====●カポエィラ・テンポからお知らせ●====
今日のサンバは13:00からです。大人新メンバー誕生。10月スケジュール

Boa noite!竜太です。

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====●カポエィラ・テンポからお知らせ●====
新メンバー生まれました。体操クラス、ヨガクラス、サンバクラス、神輿とK-1

Boa tarde!竜太です。

カポエィラ・テンポは神輿を担ぐカポエィラ団体です。
明日、日曜日に北新宿四丁目の北四睦の神輿を11人で担ぎます！
西新宿の新宿村スタジオの前から13時にスタートして、
税務署通りを小滝橋通りまで行き、そこで左折して小滝橋通りを下って行きます。
下ってる途中で左に曲がり北新宿四丁目の中を練り歩きます。
4時間ぐらいかな？途中見かけたら写真でも撮って下さい！
一緒に来年神輿担ぎたい人は是非メンバーになりましょう。

と、言う事で新メンバー募集中です！
バチザードも終わって落ち着き、先週は小学生新メンバーが久しぶりに生まれました。
大人メンバーも生まれると嬉しいですね。
技カード左ページのハンコが全部たまっている人にはもっと色々な事を教えたいし、仲間として受け入れたいので是非よく見かけるメンバーに相談してみて下さい！
待っています。

先日行われたK-1アマチュア大会、Cクラスですが長男の貫太がカポエイラの蹴りを決めまくって2連勝しました。
カポエィラの格闘技としての部分もカポエィラ・テンポは追求していきます！
https://www.youtube.com/watch?v=2XApHCyQuis
試合の動画はこちら。

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●●お知らせ●●
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●11月10日（日）午後にシェアグリーン南青山で開催されるジャパンラムコネクションのイベントページができました！
是非チェックお願いします。
カポエィラ・テンポ出演です！
https://www.facebook.com/events/2147445848887086/

●竜太の個人レッスン、興味ある人はチェックお願いします。
https://capoeira.or.jp/school_lesson.php
平日日中や22:00以降、日曜夜だと対応できる日が多いです。

●楽器の販売を行っています。
練習用の軽いパンデイロ5000円（残1）。

●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！
練習場所で3000円で売っています！

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です！3000円！
売り切れたら終わりますよ！！
一部の物は2000円で販売中！

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▲▲特別レッスン情報▲▲
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▲9/21(土)ヨガクラスのお知らせ
今回のテーマは 「もうひとひねりしてみよう」です。
前回は体をねじって内臓の調子を整える作戦でしたので、今回は肩周りや腕をねじったりひねったりして首こり、肩こり、頭・顔こりにアプローチします。
日常や仕事での疲れだけでなく、カポエイラの練習でバナネイラしたりケーダジヒンしたりアウーしたりアクロバットの練習をしたり…腕や肩も頑張っております。脚や腰のお手入れでないがしろにされている（かもしれない）肩や腕もしっかりケアしてあげようではありませんか。
もちろんテニスボールも使います。
今回はシャヴァーサナもちゃんとするつもりです。
途中で休憩したりゴロゴロするのもアリです。お家にいてもついテレビをみたり、携帯見たり、様々な誘惑でのんびりできない〜という方にもヨガはオススメです。
もうひとひねり効かせたい方はぜひ。いきなり冷えてきて調子狂っちゃうわって方もぜひ。とりあえずゴロゴロしたいかたもぜひぜひ。
・日時: 9月21日(土) 12:40-13:40 60分
・場所: アカデミーア
・料金:2000円・月謝払いの人1000円・ビジターさんは回数券使えます！
・服装: あまり体を締め付けない動きやすい格好
・その他：呼吸をするので満腹でないほうがよいです。
レッスンの1時間前までには食事を済ませておくことをおススメします。
参加希望の方はご連絡ください。

▲9月のサンバ練習会のお知らせです！
サンバはカーニバルの印象が強く何となく華やかな印象が強いと思いますが、練習会では先ずは基本的なサンバステップが踊れるように練習していきます。
難しい事はやりませんが、体重移動と体のインナーを使いながら音楽に合わせて自由にサンバが踊れるようにみんなで練習しましょう！
・日程:9月23日(祝月)12:00〜13:00
・場所: アカデミーア
・料金: 大人2000円・学生1000円・月謝払いの人1000円(学生月謝の人500円)・子供1000円・回数券使えます
・服装: 自由
・その他:男女不問、子供参加OKです。

