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新メンバーが入りました!今週金曜飲み会です。サンバ。本が再販。池袋支部[ヨガクラス、サンバクラス, 練習お知らせ]

====●カポエィラ・テンポからお知らせ●====
新メンバーが入りました!今週金曜飲み会です。サンバ。本が再販。池袋支部

Boa tarde!竜太です。

★昨日は新宿コズミックセンターで毎年恒例のパフォーマンスと、大久保通りでの初のパレードパフォーマンスをしてきました!
どちらもビジター生徒さんが応援に来てくれていて嬉しかったですね。
コズミックでは見てた何人かの親御さん達から、子供に習わせたいと聞かれたりしていました。
大久保通りは念願叶ってやっと出演、予想以上に多くの人達に囲まれて大注目の中でパフォーマンスができました。
毎日通る道でカポエィラをするって面白いですね。メンバーになるとこんなイベントを一緒に楽しめます!
先週は新宿本部に小学生女子メンバーが増えました。今夜は蒲田五反田支部の男性のメンバー入り試験があります。
他にも親子ともにハンコが溜まってメンバー入り考えている方とか。
とりあえずメンバー達と仲良くなってみたい人は今週金曜の飲み会もどうぞ!

★11月後半から1ヶ月自分はブラジルに行っているので、その期間はメンバー入りのテストは受けられません。
メンバーになるなら早い方が良かったとみんな言います。待っています。

★体験レッスン1000円キャンペーンはまだ続きます!
そのおかげか体験に来る方が増えていますね。是非皆さん、お友達に教えてあげて下さい!学生、子供は500円です。
友達紹介すると自分がレッスン1回無料になります!

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●●お知らせ●●
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●時間と場所決まりました!
10月12日(金)は大久保アカデミーア20:15以降のレッスンはお休みにして、メンバービジター合同の飲み会をやります!
場所は新大久保駅前のミライザカです。時間は20:30から!2時間やったらそのまま同じ店で2次会になる予定です。
なので途中参加もOK。連絡下さい!料金は1次会だけなら3500円以内予定。
前回みたいに盛り上がりたいですね。既に参加人数20人超えています!目指せ30人。

●拙著「いちばんわかりやすいカポエィラBOOK」の増補改訂版が13日に発行されます。
購入希望の方は大久保アカデミーアにてお買い求め下さい!2500円です。
内容そんなに変わっていないので持っている人は買う必要ないです!DVDはもちろん付いています。

●10月のサンバ練習会のお知らせです!
工藤です。今月も、サンバステップが踏めるようになるよう練習します!
ステップの構造や音の取り方、体重移動などを細かく説明していきます。無理のない動きで練習しますので、男女や大人子供関係なく参加できます。
ご参加をお待ちしています!

・日程:10月20日(土)12:00?13:00
・場所: 大久保アカデミーア
・料金: 大人2000円・月謝払いの人1000円・子供1000円・回数券使えます
・服装: 自由
・その他:男女不問、子供も参加OKです。
当日突然の参加もOKですが、参加確定の方は是非ご連絡下さい!

●amazonでも販売中!
ブラジルから、新作CDが到着しました!今回はほとんどが速いリズムですね。
練習のテンションが上がる感じです。
歌詞カードももちろんあります。カタカナの歌詞カードは鋭意製作中です!
完成したらダウンロードできるようにしますね。練習場所で配布もします。
なのでお早めに買いましょうー。3000円です。

●大久保アカデミーア設備について
・個人ロッカー貸出中。更衣室の赤い縦長のロッカーです。1000円/月
おまけで靴ロッカーも付いています。
鍵をこちらで預かる事もできるので、友達と一緒に一つのロッカーを借りる事もできますよ。
・トレーニングルームはアカデミーア奥のドアの向こう側です。
3000円/月 で使えます。毎日昼から22時まで。初回は使い方や筋トレのやり方を教えます。
タイミング合う時はその後も竜太やカツオが軽くトレーニングの指導しますよ。
トレッドミル(ランニングマシン)もありますし、5階のランニングトラックも使えます。
その他レンタルウェア、タオル、シャワー室など、気になる事や、実際に見てみたいなどありましたら気軽に竜太、カツオに言って下さい!

