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11月の特別レッスン。ポルトガル語教室など。アカデミーアレッスン変更[ヨガクラス、サンバクラス, 練習お知らせ]

====●カポエィラ・テンポからお知らせ●====
11月の特別レッスン。ポルトガル語教室など。アカデミーアレッスン変更

Boa tarde!竜太です。

恒例の大久保アカデミーアでの特別レッスンですが、11月の林先生はアクロバットじゃなくてポルトガル語教室やります!
詳細は特別レッスン情報をご確認下さい。

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●●お知らせ●●
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●大久保アカデミーア日曜朝11:45のクラス、体験OKに戻します。

●11月から、大久保アカデミーア20:15の経験者クラスは月、水のみとなります。金曜はメンバーのみとなります。

●アカデミーアのある建物の全てのトイレですが、水を常に多めに流すようにお願いします!詰まったら面倒なので…。何か水トラブルが起こったり、起こりそうでしたらすぐにお知らせ下さい!

●大久保アカデミーアのコロナ対策
https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●竜太の個人レッスン、興味ある人はチェックお願いします。
現在、通常の超初級クラスに出る自信がなくて…と言うSEの男性が日曜夜に習っていたり、住職が平日昼間に来たりしています。ご質問も気軽にどうぞ!
https://capoeira.or.jp/school_lesson.php
平日日中や22:00以降だと対応できる日が多いです。

●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう!
練習場所で3000円で売っています!

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です!3500円!
売り切れたら終わりますよ!!
一部の物は2000円や1000円で販売中!

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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲24土 13:00-14:00 ヨガクラス
今回のテーマは「動いた後の整えるヨガ」です。
準備運動と同じくらいアフターケアも大事。寒くなってきたし、怪我をしないためにも翌日の爽やかな目覚めのためにも、激しめの運動後、カポエィラ後によさそうなアーサナで体を整える作戦です。
それぞれ動きにクセがあると思うので、自分に合ったポーズも見つけられたらよいなと思っています。
どこかをつることが多い方はぜひ。ストレッチしても伸びてる感ないって方もぜひ。運動しているのにあんまりスッキリしないという方はぜひぜひ。
日時: 10/24(土)13:00-14:00
・場所: アカデミーア
・料金:2000円・月謝払いの人1000円・ビジターさんは回数券使えます
・服装: あまり体を締め付けない動きやすい格好
・その他:呼吸をするので満腹でないほうがよいです。
参加希望の方はカナコまで xxchocopetal@gmail.com

11月

▲11/1(日) 13:00~ カポエィラの動きで筋トレ
 筋トレはしたいけど、一人だと何したらいいかわからない!すぐ飽きちゃってやる気が出ない!という人のためのクラスです。
 ジンガ、バナネイラ、ケーダジヒンなどカポエィラの動きをベースに1時間がっつり筋トレをします。カポエィラ始めたばかりでも大丈夫!
皆で楽しく鍛えましょう。
筋トレ
日時 11/1(日) 13:00~14:00
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円(学生500円)回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤まで(angelim1201@gmail.com)ご連絡ください。

▲11/7(土) 13:00~ 音楽体験レッスン
ビリンバウ、パンデイロ、アタバキなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。
持ち方、音の出し方から始め、基本のリズムを練習していきます。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。
自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない!という方は、お持ちいただければメンテナンス等もお教えします。
音楽体験レッスン
日時 11/7(土) 13:00~14:00
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円(学生500円)回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤(angelim1201@gmail.com)までご連絡ください。

▲11/8(日)13:30~サンバ練習会
まず前半はサンバの手拍子、パンデイロやカシシを使って、リズムをとる練習をします。身体を使いながら演奏すると、サンバステップのイメージもつかみやすくなります!
(担当:遠藤)
後半はサンバステップの練習をします。
基本的なサンバステップをリズムに合わせて練習します。
複雑そうに見えるステップも慣れるまでは分解して説明しながらゆっくりなリズムに合わせて練習するので、どなかでも参加できます。(担当:工藤)
初めての方、リズム感に自信がない方や男女、大人子供に関わらずどなたでも参加できますので是非みなさんご参加下さい。
・日程:11月8日(日)13:30?15:00
・場所: アカデミーア
・料金: 大人2000円・学生1000円・月謝払いの人1000円(学生月謝の人500円)・子供1000円・回数券使えます
・服装: 自由
・その他:男女不問、子供参加OKです。
・参加希望の方は必ずご連絡下さい。