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■■練習情報■■
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●カポエィラ・テンポ大久保アカデミーアの火曜15:30と19:30、
土曜18:50の初級&経験者クラスは超初級に4回出たら無条件に参加OKです！
参加者それぞれのレベルに合わせますので気軽に参加、お待ちしています。
体験の人がいないので、超初級より内容は確実に濃いです！

●明日日曜、15日の練習ホーダはメンバーだけとなります。人数揃わなかったら自主練習になります。

●10月から、大久保アカデミーア土日の朝10:00のクラスは10:10スタートとなります。11:30は変わりません。

●10月から、大久保アカデミーア土曜子供初級クラスのスタートが14:00となります。15:00の子供経験者クラスは変わりません。

●10月5日（土）の14:00子供初級以降のクラスは全てお休みとなります。朝はあります。

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア指導者ローテーション◆◆
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◆9/15～

日 朝経験者 遠藤 / 朝超初級 遠藤

月 超初級 竜太

火 昼初級＆経験者 竜太 / こども初級 竜太 / 初級＆経験者 竜太

水 超初級 竜太

木 超初級 竜太

金 こども初級 竜太

土 10:00超初級 竜太 / 11:30経験者 竜太 / こども初級 竜太 / こども経験者 竜太 / 初級＆経験者 竜太

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Twitter抜粋
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「ナマステ・インディア　-The first impression of Indian Capoeira-　（Capoeira in Mumbai ,India）」　インド　ムンバイ編　前編　青帯TARTARUGA みんなのカポエィラ・テンポブログ（カポエイラ）
https://t.co/PHSyWT9ov3?amp=1

Spportunity（スポチュニティ）
@Spportunity_JP
·
9月2日
【新コラム】
第１回：＜中編＞世界各地に普及・拡大する人気とは？ 「Capoeira」日本での20年に注目。
https://t.co/X1ZsIScYrY?amp=1

K-1アマチュア小学生Cクラス5-6年生重量級、長男貫太2連勝しました！しかも2戦とも技あり2本取ってKOの勝ちです。そのうち一つはシバータ、もう一つはカポエイラのアルマーダを顔面に決めての技あり。これで4勝1敗3KO。6年生になったらBクラスに上がるかな…

セコンドの俺の声がうるさい、長男貫太のK-1アマチュア試合動画です。でもとどめの技あり取ったのは俺の指示どおりシバータ出したからじゃない！？とか言って。まあセコンドの声がちゃんと聞こえてるって凄いことだね。

圧倒的閃きで、空港に来たしん！
陸がダメなら天空へ！！

タクシーで行くのも考えたけど、少なくとも15万以上かかるしんから。
まー、飛行機ダメだったらタクシーだね。

カポエィラ入門読みがら結果を待つしん！！
クロちゃん、カポエィラは有段者だしんけどね。
https://pbs.twimg.com/media/ED8CELOVAAIIXIS…

腹筋王子カツオ@全国行脚～腹筋教室の旅～腹筋インストラクター
·
9月9日
MTG社「FACIAL FITNESS PAO」のCMに出演しています。
製品を持ちながら「いや、もうこれは筋トレです(オススメです)！」とPAOを使用したときの率直な感想を述べてます。
映像はPAOを振らずに、腹筋するという腹筋王子にはたまらないものになっています。
関係者のみなさま、ありがとうございました！

「魅力満載のカポエィラ・テンポ大久保の朝レッスン」2019/9/11(火)　赤帯えんどー みんなのカポエィラ・テンポブログ（カポエイラ）
https://t.co/WmAsoq8c10?amp=1

林雅之
@palito0403
·
9月11日
いい尻つくりたければ四股がおすすめ。今日もいい四股踏めた。#美尻 #尻 #四股 #相撲 #どすこい
https://twitter.com/i/status/1171657559524237312

