===●カポエィラ・テンポからお知らせ●===

Boa Tarde!竜太です。

自分は昨日、オミクロン対応ワクチンで4回目の接種を終わらせました。
熱は引きましたが腕はまだ痛いので、動き悪かったらすみません！

★子安慎悟チャンネルでのカポエイラコラボ第2段です！今回はカポエイラの型や色々な蹴りを紹介。
子安先生もいきなり挑戦しました！あと、実は子安キック2を考えてた事が判明！面白かった～！
https://www.youtube.com/watch?v=kRUQzM8BzxM

★Tシャツ注文の締め切りが迫っています。お早めにご連絡下さい！
info@capoeira.or.jp
口頭でもいいですよ。
デザインなど詳細は以下のブログ記事をご覧下さい。
https://capoeira.or.jp/blog/?p=1456
3500円で好きな色のTシャツを作れます。うちの生徒さんじゃなくても買えますので、是非気軽にご注文下さい！

┼───────────────────────
●●お知らせ●●
───────────────────────┼

●今週土曜、10月1日16:30の子供初級クラスはお休みとなります。そして10月から土曜子供初級は16:30スタートとなります。

●10月3日（月）と5（水）の経験者＆メンバーは自主練習となります

●10月4日（火）の昼クラスはお休みとなります。

●10月10日（月・祝）、3年ぶりにパフォーマンスをします。
11:00に新宿コズミックセンターのロビーにてパフォーマンス、11:15～12:00は2階で無料体験レッスンです。
このイベント「スポレク」は弓道体験もできるし楽しいですよ。詳細は以下。
https://www.regasu-shinjuku.or.jp/?page_id=111970

13:30からは新大久保駅スタートでパレードに出演します。東新宿方面（大久保駅とは逆）に向かって練り歩きしながらカポエィラします。
応援待っています！こちらは雨降ったら中止です。

※この日は、全てのレッスンがお休みとなります。なので是非観に来て下さい！

●メンバー入りは10月16日（日）で一旦締め切りとなります。昇段式後にまた募集を再開します。

●10月17日（月）から11月8日（火）まで、アカデミーア20:15のクラスはメンバーのみとなります。

●11月6日（日）はカポエィラ・テンポ第20回バチザード＆トロッカ ジ コルダス（昇段式）となるので、全てのレッスンはお休みです。

●11月19日、20日（土日）は代々木公園ブラジルフェスティバルとなります。全てのレッスンお休みです。

●コロナでダメージを受け続けているカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアのために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています！
頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。
https://onl.sc/kbWwrsJ
※CDやTシャツ買っていただくのももちろん助かります！

●新宿本部アカデミーアでの支払いはクレジットカードを使えますが、現金ある時はできれば現金でお願い致します。
手数料がきつくなってきたので…（現金ない時は是非クレジットカードで。自動引き落としの方はそのままで問題ないです）！

●感染症対策として以下、お守り下さい。
・ウレタン素材だけではなく、布1枚のマスクも同じく禁止。不織布を推奨します。
・更衣室でのマスクの着用徹底。
・マスクを外している人に話しかけない
・レッスン時間以外のGENスポーツパレス滞在時間を減らして下さい。レッスン前後のアカデミーア室内に滞在できる時間は15分です。

●回数券、コロナ禍中は無期限となっています！昔の回数券持っている人も使えますからね！！

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！
練習場所で3000円で売っています！

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

┼───────────────────────
▲▲特別レッスン情報▲▲
───────────────────────┼

※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲10/1(土) 13:30～　音楽体験レッスン
ビリンバウ、パンデイロなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。
持ち方、音の出し方、基本のリズムを練習していきます。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。
自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない！という方は、お持ちいただければメンテナンス等も別途お教えします。
音楽体験レッスン
日時 10/1(土) 13:30～14:30
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2200円 学生1500円 月謝の人1000円（学生500円）回数券 使用可
事前連絡は不要です。
不明点などありましたら、遠藤(angelim1201@gmail.com)までご連絡ください。