●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう!
練習場所で3000円で売っています!
2018の歌詞カード http://capoeira.or.jp/2018cd.pdf
2017の歌詞カード http://capoeira.or.jp/2017cd.pdf
2016の歌詞カード http://capoeira.or.jp/2016cd.pdf
2015の歌詞カード http://capoeira.or.jp/2015cd.pdf
2014の歌詞カード http://capoeira.or.jp/2014cd.pdf
2013の歌詞カード http://capoeira.or.jp/2013cd.pdf

●超初級のハンコが全部終わったけど、まだ経験者クラスに出ていない人は1回お試し無料で経験者クラス受けられるので是非出て下さいね!
出てみたら案外なんとかなるものです。このブログ記事も是非読んで下さい!

カポエィラ・テンポ ブラジル本部はどんなところ


超初級クラスと経験者クラスが連続する時は、超初級に出たおまけで経験者クラスの準備運動約15分は自由に混ざってOKです!

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です!3000円!
売り切れたら終わりますよ!!
そして良く言われるのですが、メンバーじゃないと着れないとか、上手じゃないと…
と言う事は全くありませんのでご心配なく。
一部の物は2000円で販売中!

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■■練習情報■■
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■こんにちは!池袋支部の その です。
池袋支部は10/13(土)から土曜日 不定期クラスを始めます。
池袋が近くて便利!土曜日の夜にちょっと時間が空いた!週に何回かカポエィラの練習をしたい!他支部の回数券お持ちの方も一回他の支部で利用出来ます。
一緒に練習しましょう。

時間:19:15?20:15
クラス:超初級&経験者クラス(体験可)
場所:HATCH 池袋スタジオ 池袋駅西口徒歩3分 丸井近く

HATCH!! について

土曜日不定期開催日(10月~12月予定)
10/13、20
11/3、10、24
12/8、15

※毎週水曜19:15?、20:15?の練習もあります。
詳しくは池袋支部HPをご覧下さい。

ホーム

■10月の淀橋Katクラブ(スポーツ交流会)はもうありません!
土曜朝11時から新宿区在住在勤在学の人対象の無料のレッスンやっています。
西新宿中学校です。親子参加もいます。何歳でも。新宿区の証明書など不要ですよ。

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア指導者ローテーション◆◆
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◆10/10~

水 こども初級 竜太 / こどもメンバー 竜太 / 超初級 竜太

木 こどもメンバー 竜太 / 超初級 遠藤 / 20:25初級&経験者 / 遠藤

金 こども小2以下 カツオ / こども小3以上 カツオ / こども帯持ちメンバー 竜太 / 超初級 カツオ / 経験者 カツオ

土 9:20超初級 カツオ / 10:40経験者 カツオ / こども小2以下 カツオ / こども小3以上 カツオ / 17:30超初級 カツオ&竜太 / 経験者 カツオ / メンバー子供 竜太

日 朝経験者 カツオ / 朝超初級 カツオ

月 幼児クラス カツオ / こどもメンバー 竜太 / 超初級 竜太 / 経験者 竜太

火 昼超初級 カツオ / 昼経験者 竜太 / こども初級 カツオ / 女性フィットネス カツオ / 超初級 カツオor遠藤 / 経験者 カツオor遠藤

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Twitter抜粋
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ボディメンテ、一気にメジャーになるなー。
俺は1年前から飲んでるけどね!
https://www.sponichi.co.jp/…/…/20181001s00041000211000c.html …

カポエィラ・テンポのメンバーも会員になってトレーニングしまくってます!!

小4の長男に花の慶次(1990年、俺が中学の時に買った単行本)を読ませ始めてしまった。蛍って2巻でもう出てくるんか。あかん。いちもつ。田中圭一のドクター秩父山とかは奥にしまっておかないとヤバい。

カポエィラ・テンポ大久保アカデミーアには良く台湾のカポエィリスタが遊びに来ます!台湾の人はカポエィラ・テンポが出してる教則本を持ってる率が高いのでうちの事を良く知ってるらしいです。他団体のカポエィリスタも気軽にホーダ以外も遊びに来て下さい! https://www.facebook.com/lyuuta/posts/1956318454460774 …

最近思ってて今日飲んでる時に言えて満足した事。近年になってジョジョめっちゃ評価されてみんな見まくってるけど俺、第一部からリアルタイムで読んでたっつうの単行本もずっと買ってて荒木飛呂彦に金落としてたっつうの!ジャンプの一番後ろの方で低迷してた時期も!と言う事ですっきりしました。

アカデミーアのダミー人形クロちゃんの新しい活用方法を実験中。
https://pbs.twimg.com/media/Do5xg7hVAAA6JG1.jpg

パンダ様@隠居出来ない垢
?

