===●カポエィラ・テンポからお知らせ
Boa Tarde!竜太です。
ちょっと色々と延長します！
まず、カポエイラTシャツの申し込みを明後日金曜まで伸ばします！詳細はこちらから！
メンバーじゃない人も10名ぐらいお申し込み中！
変更も締め切りまではOKですよ。
そして今年7月9日に帯を取るためのメンバー入りの締め切りを1週間延長します。
6月17日（土）です！まだハンコが溜まっていない人も相談して下さい。
合わせて、アカデミーア平日夜の経験者＆メンバーは6月15日まで続けます！
★ブラジルから7月に来日する先生達は、販売用にビリンバウ、パンデイロを持ってきます。
購入希望の方は事前に予約が可能です。（恐らく7月9日のバチザードで他団体の人に買われて売り切れます）
ビリンバウは11000円、パンデイロは9000円を予定しています。
気軽にご予約下さい！
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●●お知らせ●●
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●カポエイラ体験イベントを定期的に行います！
興味持っているお友達、ご家族に是非お知らせ下さい。既に通っている人は付き添い参加無料です！
日時 6月10日（土）13:45～14:35（50分）
対象 大人も子供も。年長さんから。付き添い参加して貰えれば年中さんからOK
料金 1000円。学生以下500円。この場で回数券をお買い求めの場合はこの体験料がタダになります
講師 カポエィラ・テンポ代表 須田竜太
場所 カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア
必ずこちらからお申し込み下さい https://capoeira.or.jp/contact_reserve.php
●7月9日（日）のバチザード（昇段式）及び7月5日から23日までのブラジルの先生による強化週間に参加するための、
メンバー入りの締め切りは6月17日（土）とします。
メンバーになり、来日予定の2人のブラジル本部先生のレッスンを受けたり帯を取りたい方は、
この日までに技カード左ページのハンコを全部終わらせて、メンバー入り試験を受けて下さい。
※合わせて、6月19日（月）から7月23日（日）までメンバー強化月間に入るので大久保アカデミーア夜の
経験者＆メンバークラスはメンバーのみクラスとなります。ご了承下さい。
●話題のイス軸法をインストラクターの笹森が体験会を開催します。
日時：6月24日（土） 渋谷区渋谷1-10-7 グローリア宮益坂Ⅲ 5F
料金：一般4,000円、学生1,500円
持ち物：持ち物 運動着、タオル、飲み物
タイムスケジュール：会場12:05、退出14:25
12:20（40分）イス軸法の体験会。
13:00（20分）ビデオ通話で西山先生と対談＆質疑応答。
13:30（40分）カポエイラの軽い体幹運動。イス軸法の効果が体感できるかも？
●6月のホーダは24日（土）19:30～20:50です。
カポエィラの演武や闘いが見れる集会みたいなものです。こんな感じでやっています。
観覧は遅刻早退自由です。気軽に観に来て下さい。
●コロナでダメージを受け続けているカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアのために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています！
頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。よろしくお願いいたします。
※CDやTシャツ買っていただくのももちろん助かります！
●新宿本部アカデミーアでの支払いはクレジットカードを使えますが、現金ある時はできれば現金でお願い致します。
手数料がきつくなってきたので…（現金ない時は是非クレジットカードで）！
●感染症対策として以下、お守り下さい。
・体調不良時は来校をご遠慮ください。
・カポエィラは床に手をつくので、手洗い、消毒を徹底お願い致します。
・咳やくしゃみを何度かしている方には、マスクの着用をお願いする事になります。
・会話時は一定の距離をお保ち下さい。
●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。
次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。
●CD、練習場所で販売中！もちろんカタカナ歌詞カードもあります。
コーラスを覚えて一緒に歌いましょう！練習場所で3000円で売っています！
●2012年発売の50曲ぐらいの歌の歌詞付きのカポエィラ・テンポ本部のCD、
Temponao para、
2014年発売のmundo verde e amarelo tambem gingaも再販しています。
再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。