▲■10/9(日) 13:30～　カポエィラの動きで筋トレ
　カポエィラでよく使うパーツ、動きをメインに筋トレをするクラスです。
　強度や回数は個々のペースで行いますので、体力に自信がなくても大丈夫です。
　カポエィラの練習中に意識するのが難しい動作も、筋トレや単純な動きで確認していくと感覚が掴みやすいですよ！怪我をしにくい身体を目指して、一緒に楽しく鍛えましょう。
筋トレ
日時 10/9(日) 13:30～14:30
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2200円 学生1500円 月謝の人1000円（学生500円）回数券 使用可
事前連絡は不要です。
不明点などありましたら、遠藤まで(angelim1201@gmail.com)ご連絡ください。

▲10/29（土）13:30～ ヨガクラス

┼───────────────────────
◆◆新宿本部大久保アカデミーア代講情報◆◆
───────────────────────┼

1（土）超初級 遠藤 / 経験者 テツオ / 子供初級おやすみ
2（日）経験者 遠藤 / 超初級 テツオ / 子供初級＆メンバー 遠藤 / 基礎クラス（テーマ:移動） 遠藤
3（月）超初級 菊地 / 経験者＆メンバー 自主練習
4（火）昼クラスおやすみ / 超初級＆経験者 遠藤
5（水）超初級 遠藤 / 経験者＆メンバー 自主練習

┼───────────────────────
Twitter抜粋
───────────────────────┼

カポエイラ・テンポ ブラジル本部の最高師範、メストゥレ トニーは元漁師って言うか今もバリバリ釣ってます。自前の小さいボートで。ちょいちょい釣果報告来るのよね…。無人島サバイバルに一人連れて行くならこの人やで。うるさいけど。
来年こそは来日させたいな。
https://pbs.twimg.com/media/FdUFfxcacAAc_LY?format=jpg&name=small

Tweet

Boa Tarde!竜太です。
続々とメンバー入りする人が現れていて、11月6日（日）の昇段式の楽しみが増えてきました。
当日来られない人もいるのですが、そう言う人は11月19日、20日（土日）の代々木公園ブラジルフェスティバルでミニ昇段式をやります。
と、言う事で自分が管理する、ブラジルフェスティバル内カポエィラ・スペースも開催決定です！
絶対に来た方がいいですよ。雨降りませんように。
日本最大のカポエィライベントです。
昇段式も是非観覧来て下さい。詳細は後日！

★今年の昇段式に合わせて、新たなTシャツの注文受付をしています。
デザインなど詳細は以下のブログ記事をご覧下さい。
https://capoeira.or.jp/blog/?p=1456
3500円で好きな色のTシャツを作れます。うちの生徒さんじゃなくても買えますので、是非気軽にご注文下さい！

アカデミーアにも詳細書いたプリントあります。

┼───────────────────────
●●お知らせ●●
───────────────────────┼

●明後日、土曜24日19:30～20:50は月に一度の正式なホーダです。カポエィラの本番で集会でユネスコの人類の無形文化遺産です。
新メンバーのデビューも見れると思います。カポエィラ・テンポの生徒さんは連絡無しで自由に観覧できます。是非来て下さい。
遅刻早退自由です。

●10月10日（月・祝）、3年ぶりにパフォーマンスをします。
11:00に新宿コズミックセンターのロビーにてパフォーマンス、11:15～12:00は2階で無料体験レッスンです。
このイベント「スポレク」は弓道体験もできるし楽しいですよ。詳細は以下。
https://www.regasu-shinjuku.or.jp/regasu/wp-content/uploads/2022/09/2022-suporeku.pdf

13:30からは新大久保駅スタートでパレードに出演します。東新宿方面（大久保駅とは逆）に向かって練り歩きしながらカポエィラします。
応援待っています！こちらは雨降ったら中止です。