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====●カポエィラ・テンポからお知らせ●====
竜太のインタビュー記事が掲載。久しぶりレッスン、体操レッスン、楽器レッスン

Boa tarde!竜太です。

中編が掲載されました！Spportunityのコラム、
世界各地に普及・拡大する人気とは？ 「Capoeira」日本での20年に注目。
https://www.spportunity.com/column/143/column_detail/
自分のインタビューが載っています。後編に先日のバチザードの取材記事が載ります！
是非お読み下さい。

11月10日（日）午後にシェアグリーン南青山で開催されるジャパンラムコネクションの打ち合わせに行ってきました！

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入場料5000円ぐらいですが飲み放題のイベントです。カシャーサ協会会長からの依頼でカポエィラ・テンポ出演です！
詳細わかりましたらまた告知します。

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●●お知らせ●●
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●今度の日曜、8日15:30～17:00は9月生まれの人をカポエィラでお祝いする誕生日ホーダです！
メンバーじゃなくても参加できます。9月生まれの人は無料です！

●9月から、高校生より上の学生さんは学生証の提示をお願いする事になりました。現在通っている方も一度ご提示お願い致します。

●合わせて、高校生より上の学生月謝を7000円とさせて頂きます。高校生までは変わりません。ご了承お願いします。

●竜太の個人レッスン、興味ある人はチェックお願いします。
https://capoeira.or.jp/school_lesson.php
平日日中や22:00以降、日曜夜だと対応できる日が多いです。

●楽器の販売を行っています。
パンデイロは8000円（残1）です。練習用の軽いパンデイロは5000円（残2）。
購入希望の方はお早めにご連絡下さい。

●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！
練習場所で3000円で売っています！

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です！3000円！
売り切れたら終わりますよ！！
一部の物は2000円で販売中！

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▲▲特別レッスン情報▲▲
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▲9/7(土)久しぶりの人向け カポエィラレッスンを行います。
練習復帰したいけど、色々不安でなかなか一歩が踏み出せない！久しぶりすぎて不安！という人のためのクラスです。基本の蹴り、避け、移動を中心に一通りの動きをざっくり通して練習しますので、動きや技の名前を思い出すつもりで気軽にご参加下さい！休憩自由！
久しぶりクラス
日時 9/7(土) 12:40～13:40
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝/回数券 使用可
※久しぶり割引は適応外です。ただし、次回通常レッスン参加の際は当レッスンをカウントせずに久しぶり割引（3ヶ月以上ぶりのレッスン500円、学生無料）を使用可能です。久しぶりクラスで予行練習したのち、ぜひ通常レッスンにチャレンジしてみてください！

▲9月の体操&アクロバット特別レッスンです。
7土 16:00-17:15　キッズ体操
対象: 経験者クラス以上
マット運動を学ぶクラスです。
回払 2000円 月謝の場合1000円

14土 16:00-17:15　大人体操
対象: どなたでも
マット運動を学ぶクラスです。
前転、後転、倒立前転、倒立ブリッジ、側転、バク転、側宙、時間が余ったら、カポエィラの技もやりましょう。
回払 2000円 学生1000円 月謝/回数券 使用可

▲9/8(日) 13:00～　音楽体験レッスン
ビリンバウ、パンデイロ、アタバキなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。
楽器の持ち方から説明しますので、初めての方も安心してご参加下さい。
ビリンバウやパンデイロを買ったものの、扱い方がわからない！という方は楽器をお持ちいただければメンテナンス含めお教えいたします。
音楽ができるとカポエィラが更に楽しくなりますよー！
※ビリンバウ、パンデイロも販売中！気になる方は気軽に声かけてくださいね！
回払 2000円 学生1000円 月謝/回数券 使用可

▲9/21（土）12:40はヨガクラスがあります。

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■■練習情報■■
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●カポエィラ・テンポ大久保アカデミーアの火曜15:30と19:30、
土曜18:50の初級&経験者クラスは超初級に4回出たら無条件に参加OKです！
参加者それぞれのレベルに合わせますので気軽に参加、お待ちしています。
体験の人がいないので、超初級より内容は確実に濃いです！