@superpachislo77
22時間22時間前
その他
大久保まつり

ん、カポエィラ?

カポエィラですよね?

念願かなって大久保通りでパレードやれました!ありがとうございました。
https://pbs.twimg.com/media/Do-kr5MUcAEZv5x.jpg


update:2018年 10月 9日 by blog_capoeira   パーマリンク

飲み会お知らせ。新規メンバー入り。体験割引。ヨガ。パフォーマンス。朝クラス[ヨガクラス、サンバクラス, 練習お知らせ]

====●カポエィラ・テンポからお知らせ●====
飲み会お知らせ。新規メンバー入り。体験割引。ヨガ。パフォーマンス。朝クラス

Boa tarde!竜太です。

★新たにユニフォームをゲットしてメンバー入りしようとする人が数人出てきました!嬉しいですね。
その気がある人は是非早めに先生にでも身近なメンバーにでも相談して下さい。
ちなみに11月後半から1ヶ月自分はブラジルに行っているので、その期間はメンバー入りのテストは受けられません。
メンバーになるなら早い方が良かったとみんな言います。待っています。

★体験レッスン1000円キャンペーンはまだ続きます!
そのおかげか体験に来る方が増えていますね。是非皆さん、お友達に教えてあげて下さい!学生、子供は500円です。
友達紹介すると自分がレッスン1回無料になります!

★土日の新大久保駅が混みすぎてしんどいと言う人!
新宿駅まで行って総武線に乗り換えて大久保駅からアカデミーアに来るのがオススメです!
大久保駅の方が近いし。
駅の工事が終われば落ち着くとは思うんですけどね…。

★時間と場所決まりました!
10月12日(金)は大久保アカデミーア20:15以降のレッスンはお休みにして、メンバービジター合同の飲み会をやります!
場所は新大久保駅前のミライザカです。時間は20:30から!2時間やったらそのまま同じ店で2次会になる予定です。
なので途中参加もOK。連絡下さい!料金は1次会だけなら3000円ぐらい?
前回みたいに盛り上がりたいですね。既に参加人数10人超えています!目指せ30人。

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●●お知らせ●●
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●10/7(土)ヨガクラスのお知らせ
今回のテーマはセルフケアのためのヨガ続編です。

カポエイラの練習後にやっておくといいストレッチや柔軟になるアーサナと、テニスボールを使った腰とお尻のケアをやります。
前回、一人では伸ばせないところを伸ばしてもらえるのはいいというお声を頂きましたので、今回もぎゅーぎゅーと(適切な強度で)伸ばすお手伝いをするのと同時に、テニスボールを使ったセルフケアを説明します。

テニスボールやってるよ!という方もいると思いますが、なかなか奥深い世界です。
ポイントにばっちり決まると動かしにくい部分かスムーズに動くようになったり、重く感じていたところが軽くなったり。
お尻の筋肉は脚とも腰とも繋がっているので、ケアしてあげると動きやすくなりますよ~

それぞれ個人で気になる部分や、伸ばしたいのに伸ばし方が分からないところがあれば、体の使い方を見ながら説明します。
セルフケアしたいんだけど、どうしたらいいかよくわからないという方はぜひ。テニスボールが好きな方もぜひ。ぎゅーぎゅーしてもらい方もぜひぜひ。

・日時: 10月7日(日) 13:30-14:40 70分
・場所: アカデミーア
・料金:2000円・月謝払いの人1000円・回数券使えます!
・服装: あまり体を締め付けない動きやすい格好
・その他:深めに呼吸をするので、満腹でないほうがよいです。
レッスンの1時間前までには食事を済ませておくことをおススメします。

●10/8(月・祝)はパフォーマンスが2件あります!

11:00 新宿コズミックセンターのロビーにてパフォーマンス

14:00~14:50ぐらい 大久保通りでパレードパフォーマンス。大久保駅方面から新大久保駅方面に向かって、カポエィラしながら進みます

タイミング合う方是非応援に来て下さい!!