※この日は、全てのレッスンがお休みとなります。なので是非観に来て下さい！

●来週土曜、10月1日16:30の子供初級クラスはお休みとなります。そして10月から土曜子供初級は16:30スタートとなります。

●10月4日（火）の昼クラスはお休みとなります。

●メンバー入りは10月16日（日）で一旦締め切りとなります。昇段式後にまた募集を再開します。

●10月17日（月）から11月8日（火）まで、アカデミーア20:15のクラスはメンバーのみとなります。

●経験者クラス（超初級＆経験者や、経験者＆メンバーではなく）は、技カード左ページの3列目が全部埋まっていれば問題なく参加できます！
しかも初回はお試しで無料となっていますので、是非気軽に参加して技カードを更に進めて行って下さい！
5列目と6列目は、超初級クラスではやりません。

●子供初級クラス料金体系変更
※新宿本部大久保アカデミーアのみ
※8月13日より以前から通っているご家族は10月からの変更となります。それまでは今まで通りです。
・回払い料金1,500円 （親子参加の親も）
・回数券 9回10,000円（親子で一緒に使えます）
回数券は、1回払い1,500円が約1,111円になります。更に初回体験時にご購入頂くと、体験レッスンが無料になります。

●コロナでダメージを受け続けているカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアのために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています！
頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。
https://onl.sc/kbWwrsJ
※CDやTシャツ買っていただくのももちろん助かります！

●新宿本部アカデミーアでの支払いはクレジットカードを使えますが、現金ある時はできれば現金でお願い致します。
手数料がきつくなってきたので…（現金ない時は是非クレジットカードで。自動引き落としの方はそのままで問題ないです）！

●感染症対策として以下、お守り下さい。
・ウレタン素材だけではなく、布1枚のマスクも同じく禁止。不織布を推奨します。
・更衣室でのマスクの着用徹底。
・マスクを外している人に話しかけない
・レッスン時間以外のGENスポーツパレス滞在時間を減らして下さい。レッスン前後のアカデミーア室内に滞在できる時間は15分です。

●回数券、コロナ禍中は無期限となっています！昔の回数券持っている人も使えますからね！！

●大久保アカデミーアのコロナ対策
https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！
練習場所で3000円で売っています！

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

┼───────────────────────
▲▲特別レッスン情報▲▲
───────────────────────┼

※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲10/1(土) 13:30～　音楽体験レッスン
ビリンバウ、パンデイロなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。
持ち方、音の出し方、基本のリズムを練習していきます。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。
自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない！という方は、お持ちいただければメンテナンス等も別途お教えします。
音楽体験レッスン
日時 10/1(土) 13:30～14:30
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2200円 学生1500円 月謝の人1000円（学生500円）回数券 使用可
事前連絡は不要です。
不明点などありましたら、遠藤(angelim1201@gmail.com)までご連絡ください。

▲■10/9(日) 13:30～　カポエィラの動きで筋トレ
　カポエィラでよく使うパーツ、動きをメインに筋トレをするクラスです。
　強度や回数は個々のペースで行いますので、体力に自信がなくても大丈夫です。
　カポエィラの練習中に意識するのが難しい動作も、筋トレや単純な動きで確認していくと感覚が掴みやすいですよ！怪我をしにくい身体を目指して、一緒に楽しく鍛えましょう。
筋トレ
日時 10/9(日) 13:30～14:30
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2200円 学生1500円 月謝の人1000円（学生500円）回数券 使用可
事前連絡は不要です。
不明点などありましたら、遠藤まで(angelim1201@gmail.com)ご連絡ください。

▲10/29（土）13:30～ ヨガクラス

┼───────────────────────
◆◆新宿本部大久保アカデミーア代講情報◆◆
───────────────────────┼

25（日）基礎クラス（テーマ:総合） 遠藤

┼───────────────────────
Twitter抜粋
───────────────────────┼

久しぶりのカポエイラ・テンポチャンネルの撮影はなんとフラメンコとのコラボです！格闘技路線ではないので笹森先生はいません！??
まあ俺のへっぽこフラメンコはどうでも良くて、最後の
@kennagata56
さんのさながら闘っている様な演舞をお楽しみに！男のフラメンコ、ヤバい。編集また頑張ります！
https://pbs.twimg.com/media/FcwvrbmacAAMgRb?format=jpg&name=small

