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ホーダのお知らせ。8月からの変更の詳細。ひまわり咲きました[イベントお知らせ, 新クラス, 特別レッスン情報, 練習お知らせ]

Boa Tarde!竜太です。

第7波が収まる気配まるでないので、今週土曜19:30~20:50に予定しているホーダは歌無し、楽器とジョーゴとマクレレーなどの練習ホーダとなります。
観覧はいつも通り気軽にOKです!
毎年恒例、GENスポーツパレス入り口のひまわりもやっと咲きましたので是非見てやって下さい!

DSC_0218

8月からの変更は下記の通りで確定となります。引き続きお待ちしています!

★笹森道場
アカデミーアでの日曜レッスンは8月より四ッ谷・渋谷に戻ります。
暫く場所は固定ではなく、四ッ谷(シアターウィング)と渋谷(宮益坂十間スタジオ)を使い分けながらとなります。参加の際は場所をご確認ください。
時間割は超初級19:45-20:45、経験者19:15-20:45
(子供ビジター18:15-19:00、子供メンバー18:35-19:35)

★新宿本部
新宿本部のレッスンを日曜夜に追加します。
16:00-17:00 メンバー対象今までどおりの自主練習(練習ホーダ)
17:30-18:15 体験OK全レベル子供クラス
18:45-19:45 全レベルOK大人基礎クラス(体験不可。週替りでテーマと講師が変わります。小6から参加OK)

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●●お知らせ●●
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●コロナでダメージを受け続けているカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアのために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています!
頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。
https://onl.sc/kbWwrsJ
※CDやTシャツ買っていただくのももちろん助かります!

●8月から、大久保アカデミーア火曜19:15のクラスを経験者クラスに戻します。
ですが、現在火曜19:15超初級クラスに参加している方は8月からも引き続き出ていただいてOKです!

●新宿本部アカデミーアでの支払いはクレジットカードを使えますが、現金ある時はできれば現金でお願い致します。
手数料がきつくなってきたので…(現金ない時は是非クレジットカードで。自動引き落としの方はそのままで問題ないです)!

●感染症対策として以下、お守り下さい。
・ウレタン素材だけではなく、布1枚のマスクも同じく禁止。不織布を推奨します。
・更衣室でのマスクの着用徹底。
・マスクを外している人に話しかけない
・レッスン時間以外のGENスポーツパレス滞在時間を減らして下さい。レッスン前後のアカデミーア室内に滞在できる時間は15分です。

●回数券、コロナ禍中は無期限となっています!昔の回数券持っている人も使えますからね!!

●大久保アカデミーアのコロナ対策
https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう!
練習場所で3000円で売っています!

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲8/6(土) 13:30~ 音楽体験レッスン
ビリンバウ、パンデイロ、アタバキなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。
持ち方、音の出し方、基本のリズムを練習していきます。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。
自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない!という方は、お持ちいただければメンテナンス等もお教えします。
音楽体験レッスン
日時 8/6(土) 13:30~14:30
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2200円 学生1500円 月謝の人1000円(学生500円)回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤(angelim1201@gmail.com)までご連絡ください。

▲8/14(日) 13:30~ カポエィラの動きで筋トレ
カポエィラでよく使う部位を中心に筋トレをするクラスです。
強度や回数は個々のペースに合わせますので、体力に自信がなくても大丈夫です。
カポエィラの練習中に意識するのが難しい動作も、筋トレや単純な動きで確認していくと感覚が掴みやすいですよ!怪我をしにくい身体を目指して、一緒に楽しく鍛えましょう。
筋トレ
日時 8/14(日) 13:30~14:30
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2200円 学生1500円 月謝の人1000円(学生500円)回数券 使用可
事前連絡などは必要ありません。
不明点などありましたら、遠藤まで(angelim1201@gmail.com)ご連絡ください。

▲8/20(土)13:30~ ヨガクラス

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Twitter抜粋
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カポエイラを習っている人は、ブラジル大使館が無料で配っていたカポエイラの本(PDFで読めます)を1回は読んでおいてね!ブラジルフェスティバルのカポエィラスペースはそもそもこの本を宣伝するために俺が依頼されてはじめたのです。
https://t.co/GAE77DjovT

と言う事で、日本最大のカポエイライベント、ブラジルフェスティバルのカポエイラ・スペースの動画をYouTubeに載せました!4年前の物です。あの頃は良かったなあ。オーガナイズしながら出演は超超大変だけど。来年はできるかなあ?
https://t.co/5bgJivqiE4

