後時間がある時でもお受けできたりします。詳細はこちらへ。https://capoeira.or.jp/school_lesson.php

●アカデミーア土曜18:40のクラスが超初級となりましたが、内容は参加者に合わせますし相変わらず人数少ないので、今まで通っていた方も気にせずいらして下さい。

●回数券、今は無期限となっています！先日は1年ぶりに回数券持って参加に来た人もいました。全然OK！！

●アカデミーア日曜15:40の練習ホーダですが、しばらくの間はメンバーのみの自主練習となります。ご了承下さい。

●大久保アカデミーアのコロナ対策https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●竜太の個人レッスン、興味ある人はチェックお願いします。現在、通常の超初級クラスに出る自信がなくて…と言うSEの男性が日曜夜に習っていたり、住職が平日昼間に来たりしています。ご質問も気軽にどうぞ！https://capoeira.or.jp/school_lesson.php平日日中や22:00以降だと対応できる日が多いです。

●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！練習場所で3000円で売っています！

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です！3500円！売り切れたら終わりますよ！！一部の物は2000円や1000円で販売中！

┼───────────────────────▲▲特別レッスン情報▲▲───────────────────────┼
※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。
▲5/9（日）14:00～15:30 メンバー大人子供合同音楽クラス

▲5/15（土）13:15～ ヨガレッスン今回のテーマは「纏める・開放する」です。ヨガでは当たり前にやっていることですが、はっきり言ってカポエィラでこれをするのは両方ニガテです。が、先生や上手な人を観察しまくって、形を真似してチラッとではありますがわかったこともあるので、シェアできたらなと。そしてそれぞれが自分の体で試してもらいたいと思います。纏めるのが苦手だと、ケーダジヒンが辛すぎたりバナネイラで止まれなかったり。開放するのが苦手だと、肩に力がはいりまくったり、蹴ってても気持ち良くなかったり。開放に関しては、寝っ転がっている時と立っている時と動いているときは全然違うので、その辺も体感してもらえたらと思います。ちょっと何いってるかわからない、という人はぜひ来て見てくださいね。とりあえず開放したいわって方はぜひ。ゆるゆるすぎるからきゅっとしたいわねって方もぜひ。このハンコ増やしたい！ってのがあるかたはぜひぜひ。日時: 5/15(土)13:15-14:15・場所: アカデミーア・料金:2000円・月謝払いの人1000円・ビジターさんは回数券使えます・服装: あまり体を締め付けない動きやすい格好・その他：呼吸をするので満腹でないほうがよいです。・参加希望の方はカナコxxchocopetal@gmail.comまで

▲5/29（土）15:40～17:10 サンバの楽器&ダンス練習

▲5/30（日）13:15～ ヨガレッスン

┼───────────────────────◆◆新宿本部大久保アカデミーア指導者ローテーション◆◆───────────────────────┼
5/8（土） 18:40超初級 遠藤

┼───────────────────────Twitter抜粋───────────────────────┼
今日は有名なYouTuberがカポエィラ・テンポに撮影に来たよ！楽しみにしてて下さい！おかげで満身創痍です…。

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====●カポエィラ・テンポからお知らせ●====

Boa Tarde!竜太です。

緊急事態宣言が出ますが、カポエィラ・テンポは現時点ではほぼ通常通り行います。
少なくともうちの中で感染は今まで一度もないので、引き続きしっかり対策を行っていくだけです。
いつもマスクの着用で口酸っぱく注意していてすみません。

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●●お知らせ●●
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●大久保アカデミーアの更衣室の100円戻ってくるロッカーですが、
一応他の公共施設などと同じように貴重品は入れないよう、お願いします。
アカデミーアまで持って上がって下さい。
盗難などあった場合、こちらでは責任を取れません。

●紙のスケジュールでは変更ないままですが、大久保アカデミーアの遅い時間のクラスの終了を10分早くします。
平日20:15開始のクラスの終了が21:35に。土曜19:50開始のクラスの終了が21:10となります。ホーダの時も。
ご了承下さい。

●回数券、今は無期限となっています！先日は1年ぶりに回数券持って参加に来た人もいました。全然OK！！

●アカデミーア日曜15:40の練習ホーダですが、しばらくの間はメンバーのみの自主練習となります。ご了承下さい。

●大久保アカデミーアのコロナ対策
https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●竜太の個人レッスン、興味ある人はチェックお願いします。
現在、通常の超初級クラスに出る自信がなくて…と言うSEの男性が日曜夜に習っていたり、住職が平日昼間に来たりしています。ご質問も気軽にどうぞ！
https://capoeira.or.jp/school_lesson.php
平日日中や22:00以降だと対応できる日が多いです。