熊野神社の祭に寄ったら、10年前ぐらいに小6だった生徒が声かけてきて来てビビった。こっちは全然わからんかったけど向こうは久しぶりな上にマスクしてる俺に気づいててウケた。そんなに変わらんか俺。大学三年生で、看護師になるんだって。ええ話や。がんばれよ～

今日はヨウスケ君のグループの昇段式行ってきた！めちゃ雰囲気良かったわ…いいグループ。ほんと。みんなおめでとう！！
久しぶりのファビオとのジョーゴ。やっぱ軽く恐怖を感じられてアドレナリン出て良いね！日本で五本の指に入る強いヤツだと思う！おーこわ！！
https://twitter.com/i/status/1571486915777695746

Tweet

カポエィラTシャツカラーヴァリエーション注文できます！見本以外に数十種類の色のTシャツから選べます

締め切りは9/30（金）！誰でも買えます！

値段は3500円ですが、特殊なTシャツや長袖など希望の場合は変わります。相談して下さい。

さらに、単色のデザインに限りますが、800円追加で違う色でプリントもOKです。
例えば黄色いTシャツにピンクのForca Determinacao Uniaoとか、そういう誰もやらなさそうなのもOKです。

注文可能デザイン
●正規カミーザ（こちらはメンバーのみ。3800円。白プリントか紺プリントか、もしくは追加料金で違う色か）

●2022バチザード（今年は、実は今までなかったCAPOEIRAがはっきり目立つデザインにしました。一応20周年なので団体の色である青のみにしました。

●2019バチザード（笹森先生。白プリントか紺プリントか、追加料金で違う色か書いて下さい）

●新Forca（□の中にForca Determinacao Uniao。白プリントか黒プリントか、追加料金で違う色か）

●旧Forca（Forca Determinacao Uniao 白プリントか黒プリント、もしくは追加料金で違う色か書いて下さい）

綿のサイズとカラー展開はこちらを御覧ください。最小サイズは120になります。竜太、笹森が着ているのはMです。
https://printmagic.jp/servlet/ItemSearch?np=19&item_id=156&ss=6

ドライ素材希望はこちらをご覧下さい。綿とはカラー展開や名前が違うのでご注意下さい。
https://printmagic.jp/servlet/ItemSearch?np=19&item_id=22&ss=6

他のタイプのTシャツ素材が良い人はプリントショップマジックのサイトを見て相談して下さい。長袖などもOKです。物によっては4000円になります。
https://printmagic.jp/servlet/TopPage

ご注文は口頭でもメールでも！ご注文次第お支払いお願いします。生徒でなくても（家族分とか友達とか）注文してもOKです。ちなみに締め切りまでは変更OKです。

Tweet

Boa Tarde!竜太です。

第7波が収まる気配まるでないので、今週土曜19:30～20:50に予定しているホーダは歌無し、楽器とジョーゴとマクレレーなどの練習ホーダとなります。
観覧はいつも通り気軽にOKです！
毎年恒例、GENスポーツパレス入り口のひまわりもやっと咲きましたので是非見てやって下さい！

8月からの変更は下記の通りで確定となります。引き続きお待ちしています！

★笹森道場
アカデミーアでの日曜レッスンは8月より四ッ谷・渋谷に戻ります。
暫く場所は固定ではなく、四ッ谷(シアターウィング)と渋谷(宮益坂十間スタジオ)を使い分けながらとなります。参加の際は場所をご確認ください。
時間割は超初級19:45-20:45、経験者19:15-20:45
（子供ビジター18:15-19:00、子供メンバー18:35-19:35）

★新宿本部
新宿本部のレッスンを日曜夜に追加します。
16:00-17:00 メンバー対象今までどおりの自主練習（練習ホーダ）
17:30-18:15 体験OK全レベル子供クラス
18:45-19:45 全レベルOK大人基礎クラス（体験不可。週替りでテーマと講師が変わります。小6から参加OK）