●amazonでも販売中!
ブラジルから、新作CDが到着しました!今回はほとんどが速いリズムですね。
練習のテンションが上がる感じです。
歌詞カードももちろんあります。カタカナの歌詞カードは鋭意製作中です!
完成したらダウンロードできるようにしますね。練習場所で配布もします。
なのでお早めに買いましょうー。3000円です。

●大久保アカデミーア設備について
・個人ロッカー貸出中。更衣室の赤い縦長のロッカーです。1000円/月
おまけで靴ロッカーも付いています。
鍵をこちらで預かる事もできるので、友達と一緒に一つのロッカーを借りる事もできますよ。
・トレーニングルームはアカデミーア奥のドアの向こう側です。
3000円/月 で使えます。毎日昼から22時まで。初回は使い方や筋トレのやり方を教えます。
タイミング合う時はその後も竜太やカツオが軽くトレーニングの指導しますよ。
トレッドミル(ランニングマシン)もありますし、5階のランニングトラックも使えます。
その他レンタルウェア、タオル、シャワー室など、気になる事や、実際に見てみたいなどありましたら気軽に竜太、カツオに言って下さい!

●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう!
練習場所で3000円で売っています!
2017の歌詞カード http://capoeira.or.jp/2017cd.pdf
2016の歌詞カード http://capoeira.or.jp/2016cd.pdf
2015の歌詞カード http://capoeira.or.jp/2015cd.pdf
2014の歌詞カード http://capoeira.or.jp/2014cd.pdf
2013の歌詞カード http://capoeira.or.jp/2013cd.pdf

●超初級のハンコが全部終わったけど、まだ経験者クラスに出ていない人は1回お試し無料で経験者クラス受けられるので是非出て下さいね!
出てみたら案外なんとかなるものです。超初級クラスと経験者クラスが連続する時は、超初級に出たおまけで経験者クラスの準備運動約15分は自由に混ざってOKです!

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です!3000円!
売り切れたら終わりますよ!!
そして良く言われるのですが、メンバーじゃないと着れないとか、上手じゃないと…
と言う事は全くありませんのでご心配なく。
一部の物は2000円で販売中!

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■■練習情報■■
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■10月から大久保アカデミーア火曜朝7時のクラスは廃止となります。

■10月から大久保アカデミーア土曜朝10:40の経験者クラスは原則、毎週開催となります。
イベントなどでお休みの時は告知します。
指導はカツオか竜太のどちらかです。指導者ローテーションをご覧下さい。

■10月の淀橋Katクラブ(スポーツ交流会)は6日です!
土曜朝11時から新宿区在住在勤在学の人対象の無料のレッスンやっています。
西新宿中学校です。親子参加もいます。何歳でも。新宿区の証明書など不要ですよ。

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア指導者ローテーション◆◆
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◆10/2~

火 昼超初級 カツオ / 昼経験者 竜太 / こども初級 カツオ / 女性フィットネス カツオ / 超初級 カツオor遠藤 / 経験者 カツオor遠藤

水 こども初級 竜太 / こどもメンバー 竜太 / 超初級 竜太

木 こどもメンバー 竜太 / 超初級 遠藤 / 20:25初級&経験者 / 遠藤

金 こども小2以下 カツオ / こども小3以上 カツオ / こども帯持ちメンバー 竜太 / 超初級 カツオ / 経験者 カツオ

土 9:20超初級 カツオ / 10:40経験者 竜太 / こども小2以下 カツオ / こども小3以上 カツオ / 17:30超初級 カツオ&竜太 / 経験者 カツオ / メンバー子供 竜太

日 朝経験者 カツオ / 朝超初級 カツオ

月 幼児クラス カツオ / こどもメンバー 竜太 / 超初級 竜太 / 経験者 竜太

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Twitter抜粋
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録画してアカデミーアで流すんだ!
https://twitter.com/SHINKANSENin…/status/1045171635785891841

「筆談ホステス」で有名な斎藤りえ区議と、「耳の聞こえないK-1ファイター」の郷州征宣さんのトークショー。郷州さんほんと凄いんだよ。試合中セコンドの指示も応援も聞こえないって想像以上のハンデだと思う。でも全力でいつも応援するけどね。 #ダイバーシティパーク

おおー。RIZINのフジテレビ放送にうちで個人レッスン受けてる人が出てる。

カポエイラやってる自分からしたら、胴回し回転蹴りは出した後必ず寝るのが好きじゃないんだけど、那須川天心のこれはちゃんとすぐ立ち上がっていてほんとカポエイラ的。尻もちはついてるけど。カポエイラの場合は足の裏で着地後、止まらずに蹴りに繋げます。習いたい人待っています。 #RIZIN


update:2018年 10月 1日 by blog_capoeira   パーマリンク

カポエィラ・テンポTシャツ注文受け付けます![練習お知らせ]

====●カポエィラ・テンポからお知らせ●====
カポエィラ・テンポTシャツ注文受け付けます!