▲11/23(月・祝)10:00~ブラジル・ポルトガル語初級講座
0から学べるブラジル・ポルトガル語初級講座を開催いたします。
教科書を利用して、教科書の順に一緒に勉強していきましょう。
今回は、アルファベットの発音の基本(fやv、gやj、rやl)や日本語の発音との違い、
あいさつの仕方、文の作り方の基本などを勉強します。
中学1年生の時に、中学校で英語を学び始めた時の感覚でご参加ください。
小学生の方は、共に学ぶ大人の方と同じ態度で真面目に取り組んでください。
この講座は、来月以降も引き続き行っていく予定です。
対象  小学5年生以上ならどなたでも。小学4年生未満の場合は、保護者同伴必須
日程11月23日(月祝)時間  午前10時~午前11時30分
料金  回払3000円 学生2000円 月謝の人1500円(学生1000円)回数券使用不可
講師  林雅之(カポエィラ・テンポ五反田原宿支部長)
教材  ニューエクスプレス+(プラス) ブラジルポルトガル語(著者:香川正子 税込2,090円)
備考  教材は、アマゾンなどで https://amzn.to/3o4mgJk 必ずご購入してからご参加ください
※ご予約は、palito0403@gmail.comまでご連絡ください。
ご予約多数の場合は、密回避のため、ご予約を締め切る場合がありますので、ご注意下さい。

▲11/28(土)13:00~ヨガクラス
参加希望の方はカナコまで xxchocopetal@gmail.com

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア指導者ローテーション◆◆
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24(土)18:50初級&経験者 荻原

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Twitter抜粋
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第4回少祁派五行通背拳セミナー
2020/11/22(日) 13:10?15:10
GENスポーツパレス3F・カポエィラテンポ大久保アカデミーア内(JR大久保駅徒歩 5分)費用:3000円
連絡 代表 村松希実彦
tsuuhaiken.issyuukai@gmail.com

一応シェア
ぐでたまのカポエイラ
https://youtu.be/BU7wq84KmUs

「いつもとちがうバチザード」2020/10/4 緑先黄帯、小2のもなみ みんなのカポエィラ・テンポブログ
https://t.co/Uq2xPZtXHf?amp=1


update:2020年 10月 23日 by blog_capoeira   パーマリンク

寒くなってきました。サンバクラス、ヨガクラス情報[ヨガクラス、サンバクラス, 練習お知らせ]

====●カポエィラ・テンポからお知らせ●====
寒くなってきました。サンバクラス、ヨガクラス情報

Boa tarde!竜太です。

とても寒くなってきました。この調子ですと冬でも換気で外気が入りまくりでレッスンが行われます。もちろんやがて暖房を入れ始めますが。
体を冷やさないよう、服装を皆様工夫して下さい。汗で冷えないように途中で着替えたり…。
床に跡がつかない上履きを履くのもOKです!

息子たちがまたyoutubeアップしました!今回は撮影、編集全部本人達です!なのでそんなつもりで見て下さい!途中音声がないのは本当に喋っていないだけです!

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●●お知らせ●●
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●大久保アカデミーアのコロナ対策
https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276

●大久保アカデミーア日曜朝11:45のクラスは、現在体験不可となっています。
ですが普段レッスンに参加している人が体験の友達を連れてくるのはOKです!よろしくお願いいたします。

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●竜太の個人レッスン、興味ある人はチェックお願いします。
現在、通常の超初級クラスに出る自信がなくて…と言うSEの男性が日曜夜に習っていたり、住職が平日昼間に来たりしています。ご質問も気軽にどうぞ!
https://capoeira.or.jp/school_lesson.php
平日日中や22:00以降だと対応できる日が多いです。

●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう!
練習場所で3000円で売っています!