┼───────────────────────
●●お知らせ●●
───────────────────────┼

●コロナでダメージを受け続けているカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアのために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています！
頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。
https://onl.sc/kbWwrsJ
※CDやTシャツ買っていただくのももちろん助かります！

●8月から、大久保アカデミーア火曜19:15のクラスを経験者クラスに戻します。
ですが、現在火曜19:15超初級クラスに参加している方は8月からも引き続き出ていただいてOKです！

●新宿本部アカデミーアでの支払いはクレジットカードを使えますが、現金ある時はできれば現金でお願い致します。
手数料がきつくなってきたので…（現金ない時は是非クレジットカードで。自動引き落としの方はそのままで問題ないです）！

●感染症対策として以下、お守り下さい。
・ウレタン素材だけではなく、布1枚のマスクも同じく禁止。不織布を推奨します。
・更衣室でのマスクの着用徹底。
・マスクを外している人に話しかけない
・レッスン時間以外のGENスポーツパレス滞在時間を減らして下さい。レッスン前後のアカデミーア室内に滞在できる時間は15分です。

●回数券、コロナ禍中は無期限となっています！昔の回数券持っている人も使えますからね！！

●大久保アカデミーアのコロナ対策
https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！
練習場所で3000円で売っています！

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

┼───────────────────────
▲▲特別レッスン情報▲▲
───────────────────────┼

※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲8/6(土) 13:30～　音楽体験レッスン
ビリンバウ、パンデイロ、アタバキなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。
持ち方、音の出し方、基本のリズムを練習していきます。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。
自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない！という方は、お持ちいただければメンテナンス等もお教えします。
音楽体験レッスン
日時 8/6(土) 13:30～14:30
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2200円 学生1500円 月謝の人1000円（学生500円）回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤(angelim1201@gmail.com)までご連絡ください。

▲8/14(日) 13:30～　カポエィラの動きで筋トレ
カポエィラでよく使う部位を中心に筋トレをするクラスです。
強度や回数は個々のペースに合わせますので、体力に自信がなくても大丈夫です。
カポエィラの練習中に意識するのが難しい動作も、筋トレや単純な動きで確認していくと感覚が掴みやすいですよ！怪我をしにくい身体を目指して、一緒に楽しく鍛えましょう。
筋トレ
日時 8/14(日) 13:30～14:30
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2200円 学生1500円 月謝の人1000円（学生500円）回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤まで(angelim1201@gmail.com)ご連絡ください。

▲8/20（土）13:30～ ヨガクラス

┼───────────────────────
Twitter抜粋
───────────────────────┼

カポエイラを習っている人は、ブラジル大使館が無料で配っていたカポエイラの本（PDFで読めます）を1回は読んでおいてね！ブラジルフェスティバルのカポエィラスペースはそもそもこの本を宣伝するために俺が依頼されてはじめたのです。
https://t.co/GAE77DjovT

と言う事で、日本最大のカポエイライベント、ブラジルフェスティバルのカポエイラ・スペースの動画をYouTubeに載せました！4年前の物です。あの頃は良かったなあ。オーガナイズしながら出演は超超大変だけど。来年はできるかなあ？
https://t.co/5bgJivqiE4

WILLERさんのバスはカポエイラの遠征で良く乗ったけど、中ではみんな大人しくしてましたよ！??
https://twitter.com/WILLER_TRAVEL/status/1549651857165135872

カポエイラとはまた違うけど、インドネシアのシラットも自国の物なのに扱いが悪かったんだなあ。インドネシア人クォーターである自分はとても興味があります。実際にやってる人は遥か昔の龍飛雲先生の闘龍比賽でしか見たことないけど…
https://twitter.com/cah_tipis0012/status/1549818659043807232

1997年発行マーシャルアーツマニア

この写真のどこかに俺います

https://pbs.twimg.com/media/FYKRWJCaUAAdkul?format=jpg&name=small

随分前に撮った、システマコラボ動画を今さら編集中！来週金曜に公開するつもりです。遅くなりすぎてすみません！ちなみに次のコラボ予定あるのですが、第7波おさまるまで撮りません…躰道コラボもいつになるやら…やりますけどね！

Tweet