●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！
練習場所で3000円で売っています！

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です！3500円！
売り切れたら終わりますよ！！
一部の物は2000円や1000円で販売中！

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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲4/24土 15:40-17:10 ポルトガル語初級
ブラジル・ポルトガル語初級講座、第6回のご案内です。
今回は主に、テキストのレッスン6（p.46～49）を学びます。不規則動詞「ir」のさまざまな使い方を学びましょう。この動詞には、「行く」という意味があり、また、他の動詞と組み合わせると、「～するつもりだ」という近い未来の表現ができるようになります。少しずつ表現の幅が広がってくることを感じましょう。
今回も、web会議アプリ「Zoom」を利用し、自宅でも学習できる環境を整えます。その日はアカデミーアまで来られない、という方も、自宅で学ぶことができます。また、第1、2回の動画も閲覧できます（有料）。ご希望の方はご連絡ください。何卒よろしくお願いいたします。

場所 アカデミーア
対象 小学5年生以上ならどなたでも。小学4年生以下の場合は、保護者同伴必須
料金 回払3000円 学生2000円 月謝の人1500円（学生1000円）回数券使用不可
講師 林雅之（カポエィラ・テンポ五反田原宿支部長）
教材 ニューエクスプレス+（プラス）　ブラジルポルトガル語
（著者：香川正子　税込2,090円）
備考 教材は、大型書店やネットショッピングで必ずご購入してからご参加ください
※ご予約は、palito0403@gmail.comまでご連絡ください。
ご予約多数の場合は、密回避のため、ご予約を締め切る場合がありますので、ご注意下さい。
※Zoomにてご参加の場合、料金は通常の参加と同様。参加希望の方には、前もって、アドレスをお伝えしますので、当日、時間になりましたら、そちらにアクセスください。

▲5/1(土) 13:15～　音楽体験レッスン
ビリンバウ、パンデイロ、アタバキなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。
持ち方、音の出し方から始め、基本のリズムを練習していきます。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。
自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない！という方は、お持ちいただければメンテナンス等もお教えします。
音楽体験レッスン
日時 5/1(土) 13:15～14:15
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円（学生500円）回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤(angelim1201@gmail.com)までご連絡ください。

▲5/2(日) 13:15～　カポエィラの動きで筋トレ
筋トレはしたいけど、一人だと何したらいいかわからない！すぐ飽きちゃってやる気が出ない！という人のためのクラスです。
ジンガ、バナネイラ、ケーダジヒンなどカポエィラの動きをベースに、丁寧に筋トレをします。カポエィラ始めたばかりでも大丈夫！
皆で楽しく鍛えましょう。
筋トレ
日時 5/2(日) 13:15～14:15
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円（学生500円）回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤まで(angelim1201@gmail.com)ご連絡ください。

▲5/9（日）14:00～15:30 メンバー大人子供合同音楽クラス

▲5/15（土）13:15～ ヨガレッスン

▲5/29（土）15:40～17:10 サンバの楽器&ダンス練習

▲5/30（日）13:15～ ヨガレッスン

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア指導者ローテーション◆◆
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4/24（土） 18:40超初級 遠藤

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Twitter抜粋
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オッドタクシーで話題のケイシャーダなどのカポエイラのキックを詳しく解説したDVD映像をコロナ禍の今、特別無料で見れます！
https://youtu.be/2LBOURtjBw4?t=638

カポエイラ・テンポ子供メンバー内で行った10連コンボ大会（鉄拳のエディのモーションキャプチャーの一部を先生2人がやってます）の上位、小6のArco-Irisです！外部のイベントがないから内輪でこうやって楽しんでいます！
https://twitter.com/i/status/1383330586304008200

矢部有理
@asatoooo_1118
そういえば。6年生になりました。
今日は1年生のサポートで読み聞かせをしました。1年生、かわいいー2つのハート
今日はカポエイラへ。
これは先日、#カポエイラテンポ の子供メンバーで10連続コンボ大会をした時の動画。あえて得意のアクロバット抜きで、ブロック優勝しましたスポーツのメダル
https://twitter.com/i/status/1382661248311959553