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です!3000円!
売り切れたら終わりますよ!!
一部の物は2000円で販売中!

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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

18日13:30-15:00 サンバ練習(音楽、ダンス)
10月のサンバ練習会のお知らせです!今月もダンスとサンバの音楽を練習します!
まず前半はサンバの手拍子、パンデイロやカシシを使って、リズムをとる練習をします。身体を使いながら演奏すると、その後のサンバステップもリズムがとりやすくなります!
(担当:遠藤)
後半はサンバステップの練習をします。
先ずは基本的なサンバステップがふめるようにステップを分解して説明をしながら練習します。
難しい事より基本のステップを気持ちよく自由に踊れるように練習していきますのでどなたでも参加できます。(担当:工藤)
初めての方、リズム感に自信がない方や男女、大人子供に関わらずどなたでも参加できますので是非みなさんご参加下さい。
・日程:10月18日(日)13:30?15:00
・場所: アカデミーア
・料金: 大人2000円・学生1000円・月謝払いの人1000円(学生月謝の人500円)・子供1000円・回数券使えます
・服装: 自由
・その他:男女不問、子供参加OKです。
※必ず参加ご連絡下さい。

24土 13:00-14:00 ヨガクラス
今回のテーマは「動いた後の整えるヨガ」です。
準備運動と同じくらいアフターケアも大事。寒くなってきたし、怪我をしないためにも翌日の爽やかな目覚めのためにも、激しめの運動後、カポエィラ後によさそうなアーサナで体を整える作戦です。
それぞれ動きにクセがあると思うので、自分に合ったポーズも見つけられたらよいなと思っています。
どこかをつることが多い方はぜひ。ストレッチしても伸びてる感ないって方もぜひ。運動しているのにあんまりスッキリしないという方はぜひぜひ。
日時: 10/24(土)13:00-14:00
・場所: アカデミーア
・料金:2000円・月謝払いの人1000円・ビジターさんは回数券使えます
・服装: あまり体を締め付けない動きやすい格好
・その他:呼吸をするので満腹でないほうがよいです。

参加希望の方はカナコまで xxchocopetal@gmail.com

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア指導者ローテーション◆◆
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17(土)18:50初級&経験者 荻原


update:2020年 10月 16日 by blog_capoeira   パーマリンク

通常営業に戻ります。バチザードブルーレイ販売。特別レッスン情報[ヨガクラス、サンバクラス, 練習お知らせ]

====●カポエィラ・テンポからお知らせ●====

Boa tarde!竜太です。

第18回昇段式、バチザード無事に終わりました!
と言う事でカポエィラ・テンポは通常営業に戻りました。
大久保アカデミーア月・水・金20:15経験者クラス復活です。

そしてバチザードのブルーレイ3枚組をアカデミーアにて2000円で販売します。来週から。
希望の方はご連絡下さい。DVDが良い人はDVD希望とご連絡下さい。
郵送もOKです。

お待ちしています!

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●●お知らせ●●
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●大久保アカデミーアのコロナ対策
https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276

●大久保アカデミーア日曜朝11:45のクラスは、現在体験不可となっています。
ですが普段レッスンに参加している人が体験の友達を連れてくるのはOKです!よろしくお願いいたします。

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●竜太の個人レッスン、興味ある人はチェックお願いします。
現在、通常の超初級クラスに出る自信がなくて…と言うSEの男性が日曜夜に習っていたり、住職が平日昼間に来たりしています。ご質問も気軽にどうぞ!
https://capoeira.or.jp/school_lesson.php
平日日中や22:00以降だと対応できる日が多いです。

●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう!
練習場所で3000円で売っています!

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です!3000円!
売り切れたら終わりますよ!!
一部の物は2000円で販売中!