WILLERさんのバスはカポエイラの遠征で良く乗ったけど、中ではみんな大人しくしてましたよ!??
https://twitter.com/WILLER_TRAVEL/status/1549651857165135872

カポエイラとはまた違うけど、インドネシアのシラットも自国の物なのに扱いが悪かったんだなあ。インドネシア人クォーターである自分はとても興味があります。実際にやってる人は遥か昔の龍飛雲先生の闘龍比賽でしか見たことないけど…
https://twitter.com/cah_tipis0012/status/1549818659043807232

1997年発行マーシャルアーツマニア

この写真のどこかに俺います

https://pbs.twimg.com/media/FYKRWJCaUAAdkul?format=jpg&name=small

随分前に撮った、システマコラボ動画を今さら編集中!来週金曜に公開するつもりです。遅くなりすぎてすみません!ちなみに次のコラボ予定あるのですが、第7波おさまるまで撮りません…躰道コラボもいつになるやら…やりますけどね!


update:2022年 7月 27日 by blog_capoeira   パーマリンク

8月から日曜夜クラス大幅変更します。ヨガクラス詳細[特別レッスン情報, 練習お知らせ]

===●カポエィラ・テンポからお知らせ●===

Boa Tarde!竜太です。

でもまずは笹森先生からのお知らせ。

こんにちは!笹森道場のお知らせです。
アカデミーアでの日曜レッスンは7月で終了し、8月より四ッ谷・渋谷に戻ります。
コロナ禍の場所の制約による一時避難も、いつの間にか2年以上経ちました。
暫く場所は固定ではなく、四ッ谷(シアターウィング)と渋谷(宮益坂十間スタジオ)を使い分けながらとなります。参加の際は場所をご確認ください。
時間割は超初級19:45-20:45、経験者19:15-20:45でひとまずスタートします。
(子供ビジター18:15-19:00、子供メンバー18:35-19:35)
今後ともよろしくお願いします!

★8月から日曜夜の大久保アカデミーア笹森道場クラスが移転するのに伴い、新宿本部のレッスンを日曜夜に追加します。
まだ調整中なので変更あると思いますが現時点での予定は以下の通りです。
16:00-17:00 メンバー対象今までどおりの自主練習(練習ホーダ)
17:30-18:15 体験OK全レベル子供クラス(親子OK)
18:45-19:45 全レベルOK大人クラス(週替りで竜太がやったり遠藤先生がやったり)

★コロナでダメージを受け続けているカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアのために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています!
頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。
https://onl.sc/kbWwrsJ
※CDやTシャツ買っていただくのももちろん助かります!

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●●お知らせ●●
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●8月から、大久保アカデミーア火曜19:15のクラスを経験者クラスに戻します。
ですが、現在火曜19:15超初級クラスに参加している方は8月からも引き続き出ていただいてOKです!

●今度の日曜24日は4階の体育館で格闘技イベントがありますがカポエィラ・テンポは通常通り営業です。
いつもどおり更衣室やシャワー室をお使いいただけますので、「カポエィラでーす」と言いながら素通りして下さい。

●新宿本部アカデミーアでの支払いはクレジットカードを使えますが、現金ある時はできれば現金でお願い致します。
手数料がきつくなってきたので…(現金ない時は是非クレジットカードで。自動引き落としの方はそのままで問題ないです)!

●感染症対策として以下、お守り下さい。
・ウレタン素材だけではなく、布1枚のマスクも同じく禁止。不織布を推奨します。
・更衣室でのマスクの着用徹底。
・マスクを外している人に話しかけない
・レッスン時間以外のGENスポーツパレス滞在時間を減らして下さい。レッスン前後のアカデミーア室内に滞在できる時間は15分です。

●回数券、コロナ禍中は無期限となっています!昔の回数券持っている人も使えますからね!!

●大久保アカデミーアのコロナ対策
https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう!
練習場所で3000円で売っています!

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲7/23(日)13:30~ ヨガクラス
今回のテーマは「足の裏、手のひら、指を使う」です。
カポエィラ好きの皆様、普段足の裏の筋肉や手のひら、手足の小指を使っている意識はありますでしょうか。
使っているけど意識していない人(竜太先生)、使ってないし意識もしたことのない人(私はこちら側)の動きは全然違います。
例えばアウーは手の小指までバッチリ使って初めて、竜太先生のような安定した上半身の土台の元で脚が自由にパカっと動けますし、ジンガや蹴りは足の裏の筋肉まで使うからこそ力強さが発揮できます。
カポエィラ以外のスポーツでも、体をどこまで使えているかでパワーが全然違うはず。
日常生活ではあまり必要ないかもですが、動く喜びを知っている皆様には隅々まで使う気持ちよさを実感してもらえたらと思います。
そうですね、動く喜び。カポエィラヨガクラスでは動く喜びを追求しています。
何それーと思う方はぜひ。気持ちの良いアウーやジンガをしたい方もぜひ。動く喜びまだわからんって方はぜひぜひ。