コピーなので2000円です。
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▲▲特別レッスン情報▲▲
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※場所は全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。
▲11（日）14:30～16:00 黄帯以上練習 1000円
▲17（土）13:30～14:30 イス軸体験とバナネイラなどなどクラス
イス軸法を体験してもらってカポエィラに活かそう！の回その3です。
イス軸法って何よ？って方はこちら
前回ご参加いただいた方の感想です。
「イス軸法をやったら身体の緊張が緩み、逆立ちの時の恐怖感が半減して、いつもより足が上がり、驚きました！
自分の身体の体型などに合わせてアドバイス頂き、ありがたかったです。」
「一人ひとりの体に向き合って、どこを改善するかの指摘の言葉がわかりやすいです。
また、体を動かすときのイメージを伝えてくれるときの表現が豊かで、普通の人（プロアスリートじゃない人）でも
「こんなイメージかな？」って想像して動かせるのがいいなって思いました。」
「ホルンで効果を試しましたがすごい効果です。ナチュラルホルンは特に体の筋肉の使い方が繊細で
ちょっとしたバランスで音程音程色が変わってしまいますが とても安定した響きになります 。」
バナネイラへの恐怖心がなくなったり、いつもより脚をあげられたり、なんと管楽器の演奏にも効果アリ。おもしろいですね
できないことができるようにはならない、と前回書きましたが、
ずっと練習してきてなかなかできないことならイケることもある！とわかった前回でした。
今回もレベル1をじっくりやります。初めての方も2回目の方も是非是非ご参加ください。
（慣れて来たらレベル2のレッスンに進めますのでレベル2クラスもそのうち開催します）
イス軸法って何だろうって方はぜひ。もうちょっと技の精度を上げたい方もぜひ。イス軸法やりたいって方はぜひぜひ。
参加希望される方はピンタか竜太先生に事前にお伝えください。
万が一、参加可能人数に達した場合は先着順にさせていただきます。
ちなみにイス軸法レベル2・レベル3はパーソナルレッスン、セミパーソナルレッスンのみになります。ご希望の場合は竜太先生かピンタにお声がけください。
日時: 6/17(土) 13:30-14:30
・場所: アカデミーア
・料金 回払い2500円 学生1500円 月謝の人1500円（メンバー月謝/学生1000円）回数券 使えません。
・服装: あまり体を締め付けない動きやすい格好
・その他：呼吸をするので満腹でないほうがよいです。
カナコピンタ xxchocopetal@gmail.com
（他の連絡方法をご存知の方はそちらでも）
《お知らせ》
カポエィラや格闘技だけでなくサーフィン、バイク、ランニングなどなど様々な競技で結果が出たと報告のあるイス軸法。
ピンタのイス軸法LINE公式を作りました。
今後イス軸法のワークショップ情報や最新の結果報告など受け取りたい方はご登録ください。
ここでしか出さない情報もあります^ ^
ご登録はこちら↓
▲18（日）13:30～15:00 遠藤メンバーレッスン 月謝適用
▲18（日）18:45～19:45 全レベル対象基礎クラス ジョーゴの基礎 月謝適用
・大きくかっこいいジンガ
・蹴りや避けからの移動
・スムーズに割り込む
▲25（日）13:30～14:30 メンバー中学生以上アクロバットクラス 1000円
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◆◆新宿本部大久保アカデミーア代講、おやすみ情報◆◆
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18日 朝経験者代行 遠藤 / 朝超初級代行 遠藤 / 17:30子供初級＆メンバー代行 遠藤
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Twitter抜粋
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大雨の時はどこかから雨漏りするので古い建物の道場主は大変です。
カポエイラ・テンポ大久保アカデミーアの中はやたらキレイだけど、メンバーのみんなで内装工事や日々の清掃を頑張ってるからです！
あと俺がA型かつ神経質なのがあるわ。
代々木公園ブラジルフェスティバルのステージでのカポエィラショーは、土曜日の夕方、バンドの演奏をバックで2019年のようにやるらしいです！
と、言う事でそろそろカポエィラ・スペースのプログラムます！
トップレベルカポエイラパフォーマンス！2019 Capoeira
ブラジルから7月9日（日）のバチザード、昇段式のために招聘する先生の日本ビザ、無事取れていました。と言う事でほぼ100％来日確定です。