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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

10月

10土13:00-14:00 ヨガクラス
今回のテーマは「使っていないところを見つけて動かす」です。
ヒトの体は案外広いので使っていないところがあります。けっこう運動してます!という方でも、いつも同じところや得意なところを使って動いていて使い忘れている場所があったりします。今回は「柔軟しているつもりだったけど肝心の硬い場所が伸ばせてなかった!」「お腹から蹴りを蹴るってこういうことなの!」などなど、使っているつもりで使えていなかった場所を見つけてしっかり動かす作戦です。苦手な動きがある人は「えっ、ここなの!?」って場所がキーポイントで、わかれば動きが変わるかもしれません。
体の機能は使わないとどんどん衰えていきます。長く健康で楽しく過ごせるよう、全身を使って動きやすい体を目指しましょう?
激しい動きである必要はないので(むしろ超地味な予感)あんまり運動好きじゃないって人でも大丈夫です。
使えてないところあるかもって方はぜひ。よくわかんないって方もぜひ。激しく動いてもあんまりスッキリしないって方はぜひぜひ。
日時: 10/10(土)13:00-14:00
・場所: アカデミーア
・料金:2000円・月謝払いの人1000円・ビジターさんは回数券使えます
・服装: あまり体を締め付けない動きやすい格好
・その他:呼吸をするので満腹でないほうがよいです。
参加希望の方はカナコまで xxchocopetal@gmail.com

11(日) 13:00~ カポエィラの動きで筋トレ
筋トレはしたいけど、一人だと何したらいいかわからない!すぐ飽きちゃってやる気が出ない!という人のためのクラスです。
ジンガ、バナネイラ、ケーダジヒンなどカポエィラの動きをベースに1時間がっつり筋トレをします。カポエィラ始めたばかりでも大丈夫!
皆で楽しく鍛えましょう。
筋トレ
日時 10/11(日) 13:00~14:00
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円(学生500円)回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤まで(angelim1201@gmail.com)ご連絡ください。

11(日) 14:15~ 久しぶりの人向け カポエィラレッスン
カポエィラ練習したいけど、久しぶりすぎて不安!という人のためのクラスです。基本の蹴り、避け、移動を一通り行います。動きや技の名前を思い出すつもりで気軽にご参加下さい。
普段の練習についていけるか体力的に心配!という方もお待ちしてます。
休憩自由!
久しぶりクラス
日時 10/11(日) 14:15~15:15
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝/回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤(angelim1201@gmail.com)までご連絡ください。

18日13:30-15:00 サンバ練習(音楽、ダンス)
10月のサンバ練習会のお知らせです!今月もダンスとサンバの音楽を練習します!
まず前半はサンバの手拍子、パンデイロやカシシを使って、リズムをとる練習をします。身体を使いながら演奏すると、その後のサンバステップもリズムがとりやすくなります!
(担当:遠藤)
後半はサンバステップの練習をします。
先ずは基本的なサンバステップがふめるようにステップを分解して説明をしながら練習します。
難しい事より基本のステップを気持ちよく自由に踊れるように練習していきますのでどなたでも参加できます。(担当:工藤)
初めての方、リズム感に自信がない方や男女、大人子供に関わらずどなたでも参加できますので是非みなさんご参加下さい。
・日程:10月18日(日)13:30?15:00
・場所: アカデミーア
・料金: 大人2000円・学生1000円・月謝払いの人1000円(学生月謝の人500円)・子供1000円・回数券使えます
・服装: 自由
・その他:男女不問、子供参加OKです。
※必ず参加ご連絡下さい。

24土 13:00-14:00 ヨガクラス
参加希望の方はカナコまで xxchocopetal@gmail.com

┼───────────────────────
◆◆新宿本部大久保アカデミーア指導者ローテーション◆◆
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10(土)18:50初級&経験者 遠藤

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Twitter抜粋
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コロナ禍前のお話です!お待ちかねの旅ブロガー!「O fim da terra -地の果て- 西へ!ユーラシア!」 ポルトガル リスボン編 青帯TARTARUGA Capoeira in Lisbon , PORTUGAL
https://t.co/PiarsAWzRM?amp=1