Boa tarde!竜太です。

カポエィラ・テンポTシャツ追加注文開始します。
申し込みはメールかアカデミーアでお知らせ下さい。
売上の一部は自分のブラジル行き資金とアカデミーアの維持費に使わせて頂きます。よろしくお願い致します!!!

注文できるのは今回初登場の新ForcaTシャツ(白プリントか黒プリント)


http://capoeira.or.jp/v/2018fdut_e_051.jpg
http://capoeira.or.jp/v/2018fdut_e_08.png
http://capoeira.or.jp/v/2018fdut_e_09.png

2018年バチザードTシャツ
http://capoeira.or.jp/v/2018btzd_tshirt_fnl_01.png
http://capoeira.or.jp/v/2018btzd_tshirt_fnl_02.png
http://capoeira.or.jp/v/2018btzd_tshirt_fnl_03.png
http://capoeira.or.jp/v/2018btzd_tshirt_fnl_04.png

2017年バチザードTシャツ(黄色い四角いプリントのトニー)
http://capoeira.or.jp/v/7D2_6650.jpg

2016年バチザードTシャツ(林)
http://capoeira.or.jp/v/2016btzd_t_cv_a.png

2015年バチザードTシャツ(カツオ)
http://capoeira.or.jp/v/2015btzd_t_fnl_01.png

2013年バチザードTシャツ(Forca Determinacao Uniao白プリントか黒プリント)
http://capoeira.or.jp/v/2013btzd_t_a.jpg
http://capoeira.or.jp/v/camisa1.jpg

※締め切りは9/26、水曜日の夜です。
※バックプリントは無しになります。
※基本は3500円です。すべてメンバー練習で着れます。

綿Tシャツのサイズはこちらを御覧ください。最小サイズは120になります。
https://printmagic.jp/servlet/ItemSearch…

ポリエステル希望はこちらをご覧下さい。カラー展開や名前が綿とは違うのでご注意下さい。
https://printmagic.jp/servlet/ItemSearch…

あと、他のタイプのTシャツ素材が良い方はプリントショップマジックのサイトを見て相談して下さい。長袖もあります。物によっては値段が変わる場合もあります。
https://printmagic.jp/servlet/ItemSearch…

お支払いは随時お願い致します。カポエィラしてない人でもどなたでも注文してもOKです。
ちなみに締め切りまでは変更OKです!

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●●お知らせ●●
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●明日日曜、9月16日の練習ホーダはお休みとなります。ご了承下さい。翌週23日は誕生日ホーダです。

●9/22(土)15:30~16:30、元東大相撲部の林先生による相撲トレーニングをやります!
安定した下半身を手に入れましょう。マルテーロゥもうまくなります!
気軽に来て下さい。林先生以外はメンバーも全員素人なので。
・場所: 大久保アカデミーア
・料金: 2000円・月謝払いの人1000円・ビジター生徒参加OK。回数券使えます。
・服装: 股関節周辺が自由に動く、運動の出来る服装
相撲の伝統的な動きを学び、普段意識していない部分を使えるようにしましょう。
カポエィラとはまた違った動きを学ぶことで、運動能力のパフォーマンスの向上を目指し、
その結果、カポエィラの動きがより大きくしなやかになり、またバランスの強化が期待できます。
相撲レッスンは、東京大学運動会相撲部出身の林雅之が担当します。
お申し込みはpalito0403@gmail.comまでお願いいたします。

●9/24(月) 14:00~15:10 久しぶりの人向け カポエィラレッスンを行います。
久しぶりにどこまで動けるか心配!練習復帰したいけど、色々不安でなかなか一歩が踏み出せない!
という人のためのクラスです。
基本の蹴り、避け、移動を中心に一通りの動きをざっくり通して練習しますので、動きや技の名前を思い出すつもりで気軽にご参加下さい!休憩自由!

久しぶりクラス
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝/回数券 使用可
※久しぶり割引は適応外です。
ただし、次回通常レッスン参加の際は当レッスンをカウントせずに久しぶり割引(3ヶ月以上ぶりのレッスン500円、学生無料)を使用可能です。
久しぶりクラスで予行練習したのち、ぜひ通常レッスンにチャレンジしてみてください!

