マガジンハウス社「Tarzan ターザン」2016年5月26日号No.695“腹割自慢50人集結！”のうちの一人として

カツオ(齊藤和宏)が登場しています。

かつてターザンに腹筋王子として掲載されたカツオ(齊藤和宏)が腹筋関連の企画に再び登場です。

内容は掲載されている50人がどのように腹筋を割ったかについても書いてあったりします。

ぜひチェックしてみてくださいね。

本誌では、カツオが腹筋に関する研究論文800からヒントを得て、腹筋メニューを作っていることも掲載されていますが、研究で実証されていることは信用度も高く、効き方も違います。

論文を読むほど、カポエィラの動きは、お腹を使う動きが多いなぁ、とあらためて感じてもいます。

ゴールドジム浜松町東京ではカポエイラクラスと、腹筋クラスを担当していますが、どちらも毎回参加され2ヶ月半くらい経ったくらいに、

“スカートがゆるくなった。”
“家族にお尻が小さくなったと言われた。”
“体組成を測定したら、かなり体脂肪が落ちていた”
などの変化がみられてきた方もいます。

最近は電車の広告やfacebook、Twitterなどに出る広告までいろいろなところでダイエットを話題としたものが目につくようになってきました。

そんな時期ですね。

カラダを変えたいと思っているたくさんの方にお会いできるのを楽しみにしています。