クロちゃんがカポエィラのおかげで命拾いしてるしん!
https://twitter.com/i/status/1313449301696106496


update:2020年 10月 8日 by blog_capoeira   パーマリンク

Tシャツ注文もう1回受け付けます!バチザード観覧申し込み締め切り。お休み情報[イベントお知らせ, ヨガクラス、サンバクラス, 練習お知らせ]

====●カポエィラ・テンポからお知らせ●====
Tシャツ注文もう1回受け付けます!バチザード観覧申し込み締め切り。お休み情報

Boa tarde!竜太です。

今度の日曜がカポエィラ・テンポ昇段式になります。
観覧申し込みの締め切りは金曜、2日になります。お早めにお願いします。
追加の注意事項として、写真をSNSにアップロードする事を禁止します。
そしてプログラム内容が変わりました。

まもなく迫ってきたバチザード(昇段式)の観覧についてのお知らせです。
カポエィラ・テンポ大久保アカデミーアの上にある体育館で行います。
換気は前後の大きい窓プラス5階のランニングトラック側の窓、天井からもしていますので普通の学校の体育館よりも空気の入れ替えは早いです。
エアコンからは強風を常に出し、更にアカデミーアの大きい扇風機3台を持ち込み、空気が滞留しないようにします。
カポエィラをする人も含めて全員マスクを鼻まで着用します。いつもの厳しいマスクルールで行います。
人が触れる場所のアルコール消毒を行い、カポエィラをやる側の床も定期的にアルコール消毒します。

日時:10月4日(日)13:30~17:30予定。開場13:00。なるべく13:00~13:30の間にご入場下さい。途中入退場は自由です
料金:2000円。子供も同じ料金となります。当日のお支払いはできませんので、事前にお支払い下さい。難しい場合はクレジットカード決済で対応します
資格:カポエィラ・テンポでカポエィラを習っている人(超初級でもOK)と、原則その家族。メンバー生徒の家族は別にお送りしているメール、及びSlackでご連絡下さい

その他ルールは以下の通りです
・撮影はOKですが写真や動画をSNSにアップロードする事を禁じます
・館内においては常にマスクを鼻まで着用(2歳以下の場合は不要)
・建物入り口でのアルコール消毒必須
・トイレでは必ず石鹸で手洗い
・女性は5階のトイレもお使い頂けます
・4階受付にて体温測定をします
・熱のある方、咳の出る方、その他体調の悪い方は不可。後日返金します
・チケットなどはありません。お名前を書いた椅子をご用意します。椅子の移動は不可
・小学生以下のお子様を含む場合は必ずお知らせ下さい
・缶の飲料の持ち込みはご遠慮下さい
・飲食は自由ですが、ご家族以外にあげる行為は不可
・物販はありません

プログラム予定
13:00 開場
13:30 開会
13:35 カポエィラ・テンポメンバー子供たちと先生達によるカポエィラ
13:50 他団体からのゲスト紹介
13:55 指導者達によるカポエィラ
14:05 カポエィラ・ヘジォナウの型の披露
14:10 マクレレー
14:20 休憩
14:35 カポエィラの帯の説明。以降昇段式(昇段式の合間に進行状況によって休憩を挟みます)
14:40 子供黄緑帯
14:50 大人黄緑帯
15:00 子供黄緑先緑帯
15:15 大人緑帯
15:25 子供緑帯&緑先黄帯
15:35 大人黄帯
15:45 子供黄帯&黄先青帯
15:55 大人青帯&子供赤先黄緑帯&子供赤先緑帯
16:05 集合写真
16:15 ホーダ・アベルタ(2箇所で同時に他団体の先生も一緒にカポエィラ)
17:20 サンバ・ジ・ホーダ。最後に少しカポエィラ
17:30 閉会(進行状況によって早めに終わらせます)

その他追加がありましたらお知らせします。

ご希望の方はこのメルマガに観覧希望者全員のフルネームと電話番号を記載の上、ご返信下さい。口頭では受け付けられません。
クレジットカード払いをご希望の場合はその旨もお伝え下さい。

バチザードを見ることは、練習10回分以上の価値があると思っています。
いつかメンバーになりたい人や、いったいカポエィラ頑張ったらどう言う世界が待っているのかが気になる方は是非いらして下さい!