日時: 7/23(土)13:30-14:30
・場所: アカデミーア
・料金:2200円・月謝払いの人1000円・ビジターさんは回数券使えます
・服装: あまり体を締め付けない動きやすい格好
・その他:呼吸をするので満腹でないほうがよいです。
・参加希望の方はカナコxxchocopetal@gmail.comまで、またはカポエィラ・テンポまで。
ヨガマットが必要な場合はこちらで用意します。

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Twitter抜粋
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ロジクール凄い!長男が乱暴な扱いでホイールボタンが馬鹿になったG502ワイヤレスマウス、2年(長い!)の保証期間中だからと無償交換どころか単に新品送ってきた!即!14000円ぐらいするマウスよ?一生ついていきます!


update:2022年 7月 19日 by blog_capoeira   パーマリンク

新メンバー誕生。8月からの変更お知らせ。クラスのレベルについて。投げ銭はじめました[特別レッスン情報, 練習お知らせ]

Boa Tarde!竜太です。

第七波の到来を受けていますが、カポエィラ・テンポはほぼ何も変わらずレッスンを行っています。
感染者数が減った時も感染症対策をゆるめる事のなかったカポエィラ・テンポですので、対策はもちろんいつも通りです。
皆様が変わらずカポエィラを楽しめるように頑張っていきます。
何か問題が起きた時はメルマガですぐにお知らせします!引き続きチェックよろしくお願いします。

★新宿本部に大人の新メンバーが誕生しました!まだユニフォームゲットしていないですが、見かけたら生暖かい目で見守ってあげて下さいね。
彼に続く新メンバー、引き続き激しく募集中です。ちなみに自分はメンバー以外とはジョーゴはしません(たまに例外あります)。
10月に開催予定の昇段式、バチザード。去年の新宿本部は大人3人に黄緑帯を巻きましたが、今年は5人は巻きたいです!

★8月から、大久保アカデミーア火曜19:15のクラスを経験者クラスに戻します。
ですが、現在火曜19:15超初級クラスに参加している方は8月からも引き続き出ていただいてOKです!

★レッスン参加者もコロナ禍以前の人数に戻ってきたので、各レッスンの内容もホームページに書いてあるように、レベル感を明確にします。
https://capoeira.or.jp/school_difference.php
技カード4列目までは超初級でもやりますが、5列目以降の内容は経験者クラスにチャレンジしてハンコを貯めましょう。
経験者のハンコが埋まっている人が超初級に参加するのはもちろん引き続きOKです!

★コロナでダメージを受け続けているカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアのために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています!
頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。
https://onl.sc/kbWwrsJ

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●●お知らせ●●
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●今度の日曜17日、来週日曜24日は4階の体育館で格闘技イベントがありますがカポエィラ・テンポは通常通り営業です。
いつもどおり更衣室やシャワー室をお使いいただけますので、「カポエィラでーす」と言いながら素通りして下さい。

●新宿本部アカデミーアでの支払いはクレジットカードを使えますが、現金ある時はできれば現金でお願い致します。
手数料がきつくなってきたので…(現金ない時は是非クレジットカードで。自動引き落としの方はそのままで問題ないです)!

●感染症対策として以下、お守り下さい。
・ウレタン素材だけではなく、布1枚のマスクも同じく禁止。不織布を推奨します。
・更衣室でのマスクの着用徹底。
・マスクを外している人に話しかけない
・レッスン時間以外のGENスポーツパレス滞在時間を減らして下さい。レッスン前後のアカデミーア室内に滞在できる時間は15分です。

●回数券、コロナ禍中は無期限となっています!昔の回数券持っている人も使えますからね!!

●大久保アカデミーアのコロナ対策
https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276

●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。

●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう!
練習場所で3000円で売っています!

●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、Tempo nao para、2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。

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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。

▲7/23(日)13:30~ ヨガクラス

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俺の政治に対する希望は、北朝鮮に拉致された可能性の高い、特定失踪者の宮本直樹くん(中学の同級生)が日本に帰ってこられる可能性が高い方に日本が進む事。なので、頑張って下さった方が亡くなり、とても残念です。

全身麻酔した4時間後に指導するカポエィラの先生は世界初ではないだろうか。大腸内視鏡検査きっつ~。


update:2022年 7月 15日 by blog_capoeira   パーマリンク