事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、ご連絡ください。

●amazonでも販売中!
ブラジルから、新作CDが到着しました!今回はほとんどが速いリズムですね。
練習のテンションが上がる感じです。
歌詞カードももちろんあります。カタカナの歌詞カードは鋭意製作中です!
完成したらダウンロードできるようにしますね。練習場所で配布もします。
なのでお早めに買いましょうー。3000円です。

●大久保アカデミーア設備について
・個人ロッカー貸出中。更衣室の赤い縦長のロッカーです。1000円/月
おまけで靴ロッカーも付いています。
鍵をこちらで預かる事もできるので、友達と一緒に一つのロッカーを借りる事もできますよ。
・トレーニングルームはアカデミーア奥のドアの向こう側です。
3000円/月 で使えます。毎日昼から22時まで。初回は使い方や筋トレのやり方を教えます。
タイミング合う時はその後も竜太やカツオが軽くトレーニングの指導しますよ。
トレッドミル(ランニングマシン)もありますし、5階のランニングトラックも使えます。
その他レンタルウェア、タオル、シャワー室など、気になる事や、実際に見てみたいなどありましたら気軽に竜太、カツオに言って下さい!

●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう!
練習場所で3000円で売っています!
2017の歌詞カード http://capoeira.or.jp/2017cd.pdf
2016の歌詞カード http://capoeira.or.jp/2016cd.pdf
2015の歌詞カード http://capoeira.or.jp/2015cd.pdf
2014の歌詞カード http://capoeira.or.jp/2014cd.pdf
2013の歌詞カード http://capoeira.or.jp/2013cd.pdf

●超初級のハンコが全部終わったけど、まだ経験者クラスに出ていない人は1回お試し無料で経験者クラス受けられるので是非出て下さいね!
出てみたら案外なんとかなるものです。このブログ記事も是非読んで下さい!
http://capoeira.or.jp/voice/?p=65
超初級クラスと経験者クラスが連続する時は、超初級に出たおまけで経験者クラスの準備運動約15分は自由に混ざってOKです!

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です!3000円!
売り切れたら終わりますよ!!
そして良く言われるのですが、メンバーじゃないと着れないとか、上手じゃないと…
と言う事は全くありませんのでご心配なく。
一部の物は2000円で販売中!

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■■練習情報■■
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■土曜朝10:40の不定期経験者クラス、次回は9月22日となります。

■9月の淀橋Katクラブ(スポーツ交流会)は29日です!
土曜朝11時から新宿区在住在勤在学の人対象の無料のレッスンやっています。
西新宿中学校です。親子参加もいます。何歳でも。新宿区の証明書など不要ですよ。

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア指導者ローテーション◆◆
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◆9/15~

日 朝経験者 カツオ / 朝超初級 カツオ

月 幼児クラス カツオ / こどもメンバー 遠藤 / 超初級 遠藤 / 経験者 遠藤

火 7:00クラス カツオ / 昼超初級 カツオ / 昼経験者 竜太 / こども初級 カツオ / 女性フィットネス カツオ / 超初級 カツオor遠藤 / 経験者 カツオor遠藤

水 こども初級 竜太 / こどもメンバー 竜太 / 超初級 竜太

木 こどもメンバー 竜太 / 超初級 遠藤 / 20:25初級&経験者 / 遠藤

金 こども小2以下 カツオ / こども小3以上 カツオ / こども帯持ちメンバー 竜太 / 超初級 カツオ / 経験者 カツオ

土 9:20超初級 カツオ / 10:40経験者 カツオ / こども小2以下 カツオ / こども小3以上 カツオ / 17:30超初級 カツオ&竜太 / 経験者 カツオ / メンバー子供 竜太


update:2018年 9月 15日 by blog_capoeira   パーマリンク

大久保木曜20:25クラスお休み情報。相撲トレーニング、久しぶりレッスン、金曜15:30レッスン[練習お知らせ]

====●カポエィラ・テンポからお知らせ●====
大久保木曜20:25クラスお休み情報。相撲トレーニング、久しぶりレッスン、金曜15:30レッスン

Boa tarde!竜太です。

 

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急に涼しくなりましたね!
運動しやすい季節です。昨日は体験に来た人が2名、そのまま回数券を購入して行きました。
皆さん是非スポーツの秋に友達をカポエィラに誘ってあげて下さい!誘った自分が無料になりますのでー。

新しく始まった金曜15:30アカデミーアのクラスもよろしくです!