●10月から、大久保アカデミーア土日の朝10:00のクラスは10:10スタートとなります。11:30は変わりません。

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア指導者ローテーション◆◆
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◆9/6～

金 こども初級 竜太

土 10:00超初級 竜太 / 11:30経験者 竜太 / こども小2以下 竜太 / こども小3以上 竜太 / 初級＆経験者 竜太

日 朝経験者 遠藤 / 朝超初級 遠藤

月 超初級 竜太

火 昼初級＆経験者 竜太 / こども初級 竜太 / 初級＆経験者 竜太

水 超初級 竜太

木 超初級 竜太

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Twitter抜粋
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「ケーキの切れない非行少年たち」、読みました。いやほんと改めてカポエイラは子供の成長のためにとても良いと再認識したり。全てのうちの子供達が良い大人になれますように。勉強して頑張り続けます。
ケーキの切れない非行少年たち (新潮新書) を Amazon でチェック！ https://amzn.to/348Fjbt

「みどりおびをとれたバチザード」2019/7/7カポエィラ・テンポ昇段式 もなみ みんなのカポエィラ・テンポブログ（カポエイラ）
https://t.co/VM9aGK89d5?amp=1

俺より一ヶ月近くだけ前に前十字靭帯再建手術したKAI選手が総合格闘技の試合に復帰して勝った！！！膝仲間みんな本当に闘ってる。勇気を貰えました！ #前十字靭帯再建
https://twitter.com/Huipan2Pa…/…/1168124894833336325/photo/1

カポエイラの歌詞付きCD、3000円で販売中！全てカタカナに書き起こした歌詞カードも付属しています。一枚あれば歌える歌が数十曲増える、カポエイラ習ってる人に絶対オススメのCDです。通販ページ http://capoeira.cart.fc2.com
amazon https://amzn.to/2zTvhgp

大久保アカデミーアで購入の3通りあります我が家ではズボンのポケットにティッシュ入れたまま洗濯に出した奴には「寝てても起こして説教始める刑」です。ティッシュ洗っちゃうと大変なんだよー！！コラー！！

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====●カポエィラ・テンポからお知らせ●====
サンバ、久しぶりクラス、楽器、体操など特別レッスン情報

Boa tarde!竜太です。

Spportunityのコラム、
世界各地に普及・拡大する人気とは？ 「Capoeira」日本での20年に注目。
https://www.spportunity.com/column/142/column_detail/…
に協力しました！
近日公開の中編に自分のインタビュー、後編に先日のバチザードの取材記事が載ります！
是非お読み下さい。

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●●お知らせ●●
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●9月から、高校生より上の学生さんは学生証の提示をお願いする事になりました。現在通っている方も一度ご提示お願い致します。

●合わせて、高校生より上の学生月謝を7000円とさせて頂きます。高校生までは変わりません。ご了承お願いします。

●8月のサンバ練習会のお知らせです。
まだまだ暑い日が続きますが夏バテはしていませんか？暑いので何となく動くのが億劫になる時期だと思いますが、無理なく楽しく音楽に乗って皆んなでサンバを練習しましょう。
この日は浅草サンバカーニバルの日でもありますので、大久保からもエネルギーを飛ばしましょう！
・日程:8月31日(土)12:40～13:40
・場所: アカデミーア
・料金: 大人2000円・学生1000円・月謝払いの人1000円(学生月謝の人500円)・子供1000円・回数券使えます
・服装: 自由
・その他:男女不問、子供も参加OKです。

●9/7(土) 12:40～　久しぶりの人向け カポエィラレッスンを行います。
練習復帰したいけど、色々不安でなかなか一歩が踏み出せない！久しぶりすぎて不安！という人のためのクラスです。基本の蹴り、避け、移動を中心に一通りの動きをざっくり通して練習しますので、動きや技の名前を思い出すつもりで気軽にご参加下さい！休憩自由！
久しぶりクラス
日時 9/7(土) 12:40～13:40
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝/回数券 使用可
※久しぶり割引は適応外です。ただし、次回通常レッスン参加の際は当レッスンをカウントせずに久しぶり割引（3ヶ月以上ぶりのレッスン500円、学生無料）を使用可能です。久しぶりクラスで予行練習したのち、ぜひ通常レッスンにチャレンジしてみてください！