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●●お知らせ●●
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●Tシャツの追加注文を受け付けます!締め切りは10月5日、月曜の夜です。
詳細は前回と同じです。こちらをご覧下さい。
https://capoeira.or.jp/blog/?p=1318

●3(土)18:50のクラスはお休み

●4(日)全クラスお休み

●大久保アカデミーアのコロナ対策
https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276

●大久保アカデミーア日曜朝11:45のクラスは、現在体験不可となっています。
ですが普段レッスンに参加している人が体験の友達を連れてくるのはOKです!よろしくお願いいたします。

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●竜太の個人レッスン、興味ある人はチェックお願いします。
現在、通常の超初級クラスに出る自信がなくて…と言うSEの男性が日曜夜に習っていたり、住職が平日昼間に来たりしています。ご質問も気軽にどうぞ!
https://capoeira.or.jp/school_lesson.php
平日日中や22:00以降だと対応できる日が多いです。

●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう!
練習場所で3000円で売っています!

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

●カポエィラTシャツ販売中です!3000円!
売り切れたら終わりますよ!!
一部の物は2000円で販売中!

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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

10月

3(日) 13:00~ 音楽体験レッスン
ビリンバウ、パンデイロ、アタバキなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。
持ち方、音の出し方から始め、基本のリズムを練習していきます。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。
自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない!という方は、お持ちいただければメンテナンス等もお教えします。
音楽体験レッスン
日時 10/3(日) 13:00~14:00
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円(学生500円)回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤(angelim1201@gmail.com)までご連絡ください。

10土13:00-14:00 ヨガクラス
参加希望の方はカナコまで xxchocopetal@gmail.com

11(日) 13:00~ カポエィラの動きで筋トレ
 筋トレはしたいけど、一人だと何したらいいかわからない!すぐ飽きちゃってやる気が出ない!という人のためのクラスです。
 ジンガ、バナネイラ、ケーダジヒンなどカポエィラの動きをベースに1時間がっつり筋トレをします。カポエィラ始めたばかりでも大丈夫!
皆で楽しく鍛えましょう。
筋トレ
日時 10/11(日) 13:00~14:00
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝の人1000円(学生500円)回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤まで(angelim1201@gmail.com)ご連絡ください。

11(日) 14:15~ 久しぶりの人向け カポエィラレッスン
カポエィラ練習したいけど、久しぶりすぎて不安!という人のためのクラスです。基本の蹴り、避け、移動を一通り行います。動きや技の名前を思い出すつもりで気軽にご参加下さい。
普段の練習についていけるか体力的に心配!という方もお待ちしてます。
休憩自由!
久しぶりクラス
日時 10/11(日) 14:15~15:15
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2000円 学生1000円 月謝/回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤(angelim1201@gmail.com)までご連絡ください。

18日13:30-15:00 サンバ練習(音楽、ダンス)

24土 13:00-14:00 ヨガクラス
参加希望の方はカナコまで xxchocopetal@gmail.com

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◆◆新宿本部大久保アカデミーア指導者ローテーション◆◆
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3(土)18:50のクラスはお休み

4(日)全クラスお休み

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Twitter抜粋
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このアクロバットは、ヘリコプテイロじゃないよ!エリコーピテロだよ!ポルトガル語だよ!せめてエリコプテロとかエリコピテロと言ってほしい。日本人で最初に極めた俺からのお願い。
https://t.co/RJDh2Htefk?amp=1

神龍まこと選手にカポエイラの蹴りを教えました!彼のYouTubeチャンネルお楽しみに?。いい子だったな?応援します!
https://twitter.com/makoto0705mma/status/1309421207888912384

RIZINファイターの神龍誠選手
@makoto0705mma
にカポエイラを教えました!ヤバい!蹴り強い!年末のRIZINでやってくれるはず!!YouTubeで見て下さい!
https://t.co/SCrqE6hhfm?amp=1


update:2020年 9月 29日 by blog_capoeira   パーマリンク