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●●お知らせ●●
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●今度の日曜、9月16日の練習ホーダはお休みとなります。ご了承下さい。翌週23日は誕生日ホーダです。

●9/22(土)15:30~16:30、元東大相撲部の林先生による相撲トレーニングをやります!
安定した下半身を手に入れましょう。マルテーロゥもうまくなります!
気軽に来て下さい。林先生以外はメンバーも全員素人なので。
・場所: 大久保アカデミーア
・料金: 2000円・月謝払いの人1000円・ビジター生徒参加OK。回数券使えます。
・服装: 股関節周辺が自由に動く、運動の出来る服装
相撲の伝統的な動きを学び、普段意識していない部分を使えるようにしましょう。
カポエィラとはまた違った動きを学ぶことで、運動能力のパフォーマンスの向上を目指し、
その結果、カポエィラの動きがより大きくしなやかになり、またバランスの強化が期待できます。
相撲レッスンは、東京大学運動会相撲部出身の林雅之が担当します。
お申し込みはpalito0403@gmail.comまでお願いいたします。

●9/24(月) 14:00~15:10 久しぶりの人向け カポエィラレッスンを行います。
久しぶりにどこまで動けるか心配!練習復帰したいけど、色々不安でなかなか一歩が踏み出せない!
という人のためのクラスです。
基本の蹴り、避け、移動を中心に一通りの動きをざっくり通して練習しますので、動きや技の名前を思い出すつもりで気軽にご参加下さい!休憩自由!

久しぶりクラス
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝/回数券 使用可
※久しぶり割引は適応外です。
ただし、次回通常レッスン参加の際は当レッスンをカウントせずに久しぶり割引(3ヶ月以上ぶりのレッスン500円、学生無料)を使用可能です。
久しぶりクラスで予行練習したのち、ぜひ通常レッスンにチャレンジしてみてください!

事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、ご連絡ください。

●amazonでも販売中!
ブラジルから、新作CDが到着しました!今回はほとんどが速いリズムですね。
練習のテンションが上がる感じです。
歌詞カードももちろんあります。カタカナの歌詞カードは鋭意製作中です!
完成したらダウンロードできるようにしますね。練習場所で配布もします。
なのでお早めに買いましょうー。3000円です。

●大久保アカデミーア設備について
・個人ロッカー貸出中。更衣室の赤い縦長のロッカーです。1000円/月
おまけで靴ロッカーも付いています。
鍵をこちらで預かる事もできるので、友達と一緒に一つのロッカーを借りる事もできますよ。
・トレーニングルームはアカデミーア奥のドアの向こう側です。
3000円/月 で使えます。毎日昼から22時まで。初回は使い方や筋トレのやり方を教えます。
タイミング合う時はその後も竜太やカツオが軽くトレーニングの指導しますよ。
トレッドミル(ランニングマシン)もありますし、5階のランニングトラックも使えます。
その他レンタルウェア、タオル、シャワー室など、気になる事や、実際に見てみたいなどありましたら気軽に竜太、カツオに言って下さい!

●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう!
練習場所で3000円で売っています!
2017の歌詞カード http://capoeira.or.jp/2017cd.pdf
2016の歌詞カード http://capoeira.or.jp/2016cd.pdf
2015の歌詞カード http://capoeira.or.jp/2015cd.pdf
2014の歌詞カード http://capoeira.or.jp/2014cd.pdf
2013の歌詞カード http://capoeira.or.jp/2013cd.pdf

●超初級のハンコが全部終わったけど、まだ経験者クラスに出ていない人は1回お試し無料で経験者クラス受けられるので是非出て下さいね!
出てみたら案外なんとかなるものです。このブログ記事も是非読んで下さい!
http://capoeira.or.jp/voice/?p=65
超初級クラスと経験者クラスが連続する時は、超初級に出たおまけで経験者クラスの準備運動約15分は自由に混ざってOKです!

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です!3000円!
売り切れたら終わりますよ!!
そして良く言われるのですが、メンバーじゃないと着れないとか、上手じゃないと…
と言う事は全くありませんのでご心配なく。
一部の物は2000円で販売中!