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====●カポエィラ・テンポからお知らせ●====

Boa Tarde!竜太です。

まん延防止等重点措置が出ていますがカポエィラ・テンポは特に変わらずやっています。
引き続き感染症対策を気を抜かずに行っていますので皆様もご協力お願いします。
人数の多いクラスは体験をお断りしたりしています。
ブラジルの先生はそろそろワクチン1回目を打つらしく、少し安心しました。
10月に昇段式を行う予定で動いていますが、来日はできるかな……。

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●●お知らせ●●
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●大久保アカデミーア、火曜19:15のクラスを超初級クラスとします。
体験は不可です。今まで来ている人はそのままいらして下さい！

●回数券、今は無期限となっています！先日は1年ぶりに回数券持って参加に来た人もいました。全然OK！！

●アカデミーア日曜15:40の練習ホーダですが、しばらくの間はメンバーのみの自主練習となります。ご了承下さい。

●五反田原宿支部の林です。
五反田月曜のレッスンは、4月中は21時10分～22時10分となります。ご注意下さい。

●大久保アカデミーアのコロナ対策
https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●竜太の個人レッスン、興味ある人はチェックお願いします。
現在、通常の超初級クラスに出る自信がなくて…と言うSEの男性が日曜夜に習っていたり、住職が平日昼間に来たりしています。ご質問も気軽にどうぞ！
https://capoeira.or.jp/school_lesson.php
平日日中や22:00以降だと対応できる日が多いです。

●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！
練習場所で3000円で売っています！

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です！3500円！
売り切れたら終わりますよ！！
一部の物は2000円や1000円で販売中！

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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲17土 13:15-14:15 ヨガ
今回のテーマは「内側から動かす」です。
私には妹がいるのですが、先日入院しました。（もうけっこう元気になりました）
以前から「ここ全然使ってないよね」と言っていた場所が原因での入院だったので、彼女にもっと厳しく体の使い方を教えておけばよかったなと大反省しています。　
使い忘れている部分を長年放置していると固まったり癒着したりします。ひどいと病気になりますし、軽い場合だと病院に行ってもわからないけどなんか不調…みたいな。
ちょっと深刻ちっくになってしまいましたが、「身体を内側から動かすって大事なんですよー」「不快から快に変えられるんですよー」ってことです。
竜太先生にはよく「この身体を動かす喜びをしらないのかー！」と短いアルマーダ蹴った時などに言われます。
動いていて、蹴っていて「気持ちいい！」と思えるような動きができるようになれたらいいなあと。

マニアックな表現連発の予感でも平気な方はぜひ。内臓の調子整えたいって方もぜひ。気持ちのいい蹴りを蹴りたい方はぜひぜひ。
・場所: アカデミーア
・料金:2000円・月謝払いの人1000円・ビジターさんは回数券使えます
・服装: あまり体を締め付けない動きやすい格好
・その他：呼吸をするので満腹でないほうがよいです。
参加希望の方はカナコまで xxchocopetal@gmail.com

▲24土 15:40-17:10 ポルトガル語初級
ブラジル・ポルトガル語初級講座、第6回のご案内です。
今回は主に、テキストのレッスン6（p.46～49）を学びます。不規則動詞「ir」のさまざまな使い方を学びましょう。この動詞には、「行く」という意味があり、また、他の動詞と組み合わせると、「～するつもりだ」という近い未来の表現ができるようになります。少しずつ表現の幅が広がってくることを感じましょう。
今回も、web会議アプリ「Zoom」を利用し、自宅でも学習できる環境を整えます。その日はアカデミーアまで来られない、という方も、自宅で学ぶことができます。また、第1、2回の動画も閲覧できます（有料）。ご希望の方はご連絡ください。何卒よろしくお願いいたします。

場所 アカデミーア
対象 小学5年生以上ならどなたでも。小学4年生以下の場合は、保護者同伴必須
料金 回払3000円 学生2000円 月謝の人1500円（学生1000円）回数券使用不可
講師 林雅之（カポエィラ・テンポ五反田原宿支部長）
教材 ニューエクスプレス+（プラス）　ブラジルポルトガル語
（著者：香川正子　税込2,090円）
備考 教材は、大型書店やネットショッピングで必ずご購入してからご参加ください
※ご予約は、palito0403@gmail.comまでご連絡ください。
ご予約多数の場合は、密回避のため、ご予約を締め切る場合がありますので、ご注意下さい。
※Zoomにてご参加の場合、料金は通常の参加と同様。参加希望の方には、前もって、アドレスをお伝えしますので、当日、時間になりましたら、そちらにアクセスください。

