===●カポエィラ・テンポからお知らせ●===
Boa tarde!竜太です。
先週土曜はカポエィラ・テンポ月に一度のホーダでした。
コロナ禍前ぐらいの勢いでたくさんの他団体のカポエィリスタが来てくれて、「何があったの？」みたいな感じでした。
たまたまビザの更新のために日本にいたヤツがいたり、生徒を大人子供合わせて10人以上連れてきてくれたり。
どんな感じだったかはYoutubeを見て下さい！
毎月やっています。今は観覧自由にできますので是非気になる人は観に来て下さい。
ずっと「ゴ～～～」って音が聞こえますが、超強力な換気扇の音です。普段のレッスンでは使わないのですが、人数多い時は使います。
換気がバッチリと言う事ですのでご安心下さい。
次は2月25日（土）19:30～20:50です！
カポエィラ・テンポの大人メンバーはコロナの影響もあり凄く減っているので、是非新しいメンバーが増えて欲しいです。
ホーダこそがカポエィラそのものなので、それに参加してみたい人は是非メンバーになって下さい。
他にも今年はイベントがたくさんある予定です。待っています。
★2月から月曜クラスを大幅に変更します！
・19:15 超初級、20:15メンバー＆経験者クラスを廃止
・20:00-20:45 全レベル参加OKの竜太オンラインレッスンがスタート（現地参加もOK）
レッスンに参加する時間や場所の選択肢を広げ、より多くの皆さんにカポエィラに触れてもらうため、オンラインレッスンを開始いたします。
是非、コロナ禍の影響などでずっと来られていない人たちにも気軽に参加して欲しいです！
回数券は現在期限ありませんので、ずっと来られていないけど回数券残っている人、是非お使い下さい！
参加レベルは超初級からメンバーまで全レベルとなります。
アカデミーアの奥で楽器を背にしてやるので、現地参加もOK。20:45から15分間はオフラインレッスン。その後自主練習もOK。
現地参加は体験不可。オンラインは体験OKだけど細かい説明はありません。それでも良ければ是非興味持っているお友達にも教えてあげて下さい。
カメラオフ参加OK。
技カードにハンコ押して欲しい人はアカデミーアに来た時にハンコを押しますので、「この日オンラインレッスンに出た」とお伝え下さい。
料金:オンラインもオフラインも通常料金。回払いは2,200円。回数券OK。月謝ももちろん適用される。
オンラインでも回数券が購入できます。
オンラインの人、回払いはレッスン開始までにSquareで決済。
回数券を持っている人はレッスン開始前に自分で回数券に記入する。それを写真で送るか、Meet上で竜太に見せる。
更なる詳細はオンラインレッスンお申し込みページをご覧下さい。
https://forms.gle/shjGoRaGcwgh5t5e6
わからない事はドンドン質問して下さい！
★初回、2月6日（月）20:00-20:45はお試しレッスン500円で開催します（体験は不可）！
是非参加してみて下さい。アカデミーア現地参加の場合は通常支払い扱いとなります。
このお試しレッスンもお申し込みページからお願いします。
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●●お知らせ●●
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●MMA用の実戦カポエイラの蹴りを元極真空手世界チャンピオンの上田幹雄選手に教えたらブッ飛ばされました！
YouTube3チャンネル同時公開です。ヤバさを是非見て下さい！
●コロナでダメージを受け続けているカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアのために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています！
頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。
※CDやTシャツ買っていただくのももちろん助かります！
●新宿本部アカデミーアでの支払いはクレジットカードを使えますが、現金ある時はできれば現金でお願い致します。
手数料がきつくなってきたので…（現金ない時は是非クレジットカードで）！
●感染症対策として以下、お守り下さい。
・ウレタン素材だけではなく、布1枚のマスクも同じく禁止。不織布を推奨します。
・更衣室でのマスクの着用徹底。
・マスクを外している人に話しかけない。
・レッスン時間以外のGENスポーツパレス滞在時間を減らして下さい。レッスン前後のアカデミーア室内に滞在できる時間は15分です。
●回数券、コロナ禍中は無期限となっています！昔の回数券持っている人も使えますからね！！
●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。
●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！練習場所で3000円で売っています！
●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、
Temponao para、
2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。
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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。
▲4(土) 13:30～ 音楽体験レッスン
ビリンバウ、パンデイロなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。
持ち方、音の出し方、基本のリズムを練習していきます。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。
自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない！という方は、お持ちいただければメンテナンス等も別途お教えします。
音楽体験レッスン
日時 2/4(土) 13:30～14:30
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2200円 学生1500円 月謝の人1000円（学生500円）回数券 使用可
事前連絡は不要です。
不明点などありましたら、遠藤(angelim1201@gmail.com)までご連絡ください。
▲5（土） 13:30～14:30 ヨガクラス
・場所: アカデミーア
・料金:2200円・月謝払いの人1000円・ビジターさんは回数券使えます
・服装: あまり体を締め付けない動きやすい格好
・その他：呼吸をするので満腹でないほうがよいです。
・参加希望の方はカナコまで口頭でお伝えいただくか xxchocopetal@gmail.com ま
で。
▲12(日) 13:30～ カポエィラの動きで筋トレ
カポエィラでよく使うパーツ、動きをメインに筋トレをするクラスです。
普段の練習中に意識が難しい部分も、筋トレで感覚がつかめると使いやすくなりま
すよ！強度や回数は個々のペースで行いますので、体力に自信がなくても大丈夫で
す。
怪我をしにくい身体を目指して、一緒に楽しく鍛えましょう。
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
料金 回払 2200円 学生1500円 月謝の人1000円（学生500円）回数券 使用可
事前連絡は不要です。
不明点などありましたら、遠藤まで(angelim1201@gmail.com)ご連絡ください。
▲25(土) 13:30～ 柔軟クラス
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◆◆新宿本部大久保アカデミーア代講、おやすみ情報◆◆
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5（日）18:45基礎クラス 遠藤 テーマは蹴り、避け
25（土）子供初級クラスおやすみ
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Twitter抜粋
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昨日のあやしい逆さつららはツヤを増して一応まだ元気です。
それより屋上の配管が実は破裂してて、道場が雨漏りしてた。朝からキツイわ…
道場を持つと言うことはこう言う事です。投げ銭いつでも募集中！（笑）
Twitterを通して結構素敵な関係を築けている人がいたりして、ほんと矢地祐介選手のヤッチくんチャンネルに出たのは大きすぎたな。色んな人の人生に良い影響を与えてくれる矢地選手の人生は最高に素敵だな～～！
一生応援します。
長男にアクロバットの説明をするために遥か昔20年ぐらい前の自分の動画を引っ張り出す。昔は俺こんなに跳べたんか～～～。主に怪我のせいだけど、持っていた技を失っていくのは悲しいね。まあでも息子や生徒が受け継いでいけばいいか。どんどん教えなきゃな。て言うか俺もまだまだ頑張れですね。