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■■練習情報■■
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■今度の木曜(9/13)20:25の初級&経験者クラスはお休みとなります。

■土曜朝10:40の不定期経験者クラス、次回は9月22日となります。

■9月の淀橋Katクラブ(スポーツ交流会)は15日、29日です!
土曜朝11時から新宿区在住在勤在学の人対象の無料のレッスンやっています。
西新宿中学校です。親子参加もいます。何歳でも。新宿区の証明書など不要ですよ。

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア指導者ローテーション◆◆
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◆9/11~

火 7:00クラス カツオ / 昼超初級 カツオ / 昼経験者 竜太 / こども初級 カツオ / 女性フィットネス カツオ / 超初級 カツオor遠藤 / 経験者 カツオor遠藤

水 こども初級 竜太 / こどもメンバー 竜太 / 超初級 竜太

木 こどもメンバー 竜太 / 超初級 遠藤 / 20:25初級&経験者 / ナシ

金 こども小2以下 カツオ / こども小3以上 カツオ / こども帯持ちメンバー 竜太 / 超初級 カツオ / 経験者 カツオ

土 9:20超初級 カツオ / 10:40経験者 なし / こども小2以下 カツオ / こども小3以上 カツオ / 17:30超初級 カツオ&竜太 / 経験者 カツオ / メンバー子供 竜太

日 朝経験者 カツオ / 朝超初級 カツオ

月 幼児クラス カツオ / こどもメンバー 遠藤 / 超初級 遠藤 / 経験者 遠藤

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Twitter抜粋
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40歳にして新しい習い事を始めたんだけど、週に1回1時間ちょっとを2週やっただけで身体に影響出まくり。慣れない事ってこんなに大変なんだーと言うかカポエイラを習いに来る人も同じ思いしてんだなー思い切って飛び込んで来て頑張ってるんだな!皆さんの気持ち良く分かりました。

はじめてカポエイラの帯を取った人目線の記事 「バチザードへの道(当日編)」 2018/07/08 黄緑帯のえーさくsensei みんなのカポエィラ・テンポブログ(カポエイラ) http://capoeiratempo.blog121.fc2.com/blog-entry-1862.html …

カツオの筋肉が優勝しました。 https://www.facebook.com/100002479147598/posts/1919726421453311/ …

もちろん巌流島行きます!菊野さんを観に。

明日も雷に注意が必要と予報出てたけど、直撃したわけではないうちの実家(一軒家)のノートパソコンが先日の雷でぶっ壊れたので皆も気をつけて下さい。コンセント抜いとけってさ。それか電源タップを雷サージ対応にするとか。

カポエィラ・テンポ ブラジル本部製作の今年のCD、カタカナ歌詞カード付きで通販開始しました!元チンバラーダのデニーも歌っています。amazonで買うよりこちらの方がちょっとお得ですよ!過去のCDも是非!売上の一部は俺のブラジル行きの渡航費になります!是非~…。
http://capoeira.cart.fc2.com/ca8/18/p-r-s/

池袋でカポエイラ!9月より19:15?20:00体験&超初級クラスが出来ました。
http://capoeira –sono.com

明日はブラジル大使公邸での独立記念日パーティー行ってくるよ!汚いポルトガル語しか話せないので壁の花やってきます!!!(一応11月にブラジル行く話ぐらいは色んな人にしてきます)

ブラジル大使公邸での独立記念日パーティー、今年も行ってきました。相変わらず所在ありませんでしたが来年のブラジルフェスティバルの重要な情報聞けた!あとは食いまくってたよ!今年もスポーツ関係とか文化人系少なかった…。

買い物、音楽練習、Mestre FleshのWSとお好み焼きパーティー 2017/11/28(火) 黄帯のカナコpinta
みんなのカポエィラ・テンポブログ(カポエイラ) http://capoeiratempo.blog121.fc2.com/blog-entry-1863.html …

明日は北新宿四丁目で神輿を担ぐよー。カポエィラ・テンポから過去最多の14人で参加します。合間にうちの道場の上でやってるK-1アマチュア大会の応援もします!

amazonでもカポエィラ・テンポの新作CD売っています!こちらで買う方が気楽な人は是非どうぞ!売れたお金を使って11月のブラジル行きで色んな経験をして楽しいブログ書きますので!カタカナ歌詞カードも付くので初心者もオススメですよ!
https://amzn.to/2MX922j

カポエィラ・テンポ、これから担ぎます。 #北新宿四丁目 #北四 #神輿
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update:2018年 9月 11日 by blog_capoeira   パーマリンク