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア指導者ローテーション◆◆
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変更なし

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Boa Tarde!竜太です。

また寒くなったりしていますがとりあえず春ですねって事で長男が中学生になったりしましたが、
春だしアカデミーアのあるGENスポーツパレスの入り口の花壇に今年もヒマワリの種を撒きました。
撒きすぎてキモいぐらい芽が出てるので間もなく間引きますが。
花が咲くのを楽しみにしていて下さい～。

土曜、日曜と、大久保アカデミーア4階はK-1のイベントをやっていますがカポエィラ・テンポは通常通り営業しています！
いつもどおりいらして下さい。ちなみに18日、日曜日もイベントがありますがカポエィラ・テンポは関係ありません！

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●●お知らせ●●
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●大久保アカデミーア、土曜18:40～19:40のクラスを超初級クラスに変更します。
体験OKになります。
今まで来ている人は今まで通り来て大丈夫です！

●大久保アカデミーア火曜17:50子供経験者クラス参加希望の場合は必ずご連絡下さい。
技カード左ページ3列目、経験者ハンコが全部終わっていたら参加可能です。

●回数券、今は無期限となっています！先日は1年ぶりに回数券持って参加に来た人もいました。全然OK！！

●アカデミーア日曜15:40の練習ホーダですが、しばらくの間はメンバーのみの自主練習となります。ご了承下さい。

●五反田原宿支部の林です。
五反田月曜のレッスンは、4月中は21時10分～22時10分となります。ご注意下さい。

●大久保アカデミーアのコロナ対策
https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●竜太の個人レッスン、興味ある人はチェックお願いします。
現在、通常の超初級クラスに出る自信がなくて…と言うSEの男性が日曜夜に習っていたり、住職が平日昼間に来たりしています。ご質問も気軽にどうぞ！
https://capoeira.or.jp/school_lesson.php
平日日中や22:00以降だと対応できる日が多いです。

●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！
練習場所で3000円で売っています！

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です！3500円！
売り切れたら終わりますよ！！
一部の物は2000円や1000円で販売中！

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▲▲特別レッスン情報▲▲
───────────────────────┼

※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲11日 13:15-14:15 カポエィラの動きで筋トレ
筋トレはしたいけど、一人だと何したらいいかわからない！すぐ飽きちゃってやる気が出ない！という人のためのクラスです。
ジンガ、バナネイラ、ケーダジヒンなどカポエィラの動きをベースに、丁寧に筋トレをします。カポエィラ始めたばかりでも大丈夫！
皆で楽しく鍛えましょう。
筋トレ
日時 4/11(日) 13:15～14:15
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円（学生500円）回数券 使用可

▲17土 13:15-14:15 ヨガ
今回のテーマは「内側から動かす」です。
私には妹がいるのですが、先日入院しました。（もうけっこう元気になりました）
以前から「ここ全然使ってないよね」と言っていた場所が原因での入院だったので、彼女にもっと厳しく体の使い方を教えておけばよかったなと大反省しています。　
使い忘れている部分を長年放置していると固まったり癒着したりします。ひどいと病気になりますし、軽い場合だと病院に行ってもわからないけどなんか不調…みたいな。
ちょっと深刻ちっくになってしまいましたが、「身体を内側から動かすって大事なんですよー」「不快から快に変えられるんですよー」ってことです。
竜太先生にはよく「この身体を動かす喜びをしらないのかー！」と短いアルマーダ蹴った時などに言われます。
動いていて、蹴っていて「気持ちいい！」と思えるような動きができるようになれたらいいなあと。

マニアックな表現連発の予感でも平気な方はぜひ。内臓の調子整えたいって方もぜひ。気持ちのいい蹴りを蹴りたい方はぜひぜひ。
・場所: アカデミーア
・料金:2000円・月謝払いの人1000円・ビジターさんは回数券使えます
・服装: あまり体を締め付けない動きやすい格好
・その他：呼吸をするので満腹でないほうがよいです。
参加希望の方はカナコまで xxchocopetal@gmail.com

▲24土 15:40-17:10 ポルトガル語初級

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア指導者ローテーション◆◆
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10（土） 18:40超初級 遠藤

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編集・発行人:須田竜太（カポエィラ・テンポ）
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