●9月の体操&アクロバット特別レッスンです。
7土 16:00-17:15　キッズ体操
対象: 経験者クラス以上
マット運動を学ぶクラスです。

14土 16:00-17:15　大人体操
対象: どなたでも
マット運動を学ぶクラスです。
前転、後転、倒立前転、倒立ブリッジ、側転、バク転、側宙、時間が余ったら、カポエィラの技もやりましょう。

●9/8(日) 13:00～　音楽体験レッスン
ビリンバウ、パンデイロ、アタバキなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。
楽器の持ち方から説明しますので、初めての方も安心してご参加下さい。
ビリンバウやパンデイロを買ったものの、扱い方がわからない！という方は楽器をお持ちいただければメンテナンス含めお教えいたします。
音楽ができるとカポエィラが更に楽しくなりますよー！
※ビリンバウ、パンデイロも販売中！気になる方は気軽に声かけてくださいね！

●竜太の個人レッスン、興味ある人はチェックお願いします。
https://capoeira.or.jp/school_lesson.php
平日日中や22:00以降、日曜夜だと対応できる日が多いです。

●楽器の販売を行っています。
パンデイロは8000円（残1）です。練習用の軽いパンデイロは5000円（残2）。
購入希望の方はお早めにご連絡下さい。

●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！
練習場所で3000円で売っています！

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です！3000円！
売り切れたら終わりますよ！！
一部の物は2000円で販売中！

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■■練習情報■■
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●土曜18:50の大久保アカデミーアの初級＆経験者クラスの内容を変えました！
楽器練習をやり、そしてジョーゴが多めのクラスになります。
メンバー達がたくさんいたらホーダもやります。
参加資格はレッスン参加5回目以上の人です。
お待ちしています！

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア指導者ローテーション◆◆
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◆8/27～

火 昼初級＆経験者 竜太 / こども初級 竜太 / 初級＆経験者 竜太

水 超初級 竜太

木 超初級 竜太

金 こども初級 竜太

土 10:00超初級 竜太 / 11:30経験者 竜太 / こども小2以下 竜太 / こども小3以上 竜太 / 初級＆経験者 竜太

日 朝経験者 竜太 / 朝超初級 竜太

月 超初級 竜太

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Twitter抜粋
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ブラジルフェスティバルのサンバ演奏と各団体先生達のパフォーマンス！来日中のカポエィラ・テンポの先生3人、
アソシアサォン・ジ・カポエィラ・メストゥレ・ビンバ
カポエィラ・バトゥーキ
カポエィラ・アライエ
カポエィラ・メストゥレ ・アラバマ
と共に参加！
https://youtu.be/WwKU4sxuEbk

カポエィラ・テンポ大久保アカデミーアで中国拳法「通背拳」のワークショップやります！初心者歓迎らしいです。
10月20日（日）13:00-15:00 https://facebook.com/100002479147598/posts/2444374898988458/

新宿区のフェイスブックにも載りました！9月1日（日）、戸山公園で行われる多文化防災フェスタにカポエィラ・テンポが出演します！13:30にステージで。です！ https://facebook.com/lyuuta/posts/2445330435559571

「Eu sou da Bahia , De São Salvador」　-タルタルーガ、再びブラジル-　 サルバドール編（Tartaruga in Salvador, Brasil) 2018.9 青帯TARTARUGA みんなのカポエィラ・テンポブログ（カポエイラ）
https://t.co/KzWicybsmt?amp=1

今月のカポエィラ・テンポのホーダは8月31日（土）です！参加、見学、お待ちしています。 https://facebook.com/100002479147598/posts/2447127058713242/

KTa☆brasilさんがカポエイラの記事を書きました！カポエィラ・テンポの昇段式のレポートが後編で出てきたり、中編で俺のインタビューも出てきます！
スポチュニティ(Spportunity) – 世界各地に普及・拡大する人気とは？ 「Capoeira」日本での20年に注目。
https://t.co/E3dHJL9j9L?amp=1

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